Doprajte vám, aby ste vynechali svoj bývalý viac - poznajte to tu

Odskočné vzťahy sa považujú za efektívny mechanizmus zabudnutia na človeka. Ale doskoky vám spôsobia, že máte viac? Áno, stáva sa to, keď sa dostanete do odskočenia, len aby ste na ne zabudli. Znie to ironicky, ale rozbaľme to. 

Keď sa moja priateľka Rachel rozišla s Amy, ocitla plakať na Ashovom ramene. Ash bol kolegom, ktorý sa na ňu zamiloval. Nejako skončili v tú noc spolu spať. Nasledujúci deň sa ma Rachel spýtala: „Pomôže vám odskoky prekonať ex? Robia, správne? Moja bývalá sa zdá byť taká spokojná s jej odrazom, možno to môžem tiež vytiahnuť.„Snažil som sa ju varovať, ale ona ma ignorovala.

Nezatočila Amy. Zverejnila obrázky s Ashom v nádeji, že jej žiarli. Bolo pre ňu ťažké zabudnúť na Amy a predstierať, že miluje Ash. Nakoniec sa s ňou rozišiel a ona bola späť na miesto, kde začala. S väčším zármutkom.

Čo je to odrazový vzťah?

Obsah

• Čo je to odrazový vzťah?
• 4 dôvody, prečo sa ľudia dostávajú do odrazových vzťahov
  • 1. Odrazový vzťah je dobrým zdrojom rozptýlenia
  • 2. Kvôli emocionálnej neistote
  • 3. "Moja bývalá sa zdá byť taká spokojná s jej odrazom" - Zoznamka pomsty
  • 4. Odrazový vzťah je mechanizmus zvládania
• Vďaka doskokom vám chýba váš bývalý?
• 4 dôvody doskokov, vďaka ktorým ste viac vynechali, bývalý
  • 1. Nízko kvalitný odraz vás urobí viac vašim bývalým
  • 2. Máte neistý štýl pripútanosti
  • 3. Potlačené emócie z minulého vzťahu
  • 4. Nereálne očakávania s novým partnerom vám spôsobia, že vám bude chýbať váš bývalý
• 3 spôsoby, ako využiť svoj odraz, aby ste prekonali svojho bývalého
  • 1. Vysoko kvalitný odraz vám pomôže prekonať vaše bývalé
  • 2. Vytvorte jasnú komunikáciu s novým partnerom, aby sa uzdravil z minulého rozchodu
  • 3. Sledujte svoje emócie
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky 

Je dôležité vedieť, aký je vzťah odrazu, kým odpovieme na „Rebounds, urobíte z vás viac?'. Odskočný vzťah je taký, ktorý sa snaží dostať späť alebo odskočiť do štátu, v ktorom bola osoba pred ich rozchodom. Takže, ak ste:

1. Novo jediný po dlhodobom vzťahu
2. Pokúšam sa odvrátiť od bolesti rozchodu
3. Snažím sa ísť ďalej z predchádzajúceho vzťahu
4. Snažím sa, aby tvoj bývalý žiarlil
5. Začať nový vzťah len na vyriešenie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených problémov

Potom je to znamenie, že ste vo vzťahu k odskočeniu.

Ako dlho po rozchode sa považuje za odraz? Obdobie odskočenia, ja.e. Čas, ktorý treba zotaviť z rozchodu, je stále otázkou debaty. Štúdia však ukázala, že do značnej miery závisí od dĺžky a intenzity vzťahu, ktorý začal rozchod, a podpornú skupinu jednotlivcov vo vzťahu. Preto je veľmi subjektívny a líši sa od človeka k človeku.

4 dôvody, prečo sa ľudia dostávajú do odrazových vzťahov

Niekedy sa ľudia dostanú do vzťahu s odskočením bez toho, aby si to uvedomili. Nie je neobvyklé, že sa ľudia po vážnom vzťahu dostanú do dočasnej a príležitostnej situácie. Najlepšie s niekým, kto sa cíti bezpečne a milovaný. Ale prečo si zvoliť vzťah odrazu, keď už premýšľate: „Doprajte si odrazy?„Tu sú dôvody:

Súvisiace čítanie: 8 vecí, ktoré je možné proti vám použiť pri rozvode a ako sa im vyhnúť

1. Odrazový vzťah je dobrým zdrojom rozptýlenia

Ako dlho po rozchode sa považuje za odraz? Odpoveď nie je rovnaká pre všetkých. Ak človek nemá robustný podporný systém, potom môže trvať dlhšie, kým sa objaví vzťah, ako sa objaví v štúdii. Účastníci tejto štúdie sa zistilo, že väčšinou muži, ktorí mali nižšiu úroveň podporného systému. V takýchto prípadoch vám pomáhajú doskoky? Nie je to tak, ale odraz sa stáva rozptýlením od negatívnych emócií vytvorených v dôsledku rozchodu.

2. Kvôli emocionálnej neistote

Výskum ukázal, že ľudia s neistým štýlom pripútania sa s väčšou pravdepodobnosťou odskočia. Hlavným dôvodom je strach z toho, že bude sám. Stáva sa to, keď si človek nevyvinul zmysel pre seba-lásku a sebaúctu a závisí od vonkajšej validácie, aby sa cítil hodný. Títo ľudia pravdepodobne budú hľadať iného partnera čoskoro po rozchode, aby vyplnili túto medzeru. V takýchto prípadoch je pravdepodobné, že ľudia budú hľadať partnera s minimálnymi šancami na odmietnutie, ako je osoba s priateľom. Títo noví partneri sa často myslia ako náhrady za starých partnerov a majú vo vzťahu malú individuálnu hodnotu.

3. "Moja bývalá sa zdá byť taká spokojná s jej odrazom" - Zoznamka pomsty

Zoznam pomsty prevláda v prípadoch, keď niekto môže mať nevyriešené posadnuté pocity o svojom bývalom. Prejavuje to ako myšlienky: „Možno by som mal ukázať svojmu bývalému, že som v lepšom vzťahu ako oni." 

Odskočné vzťahy sa považujú za skvelý spôsob, ako sa pomstiť svojmu bývalému. Vďaka dosknutiu vám vynecháte viac, keď ste s niekým, len aby ste dostali reakciu bývalého partnera? Áno, ale záleží to tiež veľa od skúseností vo vzťahu k odrazu. 

4. Odrazový vzťah je mechanizmus zvládania

Výskum ukázal, že odraz môže pomôcť prekonať úzkosť z predchádzajúceho vzťahu alebo traumy. Pre takýchto ľudí by sa pri procese obnovy rozpadu mohol pomôcť, ale iba ak sa chcete tešiť a uzdraviť sa. Na rozdiel od Damona z Upírske denníky. 

Vyskočil z jedného nezmyselného vzťahu k druhému, aby prekonal Katherine a bol prepustený do nepriateľstva so Stefanom z žiarlivosti nad ňou. Pre Damona sa stáva mechanizmom zvládania zvládania jej neprítomnosti. Nie je prekvapujúce, že sa neskôr zamiluje do Eleny, ktorá je Katherine's Doppelgänger. 

Vďaka doskokom vám chýba váš bývalý?

Na rozdiel od všeobecného názoru výskum naznačuje, že odrazové vzťahy pomáhajú ľuďom pri prechode zo vzťahu. Tieto výsledky však závisia od mnohých faktorov zo starých a nových vzťahov s odrazom. Ale pracujú alebo nie? Vďaka doskokom vám chýba váš bývalý viac, ako už robíte?

Jedna zo štúdií z tohto výskumu ukázala, že rebounderi využívajú svojho bývalého na pochopenie svojich nových partnerov. To naznačuje, že aj keď sa vzťah odrazu cíti ako láska, jeho identita je odvodená z predchádzajúceho vzťahu. Táto štúdia tiež zistila nezdravú posadnutosť ex, dokonca aj v prípadoch, keď tvrdili, že sa úplne posunuli ďalej.

Keďže sa vzťahy odrazu pohybujú rýchlo, ľudia si často uvedomujú vo fáze rozčarovania vzťahu, že s novým partnerom nemajú žiadnu emocionálnu intimitu. V tomto okamihu sa ich nevyriešené pocity z predchádzajúceho vzťahu zhmotnia. Stručne povedané, to je, keď sú zasiahnutí vlnami spomienok na ich býval.

4 dôvody doskokov, vďaka ktorým ste viac vynechali, bývalý

Po obede som sa stretol s Rachel a Ash s niektorými ďalšími priateľmi, keď sa spojili. Vyzerali šťastne. Stále však objednáva jedlo bez mlieka, hoci on nebol intolerantný na laktózu. Spočiatku to Ash ignoroval. Keď to však na ňu upozornil ďalší priateľ, bolo to trápne. Amy a jej stravovacie návyky sa zhmotnili pri tomto stole, aj keď nebola prítomná. Bolo to, akoby Rachel nemohla zabudnúť na Amy, aj keď tam Ash sedel priamo s ňou. Ale prečo ste doskoky spôsobili, že ste viac vynechali tvoj bývalý?

1. Nízko kvalitný odraz vás urobí viac vašim bývalým

Výskum naznačil, že túžba po bývalej osobe je spojená s tým, ako vnímate kvalitu svojho súčasného vzťahu. Ak má váš vzťah menšiu emocionálnu intimitu ako váš predchádzajúci vzťah, môže to vládnuť. Tento výskum tiež naznačil, že človek môže tiež začať ignorovať nepravdepodobné vlastnosti svojho bývalého, ak ich súčasný partner nezodpovedá ich očakávaniam. 

Súvisiace čítanie: 36 otázok, ktoré vedú k láske

2. Máte neistý štýl pripútanosti

Rachel posadla Amy posadnutú na sociálnych médiách a zopakovala veľa príspevkov Amy s Ashom. Bolo to, akoby mala závod s Amy, aby sa zdala šťastnejšia vo svojom odrazovom vzťahu. Keď má človek vo vzťahoch neistý štýl pripútanosti, je pre nich ťažké akceptovať, že ich bývalý už nemusí chcieť. Oddelenie od ich ex vzbudzuje pocity úzkosti a depresie. V takýchto prípadoch môžu ľudia často skočiť z jedného vzťahu do druhého, aby preukázali svoju príťažlivosť voči svojmu bývalému.

3. Potlačené emócie z minulého vzťahu

Keď ste neprešli fázami oddelenia od predchádzajúceho vzťahu, potlačené emócie sa môžu vyvolať neočakávanými stimulmi. To je často v prípade, keď návrh nového partnera spustí spomienku na ex. Viac vám vynecháte svoje bývalé? Áno, najmä ak sa cítite nahnevaní alebo zradení. Psychológovia tvrdia, že negatívne emócie, ako je hnev. To tiež bude brániť pripútanosti k novému.

4. Nereálne očakávania s novým partnerom vám spôsobia, že vám bude chýbať váš bývalý

Často sa ľudia dostávajú do odrazu a hľadajú veci, ktoré starý vzťah nemohol poskytnúť. To by mohlo viesť k ilúzii, že nový vzťah je dokonalý a môže prinútiť jedného ignorovať určité červené vlajky. Keď sa však táto ilúzia rozbije, uvedomíte si, že odraz má svoje problémy s vlastnými problémami. Tieto nerealistické očakávania môžu tiež vyvolať neprimerané bremeno vášho nového partnera. To napája vzťah a môže spôsobiť, že človek považuje svoj starý vzťah za lepší ako nový.

3 spôsoby, ako využiť svoj odraz, aby ste prekonali svojho bývalého

Vzťahy s odrazom získali nezdravú povesť. Ľudia sa často pýtajú: „Vzťahy odrazu niekedy fungujú?„Hneď preto, že takmer každý verí, že odpoveď na otázku:„ Zastupovanie vám umožní viac zmeškať?“Je áno. Výskum však tiež naznačil, že odrazové vzťahy môžu pozitívne ovplyvniť duševné zdravie a emocionálnu bezpečnosť rebounder. Tu je návod, ako môžete použiť odraz vo svojom prospech:

1. Vysoko kvalitný odraz vám pomôže prekonať vaše bývalé

Výskum naznačuje vzájomnú závislosť medzi novou kvalitou vzťahu a pocitom pre ex. Musíte sa ubezpečiť, že sa dostanete do odmeňujúceho a kvalitného vzťahu. To znamená, že váš nový partner musí zabezpečiť, čo bývalý nemohol, aby mohol postupne nahradiť bývalého vo vašom živote. 

Musíte sa ubezpečiť, že existuje emocionálna intimita, aby ste mohli hovoriť o rozchode a dôvodoch, ktoré sú za ňou. Mali by ste byť schopní akceptovať, že predchádzajúci vzťah skončil. Mali by ste byť schopní zistiť, či má vaše odrazy potenciálne problémy, rovnaké ako tie, ktoré spôsobili predchádzajúci rozchod. Takže sa uistite, že nepoužívate ružový filter pri predstavení života s niekým novým po rozchode.

