Charakteristiky toxickej osoby a vzťahu

V tomto článku

• Charakteristiky toxickej osoby
• Je toxická porucha osobnosti?
• Charakteristiky toxického vzťahu
• Ako sa vysporiadať s toxickým vzťahom

Váš vzťah začal skvele. Stretli ste sa s úžasným chlapom a zdalo sa, že všetko klikne. Tešíme sa na svoj čas spolu, rozosmial.

Ale ako mesiace postupovali, začali ste si všimnúť niektoré zmeny v jeho osobnosti. Komplimenty, ktoré vám dal, sa stali skôr kritikou.

Namiesto toho, aby prišiel skoro do vašich dátumov, teraz sa objaví neskoro alebo niekedy na poslednú chvíľu textuje a povedal, že to vôbec nedokáže.

Začnete sa báť trávenia víkendov s ním, pretože sa v nedeľu večer vraciate na svoje miesto, cítite sa ... dobre, len zlé o sebe. Máte pocit, že sa usadzujete. Prečo je toto?

Možno sa zapojíte do toxickej osoby.

Charakteristiky toxickej osoby

Toxickí ľudia sú tí, ktorí vás neustále pritiahajú namiesto toho, aby vás vybudovali. Zdá sa, že ich negatívna energia prenikne do vášho blaha, takže sa cítite depresívne a vyčerpaní tým, že ste okolo nich.

Niektoré príklady toxického správania zahŕňajú

• Sebectvo. Toxickí ľudia berú, berú a zriedka dávajú svojmu partnerovi čokoľvek: Nie čas, nie podpora, empatia alebo dokonca počúvanie ucha. Je to všetko o nich.
• Odtekajú, aby boli okolo. Jednou z vlastností toxických ľudí je ich osobnosť Debbie Downer. Veľa sa sťažujú a nikdy nevidia pozitívne v akejkoľvek situácii. Vaše duševné zdravie trpí, pretože okolo tohto typu negativity vás môže vtiahnuť do zostupnej špirály.
• Sú nedôveryhodné. Klamstvo je toxický znak. Ak zistíte, že váš partner je pre vás dôsledne, môže to byť znamenie, že ste v toxickom vzťahu.
• Ďalšou charakteristikou ťažkej osoby je to, že cítite jeho neustály úsudok. Toxickí ľudia musia ustúpiť alebo kritizovať ostatných. Je to spôsob, ako sa cítiť lepšie ako vy. Nikto nechce byť vo vzťahu, kde sa necítia dosť dobre, správne?
• Chýba im empatia. Toxickí ľudia sa nedokážu umiestniť do topánok inej osoby. Preto nemajú škodu pre tých menej šťastných a umožňujú sa slobodne zosmiešňovať, kritizovať alebo znehodnotiť ľudí.

Ak ste vo vzťahu s toxickou osobou, neočakávajte, že sa o vás postarajú, ak by ste ochoreli alebo stratili svoju prácu. Nie sú schopní byť veľkorysý.

Tiež sledujte: Črty partnera absorbovaného.

Ak sa pýtate sami seba, či ste v toxickom vzťahu, existuje veľká šanca, že ste: ak:

• Vyvarujete sa trávenia času so svojím partnerom, pretože Váš čas spolu nie je povznášajúci. Prečo zostať vo vzťahu, ktorý nezvyšuje život?
• V ich živote sa vždy deje nejaká dráma. Váš toxický človek to nikdy nemá ľahké. Vždy existuje niekto, kto ho podvádza alebo nepozná jeho veľkosť. Je nepochopený v práci (ak má prácu) a obviňuje vás, že nerozumie jeho životnému situácii. Chcete vzťah, ktorý je vždy na drsnom mori, nikdy nemáte moment pokoja a pokoja?
• Ocitnete sa, že prijímate správanie svojho partnera, ktoré je v rozpore s vašou etikou a zásadami. Napríklad váš partner ukradol niečo z obchodného domu. Keď ste mu povedali, že to bolo zlé, zasmial sa a povedal: „Och, zarábajú z nás toľko peňazí; Na tom nezáleží.„Nepochybuješ ho. A tým, že mlčíte, cítite sa hrozne.
• Máte pocit, že sa uspokojujete s týmto vzťahom, pretože nechcete byť sami. Vo svojom srdci viete, že tento toxický človek nie je pre vás vhodný, ale obávate sa, že ste slobodní, takže prehliadate jeho toxickú osobnosť, až kým sa váš blahoby.
• Váš toxický partner podkopáva váš zmysel pre hodnosť. Hovorí vám, že by ste boli tak krajší, keby ste stratili pár kíl. Nikdy nehovorí, že je na teba hrdý. Odpovedá vašich priateľov a rodinu. Snaží sa vás od nich oddeliť. Hovorí vám iba on vie, ako ťa milovať, a nikto iný nebude. Stratili ste svoju vlastnú identitu s touto toxickou osobou.
• Si nešťastný. Zdravé vzťahy posilňujte svoje šťastie kvocient. Vzťah s toxickou osobou znižuje vaše šťastie. Nielenže sa cítite nešťastní, keď ste okolo svojho toxického partnera, ale toto všeobecné nešťastie presakuje do iných častí vášho života. Už sa zriedka sa smeje alebo sa cítiš hlúpo a ľahký. Je to ako tento toxický človek je tam neustále, nad tebou odliezajúci temný tieň.

Ako sa vysporiadať s toxickým vzťahom

Čo môžete urobiť, keď sa ocitnete vo vzťahu s toľkými toxickými znakmi?

Ak spoznáte niektorých z týchto toxických ľudí, skúste sa im za každú cenu vyhnúť., To je dobrý prvý krok k obnove vašej vlastnej identity a duševného zdravia.

Bolo by užitočné odtiahnuť sa a dobre sa pozrieť na váš život. Vaša pohoda je príliš vzácna na to, aby bola zničená zapojením sa do toxickej osoby.

Nech sú nimi a ty si ty. Máte hodnotu oveľa viac, ako vám toxická osoba dáva. Trávte nejaký čas na sebe a zhodnocujte. Zaslúžite si lepšie ako toto.