15 Známky emocionálneho zanedbávania v manželstve

Identifikácia a práca na príznakoch emocionálneho zanedbávania vo vzťahu, pretože neuspokojené potreby môžu spôsobiť vaše spojenie s vašimi významnými ďalšími dutinami, čo vážne ovplyvňuje kvalitu života. Na rozdiel od hmatateľných vzťahov, ako sú fyzické zneužívanie, problémy s hnevom alebo podvádzanie, nie je viditeľné emocionálne zanedbanie v manželstve, a preto je ťažšie kvantifikovať. Väčšinu času ľudia ani nevedia, čo to znamená.

Môže to však spôsobiť rovnaké poškodenie vášho vzťahu a psychiky partnera pri prijímaní ako ktorýkoľvek z týchto ďalších závažných problémov. Ak zakaždým, keď sa snažíte podeliť sa o svoje myšlienky a emócie so svojím partnerom, zdá sa, že sú vzdialené alebo nezaujaté, je to prvá červená vlajka, ktorú emocionálne zanedbanie obklopilo váš manželský život.

Byť v emocionálne zanedbávanom manželstve môže byť srdcovým izolujúcim zážitkom. Aby sme sa uistili, že nemusíte trpieť v tichosti, sme tu, aby sme vám pomohli identifikovať príznaky emocionálneho zanedbania v manželstve a pomáhate vám s nimi vysporiadať sa s pomocou poradenského psychológa Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate Affiliate. s American Psychological Association), ktorý pomáha párom pracovať už viac ako dve desaťročia v ich vzťahu.

Čo je emocionálne zanedbávanie v manželstve?

Obsah

• Čo je emocionálne zanedbávanie v manželstve?
• Čo robiť, keď máte pocit, že váš partner stráca záujem?
• 15 Známky emocionálneho zanedbávania v manželstve
  • 1. Zriedka bojujú s tebou
  • 2. Uprednostňujú svoju vlastnú spoločnosť
  • 3. Nemáte zmysluplné rozhovory
  • 4. Váš manžel nevykazuje záujem o sexuálnu intimitu
  • 5. Sú bližšie k svojim kolegom a priateľom
  • 6. Nie ste sami seba okolo svojho manžela
  • 7. Nerozumiete ich potrebám a želaniu
  • 8. Závisíte od seba na riešenie svojich problémov
  • 9. Cítiš sa stále osamelý a sám
  • 10. Priťahujete vás ostatnými mužmi/ženami
  • 11. Váš manžel sa stáva príliš kritickým
  • 12. Sotva sa starajú o seba
  • 13. Ľahko sa obťažujú
  • 14. Dávajú vám tiché zaobchádzanie
  • 15. Už nie ste ich prioritou v živote
• 5 tipov na zvládnutie emocionálneho zanedbania
  • 1. Problémy s problémami produktívne prepracujte
  • 2. Nehrajte kartu obete
  • 3. Znovu oživiť lásku
  • 4. Priblížiť sa k terapeutovi
  • 5. Buď trpezlivý
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Manželstvo je založené na prísľube, že tam budete navzájom navzájom a zdieľajú životné skúsenosti druhých. Úspech vzťahu medzi životnými partnermi nie je založený iba na fyzickej intimite, ale aj na silnom emocionálnom spojení. Ten sa často prejavuje ako šedá oblasť, kde sa zvyčajne začína väčšina problémov v manželstve.

Keď žena začne cítiť, že jej hlas nie je počuť, cíti sa emocionálne zanedbávaná. Podobne, ak sa človek stiahne z spojenia a začne zadržať komunikáciu a intimitu, mohlo by to byť výsledkom jemného, ​​ale pretrvávajúceho emocionálneho zanedbania. Odtiaľ sa môže akékoľvek manželstvo rozpadnúť a rýchlo zasiahnuť skalné dno. Takže keď partner venuje malú alebo žiadnu pozornosť emocionálnym potrebám svojich významných iných alebo nereaguje na úsilie o podporu emocionálnej intimity, je to charakteristický prípad emocionálneho zanedbania v manželstve.

Dopad takejto dynamiky vzťahov môže byť hlboko zakorenený a ukáže sa, že je spúšťačom ďalších problémov v manželstve. Ak sa necítite emocionálne spojení so svojím manželom, pocity, že neoceníte alebo nie sú považované za samozrejmé, sú iba prirodzené. Ale predtým, ako ich necháte, aby ste dosiahli svoj úsudok, skúste sa dostať na spodok dôvodov, prečo takéto emocionálne odpojenie preniklo do vášho manželského života. Tu je niekoľko pravdepodobných príčin:

• Prioritné kariéru: Kariéra vášho manžela / manželky sa mohla stať prioritou, a to mohlo zamerať vzťah na vzťah
• Stres: Mohli by sa zaoberať stresujúcou situáciou v práci alebo doma, ale nemohli sa s vami podeliť
• Minulá trauma: Niektoré minulé traumy, o ktorých neviete, môže zasahovať do ich schopnosti emocionálne sa spojiť
• Detské skúsenosti: Nedostatok starostlivosti počas ich vyrastajúcich rokov mohol ovplyvniť ich emocionálny rast
• Otravovanie: Možno ste si vyvinuli tendenciu neustále sa sťažovať a sťažovať sa, a to odtlačí vášho manžela preč

Súvisiace čítanie: Zdravé vs nezdravé verzus urážlivé vzťahy - aký je rozdiel?

Čo robiť, keď máte pocit, že váš partner stráca záujem?

Pamätajte, že keď ste začali chodiť, tá istá osoba zvykla robiť taký rozruch zakaždým, keď ste sa stretli? A teraz sa na vás sotva pozerajú, nehovoriac o obsahu ich srdca. Keď jeden partner nestráca pocity vo vzťahu a druhý posunie o pár krokov dopredu, aby ich nechal pozadu, stáva sa hrozným miestom, v ktorom sa dá bývať.

Nedostatok pozornosti môže byť príliš veľa na riešenie, najmä keď nevidíte koniec v dohľade. Ale zároveň máte pocit, že ste do tohto vzťahu investovali príliš veľa energie a času, aby ste ju jednoducho utierali v žmurknutí a búrke. Aby sme vám v tejto temnote dali nejaké svetlo nádeje, prinesieme týchto 5 návrhov na riešenie emocionálneho priestoru so svojím partnerom, ktorý sa vyvíja zo vzťahu:

• Sebareflexia: Pred odovzdaním celej viny svojmu partnerovi introspektíve a posúdenie svojej úlohy v tomto zhoršujúcom sa stave vášho manželstva. Mohli by ste odtlačiť svojho manžela preč? Mohlo by to byť niečo, čo ste povedali, alebo spôsob, akým ste sa v minulosti stali vzdialení (možno neúmyselne). Stále si zavesil na svojho bývalého? Nakoniš ich príliš veľa? Teraz je vhodný čas na premýšľanie a prácu na svojich vlastných problémoch
• Nájdite príčiny: Váš manžel by mohol konať aloof z nespočetných dôvodov, a to nielen preto, že s vami už necítia emocionálne spojenie. Nemysli na najhorší scenár a nezistite skutočný dôvod. Možno je to pracovný tlak a doma potrebujú priestor. Môže to byť finančná alebo rodinná záležitosť, ktorú sú skeptickí s vami zdieľať
• Zlepšiť komunikáciu: To nás privádza k nášmu ďalšiemu kroku - rozhovor. A nie je to jednorazová vec. Musíte neustále vynaložiť úsilie, aby ste sa k nim dostali každý deň, každý deň. Držte sa o tom, ako sa cítite. Ale ani neberte agresívny tón. Aktívne počúvanie a vyjadrenie vašich obáv z neutrálneho hľadiska sú dôležité
• Kľúčom je kvalitný čas: Na začiatok sa nemusia zaujímať. Ak ste sa rozhodli nevzdávať sa svojho manželstva, musíte si urobiť miesto, aby ste ich zapojili do aktivít párov, aj keď to robia iba domáce práce. Čím viac trávite kvalitný čas medzi sebou, tým menej vás toto emocionálne zanedbanie unaví
• Získajte pomoc: Všetci máme svoje obmedzenia. Vzhľadom na to, že ste urobili všetko, čo je vo svojej moci, a zdá sa, že nič nefunguje, musíte zvážiť hľadanie poradenstva pre vzťahy, aby ste zabránili rozpadu vášho manželstva

15 Známky emocionálneho zanedbávania v manželstve

Emocionálna podpora v manželstve znamená, že váš manžel je tu pre vás - fyzicky (prostredníctvom fyzických prejavov náklonnosti), kognitívne (prejavujúc empatiu, trpezlivosť a porozumenie) a behaviorálne (ukazujú lásku a starostlivosť prostredníctvom akcií). Kompletné vákuum tohto podporného systému môže byť strašidelné a izolujúce pre každého.

Nedostatok emocionálnej pripútanosti zo strany vášho manžela vás oprávňuje obávať sa: „Stratil sa môj manžel o mňa?“Alebo,„ je moja žena, ktorá vidí niekoho iného?„Je preto dôležité vedieť, čo predstavuje emocionálne zanedbávanie, aby ste s tým niečo urobili. Tu je 15 príznakov, na ktoré treba dávať pozor:

1. Zriedka bojujú s tebou

Viem, čo si myslíš: Čo by bolo ideálne ako manželstvo bez boja? Žiadne konflikty, nie je potrebné riešenie konfliktov - je to pre všetkých výhodné! Boj však naznačujú, že obaja partneri sú investovaní do vzťahu. Ak niekto urobí niečo, čo druhý neschvaľuje, reagujú - niekedy nahnevane. Ak si všimnete, že váš manžel je v poriadku so všetkým, čo robíte, a nijako vás nepochopí, je to znak toho, že vo vzťahu emocionálne chýbajú.

Ak manžel odmietne zapojiť sa do rozhovorov o problémoch, ktoré môžu byť dôležité, vtedy sa muž/žena cíti zanedbávaná vo vzťahu. „Ak chcete o niečom hovoriť alebo vyniesť problém, ktorý vás obťažoval, a váš manžel/manželka zaskočí a používa retorty ako„ všetko je v poriadku “,„ Prevyšujete “alebo„ si predstavujete veci “ Je to jeden z príznakov emocionálneho zanedbávania v manželstve, “hovorí Kavita.

2. Uprednostňujú svoju vlastnú spoločnosť

Ako zistiť, či váš partner o vás stráca záujem? Nezdá sa, že by boli nadšení z vyhliadky, že s vami strávia čas a vždy nájdu výhovorky, že sú sami. Ak trávia svoj čas tak, ako sa im páči, a to vám necháva pocit opustených a osamelých, zažívate emocionálne zneužívanie v manželstve.

Ak váš manžel vždy pripravuje plány so svojimi golfovými kamarátmi, chodia na drink s priateľmi a má príliš veľa kancelárskych podujatí na účasť, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou tešia svojej vlastnej spoločnosti viac ako vaša. Postupom času to spôsobí, že sa do vášho manželstva vkráda vzdialenosť a vy sa budete od seba vzdať. Toto je jeden z bežných účinkov emocionálneho zanedbávania v manželstve.

3. Nemáte zmysluplné rozhovory

Nedostatok komunikácie môže byť prekážkou v ceste úspešného manželstva. Očakáva sa, že pár bude zdieľať viac -menej každý detail svojho života medzi sebou, ak nie je otvorená kniha. To si vyžaduje silnú, zmysluplnú komunikáciu. Ak vy a váš manžel sotva hovoríte o dôležitých veciach v živote a väčšina vašich rozhovorov je obmedzená na náležitosti, ako sú deti, financie, rodina, potraviny a pochôdzky, mali by ste to brať ako výstražné znamenie.

