33 toxických príznakov dvojitých štandardov vo vzťahu a spôsoboch, ako sa s tým vysporiadať

Dvojité štandardy vo vzťahoch sú veľmi škodlivé. Objavte príznaky, aby ste presne vedeli, kde nakresliť čiaru.

Budeme niekedy schopní zbaviť sa sveta dvojitých štandardov vo vzťahoch? Pravdepodobne nie. Ale môžete sa o nich dozvedieť a prečo sú hrozné - najmä ak chcete, aby váš vzťah vydržal celý život.

Zvyčajne sa venujeme toxicite v našich vzťahoch, ale často s nimi nerobíme nič. A tí, ktorí ich úplne ignorujú.

To, že dvojité štandardy existovali navždy, neznamená, že by sme ich mali pokračovať. V skutočnosti, ak si skutočne vážite svoj vzťah a chcete, aby vydržal, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je uvedomiť si konkrétne dvojité štandardy vo vzťahoch.

Čo znamená dvojaký štandard vo vzťahu?

Dvojitý štandard je pravidlo alebo koncept, ktorý je nespravodlivo aplikovaný nekonzistentne na rôznych jednotlivcov alebo skupín. Zvyčajne sa to deje v odhodlanom vzťahu, keď jeden partner stanoví štandardy pre druhého.

Napríklad osoba používa dvojaký štandard, keď si želá, aby svoj partner praktizoval hospodársky život, zatiaľ čo oni sami sa oddávajú extravagantným výdavkom.

Dvojité štandardy sú zabijakom vzťahu, podobne ako nečestnosť a neúcta, a obaja partneri za ne môžu byť zodpovední.

Ak ste spoluvinník, ste súčasťou problému

Môžeme obviňovať, čo chceme, keď sa náš vzťah zhorší, ale ak na seba namierite prst, nerobíte si žiadne priazeň.

Veľa času je možné problémy vo vzťahoch vysledovať až po dvojité normy. Váš nedostatok konania a sebavedomia vás robí súčasťou problému.

To znamená, že tolerujete dvojnásobné štandardy vo vzťahoch namiesto toho, aby ste s nimi niečo robili. Aj keď si myslíte, že muži a ženy neboli po stáročia rovní sa, ste už súčasťou problému.

Jednoducho uvedomiť si konkrétne dvojité štandardy je už dosť významné.

Ako ovplyvňujú dvojité štandardy vzťahy?

Už ste niekedy premýšľali o dlhoročnej * nesprávnej * myšlienke, že chlapci môžu robiť veci a dievčatá nemôžu a naopak? Je svet skutočne tak nespravodlivý?

Pokiaľ ide o vzťahy, ak budete pokračovať v praktizovaní týchto dvojitých štandardov, bude to naďalej ublížiť vášmu vzťahu, až kým to nevyhnutne nekončí.

Vzťah je o partnerstve, takže skutočnosť, že sa pozorujú dvojité štandardy.

Tým, že si uvedomíte významné dvojité štandardy, môžete zmeniť chybu svojich spôsobov a urobiť váš vzťah šťastnejším a blaženejším.

Aké sú hlavné dvojité štandardy vo vzťahoch?

Aby ste pochopili, prečo nemôžete nechať tieto veci hádzať kľúč vo vašom vzťahu, musíte najskôr vedieť, čo sú. Kto vie? Možno ste nikdy nevedeli, že tieto veci sú nezdravé, toxické dvojité štandardy.

1. Robiť si srandu z výberu oblečenia

Toto je ten, ktorý si pravdepodobne ani neuvedomuješ, existuje. Dievča môže v podstate kritizovať výber štýlu chlapa a myslieť si, že je to všetko zábavné a hry, ale v okamihu, keď jej urobí to isté, je to hra pre. To je opak zdravého a praktizuje zaujatosť a nerovnosť.

Ale vec je, že to vidíme stále a je to toxické, pretože by mu to mohlo byť veľmi zranené. A ani ju nemôže prinútiť vidieť, ako veľmi ho vadí.

2. Pravidlá o tom, s kým môžete a nemôžete sa stretnúť

To je jednoducho absurdné z mnohých dôvodov. Ak ste v šťastnom a zdravom vzťahu, tieto typy pravidiel by nemali existovať. Mali by ste len dôverovať svojmu partnerovi, že je s kýmkoľvek a zostane verný.

Preto sa niektorí ľudia obávajú, že sa dostanú do vzťahov, pretože si myslia, že ich partneri budú mať tendenciu kontrolovať svoje rozhodnutia a ako žijú svoj život.

