Odborné tipy, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu

Agenda o tom, o čom sa chystáme diskutovať. Odpovede však nie sú také priame, ako je k dispozícii otázka. Intimita je slovné slovo. Intimity alebo blízkosť sú rôznorodé druhy a všetci spolu pracujú spolu.

Fyzická intimita, emocionálna intimita, intelektuálna intimita, zážitková intimita a duchovná intimita sú všetky portály, ktoré sa cítia bližšie a spojené s vaším partnerom. Držte sa za ruky so svojím partnerom, pričom sa cíti intímnejší a zároveň obdivuje západ slnka. Predstavte si, že to urobíte náročnú túru k útesu. Potom by mohla nasledovať dlhá diskusia o tom, ako vás obrovské hory a mocná príroda cítia emócie pokojného odovzdania.

Vidíte, fyzickú intimitu držania za ruky alebo bozkávanie pod hviezdami alebo milovanie späť domov, sa cíti silnejšia, keď je znázornená s inými intimitami. Niektorí z nich by mohli byť duchovnou intimitou premýšľania o zmysle života, intelektuálnej intimite zdieľania línií básne alebo zážitkovej intimity dokončenia dobrodružstva spoločného dobrodružstva.

Náš odborník, vzťahy a intimita tréner Shivanya Yogmayaa (medzinárodne certifikovaný v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT, REBT), ktorý sa špecializuje na rôzne formy poradenstva párov, berie narážky z takýchto odtieňov emócií za fyzickou intimitou. Zaoberá sa otázkou „Ako ovplyvňuje fyzická intimita vzťahy?“A dáva nám tipy, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu. Ona tiež priťahuje mýty a falošné obmedzenia uložené v súvislosti s myšlienkou fyzickej intimity.

Čo je fyzická intimita vo vzťahu?

Obsah

• Čo je fyzická intimita vo vzťahu?
• Prečo je dôležité rozvíjať fyzickú intimitu vo vzťahu?
• Odborné tipy, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu
  • 1. Majte na pamäti súhlas
  • 2. Efektívne komunikovať
  • 3. Vytvorte bezpečný priestor pre komunikáciu
  • 4. Podporovať emocionálnu intimitu
  • 5. Rešpektujte svojho partnera a svoje telá
  • 6. Zvážte traumy z detstva
  • 7. Neobmedzujte intimitu do spálne
  • 8. Vynaložiť úmyselné úsilie na riešenie predvídateľnosti
  • Bonusový tip: Kisology
  • 9. Vyhľadajte podporu od profesionálov

Fyzická intimita je často nesprávne vyložená alebo dokonca používa ako eufemizmus pre pohlavný styk. Shivanya nastaví rekord rovno. Hovorí: „Fyzická intimita nie je len obyčajný sex alebo čistý styk. Je to prostriedok spojenia a zahŕňa emóciu súhlasu, bezpečnosti, dôvery a transparentnosti. Aby niekto cítil fyzickú blízkosť a pohodlie, musí existovať základy niekoľkých vrstiev porozumenia, komunikácie a spojenia."

Sex a fyzická intimita nie sú jednou a to isté. Zatiaľ čo sex je formou fyzickej intimity, nie je ju obmedzený. Sexuálny dotyk, zmyselný dotyk a fyzický dotyk nie sú zameniteľné. Napríklad verejné zobrazenie náklonnosti, ako je držanie rúk, je fyzický dotyk. Ale môže sa iniciovať v dôsledku rôznych zámerov. Môže tiež vyvolať rôzne reakcie u človeka.

Niekomu to môže spôsobiť sexuálnu vášeň a túžbu vyjadriť sexuálnu intimitu. Inému to môže spôsobiť zmyselné potešenie. Môžu nájsť dotyk upokojujúci, upokojujúci a príjemný, ale nemusí to nevyhnutne prinútiť, aby chcú mať sex. Pre niekoho iného môže akt držania za ruky na verejnosti spôsobiť emocionálnu reakciu. Môžu sa cítiť akceptovaní ich partnerom a sú sebavedomí a bezpeční vo vzťahu, ktorý si predtým neistili. Táto emócia nemusí iniciovať zmyselné ani sexuálne potešenie, ale iba duchovný zmysel pre radosť a pokoj. Bez ohľadu na to, držanie za ruky na verejnosti je stále formou fyzickej intimity.

