Pozorovanie správania vo vzťahu príkladov a ako zastaviť

V tomto článku

• Čo je pozornosť hľadajúce správanie vo vzťahu?
• Čo sú príklady správania pri hľadaní pozornosti?
• 5 príčin správania hľadania pozornosti
• Ako sa vysporiadate s partnerom hľadajúcou pozornosť
• Ako zastaviť pozornosť pri hľadaní správania vo vzťahu
• Záverečná myšlienka

Pravdepodobne ak sme úplne úprimní, existuje situácia, keď by sme sa mohli zveličovať, aby sme získali trochu pomoci s konkrétnym problémom, alebo možno trochu viac sympatie, ako bolo zaručené.

Alebo možno, keď máte konflikt, vydajte komentár, ktorý nebol úplne pravdivý, aby spôsobil reakciu, napriek tomu, že viete, že to nebude príjemné. Každá z nich je správanie pri hľadaní pozornosti.

Keď sa stanú známymi návykami, do ktorých sa ľudia stanú múdrymi, mohli by začať ohrozovať vzťahy, najmä partnerstvo. Kamarát považuje za náročné zápasiť so schopnosťou hľadateľa pozornosti robiť o nich všetko; Na druhej strane, vlastné partnerstvo potrebuje bledé v porovnaní, ak sú vôbec splnené.

Zatiaľ čo pozornosť je niečo, čo väčšina z nás túži, hľadanie pozornosti je oveľa dramatickejší a často nezdravý vzor. To zaväzuje ľuďom, na ktorých vám záleží na poskytovaní uznania, ktoré si želáte, niekedy bez toho, aby ste si uvedomili, do akej miery sa venujete tomu, aby ste získali túto pozornosť.

Je to klzký svah medzi tým, čo sa javí ako nevinné preháňania, aby prilákali konkrétnu reakciu na podľahnutie správania pri hľadaní pozornosti. Prečo týmto spôsobom riskovať vzťahy? Poďme zistiť.

Čo je pozornosť hľadajúce správanie vo vzťahu?

Mnoho kamarátov manipuluje hľadateľ pozornosti od začiatku vzťahu. Partner si často všimne požiadavky na pozornosť, ale rovnako ako pri každom novom vzťahu, väčšina ľudí hrá predčasné vtipy a nedostatky.

Ako vzťah pokračuje, je zrejmé, že pri správaní pri hľadaní pozornosti, že ten, ktorý hľadá pozornosť, prispeje k partnerstvu, zatiaľ čo očakávanie je to, že vy, ako kamarát, budete mať 100 percent.

Súvisiace čítanie- Čo sa stane, keď vo vzťahu je nedostatok pozornosti?

V psychológii hľadateľov pozornosti, Myšlienka je, že iní ľudia poskytnú overenie, ktoré hľadajú, a ponúknu ego podporu, ktorú potrebujú. Výmenou jednotlivcov hľadajúcich pozornosť vykazujú ako sebaoubsorbovaní s minimálnym úsilím o hodnotenie alebo rešpektovanie tých, ktorých milujú.

Ich potreby sú prioritou. Problémy by sa mali vyriešiť bez obáv z nikoho iného.

Čo sú príklady správania pri hľadaní pozornosti?

Ak venujete pozornosť a počúvate, môžete relatívne rýchlo rozpoznať príznaky hľadateľa pozornosti relatívne rýchlo. Väčšina z týchto jednotlivcov je samostatne zapojená, takže rozhovory, nálady, plány, dátumy, všetko sa okolo nich nejakým spôsobom točí alebo aspoň nájde svoju cestu späť k nim.

Tu je video zobrazujúce podrobnosti.

Je dôležité to pochopiť každý chce a do istej miery potrebuje pozornosť. Nemôžete prosperovať bez nejakej formy interakcie; Je to človek.

Život závisí od spojení, ktoré vytvárame s ostatnými. Problém je vtedy, keď sa tieto potreby dostanú na nezdravú úroveň. Môže existovať množstvo príčin správania pri hľadaní pozornosti, aby sa vymklo spod kontroly. Pozrime sa na pár.

Súvisiace čítanie- 7 Známky nezdravého vzťahu

1. Minulá trauma

Môže to byť niečo, čo sa stalo vo vašom detstve alebo možno novšie traumatické skúsenosti s predchádzajúcim vzťahom. Mohlo dôjsť k nepríjemnému rozpadu.

