15 Bežné príčiny nízkej sexuálnej jazdy v manželstve

Fyzická intimita je nevyhnutnou súčasťou každého manželstva. Zvyšuje vaše emocionálne spojenie s vašim manželom, buduje dôveru a prispieva k celkovej spokojnosti vzťahov. Navyše, je to zábava a je to skvelé.

Nie je žiadnym prekvapením, ako strata sexuálnej túžby partnera môže prispieť k nešťastnej únii.

Je normálne, že vaša sexuálna snaha mať počas celého manželstva vrcholy a údolia, ale ako viete, kedy sa intímna pokoja stala skutočným problémom?

Existujú rôzne fyziologické a psychlogické dôvody pre nízku sexuálnu jazdu. Od porúch sexuálnej túžby po chronické choroby a strata príťažlivosti v manželstve môže byť dôvodom, prečo ste svedkami nedostatku sexu vo vzťahu.

15 príčin nízkej sexuálnej jazdy

Ak vás zaujíma, čo spôsobuje nedostatok túžby v manželstve alebo prečo strácate sexuálnu jazdu po manželstve, tu je niekoľko spoločných dôvodov pre nízku sexuálnu jazdu u mužov a žien a čo s tým môžete urobiť:

1. Nízky testosterón

Mať nízku úroveň testosterónu je to, čo spôsobuje nízke libido u mužov a môže prispieť k sexuálnym problémom. Nedostatok pohlavia, erektilná dysfunkcia, neschopnosť orgazmu a ďalšie.

Môžete si myslieť, že nízke hladiny testosterónu ovplyvňujú iba pohlavné pohony mužov, ale to tak nie je.

Dámske telá tiež produkujú testosterón, ktorý je hormón zodpovedný aj za ich sexuálnu túžbu. Nedostatok testosterónu u mužov aj žien môže spôsobiť nedostatok túžby v manželstve.

2. Neuspokojivé sexuálne zážitky

Svedkom straty sexuálnej snahy v manželstve? Niekedy to nie je vaše telo, ale vaša minulá sexuálna skúsenosť, ktorá by mohla spôsobiť nedostatok sexu v manželstve.

Mali ste záchvat neuspokojivých sexuálnych zážitkov?

Negatívne sexuálne zážitky môžu byť jednou z príčin nízkej pohlavia po manželstve.

Sex môže stratiť svoju príťažlivosť, keď si pamätáte iba ohromujúce zážitky. Ak ste sa nebavili a dosiahli ste skutočnú sexuálnu spokojnosť, sex sa pre vás môže stať sklamaním. A z toho môžete zažiť nízku sexuálnu jazdu.

3. Liek

Niektoré lieky môžu byť dôvodom nízkej sexuálnej túžby v manželstve.

Estrogén v antikoncepčnej pilulke môže brániť účinku testosterónu a znížiť ich libidos. Iné lieky, ako napríklad lieky na klinickú depresiu, môžu poškodiť vašu sexuálnu jazdu.

Ak sa sexuálne nespájate so svojím partnerom, pozrite sa na vedľajšie účinky liekov, ktoré ste a váš partner konzumovali.

4. Chronické ochorenie

Mať chronickú chorobu môže spôsobiť, že sa cítite neustále unavené.

Vyčerpanie môže vysvetliť, prečo manžel alebo manželka nemá sexuálnu túžbu a žiadnu túžbu po intimite.

Okrem toho môžete mať sexuálne túžby, ale cítite sa príliš duševne a fyzicky na to, aby ste ich sledovali.

5. Zmeny v hormónoch

Menopauza môže hrať s vašimi hormónmi, znížiť testosterón a klesá hladiny estrogénu. To môže spôsobiť, že vagína je suchá a spôsobí, že sex je nepohodlný alebo bolestivý.

Premýšľali ste: „Moja žena má nízku sexuálnu jazdu?"

Pamätajte, že ženy majú tendenciu produkovať menej estrogénu po menopauze, a preto ženy postmenopauzálne zažívajú taký výrazný pokles svojej sexuálnej chuti.

Tehotenstvo a dojčenie môžu byť tiež jednou z príčin nízkej pohlavia, ktorá na chvíľu bráni sexuálnym túžbám.

6. Zlý obraz tela

Byť sebavedomý a chýbajúca dôvera vo vaše telo môže prispieť k manželstvu bez pohlavia.

Ľudia s nízkou sebaúctou alebo ktorí zažili vážnu zmenu telesnej hmotnosti alebo obrazu, nemusia byť naklonení sexu alebo byť intímni so svojimi partnermi. Tieto problémy s obrazom tela môžu tlmiť sexuálne túžby.

7. Mentálne zdravie

Tí, ktorí trpia depresiou alebo inými problémami duševného zdravia, môžu zažiť nízku sexuálnu túžbu v manželskom živote.

Príčiny s nízkou sexuálnou snahou v manželstve by mohli byť obrovské množstvo úzkosti alebo stresu.

8. Nadmerné pitie

Niektoré štúdie teoretizujú, že závislosť od alkoholu môže spôsobiť erektilnú dysfunkciu a byť dôvodom, prečo manžel nemá sexuálnu jazdu.

Keď sa alkohol dostane do krvného obehu, schopnosť mozgu registrovať sexuálnu stimuláciu sa oslabí.

Ak príliš často alebo ste závislí od alkoholu, mohlo by to byť dôvodom pre žiadnu sexuálnu túžbu.

Čo robiť, keď už vaša manželka alebo manžel už nezaujíma sex?

Teraz, keď poznáte hlavné príčiny nízkeho libida a zlého sexu v manželstve, je čas s tým niečo urobiť. Ak trpíte účinkami nedostatku sexu v manželstve, nenechávajte svojho partnera alebo lekára v tme!

9. Rozhorčenie

Čo? Zaoberanie sa s dlhodobými zášťami je jednou z najväčších príčin nedostatočnej sexuálnej túžby v pároch, ktoré boli spolu už viac ako niekoľko mesiacov.

Ak sa vaša manželka alebo manžel už nezaujímajú o sex, mohlo by to byť kvôli niektorým nevyriešeným problémom a rozhorčeniam, ktoré si zachovávajú z predchádzajúcich

Súvisiace čítanie: Rozpoznajte vo vašom vzťahu červené vlajky rozhorčenia

10. Sexuálna komunikácia

Toto je tvrdý. Existujú rozhovory týkajúce sa sexuality, ktorým sa vyhýbate? Odkladanie?

Kvôli nedostatku sexuálnej komunikácie možno nikdy nebudete vedieť, čo sa vášmu partnerovi páči alebo nemá rád sexuálne.

Vedomosti sú skutočne sila. Keď viete, čo chce váš partner a viete to isté o vás, môžete spolupracovať na maximalizácii úrovne spokojnosti.

Súvisiace čítanie: 15 príčin nízkej sexuálnej jazdy u žien a ako sa s tým vysporiadať

11. Nabitý program

Je práca zaberala celý čas? Nemáš čas ani na premýšľanie o sexe?

Váš nabitý rozvrh by mohol byť jedným z dôležitých dôvodov, prečo nemôžete myslieť na žiadnu príjemnú aktivitu vrátane sexu.

Požiadavky vášho každodenného života alebo zlé riadenie času vás môžu udržiavať v okupovaní spôsobom, v ktorom váš sexuálny život a sexuálne naliehajú na zadné sedadlo. Je to dôvod, prečo má vaša žena alebo manžel nízku sexuálnu jazdu.

12. Výber životného štýlu

Faktory, ako sú zlé stravovacie a spiace návyky, môžu hrať úlohu pri nižšom libido človeka.

Výskum ukazuje, že životný štýl ovplyvňuje sexuálnu snahu mužov a žien. Určité druhy potravín, vzoru spánku alebo mobility sú niekoľko vecí, ktoré môžu celkovo ovplyvniť sexuálne libido.

13. Trauma

Sexuálne trauma môže zanechať hlboké mentálne rany, ktoré zostávajú s ľuďmi po dlhú dobu.

Výskum ukazuje, že traumy z detstva zohrávajú úlohu, pokiaľ ide o sexuálnu túžbu ľudí. Môže to viesť k tomu, že sex sa spája s niečím traumatickým a tak nežiaducim a škodlivým.

14. Nedostatok príťažlivosti

Boli ste manželia už niekoľko rokov? Zhoršil sa váš sexuálny život v priebehu rokov?

