25 znakov, že ste v kontrolnom vzťahu

V tomto článku

• Izolovanie vašej formy priateľov a rodina
• Pocit, že musíte pre akékoľvek rozhodnutie nahlásiť
• Existuje dráma, kedykoľvek neodpovedáte čo najskôr
• Ovládanie toho, čo nosíte, jete a ako míňate peniaze
• Obviňovať vás z ich činy
• Kritizovať vás stále
• Vyhrážanie sa - viac -menej zjavne
• Pocit ich ocenenia a prijatia je podmienené
• Vedenie výsledkovej tabuľky
• Používanie viny alebo hnevu na manipuláciu
• To, že máte pocit, že ste v ich dlhu
• Prechádzanie vašimi vecami
• Žiarlivosť alebo paranoia
• To, že máte pocit, že nie ste dosť dobrí
• Protest proti svojmu času sám
• Musíte zarobiť, aby ste sa dostali na svoju dobrú stránku
• Argumentujete stále, až kým nebudete v jaskyni
• To, že sa cítite hlúpo alebo nekompetentne pre svoju vieru
• Vynúti vás, aby ste zverejnili podrobnosti proti vašej vôli
• Blížiť sa alebo v rozpakoch vás podriadiť
• Necítite sa počuť ani nepochopiť
• Blížiac sa o váš rast a ciele
• Snaží sa ovládať, s kým trávite čas
• Dominantné alebo kontrolovanie sexuálnych aktivít
• Spôsobuješ, že si spochybňuješ zdravý rozum

Ukázať všetko

Toxické vzťahy sú zložité a môžu sa preniknúť na kohokoľvek. Červené vlajky vzťahov sa dá ľahko vynechať, pretože veľa známok ovládacieho vzťahu nie je zjavné a ľahko sa nachádzajú.

Často Pripisujeme tých, ktorí ovláda vzory správania nášmu partnerovi, ktorý nás príliš miluje, je mimoriadne starostlivosť alebo sa bojí stratiť nás. To ďalej komplikuje rozpoznávanie príznakov kontroly správania o tom, čo sú - pokusy dominovať a uplatňovať autoritu.

Aké sú príznaky ovládacej osoby?

Keď pochopíte príznaky kontroly vzťahov ďalej, môžete vyhodnotiť, či ste v kontrolnom vzťahu.

Pozrite sa na 25 znakov, ktoré ste v ovládacom vzťahu:

1. Izolovanie vašej formy priateľov a rodina

Bežné kontrolné správanie vo vzťahu sa snaží oddeliť od vašej podpornej siete. Prostriedky, ako sa tak líšiť v závislosti od sťažnosti, koľko času s nimi trávite, robiť o nich zlé komentáre a snažiť sa medzi seba dať kľúč.

2. Pocit, že musíte pre akékoľvek rozhodnutie nahlásiť

Kontrola šialencov vo vzťahoch rád vykonáva oprávnenie vo všetkých rozhodnutiach. Predstavujú sa ako múdri a majú správne odborné znalosti, ktoré vás privedú k kontrole s nimi.

3. Existuje dráma, kedykoľvek neodpovedáte čo najskôr

V kontrolnom vzťahu máte pocit, že musíte byť vedľa telefónu a kedykoľvek budete môcť reagovať. Kedy, z akéhokoľvek dôvodu, Nemôžete tak urobiť Hnevajú sa, príliš znepokojený alebo. V každom prípade viete, že bude existovať dráma, aby ste sa vyhli takýmto situáciám.

4. Ovládanie toho, čo nosíte, jete a ako míňate peniaze

Byť v kontrolnom vzťahu sa cíti, akoby ste sa chopili, aby ste mali svoj vlastný názor, výber a želania. Čím sú sofistikovanejšie, Čím viac ho môžu maskovať v závoji skutočných obáv alebo rady.

Postupom času sa však stáva zrejmé, keď dostávate kritiku alebo emocionálne zmrazenie, kedykoľvek nerobíte, ako by očakávali.

5. Obviňovať vás z ich činy

Ovládanie vzťahov je tiež zistiteľné tým, kto skončí v obviňovaní vo vzťahu. Napríklad pre malé veci - ak si zlomia pohár, povedia, že ste boli v ceste, a preto ho hodili.

To všetko obviňovať z vás je jednou z znakov ovládacích osobností.

6. Kritizovať vás stále

Môže sa to zdať Čokoľvek, čo urobíte, by mohlo využiť zlepšenie, keď ste v kontrolnom vzťahu. Váš partner vás rovnako kritizuje za malé alebo veľké veci a očakáva dokonalosť.

7. Vyhrážanie sa - viac -menej zjavne

Jeden zo znakov kontrolujúceho partnera je ohrozujúci.

Tieto zastrašovanie nie sú vždy fyzické a môžu byť zahalené. Môžu hroziť, že ak sa rozvedúte, ublížite sa, zdieľajte tajomstvá, ktoré ste s nimi zdieľali, alebo znížia privilégiá, ktoré máte, znížia váš kontakt s deťmi. Dajte si pozor na pocit uväznenia vo vzťahu.

8. Pocit ich ocenenia a prijatia je podmienené

Spoločné vlákno v mnohých kontrolných vzťahoch je Cítite sa, že si musíte zarobiť svoju lásku.

