18 Top nešťastné príznaky manželstva, ktoré potrebujete vedieť

Schopnosť identifikovať nešťastné príznaky manželstva a jasne ich vidieť, čo je ťažké, môže byť ťažké. Je to preto, že väčšina, ak nie všetky, manželstiev prechádza niekoľkými drsnými záplatami, kde sa páry snažia zmieriť svoje rozdiely. Ak ste sa vzali dosť dlho, zažili by ste to z prvej ruky.

Nutkanie zabaliť si tašky a odísť. Vystúpite uprostred argumentu, pretože sa nemôžete zniesť, aby ste sa pozreli na tvár svojho manžela ďalšiu minútu. Zvyškový hnev, ktorý sa rozlieva vo forme podráždenia a prasknutia na seba nad najmenšími vecami.

Znamená to, že žijete v nešťastnom manželstve? V takých chvíľach nepríjemnosti sa to môže cítiť týmto spôsobom. Ale pokiaľ jeden z vás môže osloviť a to stačí, aby sa dal druhým, a spolu nájdete spôsob, ako pracovať za svojimi problémami, tieto sa nekvalifikujú ako nešťastné príznaky manželstva.

Potom, čo robí? Ako poviete nešťastné manželstvo, okrem šťastného? A čo keď ste v nešťastnom manželstve, ale nemôžete odísť? Máme nejaké príznaky, na ktoré sa musíte pozerať.

18 Top nešťastné príznaky manželstva, ktoré potrebujete vedieť

Obsah

• 18 Top nešťastné príznaky manželstva, ktoré potrebujete vedieť
  • 1. Nedostatok komunikácie
  • 2. Nerovnováha moci vo vzťahu
  • 3. Nestrácajte kvalitný čas spolu
  • 4. Tryskové povinnosti
  • 5. Bavíš myšlienky na rozvod
  • 6. Porovnanie s ostatnými manželmi
  • 7. Vaša sexuálna chémia je preč
  • 8. Cítiš sa stále sám
  • 9. Náklonnosť z vášho manželstva chýba
  • 10. Sú príliš kritické voči sebe
  • 11. Stali ste sa rôznymi ľuďmi
  • 12. Existujú fyzické nešťastné príznaky manželstva
  • 13. Viniť hru najvyššiu
  • 14. Neveríte sa medzi sebou
  • 15. Neschopnosť vyrovnať sa s vonkajšími namáhaniami
  • 16. Cítiš sa opustený
  • 17. Vyhýbate sa sebe
  • 18. História podvádzania v manželstve

Manželstvo je nepochybne jedným z najkomplexnejších vzťahov, ktoré sa majú udržať. Svadobná fáza nevyhnutne skončí. Od nemožno udržiavať vaše ruky-of-off-iné dni, ktoré ste absolvovali na usadené rytmické tempo života.

Keď sa snažíte žonglovať s zodpovednosťami práce a domov, udržiavanie iskry nažive a posilnenie vášho spojenia sa môže stať bojom. Pokiaľ obaja partneri na tejto fronte nevyvracia vedomé úsilie, nájdete sa v bode zvratu, ktorý môže spôsobiť rozpad vašej únie.

Táto dezintegrácia je často taká pomalá, že väčšina párov si to ani neuvedomuje, až kým sa nezistia v zúfalo nešťastnom manželstve. Dokonca aj v tejto fáze, čelia realite situácie a uznávanie nešťastných príznakov manželstva môže byť strašidelné. Známky zlého manžela alebo príznaky zlej manželky by vás mohli pozerať do tváre, ale trvá to viac ako to, aby ste uznali, že vaše manželstvo nie je to, čo ste si mysleli, že to bolo.

Ak však nie ste šťastní vo svojom manželstve, nevyhnutne to neznamená, že sa pozeráte na rozvod do tváre. Pokiaľ majú obaja partneri vôľu, aby to fungovalo, je možné od tejto slepej uličky obrátiť veci.

Bez ohľadu na to, či sa chcete dostať z nešťastného manželstva alebo sa pokúsiť zlepšiť kvalitu vášho vzťahu, porozumenie a uznanie nešťastných príznakov manželstva je prvým poriadkom podnikania. Tu sú špičkové ukazovatele, ktoré musíte dávať pozor:

1. Nedostatok komunikácie

Zakrpatená komunikácia môže byť základnou príčinou a jedným z hlavných príznakov nešťastného manželstva. Poradca a tréner života, Dr. Neelu Khana, ktorý sa špecializuje na zvládanie manželských nesúhlasov a nefunkčných rodín, hovorí: „Jedným z neprípustných nešťastných príznakov manželstva nie je videnie očí do očí z dôvodu rôznych perspektív a vlnových dĺžok.

„Komunikácia medzi partnermi môže byť prekážaná z dvoch dôvodov - zlyhanie porozumenia tomu, čo sa partner snaží povedať alebo sa rozhodne nezaoberať konverzáciou zo strachu z argumentov a bojov.

„V istom zúfalo nešťastných manželstvách, nedostatok komunikácie by mohol byť tiež spôsobený opakovaným zneužívaním, po ktorom sa jeden partner rozhodne stiahnuť a nesúvisiť s druhým."

Ak ste uviaznutí v koľaji a myslete si: „Som nešťastný vo svojom vzťahu, ale nechcem sa rozísť“, mohlo by to byť výsledkom rozpadu komunikácie. Zjavným riešením by bolo vyskúšať a viesť rozhovor, ale strach z konfliktu vás udržuje od seba oddelene.

Súvisiace čítanie: Mali by ste zostať v nešťastnom manželstve s deťmi?

2. Nerovnováha moci vo vzťahu

Manželský terapeut a autor knihy Ghosted and Breadcrumbed: Prestaňte padať pre nedostupných mužov a sú inteligentní o zdravých vzťahoch Marni Feuerman vo svojich spisoch spája nešťastné manželstvo s mocenským bojom vo vzťahu.

Ak vy, váš partner alebo obaja z vás majú tendenciu zneplatniť sa navzájom pocity a obavy z hľadiska argumentov, ako aj váš vzťah, je to ukazovateľ, že žijete v nešťastnom manželstve.

Tento hlad po jednom zvýšení je nezdravý a je proti paradigme manželstva, ktoré je partnerstvom rovných. Keď jeden z manželov odmietne obavy druhého, v podstate spôsobuje, že sa partner cíti ako menšia osoba.

To vedie k nešťastiu a zášťu, aby sme prenikli do vzťahu a je to určite jedným zo znakov beznádejného manželstva. Nezabúdajte, že to najlepšie zo vzťahov má boje moci, ale keď je nerovnováha silnejšia ako vzájomná úcta a úsilie voči rovnosti, je to jeden zo znakov, ktoré ste si vzali z nesprávneho človeka.

3. Nestrácajte kvalitný čas spolu

„Nedostatok túžby tráviť spoločne kvalitný čas patrí medzi nešťastné príznaky manželstva, pretože to naznačuje, že pár začal rásť. Zvykli si na svoju osamelosť, čo ich zase robí nespokojnými a nespokojní s ich manželským životom, “hovorí Dr. Neelu.

Napríklad Shay a Marina, ktorí sa vydali už 15 rokov, si nepamätá, kedy bolo naposledy, keď mali rande v noci alebo spolu robili čokoľvek, čo nezahŕňa deti, rodiny alebo sociálne povinnosti, všetky hlavné znamenia, ktoré sú pár nešťastný.

Postupom času sa stali tak mimo dosahu, že Marina nemohla odtrhnúť pocit, že je v nešťastnom manželstve, ale nemôže odísť. "Bolo to, akoby sme boli dvaja cudzinci, ktorí zdieľali strechu, a našou okolnosťou nás nútilo ruku.". Vzhľadom na výber si myslím, že by sme obaja vytiahli, “hovorí.

Toto hlboko zakorenené nešťastie sa začalo čoskoro odrážať vo všetkých aspektoch svojho života a rozhodli sa dať svojmu manželstvu poslednú strelu s terapiou páru. Ich terapeut nariadil, aby idú ako pár aspoň raz za dva týždne a strávia pol hodiny každý deň na prechádzke a rozprávajú sa iba o sebe o sebe iba o sebe.

Pomaly, ale určite sa ľad začal rozmraziť a našli spôsob, ako osloviť a spojiť sa ako romantických partnerov a nielen žijú, pretože dvaja dospelí zdieľajú bremená života.

Súvisiace čítanie: V nešťastnom manželstve, ale bolo to lepšie, keď sme chodili

4. Tryskové povinnosti

Dr Neelu hovorí, že nešťastie v manželstve sa prejavuje aj ako neochotnosť znášať zodpovednosť domu a detí. Vzhľadom na to, že väčšina párov sa skrýva nad tým, ktorého na rade je robiť jedlá alebo kto by odniesol deti na svoje hry, je väčšina manželstiev nešťastných?

No, nie celkom. Pokúšať sa prejsť dolárom domácich povinností alebo si vyzdvihnúť Slack, pretože váš manžel neurobil to, čo mal raz za čas, je vo väčšine manželstie.

Áno, vedie to k haštereniu a argumentom. Ale nakoniec obaja partneri prichádzajú a akceptujú, že musia urobiť svoj kúsok, aby udržali svoj manželský život funkčný.

To, čo odlišuje nešťastné manželstvo, okrem normálneho, funkčného, ​​v tomto prípade je to, že príchod okolo časti sa jednoducho nestane. Zvyčajne sa jeden partner stane tak odpojený a stiahnutý, že sa už odmietajú zúčastniť na manželstve.

Je to klasika „Nie moje opice, nie moje cirkusové myslenie, ktoré pramení z toho, že sa vzdal na určitej úrovni. V takýchto prípadoch by jeden alebo obaja partneri mohli čakať na vhodný okamih, aby sa dostal z nešťastného manželstva. Ak jeden partner naďalej odmieta zodpovednosť za rameno, je to znamenie, že ste si vzali nesprávnu osobu. Pamätajte, že žiadny vzťah nefunguje, pokiaľ obe strany nevytiahnú svoju váhu.

5. Bavíš myšlienky na rozvod

Ako sme už povedali, každé manželstvo má chvíle, keď je aspoň jeden z manželov prekonaný nutkaním len zabaliť si tašky a odísť. Tieto myšlienky sú však prchavé. Často výsledok spaľovacích pokušení.

Keď ste v nešťastnom manželstve, ale nemôžete odísť, tieto myšlienky o rozvode sa vo vašom hlavnom priestore dostanú na trvalejšie miesto. Nechcete len zabaliť svoje tašky a odísť v záchvate hnevu a nevedieť, kam by ste šli alebo čo by ste urobili ďalej.

Ale robíte komplikované plány o tom, ako vyzdvihnete kúsky svojho života a začnete znova. Ak ste sa niekedy pozreli alebo oslovili k právnikovi rozvodu, aby ste poznali svoje možnosti alebo vypočítali svoje úspory a posúdili ste svoje aktíva, aby ste zistili, či môžete začať znova, je to znamenie, že sa chcete dostať z nešťastného manželstva.

6. Porovnanie s ostatnými manželmi

Dr Neelu hovorí: „Nie ste šťastní vo svojom manželstve, keď neustále porovnávate svojho manžela s ostatnými. To zase vytvára pocity neistoty, komplex podradnosti a žiarlivosť, ktoré môžu ďalej zhoršovať problémy v už tak neistej manželskej väzbe."

Zistíte, že ste bolestivo porovnávaním, ako ju manžel vášho najlepšieho priateľa pamuje s raňajkami v posteli každú nedeľu ráno s tým, ako váš nevie, kde sú špachtle? Je to znamenie, že nie ste spokojní s kvalitou svojho manželského zväzku.

7. Vaša sexuálna chémia je preč

Zatiaľ čo každý jednotlivec má rôzne sexuálne jazdy a vaše libido môže byť ovplyvnené nespočetnými faktormi, ako sú vek, zdravie a iné stresy, náhle poklesy vo vašom sexuálnom živote patrí medzi nešťastné príznaky manželstva.

"Ak pôjdete z sexu niekoľkokrát týždenne do raz za pár mesiacov, aby ste vôbec nie, bez jasných dôvodov zmeny, mohlo by to byť preto, že žijete v nešťastnom manželstve.". Pretože fyzická, ako aj emocionálna intimita sú dve zložky, vďaka ktorým je spojenie medzi romantickými partnermi jedinečnými, táto zmena môže ďalej zosilniť pocity frustrácie a nešťastia v manželstve, “hovorí Dr Neelu,“ hovorí Dr Neelu.

Je ľahké predpokladať, že fyzická intimita nie je taká veľká dohoda a manželstvo sa má zamerať na ďalšie aspekty. Ale sexuálna chémia je silným záväzným faktorom a pokračujúci nedostatok príťažlivosti je jedným z do očí bijúcich príznakov, ktoré je pár nešťastný. Ignorovanie to ako nedôležité alebo ho pochovať pod pocitmi „Som v nešťastnom vzťahu, ale mám dieťa“, iba zvýši vašu nevôľu a ovplyvní vás ako partnera aj rodiča.

8. Cítiš sa stále sám

Joan, marketingový profesionál čerstvý z zúfalo nešťastného manželstva, hovorí: „Bol som ženatý desať rokov, z čoho som strávil posledné 4 roky životom a pocitom, akoby som bol sám a všetko sám. Môj manžel a ja sme mohli sedieť na gauči, pozerať sa na televíziu, a napriek tomu by sa cítil tak vzdialený.

"Prestali sme sa zaoberať rozhovormi.". Naše interakcie sa nakoniec obmedzovali na diskusiu o základoch. Bolo to, akoby sme čítali zoznamy úloh uviaznutých na chladničke navzájom, pričom ďalšie odpovedali v monosylable.

"Nakoniec som sa rozhodol, že mám dosť a chcel som sa dostať z nešťastného manželstva.". Požiadal som o rozvod a on šťastne vyhovel."

Súvisiace čítanie: 7 dôvodov na rozchod skôr ako v nešťastnom manželstve

9. Náklonnosť z vášho manželstva chýba

Intimita medzi partnermi nie je len o sexe. Malé gestá náklonnosti - klepli na líci, bozk na čele a potom sa navzájom rozlúčili za deň, držali sa za ruky počas jazdy a dali si navzájom rameno na konci dlhého dňa - tiež prejde dlhú cestu Pri vytváraní manželov sa cítia milovaní, vážení a vážení.

Keď však žijete v nešťastnom manželstve, tieto prejavy náklonnosti sa časom rozptýlia do tenkého vzduchu. Možno si to neuvedomujete, ako sa to stáva. Keď sa posadíte a premýšľate, videli by ste, že čas, keď ste sa navzájom milovali, sa zdá, že teraz patrí do inej éry.

Opäť platí, že náklonnosť sa javí ako malý zubny v manželských strojoch, ale verte nám, je to nevyhnutné. Nedostatok náklonnosti vedie k nepríjemným pochybnostiam, kde si myslíte: „Som v mojom vzťahu nešťastný, ale nechcem sa rozísť“, ale niečo chýba.

10. Sú príliš kritické voči sebe

"Nič, čo som nikdy neurobil, nie je dosť dobré pre moju ženu.". Ak jej dostanem kvety, sú nesprávny druh. Ak robím jedlá, urobí ich znova a hovorí, že som ich neurobil správne. Aj keď sa milujeme, neustále nájde chyby s mojimi pohybmi.

"Na jednom mieste mi povedala, že má problém s tým, ako som dýchal.". Bolo to príliš hlasné a naštvané, povedala. Dotuje nefiltrovanú kritiku, často pred ostatnými. Zmenilo ma to na človeka s nízkou sebaúctou, zlomenú škrupinu osoby, ktorej som býval, “hovorí Jack.

Uznáva, že je uviaznutý v nešťastnom manželstve, ale nevie, ako napraviť kurz. Nevidí chybu svojich spôsobov. Možno na určitej úrovni je tiež nešťastná v manželstve. Jediná vec, ktorú už majú spoločné, je myšlienka: „Som nešťastný vo svojom vzťahu, ale nemôžem odísť.'

Tí dvaja prestali komunikovať dlho chrbtom. Teraz Jack hovorí, že nevie, ako sa osloviť a viesť rozhovor bez toho, aby sa celé peklo uvoľnilo. Toto je hlboko toxická situácia, do ktorej sa treba uviaznuť a je potrebné ju riešiť buď otvorená konverzácia alebo profesionálna pomoc.

11. Stali ste sa rôznymi ľuďmi

„Rôzne osobnosti s iným výhľadom na všetko môžu prispieť k výzvam v nešťastnom manželstve,“ hovorí Dr. Neelu. V takýchto vzťahoch často partneri vyrastajú zo synchronizácie, že už viac nepoznávajú, nerozumejú alebo sa navzájom spoja.

Táto rastúca priepasť ich vedie ďalej a zanecháva ich uväznenú v nešťastnom vzťahu bez viditeľnej cesty von, so znakmi s manželskými manželstvami všade.

Kayla a Steven boli zosobášení 7 rokov. Vždy boli protikladmi, pokiaľ ide o osobnosť, ale čoskoro bolo zrejmé, že sa zmenili na ľudí, ktorí sa vyvíjali rôznymi smermi. "Existujú náznaky, že chlap je vo svojom vzťahu nešťastný alebo dievča," hovorí Kayla. "Steven a ja sme sa pohybovali úplne iným spôsobom a bola tu len malá nádej na zmierenie."."

Pár má 4-ročnú dcéru a Kayla nechcela okamžite opustiť manželstvo. "Boli sme v nešťastnom vzťahu, ale mali sme dieťa, a to pre nás bolo dôležité."."

12. Existujú fyzické nešťastné príznaky manželstva

Nešťastie môže byť stavom mysle, ale môže sa prejaviť aj ako fyzické príznaky. V nešťastnom manželstve majú obaja partneri často veľký stupeň zarážajúceho hnevu, nevyriešené problémy, nevyvážené veci, ktoré im umožňujú pocit úzkosti, zraniteľných a zle.

V zúfalo nešťastnom manželstve, kde tieto problémy sú príliš dlho nezasiahnuté.

Tieto fyzické prejavy nešťastných príznakov manželstva sú výsledkom zvyšovania stresu z menej než uspokojenia osobného života.

13. Viniť hru najvyššiu

Problémy nejakého druhu alebo iného oživenia vo všetkých manželstvách z času na čas. Keď však vo svojom manželstve nie ste šťastní, schopnosť riešiť problémy správnym spôsobom sa zasiahne.

Keď jeden partner získa problém alebo sa pokúsi začať konverzáciu, druhý automaticky pokračuje v ofenzíve. Zameranie sa teda presunie na obranu vašich vlastných akcií a posunie viny každého a každého problému na svojho partnera.

14. Neveríte sa medzi sebou

Becky bol vyhodený z práce po pandémii. Stres nad tým, ako uskutočniť ďalšiu platbu hypotéky alebo si dovoliť vzdelávanie súkromného školstva dieťaťa, poslal ju do panického chvosta. Strávila bez spánku a premýšľala, ako sa chystajú pretiahnuť.

Napriek tomu sa nemohla priviesť, aby sa oslovila k svojmu manželovi, ktorý bol hneď vedľa nej. "Uprostred noci som mal plnohodnotný záchvat paniky.". Dokonca aj vtedy som bol mojím najlepším priateľom, že som sa natiahol na videohovor, aby som dostal túto váhu z ramena, zatiaľ čo môj manžel spal hneď vedľa mňa."

Bol to ďalší týždeň, kým mu konečne prerušila správu. Toto váhanie, spojené s komunikačnými prekážkami, patrí medzi najznámejšie nešťastné príznaky manželstva.

15. Neschopnosť vyrovnať sa s vonkajšími namáhaniami

„Keď dvaja partneri žijú v nešťastnom manželstve, majú ťažšie zvládanie vonkajších stresov, ako sú zdravotné problémy, choroby, zlé zdravie detí, finančné obmedzenia. Pretože manželstvo nie je na pevnej zemi, tieto udalosti môžu vyriešiť vážnu ranu, ktorú manželia už nemusia byť vybavení na zvládnutie zvládania. Výsledkom je, že tieto stresory môžu viac ovplyvniť manželstvo nepriaznivejšie, “hovorí Dr Neelu.

Stáva sa to preto, že keď ste v nešťastnom manželstve, ale nemôžete odísť, zabudnete, ako fungovať ako tím. Keď zasiahnete protivenstvo, začnete pôsobiť ako dvaja jednotlivci, ktorí sa môžu snažiť nasmerovať domácu loď opačným smerom, čo vedie k jej zrušeniu.

Súvisiace čítanie: 11 vecí, ktoré môžete urobiť, ak nie ste šťastní v manželstve

16. Cítiš sa opustený

"Moja žena je skvelá mama, natoľko, že celý jej život sa točí okolo našich dvoch adoptovaných detí.". Myslím, že to začalo ako spôsob, ako kompenzovať skutočnosť, že sme im nedali narodiť, a potom sa stala súčasťou jej osoby. Aj keď ju za to obdivujem, mám pocit, že som zostal v prachu, “hovorí Stacey.

Staceyho pocity opustenia sú ďalej rozširované skutočnosťou, že prerušila väzby so svojou rodinou, aby si vzala za milovníka svojho života, Paula, pretože boli proti manželstvu osôb rovnakého pohlavia. Teraz, keď sú deti centrom Paula's World, má pocit, že sa nemá na nikoho obrátiť. Netreba dodávať, že jej necháva pocit, že ich únia bola zredukovaná na zúfalo nešťastné manželstvo.

17. Vyhýbate sa sebe

V nešťastných manželstvách sa partneri často ocitli. Strach z horiacich pokušení, dostať sa do ďalšieho argumentu, počuť alebo hovoriť o škodlivých veciach navzájom, spôsobuje, že si navzájom dáva pozor na prítomnosť druhých.

V dôsledku. Ak ste radi, že v nedeľu ráno plánujete ďalšie neskoro v noci, namiesto toho, aby ste sa ponáhľali domov, aby ste si mohli dať večeru so svojím manželom, alebo ak naplánujete všetky svoje pochôdzky na nedeľu ráno, aby ste mali ospravedlnenie, aby ste sa dostali z domu, je to náznak, že vy nie sú šťastní vo vašom manželstve.

18. História podvádzania v manželstve

Za všetko, čo hľadáte, ale nedostávate sa vo vašom manželstve, môžete sa vy alebo váš partner podvádzať na druhej strane. "Naše manželstvo bolo už nejaký čas uviaznuté v problémových vodách.". Namiesto toho, aby sme sa zaoberali našimi problémami, neustále sme ich zametali pod kobercom. To viedlo k tomu, že sa naše argumenty a bojy stali čoraz viac volatilnými.

"Jedného večera sa veci vymkli z ruky a môj manžel ma udrel.". Ani vtedy som nemohol zhromaždiť odvahu dostať sa z nešťastného manželstva. Aj keď sa veľmi ospravedlnil, začal som ho za to nesúhlasiť.

"Nakoniec som sa dotýkal základne s ex.". V priebehu času bola stará iskra vládnutá. Začali sme textové správy, ktoré potom viedli k neskoro v noci sexuálnych stretnutí a nakoniec nás viedli k spánku medzi sebou. Bol to len jedenkrát. Potom som vytiahol zástrčku a poslal som ho späť do blokovej zóny.

V spätnom pohľade si myslím, že táto aféra bola moja cesta k návratu k môjmu manželovi a vyrovnávanie ihriska. Avšak dve krivdy nerobia právo. Neurobili sme správne opatrenia v pravý čas, a to nás stálo naše manželstvo, “hovorí Ahlaya.

Opäť existujú vždy známky zlého manžela alebo príznaky zlej manželky. Aj keď je „zlý“ v každom manželstve iný, stojí za to pokračovať v rozhľadni. Ak si vo vašom živote všimnete tieto nešťastné manželské znamenia, je dôležité poznať sa a dostať sa ku koreňu svojich základných problémov. Tam je, je na vás a vašom manželovi, aby ste sa rozhodli, či sa chcete dostať z nešťastného manželstva alebo pobytu a pokúsiť sa to fungovať.

V prípade, že si vyberiete druhú, je nevyhnutné získať správnu podporu a usmernenie, ktoré vám pomôže prelomiť nezdravé vzorce a nahradiť ich holistickými postupmi. Prejsť na terapiu môže byť nesmierne užitočné. Z tohto dôvodu je správna pomoc iba kliknutím.

Neobviňujte sa príliš veľa, väčšina nešťastných príznakov manželstva je zakorenená v správaní z oboch strán. Ak je to možné, hovorte o tom, alebo potom vyhľadajte pomoc. Veľa štastia!

15 Známky, vaše manželstvo je na skalách a takmer skončilo

Ako sa vyrovnať s pocitom osamelosti v manželstve

9 spôsobov, ako opraviť rozbité manželstvo a uložiť ho