15 spôsobov, ako prelomiť kravatu duše s ex

V tomto článku

• Čo je kravata duše?
• 5 typov duší kravaty
• 10 príznakov zväzkov duše, ktoré môžete spoznať
• 15 spôsobov súvisiace s tým, ako prelomiť kravatu duše s ex
• Časté otázky
• Zobrať

Už ste niekedy premýšľali, ako prelomiť dušu s ex? Ak sa chcete o tom dozvedieť viac alebo jednoducho chcete vedieť, čo je kravata duše, tento článok môže pomôcť. Pokračujte v čítaní a radu, ako sa pustiť z kravaty duše.

Čo je kravata duše?

Kravata duše sa vyskytuje, keď máte pocit, že máte zmysluplné spojenie s inou osobou. Máte pocit, že vaša duša musí byť zviazaná spolu s nimi. Toto je hlbšie spojenie, ako ste mohli zažiť s inými ľuďmi vrátane rodiny a priateľov.

Viac informácií o Soul Tries Význam, pozrite si toto video:

15 spôsobov súvisiace s tým, ako prelomiť kravatu duše s ex

Existuje veľa rôznych metód, ako prelomiť kravatu duše s ex. Tu sú niektoré, ktoré pre vás môžu byť ľahké vykonať, keď budete pripravení prerušiť dušu väzby s ex.

1. Venujte pozornosť svojmu čreve

Niekedy sa môžete cítiť, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku. Vtedy by ste si mali dať čas na počúvanie svojho čreva. Ak máte pocit, že musíte zmeniť svoj vzťah, alebo aspoň hovoriť so svojím partnerom o tom, ako sa cítite, je to niečo, čo by ste mali urobiť.

2. Zamyslite sa nad svojím rozhodnutím

Keď si urobíte čas na premýšľanie o tom, čo chcete, musíte sa tiež rozhodnúť, čo chcete robiť so svojím vzťahom a svojím životom. To by mohlo zahŕňať dozvedenie sa viac o tom, ako prelomiť väzby na dušu.

3. Rozhodnite sa to urobiť

Keď ste premýšľali o tom, čo chcete robiť, je čas začať plánovať ďalšiu fázu svojho života. Po zistení, ako prelomiť kravatu duše s bývalým, si môžete vybrať, čo urobíte, a vykonať svoj plán.

Koniec koncov, dlhujete si sami, aby ste žili svoj život tak, ako chcete. Ak vám niekto chráni v tom, možno ich budete musieť dostať zo svojho života.

Súvisiace čítanie: Spôsoby, ako spoločne robiť silné rozhodnutie

4. Nehovor s nimi

Jedným zo spôsobov, ako zbaviť niekoho z vášho života, je prestať s nimi komunikovať. Aj keď ste svojmu bývalému nepovedali, že sa s nimi snažíte zlomiť kravatu duše, stále s nimi môžete prestať hovoriť na všetkých frontoch.

To vám môže poskytnúť čas na spracovanie toho, ako sa cítite, a môže vám tiež pomôcť prestať o nich premýšľať.

5. Pracujte na sebe

Nájdite si čas na prácu na sebe. Musíte sa uistiť, že venujete pozornosť svojim vlastným potrebám a zdraviu. Pokúste sa získať správne množstvo spánku, jesť zdravú stravu a pravidelne cvičte.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako sa dať na prvé miesto vo vzťahu a prečo

6. Urobte si prestávku v sociálnych médiách

Prestávka od sociálnych médií môže byť tiež na vašom zozname vecí, aby ste sa pokúsili, ako prelomiť kravatu duše so svojím ex. Výskum uvádza, že zostať ďalej od sociálnych médií alebo obmedzenie sa na pár minút denne môže pomôcť zlepšiť vašu náladu a prinútiť vás, aby ste sa cítili menej osamelí a úzkostlivo.

Môže vám tiež pomôcť vyhnúť sa vášmu bývalému, pretože sa neuvidíte ich príspevky alebo sa ich nebudete snažiť zistiť, ako sú.

7. Zapíšte si, ako sa cítite

Kedykoľvek dokážete zapísať, ako sa cítite, mohlo by to zlepšiť vaše duševné zdravie alebo celkovú pohodu.

To je niečo, čo môže tiež zlepšiť vašu náladu. Skúste zapisovať myšlienky, keď máte drsný deň alebo sa rozhodujete, čo chcete robiť s prelomením duševných väzieb.

8. Zostaňte s priateľom

Niekedy môže byť zmena scenérie v poriadku. Zvážte pobyt s priateľom, keď sa pokúšate o proces, ako prelomiť kravatu duše s ex. Nielenže vás budú môcť rozptýliť, ale môžu vám tiež poskytnúť trochu rady a vedenia.

Okrem toho, rozprávanie vášho príbehu a vašej situácie niekomu, komu dôverujete.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako pomôcť priateľovi v zlom vzťahu

9. Dôverovať priateľom

Aj keď nezostanete s priateľom, stále s nimi môžete hovoriť o tom, ako sa cítite. Možno vás prekvapí, že vaši priatelia majú osobitný pohľad na túto záležitosť, ale je to možné.

Okrem toho vám budú môcť ponúknuť určitú podporu, ktorú potrebujete, aby ste sa dostali cez toto oddelenie duše, ktorá vás váži.

