15 príznakov fomo vo vzťahoch a ako sa s tým vysporiadať

V tomto článku

• Čo znamená fomo?
• 15 príznakov fomo vo vzťahu
• Ako fomo ničí vzťahy
• Ako sa vysporiadať s fomo vo vzťahoch: 10 spôsobov

Vzťahy nie sú vždy ľahké, ale ak tiež prežívate FOMO, môže to urobiť zachovanie vzťahu s niekým ešte ťažšie.

Pozrite sa na tento článok, kde nájdete ďalšie informácie o tom, ako zistiť, či máte vo vzťahoch fomo a čo s ním môžete urobiť. Možno vás prekvapí.

Čo znamená fomo?

Ak ste sa niekedy pýtali, čo je strach z vynechania, toto je fomo. Termín „fomo“ je krátky pre „strach z vynechania.„V podstate to znamená, že vám chýba udalosti a zábava, keď nie ste niekde pozvaní alebo nie ste na rovnakom mieste, aké sú priatelia.

Ak prežívate FOMO, môžete s tým mať úzkosť.

Niečo, na čo by ste mohli byť zvedaví, je to, čo spôsobuje fomo. Neexistujú žiadne príčiny známe, ale predpokladá sa, že prístup k sociálnym médiám môže mať veľkú úlohu pri spôsobovaní, že ľudia majú pocit, že im chýba život a životy svojich priateľov.

15 príznakov fomo vo vzťahu

Tieto príznaky vám môžu dať vedieť, že vo vzťahoch sa zaoberáte FOMO.

1. Nie ste spokojní so svojím vzťahom, ale nevieš prečo

Ak máte vo vzťahoch fomo, môžete pre vás vždy vymyslieť lepšiu osobu. To by vás mohlo viesť k tomu, že ste zmeškali lásku, takže by ste mali na svojho súčasného partnera dlho a tvrdo premýšľať skôr, ako s nimi ukončíte vzťah.

2. Veľa ste na svojich stránkach sociálnych médií

Niečo iné, čo môžete urobiť, je často sa pozerať na vaše stránky sociálnych médií. Pravdepodobne chcete vidieť obrázky a aktualizácie uverejnené ľuďmi, ktorých poznáte.

Súvisiace čítanie: drsná pravda o sociálnych médiách a spoluzávislosti vzťahov

3. Ste vždy na cestách

Mnoho ľudí, ktorí sa zaoberajú fomo, bude na cestách dosť často. Možno budete musieť ísť iba na miesta, ktoré si hodia fotografií, alebo sa uistite, že ste s priateľmi väčšinu nocí každý týždeň.

4. Potrebujete veľa názorov

Pravdepodobne potrebujete veľa názorov na to, ako vyzeráte alebo čo robíte, ak máte fomo. Inými slovami, cítite sa lepšie, keď si to všimnete.

5. Vždy uvažujete o svojich možnostiach

Možno sa ťažko zaviažete k jednej veci, keď máte vo vzťahoch fomo. Môže byť nevyhnutné, aby ste na ten istý víkend šli na viac ako jednu párty alebo ísť na každú udalosť, na ktorú vás priateľ pozýva.

6. Máte obavy o prijímanie rozhodnutí

Keď máte FOMO, môžete sa vyhnúť rozhodnutiu sami sami. Pravdepodobne máte pocit, že urobíte nesprávny výber.

Súvisiace čítanie: Spôsoby, ako spolu urobiť silné rozhodnutie

7. Máte úzkosť, keď váš partner robí niečo bez teba

Vo vzťahoch FOMO sa pravdepodobne stane stresovaný, keď váš partner pôjde niekam bez teba. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť zradení, alebo ich dokonca môžete presvedčiť, že musíte označiť.

8. Neustále sa čudujete, čo ešte je tam vonku

Ak zistíte, že sa zaujímate o to, čo je pre vás väčšinou pre vás, je to znak strachu z toho, že vo vzťahoch chýba.

9. Musíte vedieť, čo vaši priatelia robia stále

Pravdepodobne potrebujete vedieť, čo sú vaši priatelia vždy. To môže znamenať sledovanie ich sociálnych profilov alebo volanie a posielanie textových správ viackrát denne, aby ste zistili, čo robia.

10. Fotografujete všetko, čo robíte

Bude dôležité, aby ste zachytili mnoho okamihov svojho života, ak máte vo vzťahoch fomo. Pravdepodobne sa uistite, že obrázky vyzerajú dokonale pred ich zverejnením.

Súvisiace čítanie: 15 úžasných spôsobov, ako vytvoriť spomienky so svojím partnerom 

11. Nerád ste sami

Tí, ktorí sa obávajú chýbania a vzťahy sa nebudú cítiť pohodlne, sami sami. Namiesto toho sa v spoločnosti ostatných cítia viac v pohode.

12. Máte čo robiť takmer každú noc

Svoj kalendár si ponecháte plný. Možno budete potrebovať dokonca ísť na viac nocí týždenne na viacerých miestach.

13. Vaša myseľ je vždy niekde inde

Ak máte problémy s tým, aby sa vaša myseľ zamerala na to, čo robíte, mohlo by to byť preto, že prežívate FOMO. Môže byť ťažké sústrediť sa na vaše každodenné úlohy.

14. Nerobíte úsilie do vzťahu

Možno nebude mať zmysel pracovať príliš tvrdo na vašom súčasnom vzťahu. Možno budete mať na mysli aj iného partnera, že chcete randiť ďalej.

Súvisiace čítanie: 20 efektívnych spôsobov, ako vynaložiť úsilie vo vzťahu

15. Veľa premýšľate o minulých vzťahoch

Okrem toho pravdepodobne uvažujete o exes viac, ako by ste mali. Mohli by ste dokonca premýšľať o návrate s niekým, koho ste zvykli rande.

Viac informácií o FOMO vo vzťahoch nájdete na tomto videu: