15 znakov rodinného zapojenia, ktoré musíte poznať

V tomto článku

• Definícia zábradla rodiny
• 5 vlastností zábradových rodín
• Vnímanie ostatných ako cudzincov
• Rozmazaná hranica medzi rodičovstvom a priateľstvom
• Nadmerné zapojenie sa do života detí
• Vyhýbanie sa konfliktom
• Ľahko ublížiť alebo zradiť
• Je zapríčinenie v rodinách to isté ako mať blízku rodinu?
• 15 príznakov zapojenia v rodine

Väčšina z nich by súhlasila s tým, že ideálna rodina je rodinou, v ktorej sú členovia blízki, milujúci a podporujúci. Existuje však niečo také, ako byť príliš blízko k vašej rodine? Tí, ktorí zažívajú zábradlie rodinné znamenia, by povedali áno.

Známky rodinného zapojenia môžu byť ťažké vidieť, pretože sa často prezentujú ako milujúca, tesná rodina. Pravda je však, že rodinný systém zapáleného je ťažký pre všetkých zúčastnených a často zahŕňa úroveň kontroly, ktorú by ste presne nenazvali silným rodinným puto.

Definícia zábradla rodiny

Čo je to? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.

Deti v rodinnom systéme zapáleného majú často problém povedať nie. Sú tak zameraní na potešenie svojich rodičov, že sa často vzdajú priania svojej matky alebo otca, aby sa vyhýbali vinným alebo vytvoreniu konfliktov.

5. Ľahko ublížiť alebo zradiť

Rodiny zapálených majú nezvyčajnú úroveň blízkosti a cítia sa zranení, keď ich dieťa alebo rodič nechce tráviť čas spolu. To môže spôsobiť neprimeraný zmysel zrady v malých situáciách, ako napríklad nezastaviť dovolenku alebo porušovať spoločenské plány.

Skúste tiež: Mali by ste zostať alebo opustiť vzťahový kvíz

Je zapríčinenie v rodinách to isté ako mať blízku rodinu?

Zdravá rodina je rodina, kde rodičia podporujú a stanovujú jasné pokyny, ktoré pomáhajú vychovávať a chrániť svoje deti.

Deti zase vyrastú učenia sa o sebe ao svete. Získajú nezávislosť a rozvíjajú osobné hranice.

Zdravé rodiny ukazujú úctu a lásku k ostatným v domácnosti.

Na druhej strane, jedným z najväčších závesných rodinných znakov je príliš zapojenie sa do života druhých, až do tej miery, že ovládajú.

Deti z rodín preniknutí nemajú svoju vlastnú identitu a majú ťažký čas, aby sa stali závislými alebo autonómnymi.

15 príznakov zapojenia v rodine

Tu je 15 príznakov, že vaša rodina prechádza zapojením.

1. Rodičia sú príliš ochrancov

Jedným z najvýznamnejších závratných rodinných príznakov je nadmerne ochranný rodič.

Mnoho rodičov je ochranných a právom, ale vzťah medzi prepojením sa za svoje dieťa zaujme všeobecné obavy rodiča a otočí ho na hlavu.

Rodičia za týchto okolností sa môžu cítiť ohrození tým, že niekto iný prichádza a berie čas svojho dieťaťa, čo je často dôvod, prečo sú tí, ktorí majú záškrnov rodinných vzorcov.

Skúste tiež: Sú moji rodičia príliš ovládajúci kvíz

2. Cítiť sa úzkosť, keď je mimo členov rodiny

Podľa definície rodinnej rodiny sú členovia rodiny veľmi blízki. Trávia všetok svoj čas spolu a sú hlboko zakorenení v osobnom živote druhých.

Z tohto.

3. Manželský nesúhlas

Čo je to zapálená rodina? Často je to, kde v manželstve rodičov je nestabilita.

Rodičia vo vzore rodinnej rodiny budú mať nefunkčné manželstvo a zveriť sa svojim deťom o problémoch s dospelými. Rodičia môžu tiež hľadať emocionálnu podporu detí počas manželských kríz.

Skúste tiež: Kvíz konečnej manželskej kompatibility

4. Rodičia sa správajú ako deti

Zapojený rodinný systém je často zakorenený v nezdravých emóciách a vytvára nezhodnú dynamiku. Vzťahy medzi rodičmi a deťmi môžu mať dokonca aj dospelých, ktorí sa správajú ako závislý a dieťa, ktoré sa snaží postarať sa o všetko.

5. Extrémny stres

Jedna štúdia, ktorá sa zameriavala na rôzne úrovne odboru rodiny.

Stres často externalizuje deti žijúce pod definíciou rodiny.

Skúste tiež: Vzťahový stresový kvíz

6. Rodičia čelia závislosti

Bohužiaľ, mnohí žijú pod definíciou rodinnej rodiny, majú rodičov, ktorí čelia problémom so závislosťami. Je to bežné, pretože závislosť od drog alebo alkoholu je menej pravdepodobné, že sa budú riadiť hranicami rodiny.

7. Boj v romantických vzťahoch

Čo je to zapálená rodina, súvisí s romantickými vzťahmi? Veľa.

Túto časť tejto rodinnej dynamiky môžu mať ťažkosti s udržiavaním romantických vzťahov. Je to často kvôli vine za to, že nestrávite viac času so svojou rodinou alebo svojím partnerom, ktorý sa cíti ako druhý husle rodine.

Nadmerné zapojenie rodiny v romantických záležitostiach prispieva k frustrácii vzťahov.

Skúste tiež: Aký je váš štýl konfliktu vo vzťahu? Kvíz

8. Žiadny úcta k osobnému priestoru

Jedným z najväčších príznakov rodinných znakov je nedostatok úcty k osobnému priestoru.

Tí, ktorí vo vzťahu k prepojeniu, často robia veci, ako napríklad dopyt, že medzi rodinou neexistujú žiadne tajomstvá, napadnú technické súkromie, ako sú e-maily a textové správy, a prechádzajú ďalšími hranicami, ako je čítanie detského denníka/denníka.

9. Rodičovstvo s duševnou chorobou

Čo je to zakorenený rodič? Môžu mať duševnú chorobu, ktorá sťažuje kreslenie zdravých hraníc.

Rodič, ktorý sa nestará o svoje duševné zdravie.

Skúste tiež: Má moje dieťa kvíz duševnej choroby

10. Silný dopyt po lojalite

Jedným z najzreteľnejších príznakov rodinných znakov je dopyt po lojalite.

Zapojený rodinný systém vychováva deti, aby boli tak blízko k svojim rodičom, že sa cítia vinní a nelojálni za sledovanie svojej nezávislosti.

11. Pocit pasce alebo dusený

Čo je to zapálená rodina? Je to situácia, keď členovia rodiny často cítia pozornosť svojich rodičov alebo súrodencov.

Môžu mať pocit, že nemôžu mať nič pre seba. Existuje nedostatok súkromia, vďaka ktorému sa cítia pasce.

Skúste tiež: Kvíz: Je môj vzťah v depresii?

12. Rodina trávi neprimerané množstvo času spolu

Definícia rodinnej rodiny sa týka zapletenia, presne to, ako sa rodiny správajú v tejto situácii.

Samozrejme, je pekné byť blízko k rodine, ale môžete byť vo vzťahu k prepojeniu, ak ste vždy so svojou rodinou a nemáte žiadne priateľstvá alebo koníčky, ktoré ich nezahŕňajú.

13. Pocit zaťaženého zodpovednosťou

Ďalším spoločným závesným rodinným znamením je, že deti sa cítia príliš zodpovedné za potreby a pocity ich rodičov.

Zapojený rodinný systém niekedy núti dieťa, aby prevzal úlohu dospelého v dynamike rodičov-dieťa, čo je veľmi nezdravé.

Skúste tiež: Aké zdravé sú vaše osobné hranice kvíz

14. Nedostatok nezávislosti

Čo je to zapálená rodina? Vzťah medzi zapojením spôsobuje, že deti majú pocit, že si nemôžu vytvárať svoje vlastné životné ciele. Dokonca aj uplatňovanie na vysokú školu mimo mesta môže prinútiť dieťa, aby sa cítilo, že opustí svoju rodinnú jednotku.

15. Hľadanie záležitostí a pozornosti

Jedným z najbežnejších príznakov rodinnej rodiny sú mladí dospelí, ktorí vždy hľadajú validáciu.

Tí, ktorí boli v zapojených rodinných vzťahoch, ktorí sú teraz v romantických vzťahoch, môžu hľadať túto validáciu (alebo túžbu po tom, aby ste boli tak dlho viazaní k rodine), môžu byť náchylnejší na sexuálne stretnutia mimo vzťahu.

Skúste tiež: Aký lojálny som vo svojom vzťahu kvíz

Uzdravenie z rodinného systému zabaleného

Súčasťou definície rodinnej rodiny je to, že vy a vaša rodina ste prakticky vzájomne prepojení, čo sťažuje uzdravenie z traumy vašich zážitkov.

Tu sú tri kľúčové kroky, ako sa presunúť zo svojho vzťahu k zapojeniu.

• Pochopenie hraníc

Zasiahnuté rodinné vzťahy sťažujú vytváranie hraníc, pretože členovia rodiny sú často príliš zapojení do života druhých.

Prvým krokom k zdraviu je stanovenie hraníc, ktoré obmedzujú prístup vašej rodiny k vášmu osobnému životu.

Pamätajte, že to nie je krutý krok. Je to nevyhnutné.

Deti vychované v týchto vzduchotesných domácnostiach sú vedené k presvedčeniu, že osobné hranice sú sebecké alebo že ich nastavenie znamená, že nemilujete svoju rodinu.

To nie je pravda.

Hranice nie sú sebecké. Sú potrebné pre osobný rast.

Skúste tiež: Mali by ste byť v kvíze vzťahu

• Ísť na terapiu

Nájdenie terapeuta, ktorý sa dobre oboznámi s rodinným systémom, je prvým krokom.

Chodenie na terapiu vám môže pomôcť pochopiť vlastnosti rodinnej rodiny vašej rodiny a prečo sa táto situácia stala vašou domácou dynamikou.

Terapeut vám tiež môže pomôcť pracovať v problémoch s vlastnou hodnotou a pripútanosťou, pomôcť vám s stanovením hraníc a celkovo vám pomôže pri zotavovaní.

• Cesta do sebaobjavovania

Jedným z najvýznamnejších príznakov záväzku v rodinách je tak závislý a pripútaný k svojej rodine, že ste si nezobrali čas na objavenie sa.

Choďte na cestu sebaobjavenia tým, že si urobíte čas pre seba.

Vezmite si sólovú dovolenku, preskúmajte nové koníčky alebo sa dostanete z mesta na vysokú školu alebo prácu. Spoznajte svojich priateľov a robte veci, ktoré vás robia šťastnými a naplnia vašu dušu vzrušením.

Skúste tiež: Bráni vám nízka sebaúcta v hľadaní lásky?

Na záver

Teraz, keď poznáte najväčšie zábradlé rodinné znamenia, budete môcť zistiť, či vaša rodina patrí do tejto kategórie.

Mať niekoľko závratných rodinných znamení, ktoré nevyhnutne neznamená, že váš domáci život je alebo bol toxický, ale vždy je najlepšie vyrastať od spoluzávislosti alebo situácií, vďaka ktorým sa budete cítiť neúctiví.

Zastavte vzorec rodinnej rodiny tým, že znovu objavíte, kto ste, a stanovujte zdravé hranice so svojimi rodičmi a súrodencami.

Terapia môže byť úžasným nástrojom na prechod zo vzťahu do prepojenia a dostať sa ku koreňu akýchkoľvek problémov s pripútanosťou, s ktorými sa zaoberáte kvôli vašej výchove.

Zistenie, kto ste, je ako dýchať čerstvý vzduch po rokoch znečistenia. Nikdy neprestaňte bojovať za svoje právo na nezávislosť a rešpekt - aj keď to znamená vyrezať rodinné vzťahy z vášho života.