20 dôvodov na odpustenie, ale nezabudnite na vzťahy

V tomto článku

• Odpusť, ale nezabudnite: čo to znamená?
• Naučiť sa odpustiť, ale nezabudnite na romantické vzťahy
• Odpusť, ale nezabudnite v romantických vzťahoch: 20 Dôvody
• Čo môžete urobiť, keď odpustenie nestačí
• Biblia preberá odpustenie, ale nezabudne

Dá sa povedať s pomerne veľkou istotou, že väčšina ľudí bolo povedané, aby odpustili a zabudli aspoň raz v živote. Je to koniec koncov také bežné príslovie.

A hoci je tu veľa pravdy pre odpustenie a zabudnutie, je dobré premýšľať o tom, či by ste chceli nasledovať toto príslovie slepo. S odpustením je veľa pozitivity a sily. Ale prehodnoťme aspekt vyhlásenia „zabudnite“.

Odpusť, ale nezabudnite vo vzťahu je zaujímavou alternatívou k vyhláseniu o odpustení a zabudnutí, najmä v úzkych vzťahoch.

Takže, ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžete odpustiť, ale nezabudnite na vzťah, dôvody, prečo toto vylepšené vyhlásenie funguje lepšie v intímnych vzťahoch, čo môžete urobiť, keď odpustenie nestačí, a viac, čítajte ďalej.

Odpusť, ale nezabudnite: čo to znamená?

Čo to znamená odpustiť a zabudnúť vo vzťahu? Aby sme pochopili význam tohto príslovia, je najlepšie rozdeliť vyhlásenie na dve zložky: odpustenie a zabudnutie.

Ak sa chcete dozvedieť, prečo by ste mali odpustiť, ale nezabudnite na vzťah, najprv sa pozrime na význam odpustenia. Nazýva sa to odpustenie, keď človek prejde na myšlienky pomsty a nevôľa. Je to rozhodnutie, ktoré umožňuje jednotlivcovi.

Keď sa rozhodnete odpustiť, rozhodnete sa zostať nedotknutí minulými nepriaznivými udalosťami. Odpustenie je o tom, že nenechajte nepríjemné minulé udalosti ovplyvniť vaše pocity a myšlienky o niečom alebo niekom v súčasnosti.

Odpustenie sa často vyskytuje v pozitívnom svetle a sile z rôznych dôvodov. Odpustenie prichádza s množstvom výhod duševného zdravia. Silné negatívne emócie, ako je hnev a smútok, sa môžu znížiť odpustením.

Prostredníctvom odpustenia sa môžu zvýšiť intenzívne pozitívne emócie, ako je šťastie (intenzita a frekvencia prežívania šťastia).

Nie je to len to. Odpustenie je tiež skvelé pre sebavedomie a sebaúctu človeka. Precvičovanie odpustenia môže tiež zlepšiť kvalitu vašich intímnych vzťahov.

Znamená teda odpustenie zabudnutia?

Tu je dôležitá poznámka: Odpustenie nezabudne. Áno, to je správne. Odpustenie neznamená zabudnutie. Akt odpustenia je skôr o prepustení z hnevu, smútku, sklamania a frustrácie.

Na druhej strane je zabudnuté. Tiež to nie je nevyhnutne zdravé. Je dosť blízko k nemožnému zabudnúť a odpustiť. Dôvod? Pretože (škodlivé) správanie a konanie ľudí sú významné epizódy, ktoré ukladáme ako spomienky.

A neschopnosť zabudnúť na tieto významné epizódy alebo stretnutia s ľuďmi je celkom výhodné.

Takže môžete odpustiť a nezabudnúť?

Jednoducho povedané, áno. Je úplne možné praktizovať odpustenie, ale nezabudnite, prečo niekomu odpustíte.

Naučiť sa odpustiť, ale nezabudnite na romantické vzťahy

Teraz, keď rozumiete rozdielom medzi zabudnutím a odpustením vo vzťahu a odpustením, ale nikdy nezabudnite, čo znamená, že teraz pochopme, ako môžete implementovať princíp odpustenia, ale nezabudnite vo vzťahu.

Ako už bolo spomenuté, hnev a rozhorčenie môžu sťažiť odpustenie každého. Hnev a rozhorčenie sú základnými prekážkami.

Práca na vašich myšlienkach na zášť, pomstu a pocity hnevu je rozhodujúce, ak chcete prioritu a zlepšiť svoju duchovnú pohodu a emocionálnu pohodu.

Tu je niekoľko kľúčových tipov na začlenenie odpustenia do úzkych a vážených vzťahov.

Postupujte podľa štyroch tipov uvedených nižšie, aby ste odpustili, ale nezabudnite vo vzťahu:

1. Je nevyhnutné oddeliť jednotlivca od ich (škodlivého) akcie/správania

Prvá vec, ktorú môžete zvážiť porozumenie a pomaly akceptovať, je, že je zriedkavé nájsť zásadne „dobrých“ alebo „zlých“ ľudí. Ľudia sa môžu zapojiť do zlého správania alebo konať spôsobom, vďaka ktorým sa budete cítiť zranení alebo nahnevaní.

Akonáhle je jednotlivec jasne oddelený od svojich nesprávnych konaní, môže sa ľahšie odpustiť tejto osobe.

Skúste tiež: Som zlý manžel kvíz

2. Porozumieť ich zámerom

Každý jednotlivec používa mechanizmy zvládania a obrany na fungovanie v živote a na riešenie životných ťažkostí. Najlepším spôsobom, ako vysvetliť správanie človeka, je identifikácia príčiny za ním.

Ľudia, ktorí hovoria alebo robia škodlivé alebo znamenajú veci, to zvyčajne robia, pretože sa snažia kompenzovať bolesť alebo neistoty, ktoré cítia v rámci.

3. Vcítiť sa do toho, ktorého chcete odpustiť, je nevyhnutné

Odpustiť, ale nezabudnite, je dôležité vcítiť sa do osoby, ktorej chcete vo vzťahu odpustiť. Empatia sa úplne líši od sympatie. Keď sa vcítite, pokúsite sa identifikovať pocity a myšlienky osoby, ktorej chcete odpustiť.

Keď dokážete identifikovať myšlienky a pocity osoby, ktorej chcete odpustiť, bude pre vás ľahšie oddeliť akciu od jednotlivca.

Skúste tiež: Mám jej odpustiť za podvádzanie kvízu

4. Stanovenie zdravých hraníc pre seba

Toto je základný aspekt koncepcie odpustenia, ale nikdy nezabudnite. Po empatizácii budete vo vynikajúcej pozícii, aby ste určili, aké hranice alebo pravidlá chcete mať zavedené.

Rozhodnite sa o pravidlách, ktoré budú hrať významnú úlohu pri riadení vzťahu medzi vami a tým, ktorým bolo odpustené.

Odpusť, ale nezabudnite v romantických vzťahoch: 20 Dôvody

Poďme sa teraz pozrieť na 20 najlepších dôvodov, prečo by ste mali vždy odpustiť, nikdy nezabudnite, najmä v úzkych vzťahoch:

1. Odpustenie je nevyhnutné pre emocionálnu pohodu človeka

Neschopnosť odpustiť niekomu vedie k mnohým zákrutám negatívnych emócií, ako je horkosť a hnev. Držanie týchto negatívnych emócií môže mať hrozné následky, ako je podráždenosť, fyzické choroby, zlé duševné zdravie atď.

Keď odpustíte, ale nezabudnite, vaša emocionálna pohoda je pozitívne ovplyvnená, pretože sa pohybujete okolo týchto negatívnych pocitov.

Skúste tiež: Mal by som zostať s manželom po podvádzaní kvízu

2. Odpustenie je skvelé na posilnenie blízkych vzťahov

Vzťahy sú zložité. Ide o to, že minulé zážitky (príjemné a nepríjemné) sú nevyhnutné na to, aby umožňovali prehĺbenie a rast vzťahov na prehĺbenie a rast. Odpustenie blízkym za nepríjemné zážitky pomáha posilňovať záväzok v týchto vzťahoch.

3. Odpustenie, ale nezabúdanie umožňuje jednotlivcom poučiť sa zo svojich minulých skúseností

Keď odpustíte, ale nezabudnite vo vzťahu, máte šancu poučiť sa zo svojich minulých skúseností o tom, kde sa veci pokazili, ako sa im dá vyhnúť nabudúce a riešenie.

Skúste tiež: Je mu skutočne ľúto, že podvádza kvíz

4. Je nápomocný pri udržiavaní a zlepšovaní zodpovednosti vo vzťahu

Priatelia, partneri a príbuzní sú zodpovední za ich prijatie a neprijateľné správanie a konanie, keď praktizujete odpustenie bez zabudnutia.

Je to preto, že vaši blízki chápu realitu situácie, že hoci môžete byť dosť veľkorysí na odpustenie, nezabudnete prečo a čo urobili, aby vás rozrušili.

5. Odpustenie bez zabudnutia je rozhodujúce pre vašu sebaúctu

Keď sa zapojíte do odpustenia niekomu za jeho priestupky, ale tiež objasnite, že incident nezabudne, postaví sa za seba. Ukazuje, že sa rešpektuješ.

Skúste tiež: Mám kvíz s nízkou sebaúctou

6. Odpustenie bez zabudnutia ukazuje dôležitosť budovania dôvery

Precvičovanie odpustenia bez zabudnutia ukazuje ľuďom, že si vážite dôveru vo vzťahy. Skutočnosť, že ste na incident nezabudli, ukazuje, že ten, ktorým bolo odpustené, musí pracovať, aby získal späť svoju dôveru.

7. Odpustenie bez zabudnutia tiež ukazuje, že nie ste naivní

Keď ukážete ostatným, že ste nezabudli na významné zrady alebo priestupky, ukazuje im, že nie ste naivný alebo naivný človek.

Skúste tiež: Je môj partner mentálne urážlivý kvíz

8. Posunutie smerom k budúcnosti

Odpustenie je sila. Je to uzdravenie. Uzdravíte sa, keď môžete odpustiť jednotlivcovi, ktorý vás ublížil alebo zradil. Nezdržiavate horkosť alebo hnev alebo frustráciu. Posúvate sa smerom k svojej budúcnosti.

Takto môžete odpustiť bez zabudnutia: