25 príznakov emocionálnej zrelosti vo vzťahu a ako ho rozvíjať

V tomto článku

• Emocionálna zrelosť v romantických vzťahoch: Čo je to?
• Top 5 charakteristík emocionálnej zrelosti
• Emocionálna zrelosť v láske: aké dôležité je?
• 25 Dôležité príznaky emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch
• Rozvíjanie emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch

Ako často ste narazili na výroky o romantických vzťahoch a manželstvách, ktoré zdôrazňujú hodnotu priamej komunikácie, aktívne počúvanie, záväzok, dôveru a rešpektovanie? Mnohokrát, správne?

Aký je však predpoklad pre tieto faktory vyššie pri zakladaní a udržiavaní romantických vzťahov alebo manželstiev? Jedným z predpokladov je emocionálna zrelosť!

Zamerajme sa teda na príznaky emocionálnej zrelosti- všeobecne a najmä v romantických vzťahoch. To je dôležité.

Známky emocionálnej zrelosti ležali základ pre romantické vzťahy založené na zdravej komunikácii a dôvery.

Emocionálna zrelosť v romantických vzťahoch: Čo je to?

Pred identifikáciou rôznych príznakov emocionálnej zrelosti je ideálny na učenie sa konceptu emocionálnej zrelosti. Poďme sa hlboko ponoriť do toho, čo je vo vzťahu emocionálna zrelosť.

Pretože ľudské bytosti trávia veľa času zdôrazňovaním dôležitosti logického a logického myslenia vo všetkých aspektoch ich života, zjavné spojenie a vzájomné závislosť emócií a vzťahov sú často zatienené.

Byť emocionálne zrelý znamená mať primeranú pre vysokú emocionálnu inteligenciu alebo emocionálny kvocient. Jednotlivec s dobrou emocionálnou inteligenciou vie, ako identifikovať, spracovať a vyjadriť svoje pocity.

To znamená, že môžete identifikovať svoje emócie, spracovať, ako sa cítite, a primerane vyjadriť svoje pocity, ak ste emocionálne zrelý. Nielen to, ale tiež rozumiete pocitom iných ľudí a primerane reagujete.

Top 5 charakteristík emocionálnej zrelosti

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý je potrebné zahrnúť skôr, ako sa dozviete o príznakoch emocionálnej zrelosti, je dozvedieť sa o niektorých kľúčových charakteristikách emočnej zrelosti.

Aké sú dôležité vlastnosti alebo vhodné správanie emocionálne zrelých mužov a žien?

1. Empatia

Empatia nie je sympatie. Emocionálne zrelý človek dokáže účinne zistiť, čo ľudia okolo nich cítia alebo prechádzajú cez. Pýtajú sa otázky, ktoré jasne vyjadrujú obavy o svojich blízkych, keď bojujú.

Sú múdri a celkom dobrí, keď uznávajú, čo ich blízki môžu prejsť.

Súvisiace čítanie: Ako budovať empatiu vo vzťahoch

2. Nie sú oprávnení jednotlivci

Pocit nároku u jednotlivcov môže byť dosť mimo. Emocionálne vyspelí jednotlivci sa však snažia uznať svoje privilégium v ​​živote.

Neposudzujú svoju pozíciu v živote, svojich blízkych, veci atď., samozrejmosť. Sú uzemnení, úctiví a vedomí.

3. Zodpovednosť a integrita

Integrita má vysokú hodnotu emocionálne zrelých žien a mužov.

To neznamená, že emocionálne zrelí ľudia nerobia chyby. Nie. Oni robia. Uznávajú a prijímajú svoju zodpovednosť za svoje činy.

Súvisiace čítanie: Prečo je prijatie zodpovednosti vo vzťahu dôležité?

4. Uprednostňujú svoje duševné zdravie

Emocionálne vyspelí ľudia si cenia a chápu dôležitosť duševného zdravia. Pretože sú v súlade so svojimi myšlienkami, pocitmi, náladami a činmi, môžu zistiť, ako sú spojené zážitky, myšlienky a pocity.

Preto môžu tiež zistiť, či je ovplyvnené ich duševné zdravie, a podľa toho podniknúť kroky.

5. Mať zdravé hranice

Ďalšou jemnou charakteristikou ľudí s vysokou emocionálnou zrelosťou je prítomnosť hraníc. Vo svojich vzťahoch si cenia hranice, profesionálne aj osobné. Stanovujú svoje hranice a rešpektujú hranice ostatných.

Súvisiace čítanie: Stanovenie zdravých hraníc vo vzťahu

Emocionálna zrelosť v láske: aké dôležité je?

Teraz, keď viete o charakteristických znakoch alebo správaní emocionálne vyspelých jednotlivcov, ďalším dôležitým aspektom, o ktorom sa oplatí dozvedieť sa skôr, ako sa pozrieme na príznaky emocionálnej zrelosti, je dôležitosť emocionálnej zrelosti vo vzťahu.

Romantické vzťahy sú komplikované a intenzívne pocity, nálady a emócie. Partneri vo vzťahu majú právomoc navzájom ovplyvniť ich neverbálnu a verbálnu komunikáciu.

Dokonca aj jedno nevhodné správanie alebo konanie môže vyvolať intenzívne negatívne emócie u druhého partnera. Preto je emocionálna zrelosť kľúčová vo veciach romantiky. Vytvára základ pre zdravú komunikáciu.

Nielen to, emocionálna zrelosť vo vzťahu je nevyhnutná pre efektívne riešenie konfliktov a nenechanie argumentov vymknúť spod kontroly.

Emocionálne zrelí ľudia tiež preberajú zodpovednosť za svoje správanie a konanie a veria v ospravedlnenie. To je nevyhnutné na zabránenie nevôle vo vzťahu.

Lepenie emocionálnej zrelosti vytvára vynikajúce prostredie úcty, dôvery, intimity a lojality v romantických vzťahoch a manželstvách.

25 Dôležité príznaky emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch

Nakoniec sa pozrieme na priame a jemné príznaky emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch a manželstvách:

1. Úcta k hraniciam

Jedným z prvých príznakov zrelosti vo vzťahu je hodnota oboch partnerov na zdravé hranice. V emocionálne vyspelcom vzťahu nie sú hranice vnímané ako niečo negatívne. Sú vysoko cenené!

Preto ľudia v emocionálne vyspelých vzťahoch vždy stanovujú svoje hranice a rešpektujú hranice svojho partnera.

Tu sú niektoré hranice, ktoré sú životne dôležité pre každý vzťah:

8. Váš partner je spoľahlivý

Jedným z príznakov emocionálnej zrelosti je emocionálne zrelý zmysel pre zodpovednosť. Títo ľudia si cenia integritu. Preto si všimnete, že ľudia v emocionálne vyspelých vzťahoch sú pre svojich partnerov výkonnými podpornými systémami.

V emocionálne vyspelých vzťahoch partneri vedia, že sa môžu navzájom spoľahnúť a sľubujú, že keď sú vyrobené, nie sú rozbité.

9. Kompromisy sa deje ľahko

Ľudia s vysokým emocionálnym kvocientom chápu, že kompromis v romantických vzťahoch je cnosť. Je to sila. Nie slabosť. Ich flexibilita, otvorenosť voči novým skúsenostiam a zmysel pre zodpovednosť im umožňujú ohroziť.

10. Pocity a myšlienky sa zdieľajú priamo

Pretože emocionálne vyspelí ľudia sú veľmi doladení so svojimi emóciami a myšlienkami a chápu, aké dôležité je duševné zdravie, neváhajú vyjadriť svoje nápady, pocity, názory atď., otvorene.

11. Kvalitný čas sa uprednostňuje

Jedným z priamych príznakov emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch je hodnota kladená na kvalitný čas. Ako už viete, emocionálne vyspelí ľudia neberú svoje cenné vzťahy za samozrejmé.

Preto aktívne vynakladajú úsilie plánovať a tráviť drahocenný čas so svojimi partnermi bez ohľadu na to, ako sa dostáva hektický život.

12. Účinné riešenie konfliktov

Emocionálne vyspelé vzťahy sa vyznačujú účinným riešením konfliktov. Pretože komunikácia je jednoduchá a otvorená a obaja partneri sú vysoko empatickí, môžu účinne vyriešiť konflikty (dokonca aj intenzívne argumenty).

Partneri komunikujú otvorene a s empatiou, takže držanie zákrut alebo nevôľa nie je bežné, čo uľahčuje vyriešenie argumentov.

13. Rešpektujú sa osobný priestor a čas

Vďaka vysokému úcte k zdravým hraniciam v zrelých vzťahoch je pre dospelých ľudí veľmi dôležité rešpektovať čas a priestor svojho partnera.

14. Pokora

Ľudia v emocionálne vyspelých vzťahoch sú vysoko uzemnení a pokorní ľudia. Cenujú zodpovednosť. Preto neváhajú prijať svoje nedostatky alebo chyby a ospravedlňovať sa za to isté.

Pokora pri prijímaní chýb pochádza od emocionálne vyspelých ľudí, ktorí vnímajú svoj romantický vzťah ako ich útočisko.

Súvisiace čítanie: Ako sa ospravedlniť niekomu, koho ublížil?

15. Odpustenie

Emocionálne vyspelí partneri sa snažia poskytovať emocionálnu podporu vo vzťahu. Okrem flexibilných a kompromisných, ich pokora a empatia im umožňujú pochopiť, že každý má nedostatky (vrátane seba).

Pretože vedia, že vo vzťahu nie je miesto pre žiadne miesto, odpustenie prichádza ľahko.

16. Milovaní sú oceňovaní

Dvaja ľudia v romantickom vzťahu s vysokou emocionálnou inteligenciou vedia, že hoci ich partneri sú navzájom veľmi cenní, nie sú to jediní dôležití ľudia vo svojom živote.

Emocionálne inteligentní ľudia si tiež robia čas pre svojich ostatných blízkych, ako sú ich rodičia, súrodenci, bratranci, priatelia atď.

17. Sa sledujú osobné záľuby

Pretože zrelí ľudia vo vzťahoch rozumejú a uprednostňujú osobný čas a priestor (mimo svojho partnera), je dosť času na to, aby sa venovali svoje koníčky, vášne a záujmy.

Emocionálne zrelí ľudia chápu, že ich životy sa točia okolo svojej milovanej.

Súvisiace čítanie: Ako si urobiť čas na svoje osobné koníčky, keď sa vydala

18. Diskutuje sa o budúcich plánoch

Záväzok a lojalita sú dôležitými znakmi emocionálnej zrelosti. Toto sa vyjadruje tým, že spolu s častými a produktívnymi rozhovormi o budúcnosti.

Emocionálne zrelí ľudia chápu, ako vyjadriť svoju lojalitu svojim partnerom. Preto sú bežné časté diskusie o svojej budúcnosti!

19. Premýšľanie pred rozprávaním

Premýšľanie pred tým, ako hovoríme, najmä v zložitých rozhovoroch, je ďalším kľúčom Známky emocionálnej zrelosti V romantických vzťahoch.

Zrelí ľudia chápu, že slová a činy môžu ublížiť svojim partnerom. Preto sú opatrní a na pamäti, čo hovoria svojim milovaným.

20. Čestnosť

Ľudia v emocionálne vyspelých romantických vzťahoch chápu dôležitosť dôvery a rešpektu v láske. Ich vysoká integrita a dobré komunikačné zručnosti im umožňujú byť transparentní so svojimi partnermi.

Súvisiace čítanie: Prečo je čestnosť vo vzťahu taká dôležitá

21. Rozdiely v názoroch sú rešpektované

Byť úctivý a otvorený sú základné hodnoty pre dospelých ľudí. Takže vo vzťahoch im to nevadí a ani sa im páčia rozdiely v názoroch so svojimi partnermi. Je to náznak individuality a autentickosti.

22. Volanie mena chýba

Zrelí ľudia sú kvalifikovaní v čestnej a priamej komunikácii a nedržia sa odporúčania alebo zákruty proti svojmu milovaným. Takže volanie mena je niečo, čomu sa vyhýbajú so svojimi partnermi z úcty k ich milovaným.

23. Identifikácia a prijatie potrieb

Ďalším jedným z jemných príznakov emocionálnej zrelosti je to, ako dobre dokážu emocionálne vyspelí ľudia identifikovať a uznať potreby svojich významných ďalších. Ich empatia im umožňuje presne identifikovať potreby svojho partnera položením práva (a úctyhodných) otázok.

Súvisiace čítanie: Rozvíjanie akceptačných schopností vo vzťahu

24. Zraniteľnosti sa nedá vyhnúť

Emocionálne vyspelí jednotlivci sa nevyhýbajú zraniteľnosti, pretože chápu dôležitosť dobrého duševného zdravia. Vedia, že identifikácia, prijímanie a spracovanie ich pocitov a myšlienok je dôležitá v zdravom vzťahu.

25. Rast sa oceňuje

V emocionálne podpornom vzťahu sú obaja partneri veľmi nadšení z neustáleho učenia sa a rastú, pretože sa navzájom rešpektujú a obdivujú.

Rozvíjanie emocionálnej zrelosti v romantických vzťahoch

Krása emocionálnej zrelosti spočíva v tom, že nekončí rastúca! Vždy existuje primeraný priestor na zlepšenie. Takže, ak máte pocit, že vášmu romantickému vzťahu nemá určitú zrelosť, vy a váš milovaný na tom môžete vždy pracovať!

Pokiaľ ide o učenie, ako rozvíjať emocionálnu zrelosť, zamerajte sa na nasledujúce tipy:

• Obaja musíte nájsť správne zdroje na splnenie svojich potrieb. To by mohlo znamenať poradenstvo, terapiu páru alebo kurz spoločného budovania emocionálnej zrelosti.
• Je nevyhnutné začať praktizovať pokoru a zodpovednosť vo vašom vzťahu a prevziať vlastníctvo alebo zodpovednosť za svoje činy.
• Nezabudnite si vziať čas na spracovanie svojich myšlienok, potrieb a pocitov a sprostredkujte ich svojmu milovaným.
• Prijatie vášho milovaného (s ich nedokonalosťami) je ďalším kľúčovým krokom.

Záver

Toto je niekoľko skvelých spôsobov, ako sa naučiť, ako sa stať emocionálne zrelým. Pamätajte na príznaky emocionálnej zrelosti a nezabudnite skúsiť implementovať niektorý z vyššie uvedených tipov, aby ste boli v zdravom a uspokojivom vzťahu!