Aj keď existuje strach z podvádzania, obidve strany by si mali navzájom dôverovať, aby sa stretli so svojimi priateľmi bez toho, aby robili čokoľvek, čo by mohlo byť sabotovať vzťah.

3. Iniciovanie prvých pohybov - alebo akékoľvek pohyby

Toto je jeden z tých prípadov dvojitých štandardov vo vzťahoch, ktoré už boli príliš dlho. V podstate je známe, že muži majú robiť prvý krok. Aj keď je to pomaly, ale určite umierané, malo by to byť už dávno mŕtvy.

Našťastie ženy teraz začínajú byť dosť odvážny na to, aby urobili prvý krok. Niektorí sa však stále uviazli v myšlienke, že muži by mali urobiť prvý krok a že sú zúfalí alebo potrební, ak to ženy robia. Vykopajte toto myslenie, nie je zdravé.

4. Používanie obdobia ako výhovorky

Dámy, to jednoducho nie je fér. Áno, byť ženou je ťažké, keď je v tom čase v mesiaci. Sú chvíle, keď sa vaše obdobie skutočne dostane do cesty určitým veciam, ale sú tu dievčatá, ktoré predstierajú svoje obdobie ako výhovorka, aby sa k svojim mužom zaobchádzalo ako s kecy alebo požadovali niečo, čo chcú.

Všetko, čo hovoríme, je, že nie je ospravedlnením vyhnúť sa slušnej ľudskej bytosti alebo priateľke.

5. Jeden partner sa môže stretnúť s opačným pohlavím, ale druhý nemôže

Toto je jeden z tých hlavných dvojitých štandardov vo vzťahoch, ktoré jednoducho nie sú fér. Niektoré dievčatá môžu mať veľa priateľov z chlapcov a tráviť všetok čas, ktorý s nimi chcú, ale keď ich priateľ chce obedovať s niekoľkými svojimi priateľmi, je to ako koniec sveta.

Toxický partner vždy kontroluje situáciu a vyzerá to, že to robia z lásky. Keď niekoho milujete, môžete im dôverovať, aby sa nezamilovali do všetkých, ktorých stretávajú. Táto žiarlivosť väčšinou pramení z neistoty a nedostatku dôvery.

6. Sex sa používa ako zbraň

Sex je dôležitým prvkom vo vzťahu, ale jeho použitie ako zbraň nie je spravodlivé, ani zdravé. A keď je dievča jediné, kto to dokáže, je to dvojaký štandard.

V skutočnosti by ani pohlavie nemalo používať sex ako zbraň na čokoľvek, aj keď sa má z niečoho dostať alebo získať to, čo chcú.

7. Odhalenie neistoty

Robíte to často, keď si sadnú a berú to? Keď ste so svojimi priateľmi, robíte s nimi vtip o niečom, o čom je váš partner v skutočnosti neistý a budete musieť jednoducho „prekonať?"

Ale ak by mali robiť to isté a vystaviť jednu z vašich neistoty, mohlo by to viesť ku koncu vášho vzťahu.

To nie je fér a nie je to správne. Obaja by ste si mali udržať tieto súkromné, dôležité podrobnosti pre seba. Prečo to niektorí ľudia berú osobne, ale odovzdávajú sa to v poriadku alebo „akt lásky“, keď to robia svojim partnerom?

8. Žiarlivé správanie

Niektorí ľudia skutočne používajú výhovorky, akoby ich predchádzajúci partner podvádzal, takže majú právo žiarliť.

Aj keď trauma nie je niečo, na čo by sme mali objasniť, čo sa vám v minulosti stalo, neodôvodňuje, či ste do vášho nového vzťahu ukladali dvojitý štandard. Váš súčasný partner neurobil nič zlé.

Váš vzťah nebude schopný prežiť testy času, pokiaľ sa naučíte dôverovať.

9. Náročné a ovládanie

Môže to byť sexy, keď sú fiktívne postavy náročné a ovládajúce, ale určite to nie je v skutočnom živote. V skutočnosti je to veľká červená vlajka. Bez ohľadu na dynamiku vášho vzťahu, nikdy nie je v poriadku povedať svojmu partnerovi, čo môže a nemôže robiť.

Prečo sa dostanete k životu tak, ako chcete, zatiaľ čo život vášho partnera musí byť pod dohľadom a riadenými vás? To je jednoducho nespravodlivé. Vzťah je partnerstvo a nie diktatúra.