Keď už hovoríme o tom, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu, medzinárodne certifikovanom vzťahu a trénerovi intimity Shivanya Yogmayaa predtým povedal Bonobology: „Vždy by ste mali prevziať vlastníctvo svojich emócií. Napríklad by ste mohli povedať: „Cítim sa takto“, namiesto toho, aby som povedal: „Cítim sa takto“. Môžete tiež skontrolovať svoj vlastný štýl komunikácie.

„Existujú tri typy komunikačných štýlov. Môžete hovoriť z ega submisívneho dieťaťa alebo z ega rodiča, ktoré hovorí: „Viem to všetko“. A existuje tretí štýl, v ktorom hovoríte z hľadiska dospelých a jasne komunikujete veci, o ktorých sa cítite dobre, a diskutujte o všetkom, čo vás obťažuje a zároveň žiada o pomoc a podporu vášho partnera pri hľadaní riešenia."

4. Váš manžel nevykazuje záujem o sexuálnu intimitu

Nedostatok emocionálneho prepojenia medzi manželmi nakoniec vydláždi cestu k zníženiu sexuálnej intimity. Keď nielenže nevykazujú žiadne známky fyzickej príťažlivosti voči vám, ale tiež nereagujú na vaše pokroky, mohli by sa emocionálne skontrolovať z manželstva. Fyzická intimita vo vzťahu v priebehu času, ale ak neinifikujú žiadnu intimitu, potom je to znamenie, že stratili záujem o manželstvo. V dôsledku toho skončíte vo vzťahu o to viac emocionálne prázdne.

"Všimnite si, že váš manžel nemá záujem o začatie sexu a keď tak urobíte, vaše pokroky sú zostrelené.". Môžu vás tiež hanbiť výrokmi ako „Ste príliš sex“, „Nemáš nič iné?“Alebo„ je to všetko, na čo môžete myslieť?„Zároveň, ak neexistuje žiadna komunikácia o tom, čo chcete alebo nechcete počas sexu, váš partner vás zavrie. Vidieť to ako červenú vlajku emocionálneho zanedbávania v manželstve, “hovorí Kavita.

Súvisiace čítanie: Prečo môj manžel o mňa sexuálne stratil záujem?

5. Sú bližšie k svojim kolegom a priateľom

Aj keď je absolútne normálne - dokonca nevyhnutné - mať svoj vlastný sociálny kruh a život po manželstve, manžel musí mať prednosť pred priateľmi a kolegami. Šanca je vtedy, keď sa váš partner už nezaujíma o manželstvo, ich kolegovia a priatelia by sa stali ich zdrojmi podpory vždy, keď život hodí curveball a nebudete si ani vedomí problémov, s ktorými zápasia.

Ak sa dozviete o dôležitých udalostiach v živote vášho manžela od iných ľudí alebo ste poslední, ktorí sa dozvedeli o akýchkoľvek významných životných rozhodnutiach, ktoré mohli prijať, potom sa nemýlite v premýšľaní: „Môj manžel ma emocionálne zanedbáva“ alebo „môj Manželka už do mňa nebude emocionálne investovať “.

6. Nie ste sami seba okolo svojho manžela

Prechádzka po dome v spodnom prádle ... sakra, prechádzka po dome nahá ... kefujem si zuby pred sebou ... Viac -menej každý pár robí také čudné veci medzi sebou, keď sa v manželstve usadil. Je to len znamenie, že si pohodlný, že si sami seba okolo svojho manžela. Ak to vo vašom prípade nie je pravda, aj keď ste boli manželia už dlho, hovorí o vážnom prípade emocionálneho zanedbania.

Môže byť čas, aby ste vážne preskúmali spôsoby, ako zabrániť emocionálnemu zanedbávaniu manželstva v eskalácii viac, ako už má. Urobenie akéhokoľvek pokroku na prednej strane však vyžaduje, aby váš manžel bol ochotný pracovať na manželstve a investovať do jeho fungovania. Prvým krokom smerom k odvodeniu vášho manželstva od tejto emocionálnej medzery je pokúsiť sa osloviť svojho manžela a prinútiť ich zistiť, prečo musíte prijať nápravné opatrenia skôr, ako bude neskoro.

7. Nerozumiete ich potrebám a želaniu

Pretože váš manžel vo vzťahu emocionálne chýba, stále si neuvedomujete svoje potreby, túžby, páči sa mi a nepáči sa vám. Nemáte potuchy o tom, čo chcú od vzťahu a vy. Cítite sa osamelý v manželstve a je to, akoby v ňom neexistovala iná osoba. Máte pocit, že žijete s cudzincom v tom istom dome.

Aj keď môžete ísť nad a ďalej, aby ste ich potešili alebo ich udržali šťastní, takmer nikdy to nefunguje. „Môj manžel ma emocionálne zanedbáva“ alebo „moja žena nechápe moje emocionálne potreby“ - táto realizácia sa môže stať ťažšou a ťažšou. Pretože napriek vášmu najlepšiemu úsiliu o opravu vzťahu, keď človek stráca pocity, vždy nedosahujete splnenie očakávaní svojho partnera.

Súvisiace čítanie: 9 Osvedčené výhody poradenstva - netrpí v tichosti

8. Závisíte od seba na riešenie svojich problémov

Ako partneri, ktorí zdieľajú život, mali by ste sa obaja pracovať na spoločnom riešení problémov. Ale s emocionálne nezúčastneným manželom si čoskoro uvedomíte, že musíte zvládnuť všetky problémy s veľkými a malými sami. Ak sa neustále zaoberáte stresovými situáciami, emocionálne zanedbanie vo vašom manželstve je nepopierateľné. Nie je žiadnym prekvapením, že sa v manželstve cítite emocionálne prázdny

"Ak máte deti, máte praktické skúsenosti s rodičovstvom.". Od starostlivosti o ich vzdelávanie a mimoškolské aktivity až po ich starostlivosť a odovzdanie hodnôt sa na vás dostane na splnenie nespočetných rodičovských povinností. To isté sa stane, pokiaľ ide o domáce práce, platenie účtov alebo sociálne povinnosti. V emocionálne zanedbávanom manželstve nakoniec robíte väčšinu fyzickej a emocionálnej práce a váš manžel sa stáva pasívnym partnerom, “hovorí Kavita.

9. Cítiš sa stále osamelý a sám

Aj keď zdieľate rovnaký dom a rovnakú miestnosť so svojím manželom, stále sa cítite neustále osamelý a sám. Je to preto, že váš vzťah s nimi chýba emocionálne spojenie, ktoré spôsobuje prázdnotu, čo môže viesť k tomu, že v manželstve nie je šťastný. Nie ste schopní prijať zanedbanie manželov v manželstve a neustále zápasíte so svojimi emóciami.

"Keď sa niekto vo vzťahu cíti zanedbávaný, môže vkĺznuť do stavu manželstva, ale slobodný. Nemôžete sa spoľahnúť na to, že sa s partnerom porozpráva, robíte veci, rozmaznávajte vás, sprchujete. Aj keď ste ženatý, nemáte spoločnosť, ktorá s tým prichádza. Nikto vás nepodporuje, povzbudzuje vás alebo má chrbát, “hovorí Kavita.

10. Priťahujete vás ostatnými mužmi/ženami

Osamelosť a pocit, že sa uchytíte v existencii run-of-the mlyn. Môžete si rozvíjať emocionálne spojenie s osobou, ktorá sa vám zdá, že vám rozumie, snaží sa s vami hovoriť a ponúka vám podporu a náklonnosť, ktorá chýba vo vašom manželstve. Byť emocionálne zanedbávaný vo vzťahu vás môže posunúť k nevernosti

11. Váš manžel sa stáva príliš kritickým

Emocionálne neprítomný manžel môže prosperovať pri kritike vás. Vyberú vás na verejnosti av súkromí vášho domova, emocionálne vás zbavujú bez toho, aby si uvedomili rozsah škody, ktoré spôsobujú na vás a ich manželstve. Bez ohľadu na to, čo robíte, zdá sa, že váš manžel urobíte šťastný.

"Bez ohľadu na to, čo robíš, oni ťa whiplash a nájdu s tebou chyby.". Cítite potrebu chodiť po vaječných škrupinách okolo nich, neustále sa hádať a prehodnotiť vaše činy. Udržiavanie vášho partnera je potešením a mimo vašich vlasov sa stáva jediným najväčším zameraním. Avšak bez ohľadu na to, ako ťažko sa snažíte, vždy nedosiahnete. Nájdu dôvody, ako vás kritizovať za všetko a všetko, od vášho vzhľadu po vašu osobnosť, vaše kariérne výbery, zručnosti varenia atď., “Vysvetľuje Kavita.

Súvisiace čítanie: 10 znamenia, že si sa vzal s nesprávnou osobou

12. Sotva sa starajú o seba

Vaše manželstvo a váš vzťah nemusia byť jediné veci, ktoré sa zasiahnu kvôli tomuto emocionálne zanedbanie. V niektorých extrémnych prípadoch sa môže emocionálne stiahnutie začať prejavovať aj v osobnosti vášho manžela, pretože prestanú vynaložiť akékoľvek úsilie o starostlivosť o seba alebo svoj vzhľad.

V takýchto prípadoch existuje závažnejší základný problém, ako je úzkosť, strach, depresia alebo trauma pri hre. Musíte sa snažiť, aby ste sa dostali ku koreňu a pomohli svojmu partnerovi v tejto náročnej fáze. Musíte nielen zabrániť emocionálnemu zanedbaniu manželstva v tom, aby ste si vybrali daň z vášho zväzku, ale aj na zdravie a duševnú pohodu vášho manžela.

13. Ľahko sa obťažujú

Je to len prirodzené, že by ste sa pokúsili získať pozornosť svojho manžela, keď sa zdajú byť emocionálne vzdialené a nedostupné, najmä ak je to vo vašom živote normou. Ale ak to iba obťažuje a tlačí ich ďalej od vás, je zrejmé, že vás zanedbávajú. Môžu sa ľahko hnevať. V takýchto chvíľach sa môžete ocitnúť, aby ste sa čudovali, či byť manželským zárukou lásky a romantiky v živote človeka.

"Aj keď robíte, čo chcú, alebo čakáte, že urobíte, a odídete z cesty, aby ste ich potešili, stále vás neocenia.". Všetky vaše činy, bez ohľadu na to, ako veľké alebo malé, premyslené alebo inštinktívne, dráždite vášho partnera, čo vedie k tomu, že sú naštvaní a nahnevaní na vás. Výsledkom je, že môžu byť agresívne a hodia záchvat hnevu alebo sa môžu úplne stiahnuť a ticho, “hovorí Kavita.

14. Dávajú vám tiché zaobchádzanie

Ako zistiť, či váš partner stráca záujem? Vaše pokusy vytvoriť akýkoľvek druh emocionálnej intimity, aby váš partner ustúpil do ich škrupiny a uchýlil sa k tichému zaobchádzaniu. Toto je absolútne znamenie, že niekto zanedbáva svojho manžela. Toto správanie nie je len emocionálne zanedbávanie, ale jasný znak duševného a emocionálneho zneužívania, ktoré pre vás môže byť srdečne bolestivé.

"Možno si jedol jedlo pri rovnakom stole, spíte v tej istej posteli, cestujete do auta, ale odmietajú s vami komunikovať.". Akékoľvek pokusy o komunikáciu budú buď splnené tichom alebo monosyllabickými reakciami. Žijete v tom istom dome bez akejkoľvek interakcie alebo komunikácie. Ak je to predvídateľný model, potom tichá liečba predstavuje jeden z príznakov emocionálneho zanedbávania v manželstve, “hovorí Kavita.

15. Už nie ste ich prioritou v živote

Počas rozkvetu svojho manželského života ste možno boli centrom ich vesmíru, ale váš význam v ich živote neustále klesal. Toto je jedna z klasických behaviorálnych znakov zneužívateľa vo vzťahu, a ak ste ho zažili z prvej ruky, vedeli by ste, aké škodlivé následky môžu byť. Nie ste paranoidní v premýšľaní: „Stratil sa môj manžel o mňa?“Alebo,„ už ma moja žena nemiluje?"

Váš manžel sa teraz stal rovnako výlučným, ako boli s vami posadnutí v prvých rokoch manželstva, a to je naozaj ťažké prijať. Môžu dokonca odmietnuť vaše obavy týkajúce sa meniacej sa povahy vašej rovnice ako výsledku zanedbaného syndrómu manželky/manžela, ale viete, ako aj to, že to nie je figúrka vašej fantázie.

Súvisiace čítanie: 9 spôsobov, ako sa vysporiadať s manželom, ktorý vás nechce - 5 vecí, ktoré s tým môžete urobiť

5 tipov na zvládnutie emocionálneho zanedbania

Uznávanie a nariekať, „moja žena nie je emocionálne podporná“ alebo „môj manžel ma emocionálne zanedbáva“, nevyrieši vašu situáciu. Musíte vziať veci do svojej vlastnej ruky a nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať s týmto emocionálnym zanedbaním, ak chcete zostať v manželstve napriek zmenšujúcemu sa spojeniu s manželom. Tu je 5 tipov, ako sa vysporiadať s emocionálnym zanedbávaním, ktoré vám môže pomôcť zachrániť rozbité manželstvo pred úplne rozpadom:

1. Problémy s problémami produktívne prepracujte

Ak chcete opraviť vzťah, keď človek stráca pocity, druhý partner sa musí pokúsiť efektívne komunikovať. Vyberte si vhodný čas na rozhovor so svojím manželom o problémoch, ktoré sa objavili vo vašom manželskom živote kvôli ich emocionálnemu zanedbávaniu.

Snažte sa byť milujúcim a porozumením vo svojom správaní a udržiavajte otvorenú myseľ smerom k svojej strane príbehu. Obaja sa musíte spojiť a spolupracovať, aby ste našli trvalé riešenie tohto problému a zabránili zhoršeniu sa emocionálneho zanedbania manželstva v manželstve.

2. Nehrajte kartu obete

Akcie vášho manžela vás spôsobili obrovské zranenie a emocionálne poškodenie. Napriek tomu z dôvodu obnovenia harmónie vo vzťahu sa snažte počas rozhovorov nehrať kartu obete. Vďaka tomu bude váš manžel strážený a defenzívnejší v ich prístupe, čo je presný opak toho, čo chcete dosiahnuť.

Okrem toho, uľahčenie čestných, otvorených rozhovorov vám môže pomôcť objaviť niektoré chyby vo vašich spôsoboch, ktoré môžu vyvolať ich emocionálne neprítomný stav mysle. Zamerajte sa na vyriešenie problémov, ktoré trápia vaše spojenie bez toho, aby ste posunuli vinu alebo vrhli obvinenia.

3. Znovu oživiť lásku

Strávte čas spolu, zúčastnite sa spoločenských stretnutí ako pár, plánujte dátumové noci, aby ste obnovili dobré časy, ktoré ste dvaja strávili medzi sebou, a prinútite sa do vás váš manžel znova zamilovať. Je pravdepodobné, že vás naozaj milujú, ale kvôli určitým problémom v ich živote sa len unášali preč. Ak je to tak, malá iniciatíva z vášho konca môže pomôcť čeliť účinkom emocionálneho zanedbávania vo vašom manželstve.

4. Priblížiť sa k terapeutovi

Kedykoľvek manželstvo zasiahne drsnú náplasť, môže byť pre manželov ťažké vyriešiť konflikt sami, pretože egá prichádzajú do hry a možno nebudete schopní zaujať empatický pohľad na perspektívy vášho partnera. V prípade takejto patovej situácie je vždy vhodné hľadať pomoc terapeuta alebo manželského poradcu.

V nej nie je žiadna hanba ani stigma. V skutočnosti je to znak toho, že ste obaja ochotní pracovať na svojom manželstve prostredníctvom vzťahového poradenstva. Ak potrebujete usmernenie na uloženie manželstva, náš panel odborníkov je len kliknutím.

5. Buď trpezlivý

Ak stále milujete svojho manžela a nemôžete znášať myšlienku straty, buďte trpezliví, keď prechádzate procesom uzdravenia a obnovy vášho vzťahu, je najlepšou stávkou. Nakoniec váš manžel znova nájde cestu k vášmu srdcu a duši. Pokiaľ je jadro vášho manželstva silné a aj oni sú zásadne investované do vzťahu, nájdete spôsob, ako sa odraziť a uzdraviť sa z emocionálneho zanedbania manželstva v manželstve.

Kľúčové ukazovatele

• Keď sa váš manžel sotva stará o vás, váš život a vaše emocionálne potreby, pravdepodobne strácajú záujem
• Sotva sa dostanú do argumentu a radšej uprednostňujú svoju vlastnú spoločnosť, než trávia čas s vami
• Komunikácia vo vašom manželstve sa rozpadá a tak aj fyzická intimita
• Prechádzate okolo nich vaječné škrupiny a vyriešite všetky svoje problémy sami. Neexistuje žiadne zdieľanie a starostlivosť
• Voči vám môžu byť mimoriadne kritick
• Môžete sa cítiť osamelý v manželstve kvôli nedostatku emocionálnej intimity, ktorá môže viesť k mimomanželským záležitostiam

Nevzdávate sa svojho manželstva, rovnako ako váš partner už nezaujíma. Emocionálne zanedbanie sa môže stať v manželstve, ale všetko záleží na tom, ako sa s tým vysporiadate. Ak sú príznaky zanedbania manželov vo vašom manželstve, mali by ste podniknúť správne kroky na jeho opravu.

Časté otázky

Ak váš manžel trávi väčšinu času sám o sebe, nikdy s vami nevytvára plány, ťažko vám ukazuje, že vám záleží a obavy a cítite sa osamelý vo vzťahu, môže to byť emocionálne zanedbanie.

Keď manžel s vami sotva komunikuje a so všetkou jeho radosťou, zármutkom a problémami sa zdieľajú s jeho kamarátmi a kolegami, potom to môže byť príklad zanedbávania manželov.

Manželstvo nemôže prežiť bez emocionálnej intimity. Ľudia môžu prežiť manželstvo bez sexu bez podvádzania, ale nie bez mentálneho spojenia a komunikácie, je ťažké pre manželstvo prežiť.

Áno, emocionálne zanedbanie môže byť dôvodom rozvodu, pretože je ťažké prežiť vo vzťahu, kde nie je žiadne mentálne spojenie. Manželstvo je o spoločnosti, ak to neexistuje, nemá zmysel pokračovať.

Ako zachrániť manželstvo, keď sa snaží iba jeden?

Manželské poradenstvo - 15 cieľov, ktoré by sa mali riešiť, hovorí terapeut

Čo to znamená, keď vás niekto ignoruje?