Zaobchádzanie s odmietnutím môže byť mimoriadne znepokojujúce. Pokus o upokojenie, že hľadaním pozornosti od ostatných, zatiaľ čo vo vzťahu k nepretržitej validácii týchto partnerstiev je výsledným mechanizmom zvládania.

2. Neistota

Pri pokuse rozlíšiť, čo spôsobuje správanie pri hľadaní pozornosti, neistota v sebe patrí medzi „Whys.„Nízka sebaúcta a nedostatok dôvery môžu v mnohých ohľadoch prispieť k duševnej necítinosti týkajúcej sa toho, ako ľudia vnímajú seba samých.

Pokus o upútanie pozornosti, keď sa zdá, že nikto sa nepozerá. Preto je toľko času strávených vzhľadom a rybolovom pre komplimenty.

Skúste tiež- Neistý vo vzťahu kvízu

3. Žiarlivosť

Správanie pri hľadaní pozornosti môže dôjsť k tomu, že ak má kamarát predstaviť nového kolegu alebo priateľa. Uchádzač o pozornosť sa môže cítiť ohrozený touto novou osobou s presvedčením, že by mohli začať upútať časť pozornosti od partnera.

To môže viesť k dramatickému zvýšeniu správania, aby ste sa pokúsili nasmerovať zameranie od priateľa alebo kolegu. V závislosti od situácie by mohla osobu odvrátiť od svojej novej práce alebo byť priateľmi s kamarátom.

Súvisiace čítanie- Ako sa vysporiadať so žiarlivosťou vo vzťahoch

4. Cítiť sa sám

Keď sa hľadajúci pozornosť ocitne, že sa cíti sám, zosilní správanie pri hľadaní pozornosti v snahe nakresliť okolo nich viac ľudí, stať.

Cieľom je prilákať túto osobu. Títo jednotlivci sa môžu pochváliť ako celkom schopní vtiahnuť partnerov, pričom nikto nie je na začiatku múdrejší, že táto osoba má nezdravú potrebu pozornosti.

Skúste tiež- Aký osamelý si kvíz

5. Mentálne poruchy

Existujú aj duševné poruchy, ktoré môžu mať za následok správanie pri hľadaní pozornosti, vrátane histrionickej poruchy osobnosti „HSP“, hraničnej poruchy osobnosti ”BPD“, a narcistickej poruchy osobnosti „NPD.„Tieto odkazy ako„ dramatické “alebo„ klaster B “poruchy.

• Histrionický

Okrem neustálych potrieb pozornosti táto osobnosť prejavuje intenzívne emocionálne správanie, často presahuje kapacitu, aby sa stala stredobodom pozornosti. Existujú prípady, keď títo jednotlivci budú používať sex na získanie pozornosti a môžu sa javiť ako koketní pre tých, ktorí sú okolo nich.

Jednotlivec bude hľadať okamžité uspokojenie s malou impulznou kontrolou a zakáže spokojnosť so vzťahmi na udržanie.

• Hranica

Títo jednotlivci majú tendenciu sa cítiť nespokojní a prázdne. Existuje strach, že skončí, zostane sám, pričom mnohí majú paranoju týkajúce sa názorov druhých.

Skúste tiež- Kvíz poruchy osobnosti BPD-hranice

Mnohí sa domnievajú, že sú súdení, ako často čítajú konanie iných ľudí. Osobné vzťahy sú bojom za hľadania pozornosti, aby sa udržal pri zanedbávaní liečby.

• Narcistický

Narcisti majú nafúknutý názor na seba a zisťujú, že ľudia okolo nich sú menej dôležití. Zistia, že majú nárok. Jednotlivec má ťažkosti s empatizáciou s ostatnými; Keď sa však kritizujú, sa však dostanú.

Narcisistické ryby za komplimenty a hľadajú ostatných na obdiv a je veľmi manipulatívna osobnosť.

Ako sa vysporiadate s partnerom hľadajúcou pozornosť

Vzťah s hľadcom pozornosti bude vždy sklonený. Jednotlivec bude požadovať, aby ich ego podporil, ale neposkytne to isté. Ich potreby, túžby a túžby budú uspokojené, zatiaľ čo vaše budú chýbať.

Keď potrebujú podporný systém, budete povinní byť ramenom, na ktoré môžete plakať, roztlieskavačky a osoba, ktorá práve počúva. Pozrite sa na niekoľko tipov, ak sa pýtate, ako sa vysporiadať s partnermi pri hľadaní pozornosti.

1. Venovať pozornosť

Uchádzač o pozornosť nebude musieť hľadať pozornosť, ak uspokojíte túto potrebu. Niektorí ľudia vyžadujú viac pozornosti ako ostatní z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré sme už diskutovali.

V niektorých prípadoch je dôležité osloviť tretiu stranu za poradenstvo, aby pomohla jednotlivcovi prostredníctvom výziev, a preto potrebujú pozornosť. Je to ich metóda zvládania. Ale počas procesu obnovy poskytujte primeranú pozornosť.

2. Chváľte pozitivitu

Všetkým existujú pozitívne vlastnosti. Aj keď sa mnohokrát sebabsorbuje, hľadajúci pozornosť má tiež dobré vlastnosti, ktoré potrebujú chválenie. Čím viac sa zameriavate na dobré a ignorujete nedostatky alebo vtipky, ktoré sa vám zdajú obťažovať, možno tým menej sa stane.

Ak sa váš kamarát chváli alebo loví na komplimenty, sústreďte sa viac na niečo dobré, čo pre vás urobili, a postupujte vpred od tohto bodu.

3. Chrániť svoje ego, ale komunikovať

Urobte pevnú konverzáciu o tom, čo sa vám nepáči, bez podliatiny ega svojho partnera.

Váš partner závisí od vás, že ich overuje; Ak cítia nejaký zmysel pre odmietnutie alebo negativitu, mohlo by to zvýšiť ich správanie pri hľadaní pozornosti v snahe obrátiť sa späť na to, čo považujú za dobré body.

Diskusia musí byť pozitívna, aj keď hovorí o potrebe zmeniť správanie, ktoré vás trápi.

4. Ocenenie je dôležité

Keď si začnete všimnúť úsilie, je dôležité to uznať a oslavovať aj malé úspechy. Navyše, pomohlo by to, keby ste trochu ohrozili. Nikto nemôže úplne transformovať osobu, ktorej sú. Môžu sa zotaviť s pomocou, ale táto osoba je vždy tam.

Súvisiace čítanie- 8 spôsobov, ako preukázať ocenenie láske vášho života

Keď ste videli tejto osoby ako hľadateľa pozornosti, bola pre vás príležitosť, aby ste si urobili vedomú voľbu, aby ste prijali jednotlivca, kto je, alebo sa presuniete k niekomu viac v súlade s tým, čo uprednostňujete v kamaráte.

Ak ste zostali, nemali by existovať žiadne nepredvídané udalosti, že jednotlivec robí úplnú transformáciu. Vylepšenia - všetci máme vylepšenia. Úplná zmena by však nikdy nemala byť očakávaním.

5. Poradenstvo

Ak dôjde k duševnej poruche, váš partner musí dostať potrebné zaobchádzanie od profesionálneho poradcu.

Skúste tiež- Kvízy duševného zdravia

To neznamená, že stále nebude potrebovať viac pozornosti, ako by mohlo byť potrebné pre priemerného človeka. Napriek tomu sa príznaky poruchy osobnosti môžu upokojiť a jednotlivec si môže nájsť cestu do bodu uzdravenia.

Táto kniha by mohla byť užitočná pre človeka, ktorý sa snaží nájsť uzdravenie „Všimnite si ma: Ako upútať pozornosť bez toho, aby ste boli hľadateľom pozornosti."

Ako zastaviť pozornosť pri hľadaní správania vo vzťahu

Keď je niekto emocionálne manipulatívny alebo príliš dramatický do tej miery, že vás duševne a fyzicky vyčerpáva, nemusíte túto osobu povoliť; Môžete odísť od situácie.

V prosperujúcom a zdravom partnerstve je protokolom viesť konštruktívne rozhovory počas skúšok a trápení. Ale tieto epizódy nie sú ani normálne, ani zdravé. Ak sa rozhodnete nezúčastniť sa, uchádzač o pozornosť nezostane nedostať to, čo tak zúfalo chcú, reakcia.

V tomto prípade jednotlivec hľadajúci pozornosť buď uzná, že je potrebné osloviť profesionála pre potrebnú liečbu, aby ste mohli dvaja postupovať zdravo, alebo si uvedomiť, že partnerstvo by inak mohlo byť v ohrození.

Záverečná myšlienka

Predpokladajme, že máte partnera, priateľa alebo člena rodiny, ktorý v snahe upútať pozornosť vašej energie s extrémnymi preháňanmi. V takom prípade je prospešné pre ich wellness a vaše blaho, aby ich nasmerovali smerom k profesionálnemu poradcovi.

Odborník môže diagnostikovať koreň problému a pomôcť jednotlivcovi nájsť cestu k uzdraveniu, najmä ak sa problém týka jednej z porúch osobnosti.