10. Mať niekoho iného kupovať si nápoje

Nikdy sme tomuto nechápali, aby som bol úprimný. Ak ste vo vzťahu, nemali by ste akceptovať ponuku na pitie, pretože posielate nesprávnu správu.

Takže, bez ohľadu na pohlavie, nikdy by nemalo byť v poriadku, ak ste vo vzťahu. Spoločnosť to napriek tomu prijíma ako lichotivé a podporu ega, ak ženy od niekoho dostanú drink, aj keď je vzatá. Ako je to logické?

11. Mali by sa naučiť vaše záľuby, ale nestaráte sa o svoje

Váš partner je povinný ísť pozrieť na akýkoľvek film, ktorý chcete, ale keď chcú niečo vidieť, zrazu nemáte záujem. Alebo ich nútite, aby s vami začali hrať šport a odmietli sa naučiť, ako s nimi piecť.

Vzťah je predovšetkým o malých veciach. Nie, nie je to len „hlúpy koníček“, ale niečo, čo váš partner nájde radosť z toho, a ak ich máte radi, pokúsite sa to pochopiť.

Nemusíte chodiť do telocvične každý deň len preto, že váš partner miluje cvičenie, ale ak vyskúšate telocvičňu, možno môžu vyskúšať jeden z vašich koníčkov na oplátku.

12. Náročné úplné zverejnenie financií

Toto je jeden z dvojitých štandardov vo vzťahoch, ktoré vidíte, najmä keď ste v dlhodobom vzťahu alebo žijete spolu so svojím partnerom. Jedna osoba sa vyžaduje, aby poskytla úplné zverejnenie svojich financií, vrátane všetkých vecí, na ktoré míňajú.

Ale na svojej strane, môžete o tom klamať alebo dokonca skryť svoje výdavky. Dalo by sa povedať, že prerušujú vaše súkromie, ale je to v poriadku, ak to urobíte. Nielenže je to nespravodlivé, ale ukazuje opak partnerstva vo vzťahoch.

13. Stonewall alebo stiahnutie, keď je rozrušené

Stonewalling je jednou z najhorších vecí vo vzťahoch a dá sa tiež považovať za pasívne agresívne správanie. Dievčatá majú tendenciu byť vnímané ako emocionálne, takže Stonewall alebo odstúpenie z konfliktu je celkom obyčajné správanie.

Ale to neznamená, že chlapci nemôžu urobiť to isté. Keď to chlapci robia, je to považované za to, že sú trhnutí, ale je to v poriadku, keď to dievčatá robia. Je to jeden zo zjavných príkladov dvojitých štandardov vo vzťahoch.

14. Hnevať, keď nie sú uspokojené potreby

Bude mať výbuch hnevu a frustrácie, keď jej potreby nie sú uspokojené, ale je to považované za iracionálne a príliš citlivé, keď to ten chlap urobí. Muži môžu prejavovať svoje emócie rovnako ako ženy, najmä vo vzťahoch.

Aj keď obidva pohlavia vykazujú hnev rôznymi spôsobmi, muži by mali byť schopní vyjadriť svoj hnev, keď ich potreby vo vzťahu nespĺňa ich partner.

15. Rozhodovanie a záväzky pre váš vzťah

Ak jedna osoba prijíma rozhodnutia a záväzky v mene svojho partnera, malo by to ísť oboma smermi. Pokiaľ ide o nastavenie, o ktorom ste hovorili, rozhodovanie by malo byť niečo, čo obaja partneri robia.

Najmä pokiaľ ide o významné rozhodnutie, ktoré by mohlo ovplyvniť váš vzťah ako celok, nemali by ste len prevziať a robiť pre nich rozhodnutia. Ak dievča neustále prijíma rozhodnutia vo vzťahu, malo by to ísť pre chlapa.

16. Nebyť tam pre seba

Prečo je to tak, že keď tam pre ňu nie je, automaticky sa cíti pobúrená a sklamaná? Ale keď pre neho nie je, nemá nárok na rovnaké frustrácie?

Ako už bolo spomenuté vyššie, ak dievča koná niečo blízko emocionálne a iracionálne, považuje sa to za očakávané správanie. Ale keď je to ten chlap, je to považované za neobvyklé alebo nepárne. Toto je jeden z dvojitých štandardov vo vzťahoch, s ktorým by ste mali byť opatrní.

17. Nerovnaké plynové osvetlenie

Plynové osvetlenie by sa nikdy nemalo používať vo vzťahu, bez ohľadu na to. Ale ak ho plynúca a použije vinu proti nemu, je to v poriadku.

Ale ak je to ten chlap, ktorý to robí, je to toxické a ovláda *, aj keď je to dievča, ktoré prakticky šlo prvé *. To je nespravodlivé, pretože prečo sú chlapci vždy vnímaní ako nepriateľ, keď to robia, ale nevšimnite si to, keď to urobia aj dievčatá?

18. Liečiť sa navzájom rodinami

To je, keď ste príliš pohostinní so svojou rodinou a potom sa správajte, akoby ste nemohli stáť s rodinou. Prečo nemôžete zaobchádzať s ich rodinou rovnako ako so svojimi vlastnými?

19. Riadenie všetkých domácich prác

Toto je ďalší prípad vzťahu s použitím dvojitého štandardu. Jeden partner môže poukázať na to, čo je potrebné urobiť doma, zatiaľ čo druhý nemôže, pretože je to „povinnosť“ postarať sa o dom.

20. Boj o to, kto potrebuje sledovať deti, keď ste unavení

Na konci dňa sme všetci opotrebovaní a chceme si len oddýchnuť a ísť skoro spať. Keď však máte deti, veci tak nefungujú.

V hre je dvojitý štandard, keď jeden partner očakáva, že druhý prevezme zodpovednosť za sledovanie detí. Veria, že je to preto, že vykonávali svoju povinnosť a zaslúžili si prestávku.

21. Hovorí nie sexu

Napríklad žena môže odmietnuť sex, ak je unavená, ale ak to urobí, bude to problém. Bude podozrivý z toho, že bude mať pomer, alebo jeho záujem o jeho priateľku/manželku ustúpil.

22. Privilégium času „ja“

Partner, ktorý zarába viac peňazí. Pre druhého človeka, ktorý sa stará o dom a deti, je sebecké mať viac času na spanie.

23. Očakávate, že váš partner prijme vaše presvedčenie, zatiaľ čo by ste boli pobúrení, keby vás požiadali, aby ste urobili to isté

Ani jeden z vás nemá právo požadovať, aby sa druhý vzdal svojich názorov v prospech vášho vlastného, ​​ak sa nemôžete dohodnúť na významnej téme, ktorá spôsobuje nesúhlas.

Niekedy budete vo svojom vzťahu nesúhlasiť so svojím partnerom aspoň raz. Započítava sa, ako zvládnete tento nesúhlas z lásky a rešpektu k sebe navzájom.

24. Očakávate, že váš partner si bude udržiavať určitý vzhľad, keď sa urazíte, keď ostatní od vás očakávajú to isté

Určite sa to považuje za to, že máte dvojitý štandard, ak požadujete, aby sa váš partner javil konkrétnym spôsobom a zároveň sa zbláznil, ak ste požadovaní, aby žil na rovnakom štandarde. Nezáleží na tom, či si myslíte, že jednoducho ponúkate radu. Je to stále dvojitý štandard.

25. Očakávate, že váš partner odpovie do niekoľkých minút na každý text, zatiaľ čo máte tendenciu trvať oveľa dlhšie

Znepokojte sa, keď váš partner preberá minútu, kým odpovedá na váš text. Napriek tomu, keď vám pošlem text, môžete čakať hodiny na odpoveď, pretože v skutočnosti neexistuje pocit naliehavosti.

26. Počet sexuálnych partnerov v minulosti

Nevyslovené pravidlo, že muži, ale nie ženy, môžu mať niekoľko sexuálnych partnerov, sa nazýva „dvojitý sexuálny štandard."

Ženy, ktoré neposlúchajú toto nepísané riziko pravidla, sa nazýva „dievky“ alebo „ľahké.„Vzhľadom na to, že moderná zdravá žena má často niekoľko sexuálnych partnerov, implicitný dvojitý štandard, ktorý mnohí stále udržiavajú, je pre ženy mimoriadne stresujúci.

27. Váš partner môže piť a zostať mimo

Dvojitým štandardom pre mužov je, že môžu zostať vonku a piť a mať sa dobre, ale nemôžete to urobiť, pretože to jednoducho nevyzerá dobre a správne.

Ako sa vyhnúť dvojitým štandardom vo vzťahoch

Bez ohľadu na to, ako dlho ste vy dvaja spolu alebo aký človek je váš partner, je dôležité si uvedomiť, že dvojité štandardy sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi.

Ak váš partner uplatňuje na váš vzťah dvojité štandardy, môžu to robiť zámerne, alebo si toho nemusia byť vedomí. Zamyslite sa nad tým z ich pohľadu. Aké minulosti alebo súčasné okolnosti mohli prispieť k ich správaniu?

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť konfliktom a dvojitým štandardom vo vašom vzťahu, je komunikácia otvorene a čestne. Možno budete musieť zvážiť rôzne komunikačné štýly, stratégie a techniky.

Ako sa vysporiadať s dvojitými štandardmi vo vzťahoch

V závislosti od konkrétneho dvojitého štandardu, ktorý zažívate, existuje niekoľko spôsobov, ako sa s tým vysporiadať.

1. Poukazujte na príklady dvojitých štandardov vo vašom vzťahu

Váš partner sa snaží brániť sa. Môžu dokonca tvrdiť, že váš vzťah nezahŕňa žiadne nespravodlivé zaobchádzanie. Preto je dôležité mať príklady pripravené na túto konverzáciu.

Ak nemôžete mať priateľov z opačného pohlavia, prečo je váš partner slobodný, aby ste dosiahli pokroky voči ostatným? Každý víkend chodí váš partner s priateľmi, zatiaľ čo nemáte dovolené? Postaráte sa o všetky povinnosti v domácnosti, zatiaľ čo počas dňa pracujú iba?

Nechajte svoj príklad pripravený a držte sa svojho rozhodnutia získať rovnaké práva vo vašom vzťahu.

2. Požiadajte svojho partnera, aby si bol viac vedomý, a prestaňte od vás očakávať, čo neurobia

Dajte jasne najavo, že ak budú vo vzťahu s vami, musia prestať myslieť iba na seba. Obaja partneri sa musia stretnúť na polceste a snažiť sa navzájom porozumieť a sympatizovať.

Kladenie otázok ako „Urobili by ste to?A „Prečo by si to neurobil?„Môže im pomôcť uvedomiť si, aké neprimerané boli pre vás. Ak sa o vás skutočne záleží, pokúsia sa zmeniť.

3. Súhlasiť s rovnakými právami a robiť kompromisy

Vaša konverzácia nie je dokončená, kým obaja neuznáte, že máte rovnaké práva. Možno budete musieť urobiť nejaké kompromisy.

Napríklad namiesto toho, aby vám zakázal niečo robiť, váš partner to môže prestať robiť aj. Pokiaľ uznávajú nespravodlivosť vo vašom vzťahu, nie je možné uzavrieť dohodu.

4. Niekedy povedzte „nie“

Aj keď to nie je vždy také jednoduché, niekedy musíte povedať „nie“ a držať sa svojho výberu. Musíte stanoviť hranice a byť jasný v tom, čo budete alebo nebudete tolerovať. Získajte späť svoju nezávislosť a vyjadrte svoje potreby.

5. Porozprávajte sa s dôveryhodným terapeutom alebo poradcom o vašich vlastných dvojitých štandardoch

Ak máte pocit, že sa s tým nemôžete vysporiadať s vlastnou vlastnou, vyhľadajte profesionála, ako terapeut alebo poradca. Budete sa cítiť oveľa lepšie, ak budete mať niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať.

Povedzte vám, čo by ste mali robiť, a overujú svoje pocity. Budete sa cítiť oveľa lepšie a budete mať väčšiu istotu, že sa postavíte za seba.

6. Zvážte terapiu párov, ktorá vám pomôže obom riešiť ich vo vašom vzťahu

Terapia párov stojí za to zastreliť, ak sa obaja snaží komunikovať. Pomôže vám to riešiť dvojité štandardy vo vašom vzťahu a urobiť kompromisy, aby ste z dlhodobého hľadiska mali zdravší a šťastnejší vzťah.

Všimnete si vo svojom vzťahu dvojité štandardy?

Dúfajme, že so všetkým vyššie uvedeným, budete mať väčšie povedomie o tom, aké konkrétne sú dvojité štandardy.

Ak chcete povzbudiť svoj vzťah k prosperovaniu, vyhnite sa im najlepším spôsobom, ako môžete. Možno to nebudete mať správne cez noc, ale záleží na tom, že sa snažíte.

Akékoľvek dvojité štandardy vo vzťahoch sú zlé správy. Takže ak ste si niektoré z nich všimli vo svojom vzťahu, napravte to a už ste o krok bližšie k tomu, že ste dokonalý pár.