5 Účinky depresie na manželstvo a spôsoby zvládania

V tomto článku

• Čo je depresia?
• Ako depresia ovplyvňuje manželstvá
• Príčiny depresie v manželstve
• Čo by mali robiť páry, ak depresia ovplyvňuje ich vzťah?
• Môže depresia viesť k nahnevanému manželstvu?
• Spodná čiara

Depresia ovplyvňuje nielen jednotlivca, ale tiež ovplyvňuje vzťahy, do ktorých sú zapojené, najmä manželstvo.

Keď je jeden z manželov depresívny, zmeny v ich správaní ovplyvnia druhého manžela. Depresia v manželstve môže posilniť vzťah alebo oslabiť putá v závislosti od toho, ako partner v tomto citlivom čase reaguje.

Ak sa depresívny manžel izoluje, partner môže vyskúšať citlivé a úctyhodné spôsoby, ako im pomôcť otvoriť sa bez obávania sa posudzovania. Ak namiesto toho posudzujú svojho depresívneho partnera alebo ich tlačia, aby sa otvorili, mohlo by to viesť k ďalšej izolácii a negativite.

Prečítajte si článok a zistite viac o depresiách a problémoch s manželstvom, ktoré sa vyskytujú v dôsledku toho.

Čo je depresia?

Depresia je viac ako dočasná nízka nálada spôsobená stresujúcim dňom alebo dokonca niekoľkými emocionálne náročnými dňami.

Depresia sa vyznačuje neustálym smútkom a niekedy podráždením a spôsobuje významné zmeny každodennej skúsenosti človeka. Závažnosť depresie sa môže pohybovať od miernych po závažné.

Na miernejšom konci rozsahu môže depresia vypustiť radosť z existencie a vnímania zmeny, takže trpiaci negatívne vnímajú väčšinu života. Môže spôsobiť podráždenie a precitlivenosť na menšie napätia.

Depresia v manželstvách môže viesť k škodlivým dôsledkom pre oboch partnerov.

Depresia, ak je dovolené pretrvávať, mení vaše vnímanie seba a sveta. Ľudia, ktorí boli zosobášení alebo v intímnych vzťahoch s niekým, kto je depresívny, môžu zistiť, že ich správanie a správanie sa zmenilo.

Podľa štúdie je manželský konflikt pravdepodobnejší u depresívnych párov, keď sú jeden alebo obaja partneri smutní alebo depresívni. V depresii sa vaše vnímanie mení a vytvára negatívny výhľad a zvyšuje sa potenciál konfliktu.

Depresívny manžel môže povedať svojmu manželovi nepríjemné veci, podráždene sa správajte v rozhovore alebo ich ignorovať.

Ako depresia ovplyvňuje manželstvá

Ste niekto s depresiou, alebo ste ženatý s niekým s depresiou?

Vzťah sa časom zhoršuje a bohužiaľ môže depresia zvýšiť riziko rozvodu za určitých okolností. Zmeny v správaní a stiahnutie zo vzťahu môžu mať vážne a dlhodobé následky.

Je dôležité získať liečbu zdravotníckeho pracovníka, ktorý môže požiadať o lekársku konzultáciu, aby diagnostikoval vašu depresiu a depresiu vášho manžela.

Keď je jeden z partnerov vo vzťahu depresívny, trpí vzťah alebo manželstvo, ktoré môžu spôsobiť stres vo vzťahu a je jedným zo spôsobov, ako depresia ovplyvňuje manželstvo.

Depresia v jednom jednotlivcovi ovplyvňuje tých, ktorí sú blízko a spájajú sa s nimi. Ovplyvňuje kvalitu života každého člena, pocity voči depresívnej osobe a všeobecné spokojnosť s manželstvom alebo vzťahom.

1. Celková negativita

Depresívni ľudia sú často ľahostajní, melanchólia, vyčerpaní a pesimistickí. Môžu mať málo energie na zodpovednosť a radosti zo vzťahov a rodinného života.

Veľa z toho, o čom môže depresívny človek hovoriť.

Súvisiace čítanie: 4 tipy, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok vo vzťahoch

2. Uvoľnenie zodpovedností

Ak ste v depresii, možno sa nepodarí postarať sa o svoje normálne povinnosti a medziľudské úlohy, pretože vidíte, čo sa deje.

Bez depresívneho partnera, manželia dosahujú veľa vecí sami. Všetky tieto zmeny v rodinnej dynamike môžu spôsobiť nevôľu a zúrivosť.

3. Vyblednutie emócií

Môžete tiež zistiť, že emocionálne spojenie, blízkosť a sexuálna túžba zmiznú a vaše manželstvo je naplnené osamelosťou, smútkom a sklamaním.

Depresívny partner nemusí byť schopný emocionálne investovať do vzťahu, pretože sa v tomto bode môžu cítiť príliš nízko a negatívne. To môže spôsobiť, že depresívny manžel pociť.

4. Neustály boj

Účinky depresie na manželstvo zahŕňajú opakované a neopodstatnené boje medzi párom, pretože nemôžu byť na tej istej stránke.

Depresívny partner môže zažiť emócie, s ktorými sa ich manžel môže vyrovnať ťažko zvládnuť. Ich ticho by mohlo prinútiť manžela, aby ich tlačil k tomu, aby sa vyjadril, takže sa cítia frustrovaní a nahnevaní.

