5 spôsobov, ako prekonať sexuálnu nespokojnosť a jej vplyv na vzťahy

V tomto článku

• Čo je sexuálna nespokojnosť?
• Je normálne byť sexuálne nespokojný?
• Čo sa stane, keď ste sexuálne nespokojní?
• 5 spôsobov, ako prekonať sexuálnu nespokojnosť
• Ako vylepšiť svoj sexuálny život vo vašom vzťahu
• Spodná čiara

Sexuálna nespokojnosť, znie to dobre, nie? Je celkom bežné, že pár prechádza touto fázou. Existuje veľa faktorov, ktoré podporujú sexuálnu nespokojnosť; Mnohé z nich však môžu byť zvládnuté, ak sa pár pokúša a spolupracuje. Ak prechádzate takou fázou, nemusíte panika.

Sledujte svoje príznaky a vykonajte úsilie o ich ukončenie.

Čo je sexuálna nespokojnosť?

Sexuálna nespokojnosť je veľmi častým problémom, ktorý mnohí ľudia zažívajú. Môže to byť spôsobené mnohými vecami, vrátane problémov so vzťahom, úzkosti a nedostatku sexu v manželstve.

Sexuálna nevýhoda znamená, že sa vám nepáči sex so svojím súčasným partnerom alebo sa vám vo všeobecnosti nepáči sex. Toto je vážny problém, pretože sex je dôležitou súčasťou vzťahu a bez neho sa vzťah môže rozpadnúť.

Je normálne byť sexuálne nespokojný?

Pre mnohých ľudí je sexuálna spokojnosť základným kameňom zdravého vzťahu. Je to niečo, čo by sa malo tešiť a hľadať. Napriek mnohým ľuďom nie je sexuálna spokojnosť vždy realitou.

Ak sa pýtate, či je normálne byť sexuálne nespokojný, potom odpoveď závisí od mnohých vecí.

Napríklad je problém s vami alebo vaším partnerom? Chýba vám dôvera alebo váš partner nespĺňa vaše potreby? Vďaka nedostatku intimity sa od seba cítite vzdialení? Je problém spôsobený nereálnymi očakávaniami alebo nesprávnou komunikáciou? Potrebujete o tom diskutovať so svojím partnerom?

Možno potrebujete pomoc profesionála. Vo väčšine prípadov však odpoveď je, že s vami nie je nič zlé. Je to jednoducho súčasťou toho, že je človek. Mnoho ľudí zažíva obdobia sexuálnej nespokojnosti počas celého svojho života.

Súvisiace čítanie: 10 tipov, ako uspokojiť svojho manžela

Čo sa stane, keď ste sexuálne nespokojní?

Sexuálna nespokojnosť je bežným problémom, ktorý mnohí ľudia zažívajú. Môže to viesť k mnohým problémom vrátane: nízkej sebaúcty, osamelosti, ťažkostí udržiavania vzťahov a dokonca aj sexuálnej frustrácie.

Aj keď sexuálna nespokojnosť nie je problémom so sexom, určite môže spôsobiť, že sex je menej príjemným. Mnoho ľudí, ktorí nie sú spokojní so svojím sexuálnym životom.

Medzi príklady tohto správania patrí nadmerné stravovanie, užívanie drog a alkoholu a účasť na riskantnom sexuálnom správaní.

Tieto nezdravé správanie v priebehu času môže vyberať daň za vašu fyzickú, duševnú a sociálnu pohodu a viesť k vážnym dôsledkom, ako je depresia, prírastok hmotnosti a zvýšené pocity stresu a úzkosti.

Je však dôležité pamätať na to, že existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili svoju sexuálnu spokojnosť a zlepšili svoje celkové zdravie a pohodu.

5 spôsobov, ako prekonať sexuálnu nespokojnosť

Aby som nebol sexuálne spokojný vo vzťahu, môže spôsobiť vrak vzťahov. Takže, ako byť sexuálne spokojní vo vzťahu? Pozrite sa na 5 spôsobov, ako prekonať sexuálnu nespokojnosť a vráťte sa k zábave z milovania.

1. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako sa cítite

Ako povedať svojmu partnerovi, že nie ste sexuálne spokojní? Otvorte sa o tom, ako sa cítite, a zistite, či váš partner môže ponúknuť nejaké návrhy alebo nápady, ako napraviť veci.

Ak o tom nie ste spokojní so svojím partnerom alebo sa vo vzťahu cítite nechcene sexuálne, porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom. Možno dokážu objasniť určitú situáciu a pomôcť vám zistiť, čo sa deje. Ak potrebujete niekoho, kto by sa odvzdušnil, neváhajte a porozprávajte sa tu.

Súvisiace čítanie: 10 rozhovorov s vzťahom, ktoré môžete viesť so svojím partnerom

2. Vyskúšajte nejaké sexuálne hračky spolu

Sexuálne hračky sú skvelé spôsoby, ako zlepšiť svoj sexuálny život. Sú to skvelý spôsob, ako veci okoreniť a znova sa otáčajú vaše motory. K dispozícii je veľa rôznych typov - možnosti sú nekonečné! Zistite, ktoré z nich sú pre vás najlepšie vyskúšaním ich skôr, ako si kúpite.

