8 úžasných zdravotných výhod bozkávania

Áno, prečítate si to správne! Existuje niekoľko úžasných zdravotných výhod bozkávania. Vieme, že musíte premýšľať, či je to skutočné alebo podvod. Premýšľajte o tom, zvyčajne veci s najlepšími zdravotnými výhodami nechutia dobre, správne? A tu vám hovoríme, že pretrvávajúca chuť vášnivého bozku má nejaké neuveriteľné zdravotné výhody. Znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda? Čítajte ďalej a my vám to dokážeme faktami.

Iba pár vecí sa môže zhodovať s eufóriou veľkého prvého bozku - hormóny a chemické reakcie vo vašom tele úžasne spolupracujú, aby zážitok priniesol niečo, čo povzbudzuje celé vaše telo. Okamžite sa cítite intímne a láskaví a už si jednoducho nemôžete nechať svoje pery pre seba. Ako je to prospešné pre vaše zdravie? Pozrime sa na niektoré z menej známych, ale úžasných výhod bozkávania.

8 úžasných faktov o bozkávaní

Obsah

• 8 úžasných faktov o bozkávaní
  • 1. Bozkávanie môže znížiť úroveň stresu
  • 2. Bozkávanie vám pomôže spáliť kalórie
  • 3. Má úžasný pocit z dobrého
  • 4. Bozkávanie môže pomôcť skontrolovať váš zlý cholesterol
  • 5. Peromóny vás okamžite atraktívne a tiež vám pomôžu nájsť toho správneho partnera
  • 6. Bozkávanie môže tónovať vaše svaly tváre
  • 7. Slíny vám môžu pomôcť rozhodnúť sa o vašom potenciálnom kamaráte a tiež si udržiavať ústnu hygienu
  • 8. Zažívate adrenalínovú zhon
• Môže vzťah fungovať bez bozkávania?
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Pamätajte si ten prvý bozk? Šťastné uvedomenie si, že vaše pery boli schopné. Nie je to dosť prospešné? A práve sme začali výhody bozkávania. V skutočnosti existuje v skutočnosti celé štúdium venované vede o bozkávaní a nazýva sa to filimatológia.

Napríklad podľa štúdie uverejnenej v Západný denník komunikácie, Páry, ktoré zvýšili frekvenciu ich romantického bozkávania. Zaujaté zdravotnými výhodami bozku na perách? Vzbudzujte sa, máme oveľa viac.

1. Bozkávanie môže znížiť úroveň stresu

Bozkávanie môže spôsobiť zníženie stresového hormónu, kortizolu a zvýšiť hladiny serotonínu v mozgu. Čerpadlo serotonínu - hormón zodpovedný za reguláciu vašej nálady - môže sa cítiť ľahší a stresovaný. Rovnaká štúdia zo Západného denníka komunikácie ukazuje, že bozkávanie znižuje hladiny kortizolu a zvyšuje dobrý hormón oxytocínu, takže existuje celkový pocit spokojnosti a šťastia.

Zatiaľ čo sa zistilo, že muži aj ženy zažívajú pokles úrovne kortizolu, zvýšenie oxytocínu sa pozorovalo hlavne u mužov. Zistilo sa tiež, že muži boli viac naklonení spájaniu činov fyzickej intimity. Takže nabudúce sa budete cítiť smutní, depresívni, unavení alebo stresovaní, naklonte.

2. Bozkávanie vám pomôže spáliť kalórie

Bozkávanie nielen znižuje stres, ale môže vám tiež pomôcť schudnúť. Koľko kalórií horia bozkávanie, pýtate sa? Pracking Up môže horieť až 10-25 kalórií za minútu, v intenzívnom stretnutí s makeout. V priemere môže bozkávanie spáliť 120 až 130 kalórií za hodinu, čo predstavuje 2 až 3 kalórie za minútu.

Štúdia ukazuje, že muži môžu spáliť v priemere 100 kalórií, ktoré majú sex a bozkávanie, a ženy môžu v 25-minútovej relácii spáliť asi 69 kalórií. Určite to naplní váš metabolizmus na dvojnásobok normálnej rýchlosti, čo je skutočne dobrá správa. Väčšina ľudí v pokoji spáli asi jednu kalóriu za minútu. Takže zatiaľ čo nenavrhujeme, aby ste preskočili svoje telocvične alebo relácie Zumba, vyťažite maximum bozkávania, keď ste lenivo zaparkovaní na gauči. A mimochodom, smooches, ktoré vedú k sexu, majú aj svoje vlastné zdravotné výhody.

Súvisiace čítanie: Páry, ktoré spolu trénujú, majú lepší sexuálny život

3. Má úžasný pocit z dobrého

Jednou z najlepších zdravotných výhod bozkávania je jednoducho to, že vás dostane do skvelej nálady. Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť svoje šťastie, je romanticky pobozkať svojho partnera v rôznych štýloch. Výskum ukázal, že bozkávanie vydáva pocit dobrých a šťastných hormónov ako endorfíny.

Pery sú najviac exponované erogénne zóny s nervovými zakončeniami. So správnym tlak. Dopamín je chemikália spojená s príjemnými aktivitami, ako je sex, jesť svoje obľúbené jedlo a počúvanie hudby, ktorá sa vám páči. Veda o smotách je skutočne fascinujúca!

4. Bozkávanie môže pomôcť skontrolovať váš zlý cholesterol

Vysoký cholesterol v krvi môže viesť k závažným komplikáciám, ako je infarkt a mozgová príhoda. Stres bol dosť silný dôvod pre vysoké hladiny cholesterolu v dôsledku súvisiacich zlých stravovacích návykov. Zámky na pery, bozky na krku a ohnivý smooch sú tu pre vašu záchranu, ak sa vaše úrovne stresu vymknú z ruky.

Podľa ďalšej štúdie z roku 2018, okrem znižovania stresových hormónov, bozkávanie tiež znižuje hladinu cholesterolu. Môže vás udržať zdravý, zatiaľ čo udržiava oheň nažive a rastie medzi vami a vaším partnerom.

Súvisiace čítanie: Zdravotné prínosy pohlavia pre mužov a ženy

5. Peromóny vás okamžite atraktívne a tiež vám pomôžu nájsť toho správneho partnera

Režim okamžitého príťažlivosti sa aktivuje, keď sa dostanete do nejakého intenzívneho kanvice. Keď sa bozkávame, telo uvoľňuje feromóny, ktoré sú v podstate hormóny uvoľňované mimo tela a prijímané inou bytosťou. Mazum alebo oleje prítomné na nose a ústach vylučujú feromóny. Okamžite zvyšujú našu príťažlivosť. Potom je na vašich perách dobrota ružovej. Rush krvi na vaše pery, keď im bozkávate, požičiava im výrazný ružový odtieň.

Feromóny tiež umožňujú telu zistiť, či osoba, ktorej bozkávate, urobí pre vás lepším partnerom. Ak necítite vibrácie alebo sa necítite ako odtiahnutie, je to spôsob, ako vám vaše telo povedať, aby ste sa ustúpili. Keď niekoho pobozkáte, cítiš vôňu, vibrácie, vôňu a energiu - z ktorých neprítomnosť môže naznačovať, že niečo nie je v poriadku. Bozkávanie je spôsob, ako nájsť dokonalého partnera v posteli a ďalej.

6. Bozkávanie môže tónovať vaše svaly tváre

Toto je jedna z najzaujímavejších zdravotných výhod bozkávania. Keď sa bozkávate, do práce vložíte okolo 30-34 svojich svalov tváre. Vaša tvár dostane tréning a budete si ponechať svoj mladík, keď sa každý deň bozkávate. Vaše líce sa budú tónovať a nezskývajú sa.

Uzamknuté pery by vás mohli skutočne vyzerať mladšie, ak sa každý deň zapojíte do niekoľkých bozkávacích relácií! Vaše lícne kosti sú viditeľnejšie a výraznejšie. Ak to nie je ďalší dôvod na uzamknutie vašich pier so svojím blízkym a využívať zdravotné výhody, potom čo je?

7. Slíny vám môžu pomôcť rozhodnúť sa o vašom potenciálnom kamaráte a tiež si udržiavať ústnu hygienu

Premýšľali ste niekedy, prečo sa ľudia bozkávajú ako ukážka náklonnosti v toľkých kultúrach? Aký účel slúži? Výskum na Oxfordskej univerzite dospel k záveru, že keď sa bozkávame a vymieňame sliny, pomáha nám zistiť, či by sme chceli vyrábať deti s bozkávanou osobou.

Bozkávanie v skutočnosti pomáha človeku podvedome vyhodnotiť potenciálneho životného partnera založeného na zápachu, vkusu a ďalších biologických faktoroch. Nedbalý predohry, vďaka ktorému vás zaujíma, či by ste mali pokračovať vo vzťahu alebo nie, v skutočnosti je spôsob, ako hodnotiť potenciálneho kamaráta vášho tela. Celkom fascinujúce, správne?

Kyslosť spojená s dutinami zubov sa neutralizuje so zvýšenou produkciou slín v ústach kvôli pocitu bozkávania. A keď viete, že máte niekoho, kto by vás pobozkal, budete opatrnejší, aby ste sa vyhli hygienickým chybám, čo je ďalšia veľká výhoda, nie je to tak?

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré dievča cíti, keď je zamilovaná!

8. Zažívate adrenalínovú zhon

Búrlivé srdce, spotené dlane, gush krvi a toľko hormónov v hre, vďaka ktorým sa cítime nadšení a zmyselní, sú prácou iba bozku. Hladiny energie stúpajú a vy ste chytení pozitívnymi vibráciami. Cítite sa vzrušený a tešíte sa, že budete mať sex po intenzívnom, ohromujúcom bozku.

Uvoľňovanie adrenalínu, ťažké dýchanie a zvýšený prietok krvi spôsobia, že jeden intoxikovaný vášňou a žiadostivosťou. Pravdepodobne jediný prípad, keď adrenalín Rush nespúšťa boj alebo reakciu na let. Pozitivita túžby, vášne a blaženosti zvyšuje váš celkový zmysel pre seba a pomáha vám udržiavať pozitívny vzťah.

Môže vzťah fungovať bez bozkávania?

Teraz, keď sme o tom veľa hovorili a dali sme akt bozkávania na podstavec, čo keď ho odstránime z rovnice? Prežije vzťah bez neho a jeho výhody? Čo keď vám váš partner povie, že sa im nepáči bozkávanie? Predstavte si hrôzu! Ale kde je láska, vždy existuje spôsob.

Tak zvláštne, ako to znie, môže existovať veľa dôvodov, prečo by sa niekto nechce bozkávať. Dôležité je, že existujú ľudia, pre ktorých bozkávanie nie je to, čo je pre väčšinu z nás. Ak je váš partner jedným z takých zriedkavých jednotlivcov, nebojte sa, máme pre vás nejaké alternatívy, aby ste sa cítili fyzická intimita bez bozkov.

• Preskúmajte ďalšie oblasti tela, kde sa radi bozkávajú
• Vyskúšajte ďalšie formy náklonnosti, ako je jemná dotyk a sexuálna hra, ktorá vám môže pomôcť cítiť sa blízko
• Zmysluplný a milujúci očný kontakt je úžasný spôsob, ako vytvoriť okamih intimity a neverbálnej komunikácie
• Oddávať sa nesexuálnym objatiam a maznanom
• Otvorená komunikácia a praktizovanie vďačnosti Budujte intimitu, ktorá presahuje fyzické prekážky

Kľúčové ukazovatele

• Okrem silného pocitu fyzickej intimity má bozkávanie veľa zdravotných výhod
• Výhody siahajú od zmierňovania stresu po spaľovacie kalórie a okamžite vyzeráte atraktívnejšie
• Pre silný a uspokojujúci vzťah je fyzická intimita prvoradá a bozkávanie je veľmi dôležitou súčasťou
• Aj keď je bozkávanie životne dôležitou súčasťou fyzickej intimity, je možné, aby vzťah prežil a prosperoval bez neho

Myslíme si, že sme vám poskytli dostatok vedeckých dôkazov o bozkávaní a jeho zdravotných prínosoch. Chceli by sme si oddýchnuť a nechať sa k nemu vrátiť. Sme si celkom istí, že s ohľadom na tieto fakty budú mať vaše stretnutia s makeoutmi úplne novú dimenziu. Nezabudnite sa hydratovať a vytiahnite, aby ste dýchali raz za čas.

Keď sa cítite šťastní a otáčajte sa za posledný akt milovania, nepodceňujte silu bozku. Bozk môže oživiť takmer každú časť z vás, oživiť každý nerv a každý zmysel, ktorý má vaše telo. Teraz choďte nájsť niekoho, kto sa podelí o horúci bozk a zažite čistú extázu!

Tento článok bol aktualizovaný v októbri 2022.

Časté otázky

Bozkávanie je jednou z najsilnejších ukážok náklonnosti a príťažlivosti. TT nielenže pomáha podporovať náklonnosť, spojenie a intimitu medzi dvoma ľuďmi, ale tiež robí telo vylučované hormóny ako dopamín a serotonín, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní a uvoľnene.

Bozkávanie vám môže dostať dutiny a tiež odovzdať škodlivé baktérie a vírusy. Ak máte krvácajúcu ďasno, môžete dostať HIV bozkávanie. Ostatné sexuálne prenosné choroby, ako sú kvapavka, syfilis, herpes a HPV, sa môžu prenášať aj cez sliny. Takže si opatrne vyberte svojich partnerov.

Bozkávanie môže pomôcť zlepšiť váš profil lipidov v krvi a znížiť celkový cholesterol v sére, ktorý zvýši vaše celkové zdravie, uvádza štúdiu. V intenzívnom bozku môže bozkávanie spáliť až 6.4 kalórie za minútu. V priemere môže bozkávanie spáliť 120 až 130 kalórií za hodinu, čo predstavuje 2 až 3 kalórie za minútu.

Keď bozkávame mozog, vytvára smrteľný chemický koktail dopamínu, oxytocínu a serotonínu, ktorý má schopnosť dať vám lepšiu vysokú ako v prípade iného liečiva. Preto je bozkávanie návykové.

Bozkávanie pôsobí ako katalyzátor pri vývoji sexuálnej chémie a udržiavaní romantiky v pároch. Nielenže vám pomáha udržiavať veľké duševné zdravie, ale tiež vás chráni pred srdcovými a pľúcnymi chorobami, alergiami a zvyšuje vašu imunitu.

Bol to dokonalý usporiadaný zápas, kým som sa ho nepokúsil pobozkať ..

Nedostatok náklonnosti a intimity vo vzťahu - 9 spôsobov, ako vás ovplyvňuje

8 typov intimity vo vzťahu