7 Najdôležitejšie kontroly psychológie vzťahov

V tomto článku

• Pochopenie psychológie lásky a vzťahov
• Potreby, vaše a váš partner
• Meranie úspechu vášho vzťahu
• Úroveň emocionálnej intimity
• Mať plány do budúcnosti
• Odliv a tok lásky
• Emocionálna vzdialenosť
• Láska je v menších činoch

Psychológia a vzťahy sa vzájomne nevylučujú. Pochopenie psychológie vzťahov vám môže pomôcť zvládnuť požadované zručnosti na to, aby sa vzťah prekvital.

Vedeli ste, že chemikálie uvoľnené, keď sa zamilujeme, sú podobné chemikáliám uvoľneným, keď osoba používa kokaín? To je veda za láskou.

Je to pravda o psychológii zamilovania sa: ten úžasný pocit, ktorý dostávame, keď sme v opojných dňoch novej lásky, keď všetko, čo chceme urobiť, je hovoriť s tým, kto bude počúvať o tomto úžasnom človeku, ktorého sme práve stretli; Keď zakaždým, keď o nich premýšľame, sa rozsvieti všetky potešenia nášho mozgu, pocit, ktorý nás predbieha.

Všetko, čo oxytocín (chemikália pripevnenia) a dopamín (chemický pocit, ktorý je dobrý) preteká náš neurotransmiter, láska alebo kokaín, je to rovnaký úžasný pocit. Našťastie láska je legálna a nie je škodlivá pre naše zdravie!

Pochopenie psychológie lásky a vzťahov

Tu je zaujímavý pohľad na psychológiu párov.

Radi si myslíme, že láska a vzťahy sú viac umenia ako veda, ale V skutočnosti je veľa vedy zapojených do pádu a zostať v láske.

Bozkávať, napríklad. Nie všetky bozky alebo bozky sú rovnaké a Máme tendenciu spoliehať sa na kvalitu bozku ako tvorca rozhodnutí, či niekoho pokračovať v chode.

Fantastický chlap môže mať všetky konvenčné vlastnosti, vďaka ktorým sa zdá, že je atraktívnym rukou, dobrá práca, ale ak je zlý bozk, výskum nám hovorí, že nakoniec skončí našim prvým výberom pre partnera.

Na začiatku vzťahu sa tiež veľa bozkávame, ale často zanedbávame silu bozkávania, keď sa usadíme v dlhodobom partnerstve.

Ale to by bola chyba: šťastne partnerstvo párov, ktoré sú už roky spolu, stále venujú pozornosť bozkávaniu, uvádza, že pomáha udržiavať iskru v ich páre.

Takže ak ste spolu už desať rokov (alebo dva), nevynechajte predbežné diela: Vyskúšajte staromódnu make-out reláciu na pohovke, ako ste to robili, keď ste prvýkrát chodili. Povedzte svojmu mužovi, že je to pre vedu!

Ako sa vyvíja náš milostný vzťah, môžeme robiť pravidelné vzťah psychológia Aby sme sa ubezpečili, že nás vyživuje.

Niektoré psychologické kontroly vzťahov môžu zahŕňať:

1. Potreby, vaše a váš partner

Ste schopní uviesť svoje potreby bez strachu z kritiky alebo výsmechu svojho partnera? Ponúka váš partner úcty a ponúka zmysluplnú spätnú väzbu vrátane plánu na uspokojenie vašich potrieb? Robíš to isté pre neho?

2. Meranie úspechu vášho vzťahu

Aj keď sa nemožno očakávať, že by splnil všetky naše potreby, vy, vy robiť Chcete, aby vaše manželstvo bolo na vrchole zoznamu vzťahov, vďaka ktorým sa darí a cítite sa, že máte dôležitú úlohu v živote niekoho iného.

3. Úroveň emocionálnej intimity

Podľa psychológie lásky by vaše manželstvo malo byť najintímnejším vzťahom, aký máte nad rámec vzťahov, ktoré máte so svojimi deťmi, vašimi priateľmi a vašimi kolegami z práce.