2. Vytvorte jasnú komunikáciu s novým partnerom, aby sa uzdravil z minulého rozchodu

Ak je pravda, že odrazový vzťah sa cíti ako láska, potom, ako ste odrazy, aby ste vynechali svoj bývalý viac? Kvôli nedostatku komunikácie. Je dôležité jasne oznámiť zámer, ktorým vstupujete do vzťahu. Ak nehľadáte nič vážne, buďte s nimi priamočia. Neskôr ušetrí veľa sĺz. 

Je tiež dôležité opraviť nedostatok komunikácie vo vzťahu, ak vás vaše pocity pre vaše bývalé ohromujú. Napríklad nutkanie skontrolovať svoje sociálne médiá alebo mentálne porovnávať týchto dvoch ľudí. Hovoriť o tom s novým partnerom vám môže pomôcť prekonať smútok. Nebojte sa o ich úsudok alebo sa o to v rozpakoch. Takéto obavy iba znižujú kvalitu vzťahu.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako byť šťastný sám a odolať pocitom osamelosti

3. Sledujte svoje emócie

Nenechajte sa dostať do odrazu a myslieť si, že je to kúzelná droga. Odskočné vzťahy fungujú dobre, keď sa odrazca snaží potlačiť bolesť, ale uzdraviť ju. Nepoužívajte odraz, aby ste sa dostali späť k svojmu bývalému. Toto iba vytvára nezdravú posadnutosť. Pred začatím odrazového vzťahu zvážte nasledujúce:

• Vrátim sa k predchádzajúcemu vzťahu, ak existuje šanca?
• Dostanem sa do tohto vzťahu, pretože chcem, aby môj bývalý žiarlil?
• Chcem tohto nového človeka, aby som sa necítil ani nevyzeral osamelý?
• Budem rád iba vtedy, ak všetci schvaľujú môj výber vzťahu?
• Ak ste to urobili predtým, premýšľajte o svojich predchádzajúcich doskokoch a posudzujte to: Zastupovanie vám urobte viac?

Tieto otázky vám pomôžu analyzovať, či vám odraz pomôže prekonať vaše býval. Ak je odpoveď na niektorú z týchto otázok áno, potom nemusíte byť šťastní v rebound. To nakoniec vyvolalo pocity pre vaše býval.

Kľúčové ukazovatele

• Odskočený vzťah je taký, ktorý sa sleduje krátko po rozchode, aby sa odvrátil od pocitov rozchodu
• Rebounds vám môže prinútiť, aby ste vynechali viac, pretože existencia a platnosť vzťahu sú odvodené od predchádzajúceho
• Vzťahy s odskokom vám môžu pomôcť prekonať svojho bývalého, ak je nový vzťah vysokokvalitný vzťahový vzťah

Po rozchode by mohlo byť ťažké stratiť pocity pre niekoho. Ľudia sú zložité, a tak odrazový vzťah nemôže byť vždy odpoveďou na prekonanie ex. Prístup k svojmu podpornému systému, aby vám pomohol týmto procesom. Mať nové skúsenosti. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou. V spoločnosti Bonobology ponúkame rozsiahly panel kvalifikovaných a skúsených poradcov, ktorý vám pomôže týmto procesom. Pamätajte, že po natiahnutí sa odrazí iba elastiká do pôvodného tvaru. A nie ste kus elastického.

Časté otázky 

Výskum nám hovorí, že 90% odrazových vzťahov netrvá viac ako tri mesiace alebo po fáze pobúrenia. Ďalší výskum však ukázal, že rekordné vzťahy sa pohybujú rýchlo a sú považované za jedinečné kvôli svojim charakteristikám. Zvyčajná hypotéza o vzťahoch teda môže poskytnúť nedostatočné výsledky. Ale ak to dokážete fungovať, odraz môže trvať dlho a odmeňovať.

Áno, môže. Ak viete o svojich emóciách a môžete ich zdravo spracovať, potom vám môžu rebounds pomôcť uzdraviť sa. Viac vám vynecháte svoje bývalé? Áno, ale vysokokvalitný odraz môže trvať dlhšie ako váš predchádzajúci vzťah. Dlhovekosť a úspech odrazu silne závisia od emocionálnej intimity a bezpečnostných ľudí v tomto vzťahu.

12 rozkošných svadobných darčekov pre fanúšikov Disney

Tipy a nápady na plánovanie svadby pre perfektnú svadbu

Vojenská recenzia Cupid (2022) - Prečítajte si to skôr, ako sa zaregistrujete