Depresívny manžel môže mať ďalšie ťažkosti v dôsledku netrpezlivosti svojho partnera, cítiť sa ohromený okolnosťami a nedostatok porozumenia ich partnera. A to by nakoniec mohlo viesť k bojom a argumentom o najmenšie veci.

5. Ubúdanie sexuálnej intimity

Depresia v manželstve môže ovplyvniť aj sexuálny život páru. Depresívny manžel môže stratiť záujem o sex, čo by mohlo viesť k nespokojnosti so vzťahom pre svojho manžela.

Depresia manželky alebo manžela ovplyvňuje manželstvo, keď si všimnete výrazný pokles sexuálnej aktivity medzi niekoľkými pármi. Stáva sa problematickým, pretože manžel depresívnej osoby môže mať túžby, ktoré sa nesplnia.

Príčiny depresie v manželstve

Depresia v manželstve v dôsledku manželských problémov môže vyvolať zúfalstvo, najmä u osôb náchylných k kúzlom blues alebo depresie, vrátane vysokého stupňa napätia a objavenia aféry.

Môže manželstvo spôsobiť depresiu? Áno, ak ste sa cítili osamelí a odcudzení od svojho partnera už dlho, mohlo by ste sa cítiť depresívne.

Depresia v manželstve alebo inak sa môže vyvíjať rýchlejšie u ľudí, ktorí cítia svoje Partner nie je ochotný zapojiť sa s nimi, aby prelomili vzorec, ľudia, ktorí nemajú komunikačné zručnosti, aby sa zaoberali problémami alebo otvorenosťou v ich manželstve.

Možno budete musieť porozumieť: „Čo je to post-smanželská depresia?"

Niektorí ľudia zažívajú depresiu po vydaní, pretože môžu nájsť zodpovednosť a prechod na manželstvo ťažké. Mohli by byť ohromení stratou života, na ktorý boli zvyknutí alebo podľahnutí realitou manželského života.

Napriek tomu ľudia, ktorí majú predtým skúsená depresia je náchylnejšia byť depresívny v dôsledku manželských problémov, najmä ak vzor v priebehu času pretrváva. Avšak pre ľudí, ktorí sú noví v depresii, to môže byť prechodné a zmizne, keď sa problémy vo vzťahu alebo manželstve vyriešia.

Čo by mali robiť páry, ak depresia ovplyvňuje ich vzťah?

Ak zistíte, že depresia vyberá daň z vášho manželstva alebo vzťahu, možno budete chcieť zvážiť vykonanie nasledujúcich vecí.

1. Oboznámiť sa

Zoznámte sa s príznakmi a príznakmi depresie. Prečítajte si a diskutujte o príznakoch depresie v manželstve.

Rozpoznajte a prediskutujte svoju depresiu v manželstve so zdravotníckym pracovníkom, ktorý môže pomôcť diagnostikovať vašu depresiu s niektorými diagnostickými laboratórnymi službami.

Urobte to neosobným. Označuje sa to ako „depresia.„Nikto si nevyberie smútok a depresia nevyberá osobu. Depresia v manželstve postihuje osoby, ako aj tých, ktorí sa o ne starajú.

2. Diskutovať

Diskutujte o depresii v manželstve ako o premennej vo vašom živote, ktorá je niekedy tam a niekedy nie.

Diskutujte o tom, ako depresia ovplyvňuje vás a váš vzťah s depresiou so svojím manželom.

Snažte sa vytvárať veci nesúdnym spôsobom. To je, keď môže byť užitočná „depersonalizácia“, pretože môžete diskutovať o vašom stave, akoby to bol nepríjemný návštevník, ktorý ovplyvnil každého z vás.

Pozrite si toto video od Amy Scott, pretože vysvetľuje, ako používať komunikáciu na zlepšenie vecí:

Môže depresia viesť k nahnevanému manželstvu?

Depresia v manželstve ovplyvňuje emócie depresívneho jednotlivca tým, že sa cítia nízko, izolovaní a podráždení. A ak ich manžel reaguje na tieto emócie tým, že ich tlačí, aby sa otvorili, bojy a argumenty sa môžu stať nepopierateľnou súčasťou manželstva.

Depresívny partner môže byť ochotný zapojiť sa a rozzúriť svojho manžela. Manžel by mohol osobne odobrať dištancované a náladové výkyvy a reagovať s hnevom. To môže v konečnom dôsledku viesť k tomu, že sa manželstvo stane nahnevaným.

Súvisiace čítanie: Ako zvládnuť argumenty vzťahov: 18 účinných spôsobov

Spodná čiara

Prijatie depresie ako problému ovplyvňujúcej manželstvo a vedieť, ako ho jemne pracovať.

Hľadanie pomoci od odborníka vám môže pomôcť prísť na to, ako sa zdravie vysporiadať s depresiou a nenechať ju ovplyvniť puto medzi vami a vašim partnerom.

Namiesto toho, aby ste boli niečo, čo vás ohromuje, depresia v manželstve sa môže stať okamihom, keď tu môžete byť pre svojho partnera a pomôcť im počas ťažkej fázy ich života.