10 tipov, ako byť šťastný ako slobodná mama

V tomto článku

• Stať sa slobodnou matkou
• Bežné zápasy, ktorým čelia slobodné mamičky
• Byť slobodnou matkou: objavovanie výhod
• Prečo je to taký boj byť slobodnou matkou?
• Zostaňte šťastní ako slobodná matka: 10 užitočných tipov
• Záver

Rodičovstvo spolu s manželom alebo partnerom už môže byť ohromujúce a náročné. Takže sa stať slobodnou matkou je úplne iná utrpenie. Takže, naučiť sa, ako byť šťastnou slobodnou mamou, je nevyhnutné.

Pokiaľ ide o to, ako byť šťastnou slobodnou mamou, je tu veľa pôdy. Okrem užitočných tipov, o ktorých sa dozviete tu, môže byť veľmi užitočné dozvedieť sa, prečo byť slobodnou matkou môže byť taká náročná a ohromujúca.

Takže, ak chcete prísť na to, ako sa vysporiadať s tým, že ste slobodnou mamou a nájdete šťastie, jednoducho si prečítajte ďalej!

Stať sa slobodnou matkou

Najprv sa pozrieme na to, aby sme sa stali slobodnou matkou a jej realitou predtým, ako sa dostanete do učenia, ako byť šťastnou slobodnou mamou.

Pokiaľ ide o sólové rodičovstvo, život slobodnej matky môže byť dosť drvivou skúsenosťou. Spôsob, akým ste sa dostali do tejto zodpovednosti.

Súvisiace čítanie: 15 Skutočné fakty o jednotlivom rodičovstve, ktoré možno nepoznáte

Riešenie zodpovednosti za výchovu detí bez vášho partnera sa môže veľmi pokúšať. Ale nezabudnite, že aj keď váš partner s vami nie je, kvôli smrti, rozvodu, rozchodu alebo neplánovaného tehotenstva, ktoré nimi nebolo dobre, existuje pomerne málo vynikajúcich výhod, že je jedinou mamou!

Takže akceptovanie svojej reality, že budete sami, aspoň nejaký čas, pravdepodobne na ceste rodičovstva, je nevyhnutným aspektom učenia sa, ako sa vysporiadať s tým, že ste slobodnou matkou.

Bežné zápasy, ktorým čelia slobodné mamičky

Identifikácia a uznanie niektorých bežných bojov, ktorým čelia slobodné mamičky na celom svete.

Prečo je to tak?

Je to preto, že byť jedinou mamičkou sa môže cítiť celkom izolovať pre vás. Môžete sa cítiť, akoby vás nikto nedostal, pretože neboli vo vašej situácii, správne?

Keď sa však dozviete o niektorých potenciálnych problémoch, s ktorými môžete zápasiť, ktoré sú známe mnohým osamelým rodičom, môže to pomôcť rozvíjať pocit jednoty a príslušnosti! Takže môže pomôcť pri zvládaní zvládania slobodnej matky.

Takže na tejto ceste učenia sa, ako byť šťastnou slobodnou mamou, pozrime sa na niektoré zápasy, ktoré sú spoločné pre väčšinu slobodných mamičiek:

1. Finančné výzvy

Byť jediným živiteľom rodiny a opatrovateľom v živote vášho dieťaťa je už neuveriteľne náročné. A keď k nemu pridáte otázku finančného napätia a nedostatku, môže byť náročné zostať nad vodou.

Slobodné mamičky často pracujú viac ako jedno zamestnanie, aby pre svoje rodiny zarobili dostatok peňazí. Takže vytvorenie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, keď ste slobodná mama, je významný boj. Finančné zápasy, ako je nedostatok zdravotného poistenia, neschopnosť získať pomoc pri opatrovateľstve dieťaťa, pretože je príliš drahé atď., sú spoločné pre slobodné matky.

2. Emocionálne výzvy

Realita je taká, že byť slobodnou mamou je osamelá. Pri uprednostňovaní vášho dieťaťa a robení všetkého, čo môžete, aby ste ich podporili, sa cítite veľmi izolovaní.

To doháňa slobodné mamičky. Často sa ocitli v riešení osamelosti slobodného rodičovstva. Boj duševného zdravia v iných formách, ako je úzkosť, stres, pocit beznádej alebo prázdny alebo bezcenný, sú tiež spoločné pre slobodné mamičky.

3. Mama vina

Zistenie, ako byť slobodná mama bez pomoci kvôli finančným zápasom, môže byť veľmi náročné.

Žonglovanie času medzi prácou (prácou) a trávením primeraného kvalitného času so svojím dieťaťom, pričom viete, že máte úplnú zodpovednosť a moc nad blaho vášho dieťaťa, robí zážitok z viny mamy veľmi častý a prirodzený.

Súvisiace čítanie: Pomoc pre slobodné mamičky

4. Únava z dôvodu obmedzeného času

A jedným z najbežnejších bojov, s ktorými sa mamičky zmieria, je myšlienka, že si želajú, aby do dňa bolo viac ako 24 hodín! Čas letí, keď ste primárnym opatrovateľom a živiteľom rodiny pre svoju malú rodinu. Takže únava je nevyhnutná.

Skúste tiež : Som pripravený byť kvíz slobodnou mamou

Byť slobodnou matkou: objavovanie výhod

Napriek vyššie uvedeným bojom o to, že ste slobodnou mamou, skúste si uvedomiť, že šťastie je mama.

Na vašej ceste zistiť, ako byť šťastnou slobodnou mamou, je dôležité uznať ťažkosti s tým, že ste jednou mamičkou a výhody pri zisťovaní rodičovstva bez partnera.

Tu je niekoľko výhod, že ste slobodnou matkou:

• Máte úplnú slobodu, pokiaľ ide o rozhodovanie pre vaše dieťa.
• Možno budete mať priestor na to, aby ste svojmu dieťaťu poskytli nerozdelenú pozornosť.
• Ako slobodná mama bude mať vaše dieťa pri dospievaní skvelý vzor.
• Vaše dieťa sa naučí prevziať rôzne zodpovednosti v domácnosti a vyrastajú sa učiť, ako byť nezávislý.
• Príležitosť poskytnúť pozitívne rodičovstvo (s menším priestorom pre rodové stereotypy).

Súvisiace čítanie : Výhody a ťažkosti s tým, že ste jediným rodičom, ktoré musíte vážiť

Prečo je to taký boj byť slobodnou matkou?

Spochybnenie, ako môže byť slobodná mama šťastná sama, sa medzi slobodnými matkami stáva celkom bežnou. Existuje toľko bojov, s ktorými sa musia zaoberať slobodnými mamičkami, ktoré sú celkom jedinečné pre slobodné rodičovstvo.

Bohužiaľ, zápas s obavami duševného zdravia je súčasťou slobodného rodičovstva. Riešenie drvivého pocitu izolácie môže mať za následok depresiu u osamelých matiek.

Riešenie obáv z duševného zdravia je nevyhnutné na to, aby sa naučili, ako byť šťastnou slobodnou mamou a prijímaním slobodného materstva.

Cítiť sa izolovaný a vyhorený kvôli bežným bojom uvedeným vyššie, je mimoriadne ťažké byť slobodnou matkou.

Súvisiace čítanie : Vplyv slobodného rodičovstva na rozvoj detí

Zostaňte šťastní ako slobodná matka: 10 užitočných tipov

Ak nechcete byť depresívnou slobodnou mamou a zisťujeme, ako byť šťastnou slobodnou mamou, je nevyhnutná. Takže sa konečne pozrieme na to, ako to urobiť ako slobodná mama.

Tu je 10 užitočných tipov, ktoré vám pomôžu zistiť, ako byť úspešnou slobodnou matkou:

1. Nastavte svoje priority rovno

Jednou z najdôležitejších taktík, ktoré sa dá implementovať na vašej ceste učenia sa, ako byť šťastnou slobodnou mamou, je priorizácia. Uveďte svoje priority v zostupnom poradí, aby sa rozhodovanie pre vás stalo jednoduchšie. Držte sa iba všetkého, čo je pre vás a vaše dieťa dôležité.

Súvisiace čítanie: Rodičovstvo je ťažké - 6 príznakov, ktoré robíte dobre ako mama

2. Nenechajte sa ovplyvňovať názormi blízkych

Pamätajte, že intuícia matiek je pravá. Keď ste jediná mama, vaši blízki môžu mať veľa názorov na to, čo robiť a nerobiť. Ak to tak nie je, nepočúvajte ostatných a neopočujte si.

3. Buď k sebe úprimný

Zostaňte verní svojej identite, pokiaľ ide o výchovu vášho dieťaťa a chodenie s vašimi matkami namiesto toho, aby ste slepo sledovali návrhy, ktoré majú ostatní, o tom, ako sa má rodičovstvo robiť.

4. Stanoviť osobné ciele

Ako môže byť slobodná mama šťastná sama? Stanovením inteligentných cieľov pre seba, aby sa v živote motivovala. Aj keď je dôležité zamerať sa na svoje dieťa, nemôžete jednoducho sústrediť celý svoj život a byť okolo nich. Je dôležité mať vlastné ambície.

Toto rýchle video vám pomôže stanoviť ciele, ak ste slobodná matka:

8. Požiadať o pomoc

Naučiť sa požiadať o pomoc je nevyhnutné pri učení sa, ako byť šťastnou slobodnou mamou. Mnoho slobodných mamičiek nemá vo svojom živote žiadnych rodinných príslušníkov ani priateľov. Takže, ak je to situácia, v ktorej sa nachádzate, skúste vyhľadať pomoc na neočakávaných miestach a prijať pomoc, ktorú ponúkajú neočakávaní alebo prekvapujúci ľudia!

9. Spojte sa s priateľmi

Nájdenie času z vášho hektického rozvrhu na spojenie s vašimi priateľmi je dôležité, aby ste boli šťastní ako slobodná mama. Nezáleží na tom, či to ide s nimi, pravidelne ich volá, alebo chladenie doma so svojimi priateľmi. Kvalitný čas s priateľmi je nevyhnutný.

10. Starostlivosť o seba je nevyhnutná

Pravidelne praktizujú návyky starostlivosti o sebavedomie založené na vedomí nie sú neobchodovateľné ako slobodná mama. Pomôže vám udržať si fyzickú a duševnú pohodu.

Záver

Nezabudnite implementovať vyššie uvedené tipy, ak ste slobodná mama, ktorá sa snaží nájsť šťastie. Pamätajte, že vždy existuje možnosť hľadať pomoc od licencovaného odborníka na duševné zdravie.