7 typov neistôt vo vzťahu a ich účinkoch

V tomto článku

• Čo je neistota vo vzťahu?
• Čo spôsobuje neistoty vo vzťahoch?
• 7 typov neistoty vo vzťahu
• 10 príznakov neistoty vo vzťahu
• Niektoré bežne kladené otázky
• Na záver

Bez ohľadu na to, ako sme úspešní alebo spokojní, v určitom okamihu sa objavujú neistoty v mnohých aspektoch nášho života. Dokonca aj náš súkromný život nie je imúnny voči týmto starostaniam. Rôzne typy neistôt vo vzťahu sa pokúsia rozcúvať váš svet, ak im to dovolíte.

V priebehu rokov výskum ukázal, že dve naj legitímnejšie príčiny vzťahov sú neistoty.

Existuje každá možnosť, že obete traumy a zneužívania detstva sa dostanú do romantických vzťahov s mnohými neistotami. Z tohto dôvodu by si veľmi záviseli od vonkajšej validácie svojich partnerov a zvyčajne vyjadrujú spoločné neistoty vo vzťahu.

Preto v tomto článku sme prišli so zoznamom vzťahových neistotí, ktoré by mohli trápiť váš vzťah a ako vás ovplyvňujú. Najprv preskúmajme, čo znamená byť neistý vo vzťahu.

Čo je neistota vo vzťahu?

Neistota vzťahov je stav neistoty a nedostatok dôvery vo váš milostný vzťah. Je to hlboko zadržiavané presvedčenie, že nie ste dosť dobrí pre svojho manžela, že si nezaslúžite lásku alebo žiadne iné dusiace nápady, ktoré vám dávajú úzkosť.

V neistom vzťahu sa cítite nehodní z akejkoľvek pozornosti, ktorú získate od svojho partnera, a zápaste s nízkou sebaúctou. A čo je ešte horšie, pocit neistej vo vzťahoch spôsobí, že budete pochybovať o úprimnosti vášho partnera a čo robia, keď nie sú s vami.

Neistoty vzťahov sú často výsledkom vašich minulých skúseností a nevyriešenej traumy. V niektorých prípadoch môže byť nadmerná dôvera a narcizmus príznakmi hlbokého nebezpečného vzťahu.

Čo spôsobuje neistoty vo vzťahoch?

Prvým krokom k riešeniu rôznych typov neistoty vo vzťahu je porozumieť príčinám týchto neistoty. Po starostlivej analýze sme kurátorom zoznamu hlavných príčin neistoty vo vzťahoch.

7 typov neistoty vo vzťahu

V určitom okamihu vás môžu byť sužované neistotami - bez ohľadu na to, ako ste úspešní. Ak sa umožňuje zostať, tieto neistoty môžu zjesť štruktúru vášho vzťahu a napnúť vaše spojenie s partnerom.

Tu sú typy vzťahov neistoty.

1. Emocionálna neistota

Emocionálna neistota sa vyznačuje pochybnosťami a nedostatočnou neistotou, pokiaľ ide o pocity človeka. Depresia a strach z presadzovania seba v situáciách sú častými príznakmi emocionálnej neistoty.

Ľudia, ktorí sú emocionálne neistí, často sa hádajú o triviálnych veciach. Emocionálna neistota je často spôsobená nedostatkom dôvery v akcie vášho partnera a vaše rozhodnutia, čo vedie k ľútosti.

Súvisiace čítanie: 14 tipov, ako ovládať svoje emócie vo vzťahu

2. Neistota

Jednotlivci trpiaci neistotou pri zálohe sa snažia udržať konzistentné emocionálne spojenie s ich manželom. Väčšinu času sa vyhýbajú tomu, že sa stanú príliš blízko k svojmu partnerovi. Zvyčajne sú prvými, ktorí sa kaucia, keď sa zdá, že sa veci myslia vážne.

Naopak, neistota pripevnenia sa môže tiež ukázať ako zbytočne drzá. Keď nemôžete dovoliť svojmu partnerovi z dohľadu, pretože si myslíte, že vás odhodia nasledujúcej sekundy, to môže byť preto, že sa vo vzťahu cítite neistý.

3. Fyzická neistota

Nedávny prieskum odhalil, že viac ako 50% amerických dospelých nie je pohodlných na vlastnej koži. Ako sa javíme, je jedným z hlavných zdrojov neistoty vo vzťahu.

Myslite na to na sekundu. Všade, kde sa posúvate na sociálnych médiách, uvidíte obrázky modelov, ktoré vyzerajú, akoby vystúpili priamo z druhého sveta. Muži majú záhadné podobnosti s gréckymi bohmi, ktorí prišli navštíviť Zem.

Ak si nie ste opatrní, tieto obrázky sa môžu spáliť do vašej mysle a spôsobiť, že vás nepohodlní svojím menej ako ideálnym typom tela. Preto ľudia, ktorí sú neustále zaplavení obrázkami dokonalého tela, sú náchylní na fyzickú neistotu.

4. Finančná neistota

Finančné neistoty sú niektoré z najbežnejších typov neistoty vo vzťahu - bez ohľadu na to, čo si môžete myslieť.

Byť s niekým, kto zarába oveľa viac, ako môžete ovplyvniť svoju psychiku (ak to dovolíte). Štúdie ukázali, že muži sú najviac ovplyvnení, keď ich partnerky zarábajú viac ako oni.

Bez ohľadu na pohlavie však môže byť veľa partnerov neistí, keď druhá polovica musí znášať bremeno živiu rodiny pre rodinu.

Súvisiace čítanie: 5 psychologických účinkov peňazí na vzťahy

5. Profesionálna neistota

Jedným z dôležitých typov neistoty vo vzťahu, ktorý je v týchto dňoch viditeľný.

Profesionálna neistota je stav neistoty týkajúcej sa pokračujúceho zamestnania alebo bezpečnosti práce. Mohlo by to vyplynúť z faktorov na pracovisku, ako sú masívne prepúšťanie alebo osobné premenné, ako keď sa kvalita profesionálnej práce znižuje v dôsledku tlaku z iných aspektov ich života.

Profesionálna neistota je taká neistota, ktorá môže mať priamy vplyv na celkovú kvalitu života človeka. Keď stratíte prácu, váš zdroj príjmu sa takmer okamžite vyschne, čo môže mať negatívny vplyv na všetky ďalšie aspekty vášho života - vrátane vášho zdravia.

6. Neistota nad základnými potrebami

Medzi základné ľudské potreby patrí jedlo, prístrešok, odpočinok, bezpečnosť, hygiena a zdravotná starostlivosť. Jedným z prvých krokov k pocitu bezpečnosti je splnenie týchto požiadaviek - na základnej úrovni.

Ak sa snažíte splniť tieto požiadavky kedykoľvek vo vašom živote, táto neistota by sa s vami mohla na dlhú dobu držať a poškodiť vaše správanie a vzťahy.

Na otázku: „Čo sú neistoty vo vzťahu?„Neistota nad základnými požiadavkami nemusí byť prvá vec, ktorá príde na myseľ, ale určite hrá úlohu.

Neistota o základných požiadavkách môže otvoriť dvere nespočetným emocionálnym neistotám, ktoré ublížia vzťahu. Môžete priniesť tento strach do svojho vzťahu, ak ste zažili úzkosť z toho, že budete musieť bojovať o jedlo alebo platiť nájomné.

Okrem toho môžete neustále cítiť, že váš partner neocení, čo má. Môžete sa odviezť k vyčerpaniu a obávať.

7. Sociálna neistota

Aj keď sociálna neistota sa nemusí javiť ako prevládajúci problém, ovplyvňuje mnoho párov na celom svete. Mnoho párov sa cíti pod tlakom, aby prezentovali obrázok, že sú šialene zamilovaní zakaždým, keď sa objavia na verejnosti, aj keď to tak nie je.

Tento typ neistoty vo vzťahu nie je len o tom, ako bohatí vyzeráte ako jednotlivci (aj keď je to jeho súčasť); Je to viac o tom, ako sa javíte ako pár.

Ak zostane nekontrolovaná, sociálna neistota nakoniec vedie k problémom so vzťahmi a v extrémnych prípadoch k rozchodu alebo rozvodu.

Súvisiace čítanie: Ako prestať byť neistý vo vzťahu - 10

10 príznakov neistoty vo vzťahu

Tieto príznaky potvrdia, či sa vo svojom vzťahu cítite neistý. Možno budete chcieť venovať bližšiu pozornosť, ak sa mnohí z nich prehrávajú vo vašej jedinečnej situácii.

Naučiť sa, ako sa vysporiadať s neistotami vo vzťahu, sa môže uľahčiť, keď dokážete identifikovať neistý význam vo vzťahoch.

1.Neustály strach zo straty svojho partnera

Jedným zo symptómov, že ste vo vzťahu neistí, je pretrvávajúci strach zo straty svojho milenca. Vzťahové neistoty vás nútia cítiť sa nedôverčivý čas a láska.

Preto ste hodení do nekonečnej slučky obáv, ak vás váš partner miluje, užíva sa s vami sex, je k vám priťahovaný, nájde vás únavných alebo vás chce nechať pre niekoho iného.

Táto obava sa zdá byť opodstatnená, ak ste prešli ťažkým obdobím vo svojom vzťahu, počas ktorého ste stratili svoju dôveru.

Vzťah je odsúdený, ak mu chýba dôvera. Nemali by ste byť spolu, ak ste skutočne znepokojení, že nebudete môcť dôverovať svojmu partnerovi. Stojí za to byť neistý v láske? Zdravý vzťah je založený na dôvere.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať so strachom zo straty niekoho, koho milujete?

2. Náročná žiarlivosť

Pre úspešný vzťah je potrebná zdravá dávka žiarlivosti. Koniec koncov, ste v odhodlanom vzťahu a nechcete, aby niekto iný zničil to, čo ste tak tvrdo pracovali na vytvorení. Na určitej úrovni sa však môže ľahko zhoršiť na drvivú neistotu.

Bežné prejavy tejto toxickej formy žiarlivosti zahŕňajú

• Špionáž na vášho partnera.
• Neustále premýšľajúc, kde je váš partner, a odberá ich každú šancu, ktorú dostanete.

Nevýhodou tejto žiarlivosti je, že môže ľahko vyčerpať vášho partnera a odtlačiť ich preč od vás.

3. Nedôvera

Neustále spochybňovanie polohy a zámerov vášho partnera môžu byť pre vás vyčerpávajúce a poškodiť vaše spojenie. Bohužiaľ, dôvera vášho partnera je najťažšia vec, keď ste neistí.

Keď nesúhlasíte so svojím partnerom o tom, kde boli, nezabudnite, že nemáte dôvod ich neveriť, ak vám ho predtým nedali. Neustála nedôvera je znakom vzťahových neistoty a (niekedy) môže byť všetko vy.

4. Báhaš sa zostať sám

Byť sám je tvojím najväčším strachom, ak si v neistom vzťahu. Ticho je strašidelné. Radšej by ste boli kdekoľvek, ale sami s vašimi myšlienkami, pretože budete nútení analyzovať rastúci strach z vášho vzťahu, ktorý ste potlačili.

Toto strach z toho, že ste sami, vás tiež môže viesť k tomu, aby ste zostali v nezdravom vzťahu s niekým, koho viete, že by ste mali opustiť večnosť.

5. Vždy sa snažíte sýťte na zariadeniach vášho partnera

Nie je neobvyklé, že váš partner má prístup k vašim zariadeniam (poznajte svoje heslá), zatiaľ čo ich poznáte. Neustále sa však scrsing na zariadeniach vášho partnera, ako sú ich telefón, tablety alebo sociálne médiá, je dôkazom neistoty vzťahov.

Na začiatku sa to môže zdať desivé, ale akceptovanie, že nemôžete diktovať správanie vášho partnera ich monitorovaním, ako je ochranca, môže byť mier, ktorý zúfalo potrebujete. Nakoniec buď dôverujete, alebo neveríte svojmu spoločníkovi.

Potom si znova položte túto otázku v miliónoch dolárov. "Čo sa stane, ak sa s mŕtvicou šťastia jedným z týchto dní potvrdí vaše obavy."?"

6. Hľadáte zbytočnú pozornosť

Niektoré návyky hľadajúce pozornosť, ako napríklad túžba po častej ubezpečení, sú podobné tým, ktoré sú znášané z nevyriešenej neistoty.

Všetci potrebujeme zdravú pozornosť od našich partnerov, aby sme prosperovali a užívali si naše vzťahy. Ak sa však vaša túžba po pozornosti dostane do cesty produktivite vášho partnera a dosiahnutia ich snov, možno sa budete chcieť prehodnotiť.

Ďalším spôsobom, ako potvrdiť, či sa zaoberáte problémami s neistotou vo vašom vzťahu, je skontrolovať, ako reagujete, keď vám váš partner nevenuje pozornosť. Vyhodíte fit? To je tam červená vlajka.

Súvisiace čítanie: Čo sa stane, keď vo vzťahu je nedostatok pozornosti?

7. Neustále argumentujete

Každý vzťah má nezhody, zdravé alebo nezdravé. Zdravá debata využíva efektívne komunikačné stratégie, aby dospeli k bodu porozumenia a dohody. Nezdravý argument vyplýva z nedostatku dôvery, nevyriešených neistoty a obáv, že čestná komunikácia by viedla k odchodu vášho partnera.

Navrhované video: Zastavte hašterenie. Zabíja to váš vzťah.