To jednoducho znamená, že fyzickú intimitu nemožno vidieť, že je zrejmé iné aspekty, ktoré pár zdieľa medzi sebou. Aj keď je pravda, že fyzická intimita sa drží za ruky, bozkáva sa, oceňuje zážitok z fyzického dotyku a pohlavného styku, blízkosť, ktorá sa v takýchto činoch vyskytla, závisí od iných druhov intimákov, ktoré pár zdieľa. Je pravda, že bozk môže priblížiť dvoch ľudí. Ale bozk zdieľaný dvoma ľuďmi, ktorí tiež pravidelne spájajú budúce sny a ciele, zdieľajú obavy a ašpirácie, ich priblíži ešte bližšie.

Podobne to funguje aj naopak. Fyzická intimita tiež funguje ako nástroj na upevnenie iných foriem intimákov. Preto má vo vzťahu taký význam, ktorý robí vo vzťahu, a vyvoláva otázku „Ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu?„Opakujúce sa obavy.

Súvisiace čítanie: 55 Intímne otázky, ktoré treba opýtať svojho partnera

Prečo je dôležité rozvíjať fyzickú intimitu vo vzťahu?

Shivanya hovorí: „Je to najvrodatejšia túžba v každom človeku dotknut. Sexuálnym spôsobom aj ne sexuálnym spôsobom. Napríklad objatie môže toľko komunikovať bez toho, aby bolo potrebné niečo povedať."

Často počujeme o zdravotných prínosoch sexu, ale je tiež dôležité poznamenať, že fyziologické potreby nášho tela reagujú na fyzický dotyk, sexuálne alebo ne sexuálne. Fyzický dotyk uvoľňuje oxytocínový hormón, ktorý spúšťa centrá potešenia mozgu a znižuje stres. To sa neobmedzuje iba na sex alebo sexuálny dotyk. Telo reaguje pozitívne na akýkoľvek konsenzuálny požadovaný dotyk.

Shivanya dodáva: „Ak venujeme pozornosť tomu, čo sa stane, keď sa vo vzťahu zamietne fyzická intimita, pochopili by sme, ako ovplyvňuje fyzické intimity vzťahy. Keď hovorím o mojich skúsenostiach s riešením s klientmi, mužmi aj ženami, ktorí mali problémy s fyzickou intimitou, môžem povedať, že množstvo stresu, ktorý tento nedostatok príčiny je masívne, je masívne."

Venuje našu pozornosť k ďalšiemu vedľajšiemu účinku manželstva bez sexu alebo nedostatku fyzickej intimity vo vzťahu. Hovorí: „Tento stres a uvoľnenie hormónov pocitu môžu spôsobiť nízku sebaúctu. „Nie som hodný“, „nie som dosť dobrý“, „nie som žiaduci“ a iné podobné negatívne myšlienky sú často spôsobené nedostatkom fyzickej intimity vo vzťahu. To znamená, že byť fyzicky žiaduci pre vášho partnera súvisí s podporou sebavedomia a sebaobinácie.„Tieto dôvody by mali stačiť na zdôraznenie dôležitosti fyzickej intimity vo vzťahu.

Odborné tipy, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu

Je zrejmé, že intimita je niečo, čo ľudia túžia po tom, pretože im poskytuje najzákladnejšiu potrebu naplnenia, potešenia, vlastnej hodnoty, zmyslu pre spojenie a pocit dôvery v puto, ktoré vytvárajú. Ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu by malo byť jedným z našich hlavných zámerov pri starostlivosti o vzťahy. Ale ako to dá urobiť efektívne a zdravým spôsobom?

Tu je niekoľko vecí, ktoré vám náš odborník odporúča, aby vám pomohol zvýšiť fyzickú intimitu vo vašom vzťahu. Uprednostňovanie ich vám pomôže nielen priblížiť sa fyzicky bližšie k vášmu partnerovi, ale každý z týchto tipov podporuje aj lásku a vzájomný rešpekt a v dôsledku toho hlbšie spojenie s partnerom.

1. Majte na pamäti súhlas

Žiadna konverzácia o tom, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu, by sa nemala začať bez pochopenia úlohy súhlasu a zabezpečenia súhlasu. Shivanya hovorí: „Fyzická intimita musí byť vzájomným činom, čo znamená, že musí mať súhlas zúčastnených partnerov, vydatých alebo nezosobášených. Nikdy nútiť fyzickú intimitu na svojho partnera.„Je veľmi dôležité mať na pamäti hranice vášho partnera.

Je dôležité potvrdiť a opätovne potvrdiť súhlas vášho partnera, pokiaľ ide o fyzickú intimitu v novom vzťahu, ako aj v starom. Ľudia majú tendenciu robiť veci, ktoré nechcú v novom vzťahu kvôli problémom s dôverou. V starom vzťahu majú ľudia tendenciu byť nastavovaní v cestách vzťahu a cítia sa trápne proti stanoveniu. Majte na pamäti, že hranice ľudí sa môžu v priebehu času zmeniť. Preto nie je v poriadku prevziať súhlas vášho partnera, ak vám bol daný raz.

Táto citlivosť je skvelá pre vzťah. Ak vôbec, starostlivosť, ktorú ukážete pre svojho partnera tým, že rešpektujete ich hranice. To by mohlo viesť k vyriešeniu problémov, nakoniec zlepšenie fyzickej intimity vo vašom vzťahu.

Na druhej strane, tým, že ste sa na ne dali, môžete si myslieť, že ste dostali svoj podiel na intimite, ale viete, že sa zaoberáte zneužívaním. To je bez ohľadu na váš rodinný stav alebo trvanie vzťahu. Vynútenie nezahŕňa iba fyzické nútenie v doslovnom slova zmysle. Emocionálne manipulovanie s partnerom alebo vydieraní do zvyšujúcej sa fyzickej intimity sú tiež urážlivé správanie.

Súvisiace čítanie: Moje manželstvo sa rozpadá - expert navrhuje 13 spôsobov, ako ho otočiť

2. Efektívne komunikovať

Keby niekto musel vybrať najdôležitejšiu kvalitu, ktorá je konštantou v zdravom radostnom vzťahu, bola by to komunikácia. Kľúčom k zlepšeniu všetkých aspektov vzťahov je učenie spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu. V jednej alebo druhej forme má neustále miesto vo všetkých diskusiách okolo lásky. Pre fyzickú intimitu hovorí Shivanya: „Komunikácia vašich fyzických potrieb je mimoriadne dôležitá pre fyzické spojenie s vaším partnerom. Komunikujte svoje potreby a túžby inak, ako aj v konaní. Čo je príjemné, čo nie, čo je škodlivé. Čo vás zapne a vypne vás."

Dokonca aj pre nesexuálny dotyk by partneri mali často hovoriť o tom, koľko dotyku sa každému človeku páči. Nie každý rád, keď vás prekvapia a objímajú zozadu. Nie každý by rád šteklil. Namiesto toho by niekto ocenil jemné držanie ruky viac ako objatie celého tela. Okrem toho, okamžitá reakcia na váš dotyk je spätná väzba, ktorú by ste mali byť pripravení na všimnutie. Podobne reagovanie jasne, keď sa vám páči alebo nemáte radi fyzické gesto od vášho partnera, je ďalšou formou komunikácie. Funguje to ako spätná väzba na komunikáciu s partnerom, čo sa vám páčilo.

Shivanya hovorí: „Komunikácia týchto vecí a rozprávanie o nich tiež vytvára duchovnú a emocionálnu blízkosť so svojím partnerom. Výhody sú teda veľa záhybov.„Takže namiesto toho, aby ste sa len pýtali všetkého sami, alebo googling svoje obavy, by ste mali byť najlepšou stávkou jednoducho opýtať svojho partnera o jeho názor na to, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu.

3. Vytvorte bezpečný priestor pre komunikáciu

Vieme, aké je to potrebné, aby bol komunikačný kanál medzi dvoma partnermi bezplatný a otvorený. Ale skutočná úprimná komunikácia je možná iba vtedy, keď obaja partneri majú pocit, že budú počúvaní bez úsudku alebo strachu z odporu od svojho partnera. Toto je obzvlášť pozoruhodné, keď sa chcete podeliť o svoje túžby a fantázie. Fyzickú intimitu v novom vzťahu sa dá vychovávať rozprávaním o týchto emóciách od samého začiatku.

Shivanya hovorí: „Fyzická intimita sa zvyšuje s efektívnou komunikáciou túžob a fantázií. Umožňuje zlepšenie intimity nad hranicami fyzického aspektu. Podporuje rešpekt vo vzťahu. Preto odporúčame mať bezpečný priestor na ich komunikáciu bez strachu z úsudku partnera."

Uvedomte si emócie, ktoré sa objavujú, keď váš partner zdieľa svoje fantázie. Namiesto toho, aby ste za to posudzovali svojho partnera a vyjadrili ho vo forme hnevu, sklamania, úsudku, pasívnej agresie a sarkazmu, pozorne si všimnite svoje vlastné pocity. Prečo reagujete tak, ako ste? To vás prinútilo cítiť sa žiarlivo alebo neistí, alebo nadšení alebo šťastní?

Urobte si rozhovor so svojím partnerom. Podeľte sa o to, ako sa cítite. Pravdepodobne to s nimi hovorí, prinesie vás iba emocionálne a duchovne vás dvaja. Zvýši to vzájomnú lásku a empatiu. Umožnite svojmu partnerovi priestor zdieľať svoje najhlbšie myšlienky. Vyhľadajte od nich to isté. Dôvera, že nebude existovať nepriaznivá reakcia, bude zázraky pre váš vzťah aj v iných oblastiach.

4. Podporovať emocionálnu intimitu

Ako sme už diskutovali skôr, intimita je zložená koncepcia. Žiadna intimita nefunguje izolovane. Fyzická intimita sa dá rozvíjať, keď sa podporí emocionálna intimita medzi dvoma partnermi. Ľudia majú tendenciu venovať všetku svoju energiu, aby zlepšili fyzickú intimitu v manželstve alebo jej nedostatok. Ale nezohľadňujú, aký je stav emocionálneho spojenia, ktoré majú so svojím partnerom. Nedostatok emocionálneho spojenia môže spôsobiť, že sa človek cíti cudzí a nepohodlný. Keď je nechcený dotyk príliš dlho nútený človeka, myseľ núti, aby sa mu stal znecitliveným, aby sa predišlo bolesti. To môže spôsobiť, že sa fyzický dotyk cíti veľmi obyčajný a nešpeciálny.

Shivanya sa dostane priamo k bodu: „Nikto dobre nereaguje na fyzický dotyk, keď nie je nedostatok emocionálnej intimity. Ale niektorí ľudia sa cítia viac vypnuté ako iní. Dotyk od niekoho iného sa v tomto prípade môže cítiť mimoriadne rušivý a nechcený.„Jednoduchým príkladom by bol človek, ktorý sa sťažuje, že ich partner vždy skočí do konania, ale odmieta si vziať čas na to, aby spolu robil ďalšie veci, alebo dokonca jednoducho hovoriť o svojom dni.

Ak chcete, aby sa fyzická intimita cítila intímnejšia, aby bola naplnená emóciami vzrušenia, potešenia a spokojnosti, neignorujte emocionálnu intimitu. Emocionálna intimita navyše umožňuje realizovať všetky ostatné veci v tomto zozname alebo akýkoľvek zoznam, ako je tento,. Koniec koncov, ako je možné komunikovať svoje túžby a obavy bez emocionálnej intimity? Ak ste fyzicky preč od svojho partnera, mohla by to byť veľká príležitosť na zvýšenie intimity vzhľadom na problémy s diaľkovým vzťahom zameraním vašej pozornosti na iné portály intimity.

Súvisiace čítanie: Ako vypadávanie vlasov vyvoláva problémy s obrazom tela a ovplyvňuje vzťahy

5. Rešpektujte svojho partnera a svoje telá

Keď uvažujeme o tom, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu, často nezastavíme ďalšie zjavnejšie obavy - naša fyzickosť alebo obraz tela. "Nemali by sme sa cítiť súdení za naše telá.". Farba našej pokožky, tvar nášho tela, vzhľad genitálií. Ak niekto áno, príde to do cesty fyzickej intimite. Musí sa vynaložiť vedomé úsilie, aby sa navzájom ocenili, “hovorí Shivanya.

V skutočnosti by sme pokračovali v tom, že neposudzovanie tela nestačí. Keby sa niekto cítil hrdý na svoju fyzickosť a je ľahké milovať svoje telá, otvorilo by to úplne nový kanál fyzického spojenia medzi partnermi. Aj na to bude otvorená komunikácia a rozvoj emocionálnej intimity zdieľaním neistoty medzi sebou nesmiernou pomocou. Je dôležité ubezpečiť svojho partnera o vašom obdive, pre ich telo. Nikdy nemôže byť dostatok krát, aby som niekomu povedal, ako veľmi sa vám na nich páči všetko. Urobte si navzájom zvyk. Po koncovi je pocit akceptovaný základnou túžbou, ktorú má z ich vzťahu.

Shivanya sa obzvlášť odporúča hľadať odbornú pomoc pri problémoch, ako je vaginizmus, erektilná dysfunkcia, predčasná alebo oneskorená ejakulácia. Malo by sa tiež hľadať pomoc s problémami so sexuálnou nekompatibilitou. Často sa s nimi zaobchádza tajným tónom, ale sú veľmi skutočné, veľmi bežné problémy, ktoré sa často ľahko liečia s jasnou diagnózou a liečbou zdravotníckym pracovníkom. Aká škoda by bolo, keby uznesenie pre vaše problémy bolo iba návštevou lekára a vy zbytočne trávite svoje drahocenné dni starosťou o to a vyriešite sa s tým sami.

6. Zvážte traumy z detstva

„Niekedy ľudia vo vzťahu, ktorý nemá fyzickú intimitu, čuduje, prečo ich partner nereaguje na svoj dotyk. Alebo prečo idú chladne, keď sa dotknú. Alebo prečo majú menej záujem alebo prečo sa vyhýbajú. Tu uvažujete o všetkých veciach, ktoré sú s vami zlé, keď sa snažíte vyriešiť otázku, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vašom vzťahu. Na druhej strane, hlboko zakorenené detské rany môžu byť dôvodom týchto problémov, “hovorí Shivanya.

Mnoho problémov s fyzickou intimitou pramení z traumy sexuálneho zneužívania. Sexuálne, fyzické, duševné, emocionálne traumy, ktoré sa vyskytujú v detstve, môžu veľmi ovplyvniť vzťah, ktorý má človek s vlastným telom. Ako aj fyzická intimita s inou ľudskou bytosťou. K tomuto realizácii dôjde, keď dvaja partneri zdieľajú svoje pocity týkajúce sa fyzického dotyku. Komunikácia umožňuje emócie na povrch.

To umožňuje človeku cítiť empatiu pre svojho partnera a tento problém nezoberie osobne. Vyvíja tiež citlivosť a pomáha pri porozumení vzájomných hraníc. „V tomto prípade tiež vidíte, fyzická intimita môže byť povolená iba s emocionálnou intimitou,“ hovorí Shivanya. Ak vy alebo váš sexuálny terapeut zistíte, že vaše problémy sú hlbšie sediace, môžu vám odporučiť vyskúšať traumu zameranú terapiu. Poraďte sa s kvalifikovaným terapeutom, aby ste sa dostali ku koreni týchto problémov. Môžu mať vo vašich životoch oveľa viac, než len fyzickú intimitu.

7. Neobmedzujte intimitu do spálne

Zaujímalo by vás, čo robiť, aby ste zvýšili intimitu vo vzťahu? A potom si vytvoríte zoznam a vyskúšate všetko pri zasiahnutí plachty? To nemusí byť veľmi efektívne. Koniec koncov, musí sa cítiť organicky. Nemôže sa ponáhľať alebo vynútiť. Tiež sa nemôže obmedziť na určitý deň dňa alebo na miestnosť v dome. Fyzická intimita nemožno zviazať s okrajmi vášho života, kde sa rieši iba v tichom tóne, s pocitom hanby alebo viny. Fyzická intimita je synonymom náklonnosti - sexuálne alebo ne sexuálne.

Shivanya radí: „Neobmedzujte fyzickú intimitu do spálne a do noci. Urobte svoju náklonnosť pociťovať cez deň, cez iné fyzické gestá, ako napríklad stlačenie ruky, zadný ttier, bozk na čelo. Nemusíte čakať na noc, aby sa s tým dostala. Pomyslite na všetky spôsoby, ako im môžete povedať, že ich milujete bez toho, aby ste to povedali."

Zmeňte obmedzujúcu definíciu predohry. Predohra nie je predvoleným pár minút milovania mechanicky. Čokoľvek, čo spája pár a núti ich, aby si navzájom túžili. Nemalo by sa nastaviť v rámci obmedzení preddefinovaného režimu, priestoru a času. Hlboký rozhovor o láske ráno môže byť vopred, takže môže s vašim partnerom urobiť koketné textové správy, keď sú v práci. Fyzická intimita vo vzťahu na dlhé vzdialenosti je sama osebe výzvou. Tento postoj však môže zázraky pre ľudí v takýchto vzťahoch.

8. Vynaložiť úmyselné úsilie na riešenie predvídateľnosti

Dôvera, bezpečnosť a pohodlie majú v zdravom vzťahu prvoradý význam. Pocit, že človek pozná svojho partnera vo vnútri, môže byť radostný a pokojný. Malý vedľajší účinok tejto úrovne spojenia a dôvery je predvídateľnosť. Aj keď je to malá cena, ktorú treba zaplatiť za ľahkosť veľkého vzťahu, existujú veci, ktoré sa dajú urobiť na riešenie predvídateľnosti.

