11 odborných tipov, ako prestať byť posadnutý niekým

Bez ohľadu na to, čo hovorí pop kultúra, mať niekoho, kto žije vo vašej hlave „bez nájomného“, nie je v pohode. Posadnutosť sa môže v krátkom rozpätí špirála, čo spôsobuje rozmanité problémy pre posadnutého jednotlivca, ako aj pre ich predmet obdivu. Rozhovory o tejto téme sa v súčasnosti stáva dôležitejším v našej rýchlo sa rozvíjajúcom digitálnej ére, ktorá nevedomky podporuje návykové správanie. Aké sú teda príznaky fixácie? A ako prestanete byť niekomu posadnutý?

V tomto článku budeme diskutovať o rôznych aspektoch posadnutosti poznatkami od psychológa Nandity Rambhia (MSC, Psychology), ktorý sa špecializuje na poradenstvo CBT, Rebt a Couples. Odborník na duševné zdravie je najlepší človek, ktorý vás prevedie touto búrlivou fázou vášho života. Ceníme si prvý krok, ktorý ste urobili uznaním svojej posadnutosti - uzdravenie začína akceptáciou. 

Poďme sa vydať na túto cestu vedomostí a uzdravenia. Zatiaľ čo s pármi by mohlo byť ťažké vyrovnať sa, prečítajte si až do konca. Sľubujeme, že to bude stáť za to, aby ste sa naučili, ako prestať byť s niekým posadnutý. 

Čo spôsobuje posadnutosť osobou?

Obsah

• Čo spôsobuje posadnutosť osobou?
• Aké sú príznaky toho, že niekto bol posadnutý niekým?
  • 1. Žiarlivosť a kontrolné správanie
  • 2. Prenasledovanie a monitorovanie činnosti
  • 3. Intenzívny emocionálny dopad
  • 4. Neustále pokusy o komunikáciu 
• Ako prestať byť posadnutý niekomu - 11 tipov odborníkov
  • 1. Odložte tieto ružové okuliare a zložte ich z podstavca
  • 2. Ako môžete prestať byť s niekým posadnutý? Pozrite sa do svojej emocionálnej batožiny
  • 3. Udržujte fyzickú a virtuálnu vzdialenosť 
  • 4. Spoliehať sa na svoj spoločenský kruh 
  • 5. Nasmerujte svoju energiu inde
  • 6. Ako prestať byť posadnutý niekým? Vyhľadajte odbornú pomoc
  • 7. Buď k sebe milý
  • 8. Precvičiť všímavosť
  • 9. Používajte uzemňovacie techniky
  • 10. Zmeňte svoje prostredie
  • 11. Pomysli si racionálne, aby ste prestali byť posadnutí niekým, kto sa vám páči
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Posadnutosť môže mať rôzne podoby. Je to v podstate stav, v ktorom sa nejaký strach, spomienka alebo rozdrvenie upúta pozornosť a myseľ do tej miery, že sa človek nestará sústrediť na čokoľvek iné. V romantickom kontexte sa týka toho, že je s týmto „rozdrvením“ obkľúčený a závisí. Taký duševný stav toho, že je romanticky posadnutý niekým do tej miery, že spôsobuje emocionálnu nestabilitu, sa tiež nazýva limerencia.

Táto posadnutosť zvyčajne začína drvivou túžbou alebo očarujúcim a opojným pobúrením inou osobou. Príčiny posadnutí niekým zvyčajne nachádzajú korene v štýle pripútanosti človeka a detských zážitkov. Vaše formatívne zážitky v ranom detstve formujú váš štýl pripútania (bezpečné, vyhýbajúce sa, úzkostlivé alebo dezorganizované) a druh ľudí, ktorých priťahujete. 

Medzi ďalšie príčiny patrí minulé traumy, strach z opustenia, poruchy osobnosti a ďalšie podmienky duševného zdravia, ktoré skresľujú perspektívu človeka a zvládajú ich posadnutosť vo svojom vzťahu. Niektoré sociálne a kultúrne normy by mohli byť tiež zodpovední za to, že sa osoba posadla niekomu posadnutou. Ak ste vyrastali, veriac, že ​​láska je vlastníctvo a že váš partner by mal byť schopný urobiť čokoľvek, aby vám dokázal svoju lásku, potom je možné, že ste posadnutý milenec.

Aké sú príznaky toho, že niekto bol posadnutý niekým?

Predtým, ako hovoríme o tom, ako prestať byť niekomu posadnutý, je nevyhnutné pochopiť, čo znamená a vyzerá posadnutosť. Vyznačuje sa niektorými charakteristickými vzormi správania a myšlienkovými procesmi. Nandita vysvetľuje: „Existuje niekoľko predbežných znakov, na ktoré si môžete dávať pozor. Všetko to začína množstvom času, ktorý investujete do premýšľania o nich alebo s nimi. Posadnuté myšlienky sú veľmi rušivé a bránia vaše zdravie - ovplyvňujú spôsob, akým jete, pijete, spíte a pracujete. Najlepšie je pamätať na varovné príznaky, že nie je posadnutý."

A aká je to pravda? Vzdelávanie sa o psychológii za posadnutosťou je nevyhnutné - bráni vám vkĺznuť do nezdravých vzorov. Poďme sa rýchlo pozrieť na tieto príznaky skôr, ako budeme diskutovať o tom, ako prestať byť posadnutý niekým, koho milujete alebo nenávidíte:

1. Žiarlivosť a kontrolné správanie

Kto z nás sa v našom živote nestal zeleným okom monštrum? Aj keď je žiarlivosť prirodzeným pocitom, posadnutosť robí jeden konanie neprirodzeným spôsobom. Napríklad predmetom vášho obdivu je hovoriť s osobou opačného pohlavia. Okamžite vnímate hrozbu a predstavíte si najhoršie scenáre. Ak je vám táto osoba známa, pokúsite sa čo najviac ovládať svoje činy. Nebudete vedieť, ako sa vysporiadať so žiarlivosťou vo vzťahu.

Vykonávané potrebou, aby ste si ich udržali pre seba, porušíte zdravé hranice, narušujete ich život a zničíte svoju psychologickú rovnováhu. To by sa to mohlo spočiatku prejaviť malými spôsobmi - vyvolávať ich proti iným ľuďom alebo šíriť fámu. Ale časom to môže byť škaredé, keď vám zakazuje, aby hovorili s ostatnými. Stručne povedané, intenzívna žiarlivosť a potreba ovládať život druhého patria medzi najväčšie príznaky toho, že niekto bol posadnutý niekým. 

2. Prenasledovanie a monitorovanie činnosti

S rozsiahlym využívaním sociálnych médií sú ľudia ľahko posadnutí; Internet je prínosom pre vaše najhoršie tendencie a je prínosom pre vašu závislosť. To ponecháva stále viac a viac ľudí, ktorí sa pýtajú: „Prečo som posadnutý niekým, koho sotva poznám?„Nandita hovorí:„ Monitorovanie niekoho je dnes také ľahké - jeho umiestnenie, aktivita, fotografie atď. sú kliknutím. Tieto posilňujú posadnuté myšlienky a nenechajte sa odtrhnúť od cyklu. Virtuálne prenasledovanie sa nesmie brať na ľahkú váhu, pokiaľ ide o posadnutosť."

Ak vo svojej aktivite Instagramu alebo Facebooku nájdete nárast, nebuďte prekvapení. Toto sú najprístupnejšie spôsoby informácií o jednotlivcovi, ktorý sa vám páči. Ak chcete potvrdiť, či ste s niekým posadnutí, sledujte svoje počítačové vzory. Odhalia všetko, čo potrebujete vedieť. Okrem virtuálneho prostredia môže byť posadnutý niekým dokonca vyvolať zjavnejšie prenasledujúce aktivity, napríklad sledovať ľudí v okolí alebo sa s nimi pokúšať neustále hovoriť. 

Súvisiace čítanie: Je toxická láska? 7 príznakov, ktoré to hovoria

3. Intenzívny emocionálny dopad

Virginia Woolf napísala: „Všetky extrémy pocitu sú spojené s šialenstvom.„Posadnutosť má tendenciu nepriaznivo ovplyvniť vaše emocionálne zdravie. Váš emocionálny stav je prepojený s činmi druhej osoby. Ak vás prepustia v skupinovom prostredí, na nasledujúcich dňoch sa usmievate. Ak náhodou posielajú text, ste nadšení pri pokuse komunikovať. Keď sa vaše šťastie úplne spolieha na niekoho iného, ​​je to recept na katastrofu. 

Najväčší problém v tom, že ste niekto posadnutí, je to, že vás núti stratiť kontrolu nad sebou. Ak si všimnete zmenu nálady podľa správania vášho záujmu voči vám, buďte na vysokej upozornení - je to mimoriadne neúmyselné. Vaše emocionálne zdravie ide o hodenie v takejto situácii. Zabudnete, ako sa milovať samostatne. V takýchto situáciách je nevyhnutné zistiť, ako prestať byť posadnutý niekým, kto sa vám nepáči alebo sa vám nepáči.

4. Neustále pokusy o komunikáciu 

Bombardovali ste ich textami? Alebo sa ospravedlňujem, aby ste ich videli sami? Jednoducho sa nemôžeš dočkať, až ich uvidíš, môžeš? Dúfam, že si uvedomíte, aké nezdravé (a nepohodlné) je to. Veľké znaky posadnutosti, neustále pokusy o komunikáciu sú škodlivé pre propagátora aj prijímača. 

Nandita vysvetľuje: „Keď je niekto na mysli neustále, nemôžete optimálne fungovať. Snažíte sa ich kontaktovať alebo nájsť spôsoby, ako byť s nimi. Keď sa tak nestane, keď nespĺňajú vaše nerealistické očakávania, vzniká veľa frustrácie. Ale nie sú povinní plniť vaše nádeje alebo vás udržiavať šťastní.„Skvelý spôsob pochopenia tohto znamenia je pripomínanie populárnej webovej show Vy. Joe Goldberg je žiarivým príkladom, ktorý sa mi páči príliš ďaleko. 

Dúfame, že vám to pomohlo sebahodnotiť. Vykazujete niektorý z týchto príznakov? Teraz si môžete byť istí - ďalší segment robí nejaké vážne riešenie problémov a dá vám 11 (áno, 11!) Tipy, ako prestať byť s niekým posadnutý. Niektoré z nich sú povinné kliknúť na vás. Pripravte sa na detoxikáciu svojej mysle s týmito fenomenálnymi pokynmi.

Ako prestať byť posadnutý niekomu - 11 tipov odborníkov

Teraz, keď ste pochopili význam posadnutosti, môžeme pokračovať smerom k sekcii kontroly škody. V našej mysli je jedna otázka: ako prestať byť niekto posadnutý?„Keď čítate tieto spôsoby zotavenia, nezabudnite, že nie sú zavedené žiadne tikajúce hodiny - môžete ich implementovať vlastným tempom a časom. 

Liečenie je zriedka lineárne a nikdy úhľadné. Neexistuje žiadny tlak na kontrolu týchto položiek z zoznamu úloh. Neprístupujte tieto mechanizmy z miesta vlastného nenávisti vo vašom vzťahu. Držte sa zámeru, aby ste sa chceli pre seba lepšie. Presuňte prioritu z iného jednotlivca na seba. Potom sa pozrite na týchto 11 spôsobov, ako vás naučia, ako prestať byť posadnutý niekým, koho milujete, nenávidíte alebo sotva viete:

1. Odložte tieto ružové okuliare a zložte ich z podstavca

Keď ste s niekým posadnutí, existuje dvojbodská tendencia oslavovať a romantizovať príslušného jednotlivca. V očiach vašej mysle sa stanú bezchybnými. Ich chyby sú do veľkej miery racionalizované, pretože sa stali neporaziteľným Bohom. Nezastávate proti nim žiadnu kritiku. 

