15 jemných príznakov manipulatívneho priateľa

Emocionálna manipulácia je pravdepodobne jednou z najhorších vecí, ktoré sa môžu stať vo vzťahu. Môže to prelomiť vašu sebaúctu a nechať vás prejsť komplexnou psychologickou traumou. Ale keď ste zamilovaní, môže byť ťažké všimnúť si červené vlajky. Známky manipulatívneho priateľa môžu byť priamo pred vami, ale možno ich nebudete môcť vidieť.

V takýchto situáciách vám neutrálna perspektíva tretej strany môže pomôcť vidieť veci pre to, čo sú. Ste vo vzťahu s niekým, kto sa uchýli k mnohým emocionálnym krúteniam paží? Už ste niekedy premýšľali, či váš partner vyhovuje definícii manipulatívneho muža? Snažíte sa prísť na príznaky manipulatívneho človeka?

Aby sme vám priniesli tak potrebnú nestrannú perspektívu, hovorili sme s predmanželským a datovaným trénerom Geetarsh Kaur, zakladateľom zručnosti, aby sme pochopili, ako funguje emocionálna manipulácia a aké sú červené vlajky, ktoré človek nesmie ignorovať.

Čo je manipulácia vo vzťahoch

Obsah

• Čo je manipulácia vo vzťahoch
• Manipuluje ťa tvoj priateľ? 15 príznakov, ktoré je
  • 1. Neustále ťa plynú
  • 2. Manipulatívny priateľ sa nestará o vaše problémy
  • 3. Je to skvelý kúzlo
  • 4. Ste obviňovaní zo všetkého, čo sa pokazí
  • 5. Manipulátori majú tendenciu nadmerne dramatizovať všetko
  • 6. Núti na vás svoje voľby a rozhodnutia
  • 7. Hľadá aj finančnú kontrolu
  • 8. Vždy chce, aby ste mu dokázali svoju lásku
  • 9. Vždy hrajú obeť
  • 10. Známky manipulatívneho priateľa - vždy voči tebe kritizuje
  • 11. Dá ti obávané tiché zaobchádzanie
  • 12. Váš vzťah s rodinou a priateľmi je ovplyvnený
  • 13. Pasívne agresívny postoj
  • 14. Vďaka tomu sa cítite vinní z toho, že sa pýtajú ich správanie
  • 15. Vykonáva kontrolu prostredníctvom strachu
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Manipulácia vo vzťahu je samoobslužná taktika, ktorá mala získať kontrolu nad partnerom. Manipulatívny partner sa takto správa, aby získal to, čo chcú, a to tak v situáciách krízy, ako aj inak. Takáto osoba môže prejaviť známky kontroly a manipulácie. Napríklad príznaky, ktoré manipulatívny, sa môže pohybovať od plynového osvetlenia po vydieranie, pasívnu agresiu, klamstvo atď. Zoznamka manipulatívneho človeka je jasným znakom toho, že váš vzťah je odsúdený a bude mať nepriaznivé účinky na vaše duševné zdravie.

Zdravý vzťah sa točí okolo vzájomnej lásky, porozumenia, dôvery a rešpektu. Je to obojsmerná ulica. Ale bohužiaľ, ľudia majú tendenciu využívať a využívať tieto emócie pre svoj prospech. Muži aj ženy môžu byť vo vzťahu manipulatívni. Zameriavame sa na bývalého.

Geetarsh hovorí: „Manipulatívny chlap sa snaží zabaviť kontrolu a moc nad svojím partnerom cez Mind Games. Skutočnosť, že sa na neho v určitom okamihu pozeráte na overenie, dáva mu ten pocit moci a kontroly. V jednom okamihu sa budete cítiť dôležitý a potom zrazu zmizne, keď ho potrebujete najviac. Emocionálne manipulatívny partner bude hrať milého chlapa, pokiaľ mu to prospieva."

Nie je nič zlé na očakávaní a žiadaní vášho partnera, aby pre vás urobil veci, ale prístup manipulatívneho partnera by bol iný. Aj keď by zdravý prístup zahŕňal priamo požiadanie vášho partnera o to, čo chcete, ak tak urobí váš priateľ bez toho, aby sa dostal na zraniteľné miesto, čo ukazuje, že potrebuje vašu pomoc, je zrejmé, že je emocionálne manipulatívny.

