20 znakov ste v intímnom vzťahu

V tomto článku

• Čo je intimita?
• 20 Známky intimity vo vzťahu
• Čo robiť, ak nie ste v intímnom vzťahu
• Otázky, ktoré môžete položiť svojmu partnerovi, aby zlepšil intimitu

Keď si ľudia myslia na intimitu, mohli by spočiatku myslieť na sex, ale intimita je o oveľa viac ako len o fyzickom.

Intimita je o blízkosti, nie o sexe. Intimita nemusí byť vôbec romantická. Môžete mať intímne chvíle so svojím najlepším priateľom, pretože ste tak blízko.

Ale intimita je dôležitá pre váš romantický vzťah. Ukázalo sa, že intimita zlepšuje vaše zdravie, zvyšuje vzrušujúci vzťah a zvyšuje dôležitý oxytocínový hormón.

Chcete sa naučiť, ako byť intímny?

Je pár intímne zdravý?

Ideme za oponou a definujeme, čo v skutočnosti znamená intimita vzťahu. Pokračujte v čítaní, aby ste definovali intimitu a naučili sa 20 príznakov, že ste v intímnom vzťahu a čo robiť, ak si uvedomíte, že váš vzťah nie je taký hlboký, ako ste si mysleli.

Čo je intimita?

Čo znamená intímne vo vzťahu?

Fyzická intimita je akt maznania, bozkávania, držania za ruky a pohlavného styku. To je skvelé pre páry, pretože uvoľňuje oxytocín. Tento hormón je zodpovedný za budovanie dôvery, zmiernenie stresu a podporu spájania medzi partnermi.

Ale sex nie je všetko, čo sa týka šťastných a zdravých intímnych vzťahov. Páry tiež potrebujú emocionálnu intimitu.

Emocionálna intimita sa vybuduje, keď sa páry rozvíjajú hlboká chémia a známosť. Je to schopnosť byť zraniteľná spolu bez úsudku.

Intimita je o pripútanosti a pozornosti. Znamená to, že si navzájom venujete svoju nerozdelenú pozornosť. To sa navzájom cíti výnimočne.

Kto to vo vzťahu nechce?

Nielenže je to skvelý spôsob, ako zabezpečiť hlboké spojenie, ale štúdie ukazujú, že čím starší pár vyrástol, tým dôležitejší význam kladie na emocionálnu intimitu.

Ste v intímnom vzťahu? Niekedy si myslíme, že sme, ale keď sa ponoríme hlbšie, vidíme, že náš vzťah stále potrebuje trochu pomoci.

Ďalej sú najvyššie príznaky, že váš vzťah je na správnej ceste!

20 Známky intimity vo vzťahu

Zistite nasledujúce príznaky intímneho vzťahu:

1. Si navzájom dôverujete

Niet pochýb o tom, že dôvera je dôležitá vo vzťahu a intimite. Páry, ktoré majú vysokú úroveň dôvery, sa tešia viac napĺňajúcim vzťahom.

Dôvera vám pomáha cítiť sa pohodlne a sebaisto vo vašom vzťahu.

Budujete dôveru tým, že rastieme v emocionálnej, duševnej a fyzickej intimite.

2. Máte zdieľané skúsenosti

Čo znamená intímne vo vzťahu? Znamená to zdieľanie vašich životov a budovanie hlbokého spojenia.

Páry, ktoré spolu robia nové a vzrušujúce aktivity, zažívajú podporu v spokojnosti vzťahov.

Či už robíte niečo obrovské, napríklad založenie rodiny alebo kupujete dom, alebo robíte niečo trochu viac nízko kľúčové, ako napríklad užívanie jazykovej triedy, zdieľanie zážitkov zvýši vašu intimitu.

3. Máte silnú chémiu

Chémia je skvelým znakom toho, že vaša emocionálna a fyzická intimita je vo vašom vzťahu silná. Ste tak emocionálne prepojení, že nepotrebujete žiadne výplň, aby ste si mohli vychutnať svoj čas spolu. Všetko, čo potrebujete, sú navzájom.