Manželstvo by malo byť váš prístav, vaše bezpečné prístav. Uistite sa, že ste naďalej investovali do faktora emocionálnej intimity vášho vzťahu.

Tiež sledujte:

5. Odliv a tok lásky

Psychológovia v oblasti psychológie vzťahov, ktorí sa špecializujú na štúdium dynamiky lásky Pre páry je úplne normálne zažiť momenty vzdialenosti, duševné aj fyzické, počas ich spoločného života.

Tento „dýchací priestor“ môže byť v skutočnosti prospešné pre zdravie vzťahu, za predpokladu, že pár sa naďalej odhodlaný komunikovať svoju lásku, úctu, obdiv a vďačnosť za seba navzájom.

Príkladom by bol „vynútený vzťah na dlhé vzdialenosti“, pár, ktorý je z profesionálnych dôvodov povinný fyzicky rozdeliť a žiť v rôznych mestách po dobu času.

Ak sú títo dvaja zúčastnení zaviazaní k vzťahu a aktívne komunikujú svoju lásku k sebe napriek tomu, že nie sú fyzicky spolu, tento moment vzdialenosti môže vzťah vylepšiť a posilniť vzťah.

To dokazuje staré príslovie « Absencia spôsobuje, že srdce rastie »Závisí to však od komunikačných schopností oboch zúčastnených ľudí.

6. Emocionálna vzdialenosť

Podľa psychológie vzťahov sa môže vo vzťahu vyskytnúť emocionálna vzdialenosť a môže alebo nemusí byť dôvodom na obavy.

Podľa psychológie vzťahov a lásky, Faktory, ako je nové dieťa alebo stres v práci, sú normálne udalosti, ktoré môžu dočasne vyvíjať určitú emocionálnu vzdialenosť medzi niekoľkými pármi.

To je zvyčajne krátkodobé a bude sa časom a adaptáciou znížiť.

Je dôležité hovoriť o tom, čo sa deje, iba ak chcete uznať, že ste si vedomí situácie a uisťujete si navzájom, že akonáhle budete «mimo lesa», vaša normálna blízkosť sa vráti.

Ako to prospieva vášmu vzťahu? Toto sú vyučovacie momenty. Pokúste sa sledovať pozitívnu psychológiu o vzťahoch. Začnite tým, že sa dozviete viac o svojom partnerovi. Postupom času, páči sa mi, nepáči sa.

Akonáhle prejdete úsekom emocionálnej vzdialenosti a vyjdete na druhú stranu, vzťah sa prehĺbi A obaja ľudia vidia, že dokážu búrkou a prežiť (a prosperovať).

7. Láska je v menších činoch

Pokiaľ ide o psychológiu za láskou, často si myslíme, že čím väčšia je demonštrácia, tým viac lásky sa táto osoba cíti. Ale psychológovia lásky zistili, že podľa psychológie vzťahu sú to malé činy lásky, ktoré viažu dlhodobé páry. V skutočnosti, ak rozumiete psychológii, ktorá stojí za vzťahmi, je to často bežné sklzy, ktoré nakoniec vedú k zlyhaniu vzťahu.

Všetci poznáme príbehy o rozsiahlych ukážkách lásky: muž, ktorý navrhol svojej priateľke cez interkomový systém lietadla alebo vyhlásil svoju lásku tým, že na pracovisku svojej priateľky vydal sto červených ruží.

Znie to romanticky (najmä vo filmoch), ale šťastné dlhodobé páry nám hovoria, čo hovorí «Milujem ťa» Najlepšie: Horúca šálka kávy privedená ráno na posteľ, odpadky boli vytiahnuté bez toho, aby ste sa museli pýtať, «Vyzeráš tak krásne» spontánne vyslovené.

Tým, že si uvedomujeme vedu o vzťahoch a psychológii vzťahov a sledovaním malých premyslených činov, môžeme si pripomenúť, že nás niekto cení a sme pre nich dôležití.