6 tipov, ako uzdraviť vzťah po podvádzaní

V tomto článku

• Robiť prácu
• Ste v tom spolu
• Zaviazať sa k záväzku
• Vytvorte si svoj vzťah po podvádzaní
• Čestnosť a otvorenosť
• Vyrásť

Chcem vám tlieskať za to, že ste urobili tento prvý krok v práci na nevere a uzdravení vášho vzťahu.

Nevernosť je bežnejšia, ako si myslíte. Väčšina vzťahov to prežije. Keď v tejto situácii cítime vinu, vedzte, že je to z zradenia toho, ako sa pozeráme na seba. To neznamená, že sme stratili lásku k nášmu partnerovi.

Dúfam, že vám to pomôže vnímať túto dočasnú poruchu ako príležitosť na rast. Vyžaduje si obrovské úsilie na opravu vzťahu po podvádzaní, ale výhody budú stáť za každú výzvu.

Vzťah po podvádzaní sa nanovo definuje. Jednou z nich je zranenie; druhým je sebaobjavenie. Prijmite oboje so starostlivou mentalitou a môžete prísť s robustným a lepšie porozumením partnerstvom.

Takže, aby sme vám pomohli pracovať na prestavbe dôvery po nevere, tu je 6 tipov, ako prekonať podvádzanie a zostať spolu.

1. Robiť prácu

Podnikateľ a autor James Altucher povedal: „Čestnosť je najrýchlejší spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa chyba zmenila na zlyhanie.„Odpoveď na to, ako opraviť vzťah po podvádzaní, je jednoduchá, práca.

Vzťahy zlyhávajú kvôli chybám; Zlyhajú, pretože ľudia sa rozhodnú nevynaložiť úsilie na ich obnovenie.

Za to, že sa po nevernosti posuniete spolu, musíte byť najprv vopred so svojím partnerom o zrade.

Priznanie nedostatkov a ponúkanie rozumných riešení na ich prekonanie ukáže vášmu partnerovi, že ste pripravení, aby to fungovalo.

Dôvod? Váš partner položí túto zjavnú otázku. Musíte mať odpoveď. Odpovedzte na všetky ich otázky. Byť otvorený, jednoznačný a stručný.

Ľudia podvádzajú, čo sa redukuje na jediný dôvod. Od svojho partnera nedostávajú niečo, čo potrebujú. Chcem byť mimoriadne jasný; Toto nie je chyba vášho partnera. Bolo by najlepšie, keby ste vyhodnotili dôvody svojej záležitosti.

Nespokojí vás váš partner sexuálne? Necítite intimitu, keď okolo nich? Spôsobil vaše partnerstvo stres, ktorý vás prinútil menej blízko k nim? Má vonkajší zdroj (osoba alebo viceprezident) vytvorená vzdialenosť medzi vami?

Identifikácia toho, čo vám prinútilo hľadať spokojnosť mimo vzťahu, je potrebná na prestavbu dôvery.

2. Ste v tom spolu

Dovoľte si mať emócie. Umožnite svojmu partnerovi urobiť to isté. Dajte slobodu vyjadriť a zdieľať sa bez strachu z vyvrátenia.

Použitie vyhlásení môže byť užitočným nástrojom pri zdieľaní. Reakcia s potvrdením umožní vášmu partnerovi vedieť, že ste počuli a porozumeli im. Požiadajúc ich, aby objasnili konkrétne aspekty ich vyhlásení.

Toto je váš vzťah. Je to výlučne medzi vami. Ľudia sa príliš často uchádzajú, aby konzultovali so svojimi priateľmi o tom, čo urobil ich partner. Ste to vy dvaja, kto bude robiť prácu, vaši priatelia môžu byť skvelým systémom podpory, ale nemali by byť zdrojom názoru.

Hľadanie profesionálneho poradenstva je vynikajúci spôsob, ako nájsť neohrozeného jednotlivca, ktorý pomôže viesť vašu konverzáciu. Chcel by som vás povzbudiť, aby ste spolu našli poradcu.