4. Voľne sa spoliehate na seba

Čo je intimita? Intimita vás spája vo vzťahu a umožňuje vám spoliehať sa na seba bez váhania.

Ak dôverujete svojmu manželovi, že vás podporuje a viete, že budú mať vždy chrbát, je to isté znamenie, že váš vzťah je na správnej ceste.

5. Vyvinuli ste neexučnú intimitu

Stále sa pýta, ako vytvoriť intimitu?

Fyzická náklonnosť silne súvisí so zvýšenou intimitou a spokojnosťou partnerov. Intimita nemusí zahŕňať sex. Fyzická náklonnosť, ako je bozk, masáž, držanie rúk, objímanie a maznanie. Všetky prispievajú k zvýšeniu intimity.

6. Spolupracujete ako tím

Existujú dva typy párov:

• Tí, ktorí spolupracujú ako tím a používajú komunikáciu a lásku na dosiahnutie svojich cieľov, a
• Tí, ktorí sú frustrovaní tímovou prácou a majú tendenciu sa navzájom vyraziť

Ak ste v prvej kategórii, váš vzťah je plný tejto emocionálnej intimity a spojenia, ktoré musíte pracovať ako tím.

7. Máte nevyslovený jazyk

Môžete povedať, čo si váš partner myslí, ako sa na vás pozerajú? Môžete si prečítať ich výrazy, keď ste na večierku? Máte spolu nevyslovený jazyk?

Ak áno, vaša intimita prudko stúpa!

8. Si k sebe úprimný

Čestnosť je nevyhnutná pre zdravý intímny vzťah, ale nie je vždy ľahké vyradiť pravdu svojmu manželovi.

Ak si myslíte, že váš partner bude mať vždy chrbát a zdieľate toto hlboké a intímne spojenie, nikdy sa nebudete musieť starať o čestný vo všetkých veciach.

9. Sú prvou osobou, s ktorou sa chcete rozprávať

Jedným z skvelých spôsobov, ako zistiť, či máte vo svojom vzťahu intimitu, je odhadnúť nasledujúce.

Keď ty:

• Počuť niečo vtipné
• Zistite šťavnatý kúsok klebiet
• Nech sa vo svojom živote stane niečo veľké

Kto je prvou osobou, ktorú chcete povedať - vaši najlepších alebo vášho partnera?

Ak je váš partner prvou osobou, s ktorou chcete zdieľať správy, vaša intimita je silná.

10. Prioritou sa stanete

Mať pravidelnú noc v noci má nekonečné výhody. Partneri, ktorí pravidelne zdieľajú dátumovú skúsenosť s hlbšou intimitou, zvýšenou komunikáciou a väčším vášni a vzrušením vo svojom vzťahu.

Ako bonus, manželské páry, ktoré si zvyknú dátumovú noc, je menej pravdepodobné, že sa rozvedú!

11. Ste najlepší priatelia

Čo je intimita? Sú to dvaja ľudia, ktorí sú najlepšími priateľmi.

Štúdie ukazujú, že manželská spokojnosť je dvakrát vyššia pre partnerov, ktorí sa navzájom považujú za svojho najlepšieho priateľa.

Ak sa vy a váš partner hrdo vyhlásite za svojho najlepšieho priateľa, ste na správnej ceste k budovaniu vzťahu Intimita.

12. Bozk je úžasný

Napriek tomu premýšľam, ako vytvoriť intimitu? Začnite bozkávaním!

Pamätáte si, keď ste sa prvýkrát stretli, a cítili ste sa, akoby ste sa mohli pobozkať celé hodiny?

Ukázalo sa, že existuje vedecký dôvod, prečo sa bozkávanie cíti tak dobre. Bozkávanie podporuje pripútanosť. Zdieľanie smooch môže tiež znížiť úzkosť a poskytnúť medzi pármi pocit bezpečia medzi pármi.

13. Máte skvelé komunikačné schopnosti

Jedným z najlepších spôsobov, ako preukázať intimitu, je komunikácia.