Manipuluje ťa tvoj priateľ? 15 príznakov, ktoré je

Emocionálna manipulácia môže byť ťažké identifikovať, najmä keď ste na konci prijímania, pretože manipulátori používajú jemné taktiky, aby vás ovplyvnili. Využívajú vaše emócie, používajú ich na splnenie ich motívov a potom vás obviňujú za povzbudenie takéhoto správania.

Geetarsh hovorí: „Keď niekto vstúpi do vzťahu, všetko sa zdá byť sladké a hladné. Keď sa ľudia zamilujú, majú tendenciu milovať osobu viac ako jej správanie, a preto si pôvodne nevšimnú červené vlajky.„Znaky sú však vždy tam a ľudia si to zvyčajne uvedomujú, keď už bola poškodená.

Ak ste v bode, keď ste nútení premýšľať: „Je môj priateľ manipulatívny?“, Je čas otvoriť oči k červeným vlajkám, ktoré na teba hľadia do tváre. Pozrite sa na tieto príznaky manipulatívneho muža, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa, či musíte odísť od vzťahu:

1. Neustále ťa plynú

Jedným zo znakov ovládacieho manipulatívneho priateľa je plynové osvetlenie. Ak si všimnete, že sa váš priateľ snaží zmeniť fakty, aby získal súcit alebo sa dostal preč s niečím, čo urobil, vedzte, že vás plynúce osvieti. V podstate sa vás snaží prinútiť pochybovať o vašej verzii reality, aby sa stretol ako zraniteľnejší.

Ak sa druhý hádžete a začnete veriť, že je to všetko vo vašej hlave, potom chodíte s manipulatívnym mužom, ktorý sa nenechal odísť z žiadnej šance ovládať vás, uničte svojou chybou a obviňuje vás za konflikt. Je to jeden z tých manipulatívnych chlapcov, že nesmiete ignorovať.

2. Manipulatívny priateľ sa nestará o vaše problémy

Toto je jeden z najbežnejších príznakov manipulatívneho človeka. Pozorujte, ako veľkú pozornosť venuje vašim problémom a emóciám. Manipulátor má tendenciu robiť o sebe všetko a nezaujíma sa o strapce svojho partnera. Bude zneplatniť vaše problémy a namiesto toho začne hovoriť o svojom vlastnom.

Ak ste mali zlý deň, nebude sa obťažovať s rozhovorom o tom alebo sa usilovať, aby vám pomohol cítiť sa lepšie. Namiesto toho sa manipulujúci človek ospravedlní alebo vyniesol svoje vlastné problémy, takže ste nútení zamerať svoju duševnú a emocionálnu energiu na neho skôr ako na vás. Narcisistické tendencie a správanie sa vlastného slúžiaceho, ktoré vykazuje manipulatívny partner, sú jasnými znakmi emocionálnej manipulácie vo vzťahoch.

3. Je to skvelý kúzlo

Očarujúci priateľ je dobrá vec, ale ak sa snaží pracovať na vás iba ako súčasť kontroly poškodenia, pravdepodobne by ste mali prehodnotiť, ak chcete zostať vo vzťahu. Je to jeden z varovných príznakov manipulatívneho priateľa a nanešťastie aj ten, ktorý si väčšina ľudí nevšimne.

Geetarsh hovorí: „Emocionálne manipulatívny priateľ bude extra milý a starostlivý, keď od vás chce niečo. Prichádzajú vám niekoľko úžasných komplimentov, možno aj niekoľko telefonických hovorov, ako aj sľub, že tu bude vždy pre vás. Bude sa oddávať romantickej manipulácii, aby splnil svoje potreby. Ale akonáhle dostane to, čo chce, veci sa vrátia na štvorcový."

Ak je pre vás ťažké rozpoznať príznaky, že je manipulatívny a snaží sa vás očariť, aby ste sa dostali na cestu, pozorujte, ako sa správanie vášho priateľa spôsobuje inštinktívne. Ak sa vo vašom čreve cíti čudné, máte pocit, že vaše pocity boli prepustené alebo že ste boli rozptýlení od svojej myšlienkovej línie bez vašej kontroly, jasne je emocionálne manipulatívny.

4. Ste obviňovaní zo všetkého, čo sa pokazí

Jedným z najbežnejších príznakov manipulatívneho človeka je to, že vám viní všetko, čo sa v jeho živote pokazí, či už ide o náhodný boj alebo neúspešnú iniciatívu. Manipulátori nikdy neakceptujú svoje chyby. Majú spôsob so slovami a používajú ich, aby ste sa cítili vinní bez viny. Výsledkom je, že sa nakoniec ospravedlňujete za chyby, ktoré ste ani neurobili.

Pri rozprávaní incidentu, môj priateľ, ktorý sa nedávno dostal z toxického vzťahu s manipulatívnym chlapom, povedal: „Môj bývalý priateľ sa rozhodol založiť vlastný projekt a urobil všetku prípravu na to. Ale keď sa súdny proces projektu nezúčastnil podľa plánu, bol v depresii a tento nápad upustil. Potom ma obviňoval za to, že to všetko povedal, že iniciatíva zlyhala, pretože som s ním ten večer bojoval, pretože stratil všetku motiváciu a vášeň pokračovania."

Je ľahké rozpoznať takéto príznaky emocionálnej manipulácie vo vzťahoch, ak sa pozriete späť na všetky časy, keď ste boli nútení uveriť niečomu, v čo ste pôvodne neverili, a sledujete, ako ste dosiahli svoju súčasnú vieru od svojho pôvodného. Je to preto, že tento posun nebol vedomým procesom, ale výsledkom manipulácie.

Súvisiace čítanie: 5 príznakov emocionálneho zneužívania, na ktoré by ste si mali dávať pozor

5. Manipulátori majú tendenciu nadmerne dramatizovať všetko

Ďalším manipulatívnym znakom chlapca je robiť dramatické vyhlásenia zakaždým, keď sa vidí, že stratí argument alebo ak sa veci nechodia do cesty. Znaky manipulatívneho muža zahŕňajú pokus o odvrátenie od problému, ktorý zasiahne vaše slabosti a zraniteľné miesta.

Už ste si niekedy všimli, že váš priateľ robil vyhlásenia ako „Nebudem jesť, kým so mnou nebudeš hovoriť“ alebo „očakával som, že to pochopíš“? Ospravedlňuje sa z argumentu tvrdením, že je chorý alebo sa objavil hlavný problém a že potrebuje vašu podporu? Prepáčte, že vám to prelomíte, ale to je taktika manipulácie.

Manipulátori sa tiež uchýlia k tomuto druhu emocionálneho vydierania, keď sa na nich hneváte. Ak vám nedá priestor na rozrušenie a postúpenie vpred. Zasiahne vás presne tam, kde to bolí, prinúti vás hovoriť s ním a venovať mu pozornosť.

6. Núti na vás svoje voľby a rozhodnutia

Jedným zo znakov manipulatívneho človeka je, že na vás vynúti svoje rozhodnutia pre svoje pohodlie. Hneď od výberu jedla a filmov až po obľúbené dátumové noci a miesta na stretnutia, podľa svojich preferencií bude jednostranne rozhodovať. Vaše voľby mu nebude záležať.

S priateľom sme sa nedávno zúčastnili svadby. Keď sme sa pripravovali na jednu z funkcií, jej priateľ s ňou stále bojoval a obviňoval ju za to, že sa rozhodol donať účes, ktorý navrhol pri tejto príležitosti.

"Úplne ignoroval skutočnosť, že bolo mojím právom rozhodnúť sa o mojej príležitosti.". Vážim si gesto a nebolo to, že som nechcel donovať účes, ktorý chcel, aby som. Ale okolnosti boli také, že som nemohol. Vysvetlil som mu celú situáciu a ospravedlnil som sa, ale obviňoval som sa z toho, že som vo vzťahu sebecký, ničil všetko a necelil si jeho úsilie a emócie, “hovorí môj priateľ.

Zamyslite sa nad druhmi miest, do ktorých idete, reštauráciám alebo kaviarňami, v ktorých jete, na druh oblečenia, ktoré nosíte, alebo o ľuďoch, s ktorými stretnete. Ak ich zistíte, že sú viac v tandeme s výberom vášho partnera ako s vašimi, vedzte, že ste manipulovaní. Ak sa cítite šokovaní, uvedomte si, že ani neviete, kedy alebo prečo ste prestali nosiť to, čo chcete, alebo robíte to, čo sa vám páči, a stal som sa úplne niekým iným, zaobchádzajte s nimi ako s naliehavými príznakmi manipulatívneho človeka.

7. Hľadá aj finančnú kontrolu

Niekedy si všimnite svojho partnera, ktorý žiada podrobnosti o vašich výdavkoch alebo chcete, aby ste sa na neho rozplakali zakaždým, keď chlapci pôjdete von? Ber to ako isté známky ovládacieho, manipulatívneho priateľa. Manipulatívny partner bude chcieť kontrolovať každé finančné rozhodnutie, ktoré urobíte. Bude chcieť vedieť, kde a prečo utrácate svoje peniaze a tiež sa hneváte, ak to urobíte bez jeho vedomia.

Sám môže nikdy platiť účty citovaním finančného stresu, ale bude chcieť vedieť, kam vaše peniaze idú. Znaky ešte intenzívnejšieho toxického správania zahŕňajú finančne viktimizáciu svojich partnerov kontrolou ich schopnosti zarobiť si peniaze a používať alebo ich udržať. Odradzuje vás váš priateľ od práce? Má agresívny názor na to, kde, ako a koľko zarábate? To sú príznaky, ktoré manipuluje.

8. Vždy chce, aby ste mu dokázali svoju lásku

Vždy dávajte pozor na mužov, ktorí vás nútia robiť to. Dáva vám váš priateľ časté ultimáty, aby ste sa dostali na cestu? Ak váš priateľ neustále robí vyhlásenia ako „Ak ma naozaj milujete, máte so mnou sex“ alebo „Ak ma milujete, vzdáte že je to manipulačná taktika.

Pravdepodobne ho používa na to, aby ste robili niečo, čo nechcete. Ak to odmietnete, môže ho použiť na to, aby vás poslal na vinu a obviňoval vás, že ho nie je dosť milovať. Pravda je, že ak vás váš partner miloval, šťastne by vám umožnil dostatok agentúry a nezávislosti, aby ste sa rozhodli vlastné rozhodnutia bez toho, aby ste sa často snažili prejaviť sklamanie, keď to neurobíte. Toto sú príznaky manipulatívneho človeka a toto správanie vytvára nedostatok emocionálnej bezpečnosti a dôvery vo váš vzťah.

9. Vždy hrajú obeť

Zaujíma vás, ako zistiť, či je váš priateľ manipulatívny? Pozorujte, či po boji vždy hrá obeť. Je to jeden z najzreteľnejších príznakov manipulatívneho priateľa. Nezáleží na tom, ktorej chyba bola. Vždy to bude váš priateľ, ktorý hovorí veci ako „Nemôžem uveriť, že si to urobil“ alebo „ako by si mohol byť taký necitlivý“ alebo prichádzať s ďalším príbehom, ktorý ho vykresľuje ako obeť a ty ako vinníka.

Citujúc ďalšiu incident, môj priateľ hovorí: „Plánoval som sa stretnúť s mojím priateľom, ktorého môj bývalý priateľ nevedel. Dostal sa tak paranoidný a žiarlivý, že ma posmieval za to, že som nosil šaty, aby som sa stretol s mojím priateľom. Začal hrať obeť tým, že hovoril, ako som vedel o svojich problémoch s dôverou a že bol podvádzaný vo svojom predchádzajúcom vzťahu, ale stále pokračoval a stretol sa s chlapom bez toho, aby som ho informoval."

Súvisiace čítanie: Manipulácia vo vzťahoch - 11 jemných znakov ste obeťou

10. Známky manipulatívneho priateľa - vždy voči tebe kritizuje

Ďalším znakom emocionálne manipulatívneho partnera je to, že vás bude vždy kritizovať a prinúti vás cítiť sa malý. Donúti vás cítiť sa, akoby si žil svoj život nesprávnym spôsobom, až kým neprišiel. Existuje niekoľko spôsobov, ako to funguje. Jedným z nich je postoj „Just Fooking“, v ktorom manipulátori hovoria škodlivé veci, ale ak sa rozčuľujete, je to zjavne vaša chyba, pretože si len robili srandu. Budete obviňovaní z toho, že nie ste športom, aj keď praskli najkrutejšie a najcitlivejšie vtip.

Alebo mohli zabaliť svoju kritiku v sarkazmus. Ich výroky zasiahnú vašu dôveru a sebaúctu, ale oni sa s ňou dostanú preč a povedia, že to bol „iba vtip“. Ďalším spôsobom je zosmiešňovanie vás na verejnosti a potom vás obviňovať z hranie SotoPport a vytvorenie scény, ak sa bránite. Priateľ, ktorý vás nerešpektuje a je príliš kritický voči všetkému, čo robíte, je ovládanie a manipulatívne.

11. Dá ti obávané tiché zaobchádzanie

Ďalším známkou s istotou manipulatívneho priateľa je, že vám začne dávať tiché zaobchádzanie po boji alebo argumente. Toto je spôsob manipulátora, ako získať kontrolu nad vašimi emóciami a aby ste sa cítili vinní a zodpovední za chybu, ktorú ste neurobili. Prestane reagovať na vaše hovory alebo odpovedať na vaše správy. V podstate zachytí všetky spôsoby komunikácie.

Váš priateľ vie, že toto správanie sa vás rozladí a nakoniec sa s ním pokúsite dostať do kontaktu a ospravedlniť sa, aby ste bojovali, aj keď nie ste na vine. Týmto spôsobom nebude musieť prevziať zodpovednosť za svoje činy a dokáže vás ovládať podľa svojich prianí.

12. Váš vzťah s rodinou a priateľmi je ovplyvnený

Ďalším z hlavných príznakov manipulatívneho priateľa je to, že sa snaží kontrolovať a diktovať podmienky všetkých ostatných dôležitých vzťahov, ktoré máte vo svojom živote - rodina, priatelia, kolegovia atď. Geetarsh hovorí: „Emocionálne manipulatívny partner sa pokúsi ovládať opraty všetkých vašich vzťahov. Pokúsi sa vyladiť vaše myslenie a odrezať vás od svojich priateľov. Môže tiež ísť do tej miery, že vás presvedčí, aby ste prerušili väzby so svojou najbližšou rodinou."

Ak si všimnete, že sa váš priateľ snaží udržať vás ďalej od ľudí, ktorým ste blízko alebo sa vždy snaží diktovať, s kým by ste sa mali stretávať, je to červená vlajka. Pokúste sa o tom hovoriť so svojím partnerom a zistiť, či môže ponúknuť uspokojivé vysvetlenie pre svoje správanie. Ak nie, vykazuje známky manipulatívneho muža a bolo by lepšie, keby ste prehodnotili svoj vzťah s ním.

Súvisiace čítanie: 10 efektívnych spôsobov, ako zvládnuť tiché zaobchádzanie

13. Pasívne agresívny postoj

Manipulatívny partner má tendenciu stať sa pasívnym agresívnym, keď sa chce vyhnúť konfrontácii. Urobí veci, ktoré vás obťažujú alebo urobí nejaké hrubé a necitlivé vyhlásenie, aby vám ublížili alebo ukázali jeho hnev voči vám. Aby som to zhrnul, váš priateľ pravdepodobne vie, ako a kedy ovládať svoje emócie, aby sa mohol chopiť moci nad vami.

Snaží sa váš priateľ s vami komunikovať alebo zistí, kde sa nachádzate alebo čo robíte prostredníctvom spoločných priateľov alebo kolegov? Ponúka komplimenty zadných rúk? Ak je odpoveď áno, malo by sa to považovať za príznaky manipulatívneho človeka a malo by byť dôvodom na obavy.

14. Vďaka tomu sa cítite vinní z toho, že sa pýtajú ich správanie

„Keď sa človek zamiluje, oslepne sa voči vzorcom správania svojich partnerov, a preto neuznáva potrebu ich osloviť. Až neskôr vo vzťahu sa tieto vzorce vyskytujú ako problematické, “hovorí Geetarsh.

Manipulatívny partner sa nahnevá, ak ho spochybňujete alebo vyjadrujete svoje obavy. Dostane sa do argumentu a potom vás obviňuje za jeho výbuchy. Geetarsh dodáva: „Komunikácia je kľúčová, ale ak je priateľ agresívny, dievča bude nútené dvakrát premýšľať pred vyvolaním otázok alebo vyjadrením svojich obáv, ktorí sa obávajú ďalšieho negatívneho zaobchádzania a zanedbávania."

15. Vykonáva kontrolu prostredníctvom strachu

Toto je určite červená vlajka. Ak vás váš priateľ manipuluje s tým, že vám niečo urobíte tým, že vám vyhráža, okamžite odíďte. Nikto si nezaslúži byť ohrozený v tichosti alebo manipulovaný.

Vnášanie strachu je taktika manipulátorov, ktoré používajú na kontrolu svojich partnerov. Ak o vás vedia tajomstvo, hrozia, že povedia celému svetu, ak nedodržíte ich želania. Sľubujú, že splnia vaše želania, iba ak ich splníte. Ak tak neurobíte, manipulátori vám budú vyhrážať a použijú strach na kontrolu vašich emócií. Môžu tiež ísť do tej miery, že vás ohrozujú násilím.

Kľúčové ukazovatele

• Manipulácia vo vzťahu je samoobslužná taktika, ktorá mala získať kontrolu nad partnerom. Manipulatívny partner sa takto správa, aby získal to, čo chcú, a to tak v situáciách krízy, ako aj inak
• Medzi niektoré z týchto príznakov, ktoré manipuluje, patrí plynové osvetlenie, vydieranie, nadmerne dramatizovanie všetkého, nútenie ich výberu, finančná viktimizácia, pasívna agresia, klamstvo atď
• Emocionálna manipulácia môže byť ťažké identifikovať, najmä keď ste na konci prijímania, pretože manipulátori používajú jemné taktiky, aby vás ovplyvnili
• Keď sa ľudia zamilujú, majú tendenciu milovať osobu viac ako jej správanie, a preto si spočiatku nevšimnú červené vlajky, ale so správnou podporou sa môžete dostať z toxického vzťahu

Zopakovať, nie je to vaša chyba. Nezaslúžiš si manipulovať. Vedzte, že je možné identifikovať manipulatívneho partnera a odísť od vzťahu so svojím zdravým a sebaúctou nedotknutím a vedúcim vedúcim.

Geetarsh na záver: „Je dôležité, aby ste vedeli, čo chcete zo vzťahu a ako je váš partner otvorený na počúvanie a porozumenie vám. Niektoré hranice by sa nemali prekročiť. Ak sa to stane, je to vaše narážky odísť. Pobyt v toxickom vzťahu nie je nikdy zdravou voľbou."

Ak máte pocit, že ste uviaznutí v emocionálne manipulatívnom vzťahu, ale nedokážete sa z toho dostať, zvážte hľadanie pomoci. Skúsení poradcovia na paneli Bonobology vám môžu ponúknuť správne usmernenie a pomôcť pri navigácii v tejto búrlivej situácii a nájsť cestu von.

Časté otázky

Manipulátori ovládajú svojich partnerov prostredníctvom hlbokého spojenia, ktoré s nimi vytvorili. Manipulátori sa tiež spoliehajú na empatickú a láskavú povahu obetského partnera. Keby sa viktimizovaný partner prestal starať o manipulatívneho partnera, pre manipulátor by sa sťažilo vydierať a dostať sa na cestu.

Niektorí manipulátori to robia, zatiaľ čo niektorí nie. V tejto veci je pre sivú oblasť veľa priestoru. Je možné, že sa manipulátor nevedome dopĺňa manipulatívne správanie, niekedy ako sila zvyku a niekedy v dôsledku ich vlastných mentálnych a emocionálnych problémov.

Manipulátori môžu cítiť lásku, ale láska nie je konštantná emócia. Môžu veriť a tvrdia, že milujú svojho partnera, ale budú sa uchýliť k manipulatívnej taktike, kedykoľvek je potrebné. Môžu sa dokonca presvedčiť, že všetko, čo chcú.

12 varovných príznakov plynového osvetlenia

23 Známky nezdravého vzťahu

8 Známky skrytého narcista Hooveringa