15 výhod ticha vo vzťahoch

V tomto článku

• Čo to znamená mlčať vo vzťahu?
• Môže ticho ovplyvniť vzťah?
• Funguje tichá liečba?
• Ako používať tichú liečbu?
• Prečo je tichá liečba taká účinná?
• 15 výhod ticha vo vzťahoch
• Záver

Keď ste ženatí alebo chodíte, môžu nastať chvíle, keď nehovoríte alebo sa rozhodnete mlčať. To vám nemusí spôsobiť žiadne obavy. Pokračujte v čítaní ďalších informácií o tichom zaobchádzaní a pre 15 spôsobov, ako ticho vo vzťahu môže byť užitočné.

Čo to znamená mlčať vo vzťahu?

Keď vo svojom vzťahu mlčíte, nehovoríte stále. V niektorých prípadoch môžete mlčať, keď nesúhlasíte so svojím kamarátom alebo inokedy, môžete sa rozhodnúť zdržať sa hovorenia po celý deň.

Pravda je, že ticho hovorí vo vzťahoch objemy z mnohých dôvodov. Napríklad, možno nebudete musieť hovoriť so svojím partnerom, pretože ste si navzájom spokojní, aj keď nemáte konverzáciu.

Okrem toho by ste mohli držať ústa zavreté, aby ste zabránili povedať niečo škodlivé alebo preto, že váš kamarát poškodil vaše pocity.

Akýkoľvek dôvod, prečo sa rozhodnete, že ste ticho, môže zmeniť, pokiaľ ide.

Súvisiace čítanie: Ako prelomiť ticho vo vzťahu: 10 jednoduchých krokov

Môže ticho ovplyvniť vzťah?

Ticho môže výrazne ovplyvniť vzťah. Možno ste ticho vo vzťahu, pretože váš partner povedal niečo, čo poškodilo vaše pocity. Keď nereagujete na to, čo musia povedať, mohlo by to spôsobiť, že si uvedomia, že sú nespravodliví a ospravedlňujú sa.

Okrem toho tým, že ste neodpovedali na tvrdú kritiku, ste nepovedali nič, čo by ste mohli neskôr ľutovať. Možno ste zabránili výskytu hlavného argumentu.

Viac informácií o komunikácii vo vzťahoch nájdete na tomto videu:

6. Udržuje vás v tejto chvíli

Udržiavanie úst vás môže tiež udržať v tejto chvíli, najmä ak sa vám páči trávenie času so svojím partnerom.

Ak ste niekedy mali so svojím kamarátom špeciálne chvíle a potom ho niekto prerušil niekto, kto hovoril alebo vydával hluk, pravdepodobne to bude mať zmysel. Mohlo by to objasniť, ako môže ticho vo vzťahu mať veľký vplyv.

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako mať kvalitný čas so svojím partnerom

7. Pomáha vám venovať pozornosť

Ak nehovoríte, aj keď s vami niekto hovorí, pomôže vám to venovať pozornosť tomu, čo sa deje počas celej skúsenosti.

Váš manžel môže kričať o tom, ako sú frustrovaní, a tým, že budete venovať pozornosť.

Okrem toho by zostať ticho namiesto toho, aby sa hádal, by zlepšilo vyjednávacie schopnosti.

Môžete vyjadriť, ako ste počúvali, čo museli povedať nabudúce, keď potrebujete niečo dostať z hrudníka. Ak vás váš kamarát rešpektuje, umožní vám to urobiť, pretože ste im boli úctyhodní. Toto je jedna z kľúčových zložiek ticha vo vzťahu.

8. Môžete si naplánovať ďalší krok

Nehovoriť vám môže pomôcť určiť, čo urobíte ďalej. Ak máte ťažký čas, keď sa stretnete so svojím partnerom, možno budete musieť zvážiť všetky dostupné možnosti.

Keď sa nezapájate do zbytočného správania alebo sa hádajte so svojím partnerom, ponecháva to čas na rozhodnutie o správnom postupe. To môže tiež zlepšiť vašu odolnosť, aby ste mohli ísť s tokom a rozhodovať sa sami.

9. Mohlo by to pestovať vaše puto

Ďalším aspektom dôležitosti ticha vo vzťahoch je to, že vám môže pomôcť rozšíriť vaše puto. Keď ste uprostred raňajok a môžete tam sedieť a pohodlne jesť bez toho, aby ste sa cítili trápne, mohlo by to naznačovať vysokú úroveň ľahkosti medzi vami. To môže byť nevyhnutnou súčasťou dlhotrvajúceho vzťahu.

10. Pomáha vám upokojiť sa

Namiesto toho, aby ste hovorili, keď máte pocit, že ste verbálne napadnutí, môže byť užitočné zostať ticho. To vám tiež umožní čas upokojiť sa a zabrániť tomu, aby ste niečo hovorili jednoducho preto, že ste nahnevaní alebo vaše pocity sú surové.

Udržiavanie vašich slov pre seba pomáha ovládať emocionálne reakcie.

Keď jeden človek často hovorí veci kvôli svojim emóciám, môže byť užitočné, keď druhý jednotlivec vo vzťahu nie. Tiež sa zastaviť v uviaznutí vám môže pomôcť efektívnejšie komunikovať.

11. Mohlo by to byť prospešné pre zdravie

Niečo iné, čo treba pamätať na ticho vo vzťahu, je to, že udržiavanie ticha by mohlo byť pre vaše zdravie v niektorých situáciách prospešné. Ak sa nehádate so svojím kamarátom alebo nehovoríte o veciach, ktoré nemáte na mysli, pretože ste naštvaní, mohlo by to znížiť stres a úzkosť.

12. Môže vám pomôcť relaxovať

Možno sa občas nerozprávate so svojím partnerom, pretože neviete, čo povedať. Keď však môžete zostať ticho a nemusíte si vyberať svoje slová starostlivo alebo sa obávajte, čo poviete ďalej, mohlo by vám to trochu oddýchnuť. Možno budete môcť byť so svojím partnerom bez toho, aby ste sledovali konverzáciu.

13. Môžete komunikovať bez slov

Pre niektoré páry môžu byť schopní komunikovať bez slov niekoľkými rôznymi spôsobmi. Zamyslite sa nad tým, či existujú veci, ktoré váš partner signalizuje, ako sa cítia.

Môžu vám dať žmurknutie z celej miestnosti alebo si dať konkrétny pohľad na tvár, keď sú frustrovaní. Tieto veci umožňujú komunikáciu bez toho, aby museli používať slová. Zvážte, či sa to stane vo vašom vzťahu.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť neverbálnej komunikácie vo vzťahoch

14. Dáva čas na uzdravenie

Hneď po tom, čo váš partner povie niečo, čo bolí vaše pocity alebo urážky, nemusíte byť najlepším postupom. Precvičovanie ticha vo vzťahu vám však môže poskytnúť čas, ktorý potrebujete uzdraviť a prekonať poznámky, ktoré vás rozladili.

15. Môže zmierniť napätie

Aj keď vám váš kamarát nechcel povedať niečo hrubé, môže byť stále potrebné mlčať o komentári, ktorý urobili, alebo keď nesúhlasíte.

To by mohlo zmierniť niektoré napätie, ktoré sa vyskytujú, a po chvíli sa s tým už nemusíte obťažovať. Je možné odpustiť svojmu partnerovi bez toho, aby ste im povedali slovo.

Záver

Zavedenie ticha vo vzťahu môže byť užitočnou vecou, ​​keď sa s ním zaobchádza správne. Je to preto, že udržiavanie ticha môže zmierniť napätie, umožní vám zvážiť, čo robiť alebo povedať ďalej, a môže to byť tiež skvelý spôsob, ako sa priblížiť k sebe navzájom.

Uistite sa, že ste tichí a úctiví namiesto toho, aby ste používali tiché zaobchádzanie ako prostriedok na ublíženie svojho partnera. Ak zistíte, že to robíte alebo je váš kamarát, možno budete musieť navštíviť terapeuta a získať ďalšiu podporu. Okrem toho, urobte maximum, aby ste mohli efektívne komunikovať medzi sebou a udržať si svoje myšlienky pre seba, keď máte pocit, že je to správny postup.