"Ak sa pýtate, čo máte robiť, aby ste sa priamo zvýšili intimita vo vzťahu, dobre, vyskúšajte veci, ktoré prelomia rutinu," radí Shivanya. „Fyzický akt môže byť veľmi svetský a veľmi predvídateľný. Zvážte pridanie prvkov prekvapenia - pobyty; Byť hravý alebo výstredný - vaše najtemnejšie fantázie, hracie; Masáže - masáž tela, masáž genitálov, používanie rekvizít, ako sú sexuálne hračky, perie, ruže, sviečky atď.„Človek sa však musí cítiť bezpečne podľa vedomia, že sa nebudú posudzovaní. Až potom sa dá zdieľať svoje najhlbšie myšlienky. Ďalším možným spôsobom, ako sa naučiť, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu, je zmeniť vzorce iniciácie fyzickej intimity.

Riešenie predvídateľnosti na zlepšenie fyzickej intimity v manželstve je osobitnou výzvou. Predvídateľnosť a rutina majú svoje vlastné miesto v manželstve. Koniec koncov, pár žije spolu svoj život, možno s viac ľuďmi pod ich strechou a zvládanie všetkých z nich je možné iba prostredníctvom rutiny. Keď čelíte výzvam v reálnom svete, schopnosť predpovedať akciu alebo reakciu vášho partnera na prácu ako tím je obrovskou pomocou. Tento druh intimity zdieľaných partnermi v dlhodobom vzťahu pochádza z úrovne pohodlia, ktorá nie je obyčajná.

Mimoriadne situácie však vytvárajú jedinečné problémy, ktoré si vyžadujú jedinečné riešenia. Zistite svoje vlastné! Kľúčom je zastaviť, vyhodnotiť a zistiť, čo môžete urobiť inak, čo by bolo pre vás oboch vzrušujúce. Pri snahe odpovedať na otázku „Ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu vo vašom vzťahu si myslite na intimitu ako o vyvíjajúcu sa vec.

Súvisiace čítanie: Ako masturbácia pomáha vo vzťahoch na veľké vzdialenosti

Bonusový tip: Kisology

Kissology, ktorá bola vytvorená Shivanyou, je technika, v ktorej jeden partner prijíma bozky od druhého partnera po celom tele. Pomysli na všetky zdravotné prínosy bozkávania niekoľkokrát zložené. „Myšlienka Kisology je -,“ hovorí Shivanya, „keď sme boli dojčatá alebo dokonca ako deti, naše matky by často pobozkali naše telá, bozkávali dlaň a bozkávali podrážku chodidiel. Ale potom sa to zastaví, keď vyrastieme. Kissology teda zahŕňa dávať bozkávania vášmu partnerovi po celom tele. Malé motýľové bozky od hlavy až k päte. Obaja partneri to dokážu navzájom. Na programe nie je nič iné. Je to vyhradený čas bozku."

Nikdy by ste o tom nemysleli, keď by ste premýšľali o tom, ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu, ale Kisology znie ako taký jemný čin, vďaka ktorému sa každá časť tela cíti milovaná. Trvá úmyselný čas, aby ste dali fyzickú lásku. „Často sa venuje všetka pozornosť do najrogénnejších oblastí tela, ale Kisology upozorňuje na nové nájdené miesta na tele. A preto sa mi páči a odporúčam to, “hovorí Shivanya.

9. Vyhľadajte podporu od profesionálov

Ak sa zdá, že ako zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu, je príliš ohromujúca otázka, alebo ak máte pocit, že vaše problémy sa zdajú príliš veľa na riešenie, zvážte hľadanie podpory od kvalifikovaného sexuálneho terapeuta. Je možné, že si uvedomíte, že nedostatok fyzickej intimity je problém, ktorý je teraz nad rámec možnosti riadenia alebo intimity sa stratil tak dlho, že neviete, kde a ako začať. Podobne, ak sa zdá, že problémy, ktoré sa povrchne zdajú oveľa zložitejšie, ako ste očakávali, priblíženie sa k kvalifikovanému profesionálovi by pre vás mohlo byť najlepším riešením.

Ak neviete, kde začať, panel skúsených odborníkov spoločnosti Bonobology je tu, aby vám pomohol.

Online záležitosti pretvárajú myšlienku vernosti v modernom manželstve

Čo si myslia chlapci, keď s nimi spíte?

Priznávanie podvádzania vášho partnera: 11 tipov na odborné tipy