Obaja môžete mať odlišné názory na to, čo chcete. Poradcovia prichádzajú vo všetkých tvaroch, veľkostiach, farbách a vyznaniach. Nájdite ten, ktorý pracuje pre vás oboch. Nebojte sa hľadať individuálne poradenstvo.

Pracujeme lepšie spolu, keď dobre pracujeme sami sami. Individuálne poradenstvo vám umožňuje pracovať prostredníctvom vašich myšlienok bez úsudku skôr, ako ich predložíte svojmu partnerovi. Školený odborník vám pomôže zistiť, čo hľadáte z partnera a čo môžete prispieť.

3. Zaviazať sa k záväzku

Nemôžete budovať dva romantické vzťahy naraz. Urobte zo svojho partnera prioritu a dajte im vedieť.

Nedávne oddelenie Josha Lucasa a Jessica Ciencin Henriquez by malo žiariť ako príklad toho, čo nerobiť.

Zatiaľ čo sa v minulosti vydali, udržiavali partnerstvo, kým na ňu Josh počas pandémie údajne nepodviedol. Nedokázal najskôr dať vzťah alebo dokonca ich zdravie.

Povedala: „Bez ohľadu na to, ako veľmi môj bývalý manžel a ja sa navzájom milujem, ako veľmi sme si navzájom odpustili a koľko sme ochotní spolupracovať, rozvod znamená, že zapálime fantáziu a čo zostane v Popol je ťažšie akceptovať, ako som si predstavoval."

Zaviazanie sa k záväzku je potrebné. Nenechajte paľbu na vzťah.

4. Vytvorte si svoj vzťah po podvádzaní

Pozoruhodná línia z 80. rokov klasika, Money Pit, "Nadácia bola dobrá ... ak je to v poriadku, potom všetko ostatné je možné opraviť.".

Dokonca ani v tomto filme sa na dom skutočne netýkal. Základom vášho vzťahu je láska a vzájomná úcta. Robíme veci, ktoré títo nájomníci hrkájú, ale ako to riešime, určí prežitie vášho vzťahu po podvádzaní.

Zaujíma vás, ako môže vzťah fungovať po podvádzaní?

Vezmite projekt. Väčšina ktokoľvek, kto to prešiel, vám povie, stavia dom alebo rekonštrukcia bude jednou z najposilnejších a najnáročnejších úloh vášho vzťahu.

Riešenie projektu, ktorý si vyžaduje vzájomný vstup a kompromis, môže byť stavebné bloky pre významnejšie ciele vzťahov.

Umožňuje vám poskytnúť mikro-dávky zdieľania názorov, zobrazovanie úcty k nim a nájdenie súdržnosti v kolektívnom nápade.

Vezmite si niečo, čo máte na sklade, a nájdite príležitosť. Rád sledujem hudobníkov v duete. Každý sa má stať jednotlivcom, ale na seba sa navzájom spoliehajú na podporu druhého.

Nájdite si čas na zasadenie záhrady-niečo, čo prináša ovocie alebo zeleninu alebo hudbu alebo podobne. Vytvorte niečo spolu.

5. Čestnosť a otvorenosť

Zaujme postoj k nebojácnej otvorenosti. Poskytnutie úplného, ​​otvoreného prístupu k vášmu digitálnemu životu môže ísť dlhou cestou k zmierňovaniu obáv.

Dajte im prístupový kód na účty mobilných telefónov a sociálnych médií. Mať jasnú a efektívnu komunikáciu o tom, kedy a kde sa nachádzate bez toho, aby sa museli pýtať.

Chcel by som povzbudiť vášho partnera, aby pre vás urobil to isté. Nejde o trest, ale o otvorenosť vo vašom vzťahu po podvádzaní.

Považujte to za vzťahové podanie ruky.

Handshakes bol spočiatku gestom, ktoré ukázalo, že nemáte zbraň, a trasenie sa naznačovalo, že vám nič nezakrylo rukáv. Prijmite túto myšlienku vo vašom digitálnom živote.

Akonáhle sa otvorenosť a zdieľanie stanú zvykom vo vašom vzťahu, dôvera buduje.

Tiež sledujte: mali by ste povedať svojmu partnerovi všetko?