Keď schudnete, bude vás viac priťahovať. Keď ste úspešní v práci, záleží sa na vás viac alebo keď im poskytnete nejaké zvýhodnenia. Celkovo máte pocit, že si musíte zarobiť svoju náklonnosť tým, čo im poskytnete, alebo zmenou sami, inak sa necítite dosť dobre.

9. Vedenie výsledkovej tabuľky

V porovnaní so zdravou dávkou reciprocity, v kontrolnom vzťahu, sa cíti Existuje neustály počet, kto pre koho urobil. Je to vyčerpávajúce sledovanie, ale robia to tak spontánne. Mohol by to byť spôsob, ako mať nad sebou výhodu.

10. Používanie viny alebo hnevu na manipuláciu

V závislosti od toho, ako sú zdatné v manipulácii, sa znaky budú menej alebo ľahšie zistiť. Či už to kričím, zaujmú alebo vinu, aby ste robili to, čo chcú, byť v pohotovosti, pretože ide o vlastnosti ovládacieho človeka.

11. To, že máte pocit, že ste v ich dlhu

Keby sa na začiatku objavili príznaky kontroly osobnosti, bolo by ľahké si ich všimnúť, čo sú. Napriek tomu nie.

Spočiatku sú sladké a veľkorysé. Neskôr sa tieto dary a zvýhodnenie stanú niečo, čo nad vami držia, keď potrebujú zhromaždiť tento dlh. To sťažuje odchod.

12. Prechádzanie vašimi vecami

Toto je definitívny znak, ktorý môžete sotva ignorovať. Ak si všimnete, že sú Prechádzate svojimi vecami, špehujeme vás, počúvate hovory alebo kontrolujte svoje správy, Zaoberáte sa kontrolnou osobou.

13. Žiarlivosť alebo paranoia

Aj keď žiarlivosť vo vzťahu sa môže na prvý. Intenzita, posadnutosť a neprimeraná povaha ich žiarlivosti a paranoja sú príliš nadmerné na ignorovanie.

14. To, že máte pocit, že nie ste dosť dobrí

Toto je najčastejšia charakteristika kontrolného vzťahu. Možno ste sa takto cítili skôr, ako ste sa s nimi stretli, ale je to určite Zintenzívňuje sa, keď okolo nich.

15. Protest proti svojmu času sám

Máte pocit, že nemôžete mať nejaký čas pre seba a cítiť sa za to vinný?

Môžu zabaliť svoje Protest v tom, že s vami chcete tráviť viac času, pretože ste tak zaneprázdnení, ale nakoniec sa cítiš ako darebák. Mať čas sám je zdravá potreba a nemali by ste sa starať o zlého človeka za to, že ho má

16. Musíte zarobiť, aby ste sa dostali na svoju dobrú stránku

Aj keď sa dôvera v priebehu času získava, v kontrolnom vzťahu by ste mohli mať pocit, že k tomu nikdy nedosiahnete. Máte pocit, že musíte pokračovať v práci, aby ste sa dostali na svoju dobrú stránku.

Však, Zdá sa, že nikdy nezískate právo byť považovaný za nevinných, kým sa nepreukáže inak.

17. Argumentujete stále, až kým nebudete v jaskyni

V kontrolnom vzťahu, Mohli by ste mať viac alebo menej bojov (zvyčajne viac), ale rozdiel je v tom, že sa používajú na to, aby vás urobili jaskyňou. Cítite sa tak unavení, že ste nakoniec unavení.

18. To, že sa cítite hlúpo alebo nekompetentne pre svoju vieru

V zdravom vzťahu sa nezhody týkajúce sa základných presvedčení stretávajú s pokusmi porozumieť a prijať ich. V kontrolnom vzťahu, Cítite sa schopní, inteligentní alebo primeraní Kvôli reakcii vášho partnera na vaše presvedčenie.

19. Vynúti vás, aby ste zverejnili podrobnosti proti vašej vôli

Jedným z Clearcut Signs of Controling Personality je fútočisko, akoby ste museli zdieľať informácie, o ktoré požadujú, Bez ohľadu na vašu ochotu tak urobiť.

20. Blížiť sa alebo v rozpakoch vás podriadiť

V zdravom vzťahu sa ľudia navzájom dráždia, ale iba v rozsahu sa druhý cíti pohodlne. V kontrolnom vzťahu by ste sa mohli cítiť zosmiešňovaní a potom ste uverili, že ste nepochopili to, čo chceli povedať. Nakoniec ste zmätení, zranení a cítite, že nemáte právo cítiť sa týmto spôsobom.

21. Necítite sa počuť ani nepochopiť

Keď sa váš partner snaží myslieť tak, ako to robia, nie je veľa priestoru pre váš hlas a názor. Nielenže neexistuje pochopenie, ale Existuje tiež málo alebo žiadne pokusy počuť váš výhľad na veciach.

Video nižšie navrhuje niekoľko spôsobov, ako oznámiť svoje myšlienky svojmu partnerovi, aby ste počuli. Kľúčom k tomu, aby sme ich naši partneri počuli, je akceptovať, že sa musíme stať strategický. Uč sa viac: