20 spôsobov, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu a prečo by ste mali

V tomto článku

• Čo to znamená nechať strážiť vo vzťahu
• Ako niekto zriedka ich stráže?
• 5 Dôležité dôvody, prečo ste sa pustili
• 20 Praktické spôsoby, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu
• Záverečné myšlienky

Aj keď nás zraniteľnosť vyzerá slabá a odkrytá, je nevyhnutné vedieť, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu. Čo to znamená nechať svoju stráž dole a ako pustíte svoju stráž pri chode? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili viac.

Čo to znamená nechať strážiť vo vzťahu

Aby ste pochopili, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu, musíte vedieť, čo znamená termín „strážca“. Strážiť znamená chrániť a strážiť niečo nadšene. Keď pustíte svoju stráž, stanete sa nechránení a vystavení.

Vyzerá to, že ste v neistej situácii a akékoľvek škody by vám mohli prísť. Preto sa púšťanie vašej stráže zdá byť pre mnohých ľudí strašidelné. Keď pustíte svoju stráž vo vzťahu, otvoríte sa a ukážete svoju zraniteľnú stránku svojmu partnerovi.

Všetky vaše obavy, tajomstvá, vina, najhlbšie túžby, silné a slabé stránky sa stanú známymi vašim potenciálnym partnerom. Preto je zraniteľnosť pre mnohých ľudí náročná. Znamená to, že ste pripravení dôverovať svojmu milostnému záujmu z celého srdca bez váhania.

Byť zraniteľný spôsobí, že vyzeráte slabé a odkryté, ale otvorenie a dôveru inému človeku vyžaduje určitú silu.

Keď pustíte svoju stráž, poviete, že odovzdáte svoj život osobe a môžu s tým robiť tak, ako si želajú. Vyzerá to ako obrovské bremeno, ale nemôžete nájsť lásku bez toho, aby ste dôverovali svojmu partnerovi alebo nechali svoju stráž dole.

Nenechajte sa sklamať, znamená to, že okolo seba postavíte masívnu stenu a myslíte si, že vás bude chrániť pred ostatnými. Ale v skutočnosti to bráni ostatným vidieť skutočných vás. Je to náročné do datovania ostatných, a ak tak urobíte, môže to viesť k väčšiemu problému s vzťahom.

Ak chcete nájsť pravú lásku, musíte vedieť, ako nechať svoju stráž pri chode. Musíte niekomu dovoliť, aby vás poznal za to, kým ste. Aj keď je nevyhnutné cítiť sa okolo niekoho bezpečne, nedôverovanie im môže ohroziť vaše šance na šťastie vo vzťahu.

Vedieť, ako nechať strážiť a byť sami sebou, vás môže zachrániť pred mnohými problémami vzťahov. Dozviete sa viac v nasledujúcich odsekoch, pretože odhaľujú, ako byť menej strážení.

Ako niekto zriedka ich stráže?

Ľudia, ktorí majú problémy s otvorením sa často pýtajú: „Chcem vedieť, ako nechať strážiť. Čo môžem urobiť?“Alebo„ Chce, aby som sklamal svoju stráž?"

Ak ste pre ľudí urobili náročné, aby vás poznali kvôli hanbe, strachu alebo vine, neočakávajte, že sa s vami rýchlo dostanú. Nakoniec to, čo chránite, bude odhalené vášmu partnerovi.

Medzitým musíte byť opatrní, keď pustíte strážcu. Nemusíte nevyhnutne zverejňovať dôležité aspekty svojho života v prvý deň. Znamená to tiež, že nemusíte klamať. Všetko, čo potrebujete, je nejaká taktika, ktorá vás vedie, aby ste boli zraniteľní a ukázali vám, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu.

1. Buď sám sebou

Trik, ktorý necháte strážiť, je byť skutočný. Nepredrezentujte sa ako niekto iný, aby sa váš potenciálny partner ako vy. Nakoniec sa im páčia alebo nie, ale ste bezpečnejší, že ste jedineční a nie obrázok, ktorý vytvoríte v hlave.

Môžete zapôsobiť obliekaním, natiahnutím a dobre rozprávaním. Avšak úplné prevzatie novej osobnosti je nebezpečné a môže vás prenasledovať.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako sa dať na prvé miesto vo vzťahu a prečo

2. Dôverujte svojmu inštinktu

Ak hľadáte odpovede na to, ako pustiť svoju stráž, musíte dôverovať svojmu inštinktu. Aj keď sa to zdá byť protichodné, menej strážené vás môže zachrániť pred hroziacimi problémami. Naše inštinkty fungujú pomocou akcií, ktoré nevedome vidíme, aby sme sa rozhodli.

Ak máte pocit, že nemôžete dôverovať svojmu potenciálnemu partnerovi, potom nie. Byť zraniteľný neznamená, že by ste mali ignorovať nejaké červené vlajky.

3. Buď úprimný

Nemôžete vedieť, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu bez toho, aby ste boli úprimní. Tiež nemôžete vybudovať zdravý vzťah bez toho, aby ste povedali pravdu. Vždy sa snažte sprostredkovať svoje skutočné pocity vo vzťahu bez hanby.

4. Venovať sa

Ak chcete vedieť, ako nechať strážiť pri chode, musíte byť trpezliví. Iba trpezlivosť vám môže pomôcť urobiť najlepšie rozhodnutie s vaším inštinktom. Okrem toho, naučiť sa, ako byť menej strážená, úplne trvá čas na zvládnutie.

5 Dôležité dôvody, prečo ste sa pustili

Existuje veľa dôvodov, prečo by ste mali pustiť svoju strážcu. Na začiatok sa vám zdá milé. Nikto neráde s partnerom, o ktorom vedia málo. Keď váš potenciálny partner vie, kto ste, vaša slabosť, silné stránky a obavy, naučia sa, ako s vami lepšie vzťahovať.

Ďalším dôvodom, prečo by ste mali pustiť strážcu, je to, že vám dáva silu prijať všetky vaše neistoty a vady. Niekedy okolo seba postavíme vysokú stenu, pretože veríme, že chyby, hanba a strach z nás robia zlé. Naopak, ich objatie znamená silu.

Nasledujúci zoznam nám ukazuje 5 platných dôvodov, prečo by ste mali pustiť svoju stráž.

1. Naučíte sa milovať seba samého

Čo to znamená nechať svoju stráž dole? Celý bod, keď sa učím, ako pustiť svoju stráž, keď sa dáva datovanie pre váš prospech. Ochrana sa pred ostatnými skrytím obáv, slabých stránok a silných stránok sa stáva, pretože sa hanbíme za to, čo si o nás môžu myslieť ostatní.

Bojíme sa, že sme kritizovaní a súdení, a zabúdame, že každý má nedostatky. Akonáhle však dáte ostatným vedieť, kto ste, vážite sa viac.

Súvisiace čítanie: 5 krokov, ktoré vám pomôžu učiť sa milovať seba samého

2. Nájdete lásku

Ďalším platným dôvodom, prečo byť zraniteľný, je to, že nájdete lásku. Každý si zaslúži niekoho, kto ich hlboko miluje a môže pre nich ísť tam a späť. Okrem toho je život príliš vzácny na to, aby ste zabránili správnemu starať sa o vás.

Keď nezverejňujete svoje skutočné ja, váš potenciálny partner vás bude milovať iba na základe ich vnímania, čo nemusí byť tak, ako chcete.

Súvisiace čítanie: "Nájdem niekedy lásku."?”20 vecí, na ktoré si musíte pamätať

3. Každý vám nemôže ublížiť

Ďalším dôvodom, prečo pustiť strážcu, je to, že vám všetci neublížia. Máte právo na vybudovanie vysokej steny na ochranu, pretože ste boli predtým zradení. Mnoho ľudí tiež hľadá zraniteľných jednotlivcov, ktorí sa môžu korisťovať.

Každý však nemôže byť rovnaký. Musíte dať ľuďom šancu milovať a vážiť si vás skôr, ako sa ujme čohokoľvek.

4. Stávate sa šťastnejší

Strážna vás môže chrániť pred zranením alebo ich využitím, ale nebude vás to šťastnou. Skutočné šťastie sa cíti, keď prijmete svoju osobnosť a umožňujete ľuďom milovať vás tak, ako chcete.

Súvisiace čítanie: 14 spôsobov, ako udržať váš vzťah silný, zdravý a šťastný

5. Niekedy je lepšie mať partnera

Výkaz, "Dve hlavy sú lepšie ako jedna,”Je to tu skutočnosť. Musíte veľa získať, keď dovolíte ľuďom do svojho života. Priateľstvo napríklad vám umožní mať niekoho, s kým sa môžete podeliť o skúsenosti. Podobne skutočné intímne vzťahy vám pomáhajú liečiť sa z vašich bolestivých minulých skúseností.

Teraz, keď viete, prečo by ste mali pustiť svoju stráž, nasledujúce tipy vám ukážu správne spôsoby, ako sklamať strážcu.

20 Praktické spôsoby, ako pustiť svoju stráž vo vzťahu

Aké sú niektoré efektívne spôsoby, ako nechať strážiť vo vzťahu? Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac.

1. Prijmite svoje chyby

Jedným z dôvodov, prečo mnohí ľudia budujú okolo seba múry, je to, že sa hanbia za svoje slabosti. Nechcú sa ublížiť, posudzovať alebo kritizovať. Jeden trik, ktorý ľahko prepustí strážcu, je prijať, kto ste.

Vedzte, že vaše minulé chyby a prítomné slabosti vás formujú, aby ste sa stali tým, kým ste. Okrem toho, tieto udalosti a skúsenosti s ľuďmi vás naučili lekcie, ktoré môžu byť užitočné v budúcnosti.

Súvisiace čítanie: Prijmite zmeny vo svojom partnerstve s manželom

2. Voľne komunikovať

Ďalším efektívnym spôsobom, ako nechať strážiť, je voľne komunikovať so svojimi potrebami so svojím potenciálnym partnerom. Dajte im vedieť vaše očakávania vo vzťahu a ako sa chcete zaobchádzať. Nehanbte sa za svoje osobné potreby len za to, aby vás druhá osoba prijala.

Zaslúžite si najlepšie veci v živote. Dajte im vedieť vaše hodnoty a záujmy. Urobí vám to, aby vás ocenilo, kto ste. Okrem toho, byť úprimný o tom, čo chcete, je spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa minulosť opakovala.

Súvisiace čítanie: Otvorte komunikáciu vo vzťahu: Ako to dosiahnuť, aby to fungovalo

V tomto krátkom videu sa naučte, ako komunikovať svoje potreby týkajúce sa sexu a intimity:

To je to, čo ťa robí človekom. Nemali by ste sa na ne zameriavať. Vašou prioritou je teraz postupne liečiť. Nebuď na seba príliš tvrdý, pretože dobré veci si vyžadujú čas.

9. Buďte dobrým poslucháčom

Pokiaľ chcete, aby vás váš potenciálny partner počúval, musíte tiež vrátiť láskavosť. Keď ostatní hovoria, počúvajte aktívne z ich perspektívy a neposudzujte ich. Dôvera je obojsmerná ulica a váš partner by sa mal cítiť dostatočne bezpečne na otvorenie.

Preto sa preukážte ako dôveryhodní. Nemyslite si, že váš potenciálny manžel je slabý za to, že preukáže svoju zraniteľnosť. Ich odvážny akt vám môže pomôcť prekonať niektoré z vašich neistoty.

10. Akceptujte, že ľudia sú iní

Ak chcete vedieť, ako pustiť svoju stráž, musíte akceptovať, že ľudia sú iní. To isté platí aj pre vzťah. Neprečúchajte si obraz niekoho, kto vás zradil v novom dátume. Dajte im jedinečnú šancu bez toho, aby mali nerealistické očakávania.

11. Akceptujte, že nemôžete vždy ovládať veci

"Bol som zranený, pretože som v minulosti prepustil strážcu.".„Naozaj? Myslíte si, že môžete zmeniť, ako by sa veci v minulosti prešli? Samozrejme, že nie! Nikto nerobí.

Či už ste zraniteľní alebo nie, nezabráni tomu, aby sa veci dejali. Ale keď veríte, že život je nepredvídateľný, nebudete sklamaní. Namiesto toho vyberiete najdôležitejšie lekcie a pokračujete ďalej.

Súvisiace čítanie: 14 tipov, ako ovládať svoje emócie vo vzťahu

12. Neobviňujte seba ani nikoho

Obviňovanie seba alebo ostatných odvádza vašu pozornosť od uzdravenia správne. Tiež vám bráni v pohybe vpred. Namiesto toho akceptujte, že sa veci dejú.

13.Buďte zraniteľní, ale nepreháňajte to

Zmyslom prepustenia vašej stráže je dovoliť inému človeku, aby vás miloval, ale buďte opatrní. Byť zraniteľný neznamená dôveru každému Tomovi, Dickovi a Harrymu. Pred prepustením stráže by ste mali do istej miery poznať svojho potenciálneho partnera. Neponáhľajte sa s nimi byť intímny. Najmä, ak cítite, že niečo je vypnuté, je to vaša narážka odísť.

14. Dôverujte svojmu partnerovi

Jedným z hlavných dôvodov rozdelenia vzťahov je nedostatok dôvery. Môžete byť pri vedomí a opatrní po dlhú dobu. Stále však budete musieť dôverovať svojmu partnerovi skôr, ako budete mať zdravý a dlhotrvajúci vzťah.

Môžu zradiť vašu dôveru a vy ich necháte ísť. Ale nič nebudeš vedieť, kým im nebudeš dôverovať. Opýtajte sa sami seba: „Aký je najhorší scenár, ktorý sa môže stať, ak sa pustím?"

15. Uviesť do meditácie

Byť príliš citlivý a vždy na vás pozor na to. Našťastie, meditácia vám môže pomôcť byť v súlade s vašou mysľou, telom a dušou. Umožňuje vám tiež zvládnuť stres, zvýšiť vašu toleranciu a znižovať negatívne emócie.

16. Buď trpezlivý

Áno! Byť trpezlivý je to, čo môžete urobiť, keď veci padajú na miesto. Nerobte sa do iného intímneho vzťahu. Namiesto toho si urobte čas a sledujte, ako sa veci rozvíjajú. To vám poskytne pokoj a umožní vám vidieť situácie z jasnejšej perspektívy.

17. Uzdraviť

Z svojich skúseností musíte uzdraviť skôr, ako budete vedieť, ako nechať svoju stráž vo vzťahu. Liečenie znamená pustiť z vašej minulosti a zlepšovať sa.

Bez neho je ťažké fungovať v iných aspektoch vášho života. Ak máte problémy s tým, je najlepšie poradiť sa s terapeutom alebo poradcom, ktorý vám pomôže.

18. Stretávať nových ludí

Ľudia skutočne zradili vašu dôveru v minulosti. Našťastie ste sa naučili svoje lekcie a pustili ich. Teraz je čas dovoliť novým ľuďom do vášho života. Pomôže vám poskytnúť nové perspektívy a príležitosti.

19. Znížte svoje očakávania

Ľudia sú vo svojej podstate chybní, takže neočakávajte, že ľudia budú dokonalí. Keď spoznáte nových ľudí, nezabudnite, že urobia chyby. Pokiaľ vám úmyselne neublížia, mali by ste im dať šancu dokázať sa.

Súvisiace čítanie: 5 Očakávania vzťahov, ktoré sú škodlivé pre páry

20. Hovorte s niekým

Po mnohých zlomeninách srdca a sklamaniach je ťažké dosiahnuť strážcu. Preto nemusíte byť na sebe tvrdí. Ak ste vyskúšali veľa prostriedkov na uzdravenie a nefunguje, vyhľadajte pomoc profesionála.

Terapeuti a poradcovia pre vzťahy vám môžu pomôcť vyrovnať sa s vašimi skúsenosťami a žiť napĺňajúci život.

Záverečné myšlienky

Zraniteľnosť je často spojená so slabosťou, pretože sa cítiš vystavený. Musíte však byť ochotní zdieľať svoje myšlienky, emócie a pocity, aby ste vedeli, ako nechať strážiť. Je to tiež spôsob, ako vybudovať zdravý a zmysluplný vzťah.

Avšak otvorenie terapeuta vám môže pomôcť ľahko sa otvoriť vášmu partnerovi. Umožňuje vám tiež zdieľať svoje myšlienky bez toho, aby ste sa zadržali. Efektívne spôsoby v tomto sprievodcovi vám ukážu, ako nechať strážiť.