Pozrite sa na kľúčové výhody používania hračiek pre potešenie vo svojich sexuálnych sápadoch:

Zdravý sexuálny život zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní spojenia partnerov. Pozrite sa na tieto problémy so sexom v manželstve a spôsoby, ako vylepšiť svoj sexuálny život s konkrétnymi riešeniami:

A. Problém: Komunikácia

Prečo je komunikácia taká dôležitá? Je to preto, že na ňom závisí kvalita vzťahu.

Účinok komunikácie je nepopierateľný. Vďaka tomu sa partner cíti milovaný a starať sa o ňu. Tieto veci sú dôležité, pokiaľ ide o milovanie. Ak sa manžel necíti milovaný, neexistuje spôsob, ako s vami mať sex šťastne.

Zdravý šťastný a milostný vzťah vedie k dobrému sexu a pre šťastný a zdravý vzťah budete potrebovať dobrú komunikáciu. Ak máte sex z povinnosti alebo ako povinnosť, v ňom nie je malá alebo žiadna spokojnosť, čo vedie k sexuálnej nespokojnosti alebo k sexuálne neuspokojivému manželstvu.

Výsledkom je v konečnom dôsledku zášť voči vášmu partnerovi.

- Riešenie

Ak v komunikácii nie ste veľký, ale stále sa chcete vynaložiť úsilie, začnite malý. Môžete jednoducho sedieť spolu, aby ste si pozreli film a diskutovali o ňom. Dajte svojmu manželovi zhrnutie svojho dňa alebo sa pokúste zapojiť svojho manžela do neškodnej každodennej konverzácie.

Akonáhle sa to stane zvykom, spadnete do rutiny, keď sa pýtate svojho manžela na deň, ktorý mali, alebo čo ich vo všeobecnosti trápi.

Bude to mať na nich vrelý vplyv a konečným výsledkom bude sex plné lásky alebo aspoň starostlivosť a nielen povinnosť.

B. Problém: Zúčastnený rozvrh

Nie je ľahké žonglovať s prácou, domovom a deťmi naraz a stále nemá vplyv na váš život. Celé toto napätie a stres vyberá daň pre človeka a prvá vec, ktorá sa tým ovplyvňuje sexuálny život. Sexuálna jazda je veľmi ovplyvnená úrovňou stresu človeka.

Sex nie sú dve telá, ktoré spolupracujú ako stroj, je to skôr ako túžby a vášne stretnutia a vytváranie mágie a táto mágia sa nemôže uskutočniť so stresom a napätím, ktoré sa blížia v zadnej časti vašej mysle.

Varenie, čistenie, starostlivosť o deti a udržiavanie perfektného domu môže ľahko unaviť manželov. Myšlienka sexu na konci vysoko únavného dňa nie je relaxačná myšlienka.

- Riešenie

Pracujte na znížení záťaže. Môžete to urobiť organizovaním a uprednostňovaním. Nemyslite si, že dnes musíte urobiť všetko. Keď uprednostňujete, veci sa vyjasnia; Pochopíte skutočnosť, že existujú veci, ktoré môžu zostať na ďalší deň.

Zníženie záťaže vám pomôže lepšie relaxovať. Udržiavanie upratania a čistoty domu je dôležité, ale váš sexuálny život je dôležitejší.

C. Problém: žiadna iskra

Pár, ktorý je ženatý s dlhou stratou Spark; Ich sexuálny život sa stáva skôr ako fuška alebo práca.

Musíte to urobiť, pretože musíte dobre. Neexistuje žiadna vášeň, žiadna túžba ani v bežných slovách, žiadna iskra. Sexuálny život bez tejto iskry nie je jedným z hlavných sexuálnych problémov v manželstve a môže byť frustrujúci ..

Potrebujete ten faktor wow, kde obaja účastníci majú pocit, že boli spokojní s plným.

Sex, ktorý sa stal prácou, čoskoro povedie k „Zajtra to urobme.„Zajtra nikdy nemusí prísť potom.

- Riešenie

Vynaložiť úsilie, to je všetko, čo potrebujete. Pokúste sa robiť veci, ktoré ste nikdy predtým neurobili, vrátane obliekania, zmyselnej hudby a sviečok.

Nič nevytvára náladu lepšie ako voňavé sviečky. Príjemný šok naláka vášho partnera. Stretnutie sa potom bude zmyselnejšie a erotickejšie ako kedykoľvek predtým. Vzrušenie zmeny bude trvať túžby na vrchol.

Ďalšou spoľahlivou radou by bolo vyskúšať rôzne pozície; To bude potrebovať komunikáciu a účasť oboch strán. Výsledkom bude lepší a pútavý sex a pár smiechu.

Spodná čiara

Sex nie je práca. Nie je to fuška, ktorú musíte urobiť, pretože ste ženatý. Sex je omnoho viac ako to. Je to krásny pocit, ktorý vedie k čistej spokojnosti, keď sa to urobí správne.

Ak ste v neuspokojivom vzťahu, nenechajte svoje manželstvo klesať kvôli sexuálnej nespokojnosti, prevziať zodpovednosť a vytvárať kúzlo.