Komunikácia je kľúčom k úspešnému vzťahu a intímnemu spojeniu. Čím viac hovoríte, tým intímnejšie témy, o ktorých sa musíte diskutovať.

Už ste niekedy počuli o vankúšových rozhovoroch? Toto je odkaz na momenty po intimite, keď páry ležia spolu, mazlí sa a rozprávajú sa. Vankúšový rozhovor zlepšuje blízkosť, emocionálnu intimitu a spokojnosť vzťahov.

14. Existuje určitá úroveň žiadostivosti

Sex by nemal byť diskontovaný, pokiaľ ide o intimitu! Sexuálna spokojnosť predpovedala zvýšenú emocionálnu intimitu u párov.

Je známe, že mať intímny vzťah s vaším partnerom znižuje úzkosť a stres. V niektorých prípadoch môže intimita a uvoľňovanie hormónu oxytocínu skutočne pôsobiť ako antidepresívum u žien.

Intimita nie je len dobrá pre váš vzťah. Je to tiež dobré pre vaše zdravie. Výskum ukazuje, že fyzická intimita zvyšuje imunoglobulín A tela, ktorý pôsobí ako protilátka, ktorá pomáha bojovať proti infekciám a posilňuje váš imunitný systém.

15. Chcete sa navzájom spoznať

Pestovanie emocionálnej intimity je predovšetkým o hlbšom spojení a o tom, ako lepší spôsob posilnenia vášho vzťahu, ako sa lepšie spoznať?

Najlepšie spôsoby, ako byť intímny, je:

• Hrať by ste
• Opýtajte sa na otázky, ktoré poznáte-
• Zahrajte si hru pravdy alebo odvážte sa
• Berte si zábavné kvízy online
• Zistite svoje milostné jazyky
• Vezmite si test osobnosti Myers Briggs

Nájdite si čas na objavenie svojich cieľov, obáv a fantázií je skvelým znakom toho, že vaša emocionálna intimita je silná.

16. Rešpektujete si navzájom hranice

Keď ste otvorení so svojím partnerom, môžete prediskutovať svoje neistoty a diskutovať o svojich osobných hraniciach.

Rešpekt prispieva k vášmu romantickému, emocionálnemu blahobytu, dôvere a bezpečnosti. Či už sú vaše hranice sexuálne, fyzické alebo emocionálne, navzájom sa prejavujú hlboký rešpekt, prispeje k zdravým intímnym vzťahom.

Pozrite sa na toto rýchle video nižšie a poznať dôležité hranice vo vzťahu:

Flirtovanie je skvelým znakom toho, že máte vo svojom vzťahu intímne pocity. Očný kontakt môže skutočne zvýšiť emocionálnu intimitu a zraniteľnosť medzi partnermi.

Pokiaľ ide o spôsoby, ako prejaviť intimitu, flirtovanie s partnerom zvyšuje vaše fyzické spojenie, zvyšuje vašu sebaúctu a vylepšuje vaše spojenie.

Ak sa stále obliekate k sebe, robíte koketné vtipy a po mnohých mesiacoch randenia sa navzájom kontrolujete, je to jeden zo zaručených príznakov intimity.

19. Nikdy sa necítiš súdený

Stále sa pýta, ako byť intímny? Byť intímny s niekým je o tom, že ste zraniteľní voči svojmu partnerovi a nikdy sa nemusíte báť, že vás budú súdiť.

Je to skvelé, pretože vám umožňuje byť úplne úprimný k svojmu partnerovi a ďalej posilňovať váš vzťah.

20. Položíte svoje telefóny

Jeden prieskum ukazuje, že 1 z 10 párov pripúšťa, že kontroluje svoj telefón, keď sa milujú! Ak to nie je v poriadku, nevieme, čo robí.

Niet pochýb o tom, že naše telefóny môžu byť užitočné - pomáhajú nám pracovať, udržiavajú nás pobavení a umožňujú nám spojiť sa s priateľmi a blízkymi. Ale zneužité, naše mobilné telefóny môžu ublížiť nášmu milostnému životu.

Výskum ukazuje, že 308 dospelých, 46.3% priznalo, že sa cíti unubed pomocou telefónu partnera.

Ďalší výskum ukazuje, že teda Phubbing (telefón + snubbing) môže viesť k depresii medzi manželskými pármi.

Partneri, ktorí položili svoje telefóny a bez technológií, najmenej tridsať minút každý deň zlepšujú intimitu svojho partnera tým, že si navzájom venujú svoju nerozdelenú pozornosť.

Čo robiť, ak nie ste v intímnom vzťahu

Ak si prečítate vyššie uvedené a zistíte, že ste v neinformovanom vzťahu alebo že váš vzťah potrebuje väčšiu intimitu, nebojte sa. Existuje veľa spôsobov, ako preukázať intimitu, ktorá môže prinútiť vášho partnera do potreby hlbšieho spojenia.

• Čo je intímne a ako ho môžete zvýšiť vo svojom živote?
• Ukážte fyzickú náklonnosť, ktorá nevedie k sexu. To zvýši väzbu oxytocín.
• Robte spolu niečo nové.
• Hovorte o intimite a o tom, aké dôležité je pre vás.
• Odpojte sa a strávte nejaký kvalitný čas spolu. Ako sme sa dozvedeli skôr, technológia sa môže dostať do cesty, keď sa skutočne spája na intímnej úrovni.
• Komunikovať, komunikovať, komunikovať. Takto sa budete lepšie spoznať, budovať dôveru a rozvíjať toto hlboké spojenie.

Keď robíte tieto veci, pomôžete posilniť svoje spojenie s partnerom alebo rozdrviť a budovať intimitu vo vašom vzťahu.

Otázky, ktoré môžete položiť svojmu partnerovi, aby zlepšil intimitu

Nebojte sa položiť hlúpe otázky, aby ste uvoľnili svojho partnera a rozosmiali sa, ale nebojte sa kopať hlbšie.

Tu je niekoľko otázok, ktoré sa môžete opýtať svojho partnera o vás / navzájom:

1. Vidíš sa niekedy ženatý?
2. Chceš deti?
3. Aká je tvoja obľúbená pamäť?
4. Ak by ste mohli robiť čokoľvek na svete bez toho, aby ste boli faktorom, čo by ste urobili?
5. Čo je na vašom zozname vedier?
6. Ak by ste tam mohli byť pre akúkoľvek historickú udalosť, čo by to bolo?
7. Čo je objekt, ktorý pre vás znamená viac ako čokoľvek?
8. Ako ste sa zmenili za posledné tri roky?
9. Čo o tebe nikto nevie?
10. Chcete sa naučiť akékoľvek nové zručnosti?
11. Čo pre vás znamená náš vzťah?

Pýtanie sa zábavy, ktoré sa poznáte-otázky týkajúce sa vína je ako sa ponoriť hlboko do toho, čo robí každého z vás, a určite posilní vašu intimitu.

Záver

• Intímny vzťah je viac ako len sex. Páry, ktoré zdieľajú skutočnú intimitu, majú hlboké emocionálne spojenie.
• Páry, ktoré sú intímne, majú hlbokú dôveru pre seba.
• Emocionálna intimita znamená, že sa môžete spoliehať na seba a pracovať ako tím.

Ak nie ste v intímnom vzťahu alebo váš súčasný vzťah potrebuje zvýšenie intimity, nepropadajte panika! Naučiť sa, ako byť intímny, je ľahké. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre prehĺbenie vášho spojenia. Precvičujte si neomorskú fyzickú náklonnosť, odpojte sa technológie a zameriavajte sa na seba a otvorte komunikačné riadky.

Užite si svoj vzťah. Skutočná intimita sa nedosiahne cez noc. Čím dlhšie ste spolu a tým viac času sa venujete skutočne spoznávaniu, tým hlbšie bude vaša intimita.