Ľudia môžu stratiť sexuálny záujem o svojich partnerov. To by mohol byť dôvod, prečo niekto nemá sexuálnu jazdu.

Príťažlivosť môže byť rozhodujúcou súčasťou sexuálnej túžby a v nej môže človek zažiť nízku sexuálnu túžbu v manželstve.

Pozrite si toto video a dozviete sa viac o úlohe príťažlivosti v manželstve:

Čo robiť, ak váš partner stratil záujem o sex?

Nízka sexuálna jazda je niečo, čo môže hlboko ovplyvniť vzťah. Môže to viesť k manželským problémom, zhoršuje problémy v manželstve alebo byť indikátorom existujúcich problémov.

Nízka sexuálna jazda je príčinou obáv; Vo väčšine prípadov sa však dá riešiť pomocou tu uvedených metód:

1. Oznámiť

Nemôžete niečo napraviť, ak nie ste otvorení a čestní k problému. Jednou z prvých vecí, ktorú musíte urobiť so svojím manželom, ak nemáte sexuálnu jazdu, je o tom hovoriť.

Môže to byť nepohodlné, ale ak neriešite problém, nechávate svojho partnera, aby sa čudoval, či už nie ste k nemu priťahovaní alebo máte aféru.

Nevládnutie sa môže vybudovať, keď je váš partner ponechaný v tme o vašom klesajúcom sexuálnom živote.

2. Sexuálne poradenstvo

Rozprávanie s sexuálnym terapeutom alebo manželským poradcom o vašom nízkom libido môže znieť ako absolútna nočná mora, najmä ak ste svojou prírodou súkromným človekom.

Mnoho párov však ťažilo z hľadania poradenstva týkajúcich sa ich sexuálneho života. Poradca môže byť schopný identifikovať problém sexuálnych dysfunkcií alebo nízkych libidá, najmä ak je problém emocionálny.

3. BRASE Emocionálnu vzdialenosť

Jedným z problémov, ktoré prispieva k tomu, že nemáte sexuálny pohon so svojím manželom, je emocionálne vzdialený.

Pomôžte napraviť tento problém a posilniť svoje manželstvo súčasne vynaložením úsilia o preklenutie akejkoľvek emocionálnej vzdialenosti, ktorá sa vyskytla vo vašom vzťahu.

Vyhľadajte poradenstvo a každý týždeň začnite mať pravidelnú noc v noci. To vám pomôže znovu sa znovu pripojiť ako priatelia a romantickí partneri a vybudovať sexuálne napätie.

Súvisiace čítanie: Ako znížiť emocionálnu vzdialenosť vo vzťahu

4. Veci okoreniť

Niektorí ľudia sa nudia svojimi sexuálnymi postupmi. Snažte sa okoreniť veci a vyskúšať nové veci spolu.

Páry, ktoré vytvárajú nové zážitky vo vnútri a mimo spálne, prehlbujú svoje spojenie a cítia sa dobrodružnejšie v iných aspektoch svojho života.

Preskúmajte veci, ktoré sa javia ako prijateľné pre vás oboch, napríklad Dirty Talk, hračky alebo roliplay ako nová a vzrušujúca súčasť vašej sexuálnej rutiny.

5. Navštívte svojho lekára

Pre mnohých nemusí byť nízke libido normou. Ak ste sa posadili okolo, premýšľajúc: „Moja žena o mňa sexuálne stratila záujem:„ Potom je čas poradiť sa s lekárom.

Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, aké faktory môžu ovplyvniť váš sexuálny život.

Váš lekár bude schopný vykonať testy, aby zistil, či nejaké lieky, emocionálne problémy alebo nedostatok testosterónu môžu prispievať k vášmu nedostatku sexuálnej túžby.

Záverečné myšlienky

Mať nízku sexuálnu jazdu môže byť nebezpečné pre šťastie vášho manželstva.

Nízke libido môže prameniť z nudy vo vašom sexuálnom živote, pracovnom strese, úzkosti, určitých liekoch a zlé emocionálne spojenie s vaším manželom.

Ak chcete získať späť svoju sexuálnu jazdu späť, vy a váš manžel by ste mohli chcieť navštíviť sexuálneho poradcu, poraďte sa s rodinným lekárom a usilovať sa o emocionálne aj fyzicky spájať každý deň.