10. Zostať

Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, je zostať zaneprázdnený. Keď ste zaneprázdnení prácou, so spoločenským životom alebo starám sa o seba, môže byť ťažšie premýšľať o vašich bývalých väzbách na dušu a na čokoľvek iné, čo nie je pred vami správne.

Inými slovami, môže vám to poskytnúť čas, ktorý potrebujete na spracovanie svojich pocitov, takže ich bude ľahšie spravovať, keď sa zastavíte a urobíte si prestávku.

11. Porozprávajte sa s poradcom

Vždy by ste sa mali porozprávať s poradcom, keď máte pocit, že potrebujete. Môžu vám pomôcť spracovať vaše pocity, dozvedieť sa viac o tom, ako prelomiť kravatu duše s bývalým a oveľa viac. Môžete zvážiť vzťahové poradenstvo alebo individuálne poradenstvo, čokoľvek si myslíte, že bude fungovať dobre pre vaše účely.

12. Osloviť svoju sebaúctu

Niektorí ľudia môžu zažiť dušu väzbu s nesprávnym človekom kvôli nízkej sebaúcte. Na druhej strane, možno budete mať problém so svojou sebaúctou, keď ste s niekým nezlomili toxickú dušu.

To je niečo iné, s čím môže terapeut pomôcť, alebo si pamätáte, že by ste si mali robiť prestávky, keď ste stresovaní alebo úzkostrí. Prestávka môže zlepšiť vaše duševné zdravie, najmä ak si vezmete pár minút, aby ste šli von a vychutnali si prírodu a svet okolo vás.

13. Pamätajte, aký je váš cieľ

Je dobré nikdy nestratiť zo zreteľa svoj cieľ. Musíte dosiahnuť svoj cieľ, ako prelomiť väzbu na dušu s bývalým, aby ste o nich nemuseli premýšľať a cítiť sa s nimi v spojení, najmä ak to ovplyvňuje mnoho aspektov vášho života.

Pokračujte v tom a oslavujte úspechy. Vždy sa opiera o svoj podporný systém, keď potrebujete alebo ak potrebujete láskavé slovo.

14. Získajte koníček

Ak neviete nič, čo vám pomôže udržať si prácu, môže nastať čas začať nový koníček. Možno sa budete chcieť naučiť, ako niečo variť sledovaním videí o tom, ako to urobiť, alebo sa naučiť nový jazyk.

Tieto aktivity si môžu zaostriť váš čas a zabrániť vám v tom, aby ste na niekoho premýšľali, keď viete, že by ste nemali.

15. Pokračujte vo svojom živote

Po nejakom čase môže nastať čas ísť ďalej. Môžete začať chodiť znova, získať rastlinu alebo adoptovať domáceho maznáčika, ktorý vám môže pomôcť prestať premýšľať o vašom bývalom. Jedným z najlepších spôsobov súvisiacich s tým, ako prelomiť kravatu duše s bývalým, je urobiť maximum pre to, aby ste o nich prestali premýšľať.

Urobte všetko, čo je v mojich silách, aby ste pokračovali vo svojom živote, aby ste videli, kam vás vaša cesta zavedie. Predtým, ako to budete vedieť, môžete nájsť niekoho iného, ​​na čo by ste mali myslieť.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako prijať a ísť ďalej od vzťahu

Časté otázky

Poďme diskutovať.

Ovplyvňujú duše?

Muži aj ženy môžu byť ovplyvnené dušnými väzbami. Kedykoľvek sa niekto rozrástol blízko k inej osobe, či už boli sexuálne intímne alebo nie, je možné, že si môžu vyvinúť kravatu duše. Ak sa navzájom intímne dostali, môžu prežiť sexuálne väzby duše.

Môže byť kravaty duše jednostranné?

Kravata duše môže byť jednostranná. Jedna osoba vo vzťahu môže mať pocit, že má osobitné spojenie so svojím partnerom a druhá sa o nich nemusí cítiť rovnako.

Sú kravata duše a dvojča plameň rovnako?

Nie sú rovnaké. Všeobecne povedané, dušná kravata je zvyčajne človek, s ktorou máte sexuálny vzťah, zatiaľ čo dvojča môže byť ktokoľvek vo vašom živote, dokonca aj priateľ alebo člen rodiny. To však nie je vždy tak prípad.

Môžete zlomiť dušu?

Áno, je možné prelomiť kravatu duše, ak je to niečo, čo chcete robiť. To však môže trvať čas a energiu. Okrem toho možno budete musieť pre najväčšiu pomoc pracovať s poradcom alebo terapeutom.

Čo sa stane, keď zlomíte kravatu duše?

Akonáhle prelomíte väzby na dušu, môžete sa cítiť, že nemáte také hlboké spojenie s niekým. Možno budete môcť zabudnúť, ako vás prinútili cítiť sa a zmeniť svoje správanie k lepšiemu.

Napríklad, ak vaša duša kravata spôsobila, že ste nervózni a snažíte sa ich neustále potešiť, keď prelomíte toto spojenie, môžete sa znova cítiť ako sami sebou.

Zobrať

Je toľko vecí, ktoré treba zvážiť, keď zistíte, ako prelomiť kravatu duše s ex. Akonáhle si všimnete akékoľvek príznaky vo vašom vzťahu a nie ste s nimi spokojní, môže nastať čas ukončiť vzťah a začať prelomiť svoju dušu s konkrétnou osobou.

Je to možné, najmä ak sa zameriavate na svoj cieľ alebo pracujete s poradcom, keď potrebujete ďalšiu pomoc.