Preto je dobrým spôsobom, ako prestať byť posadnutý niekým, koho milujete, je prezeranie ich z objektívnej šošovky. Vidieť ich ako iba smrteľníkov, ktorí sa mýlia ako my ostatní. Sú hrubí voči čašníkom alebo pokladníkom? Majú problémy s hnevom? Alebo sú závislí od sociálnych médií? Sústredenie sa na ich nedostatky vám pomôže vnímať ich na rovnakom základe.

2. Ako môžete prestať byť s niekým posadnutý? Pozrite sa do svojej emocionálnej batožiny

Nandita hovorí: „Posadnutosť je odrazom hlbších problémov vo vašom vnútri. Je ľahké prekonať posadnuté myšlienky, keď zhodnotíte svoju emocionálnu batožinu. Mohlo by to byť prípad nízkej sebaúcty, nevyriešenej traumy alebo minulých skúseností. Koreň vašej posadnutosti leží inde a je nevyhnutné zaujať a zistiť, čo to je."

Namiesto toho, aby ste nasmerovali svoju energiu na niekoho, kto sa nevracia vaše pocity, pozrite sa dovnútra a zistite, kde sa veci dopadajú zle. Nikto kladie neprimeraný význam pre iných ľudí bez dôvodu - skúste odpovedať na „prečo“ svojej posadnutosti. Sadnite si sami a pozrite sa na svoje vzorce alebo tendencie správania. Vykonávanie sebahodnotenia cez červené vlajky posadnutosti je múdrym krokom vpred. Toto je jeden zo spôsobov, ako prestať byť posadnutý niekým, kto vás nemá rád.

Súvisiace čítanie: 5 príčin, 13 príznakov jednostranných vzťahov a čo s nimi robiť

3. Udržujte fyzickú a virtuálnu vzdialenosť 

Čitateľ z Milwaukee napísal: „Bol spolužiakom od strednej školy, ale poznali sme sa iba navzájom z diaľky. Vždy som bol do neho veľký čas. Keď som do neho narazil v kaviarni o niekoľko rokov neskôr, uvedomil som si, že som sa nikdy nedostal cez Crush. V nadchádzajúcich týždňoch som sledoval jeho Instagram, umiestnil svoje miesto práce a navštevoval som kaviareň, aby narazil do neho. Prečo som posadnutý niekým, koho sotva poznám?"

Ako sme už povedali, posadnutosť sa v našom technologickom svete ľahšie stala. Vyriešenie online účtov jednotlivca je múdra voľba. Bráni vám v opakujúcich sa myšlienkach, robiť vyrážky alebo konať na svojej posadnutosti. Nie je to dôvod, prečo ľudia hovoria, že by ste mali zablokovať svojho bývalého? Nemôžete prestať byť s niekým posadnutí, pokiaľ medzi nimi a seba nevrátite určitú vzdialenosť.

4. Spoliehať sa na svoj spoločenský kruh 

Vaši priatelia a rodina môžu významne prispieť k vášmu uzdraveniu, keď sa snažíte prestať byť posadnutý niekým, koho nenávidíte, milujete alebo sotva poznáte. Nandita vysvetľuje: „Rozprávanie so svojimi blízkymi vždy pomáha. Hovorte svojim srdcom s priateľom alebo rodičom. Nechajte ich uzdraviť a súčasne poskytovať racionálnu spätnú väzbu. Byť okolo nich vám dá zmysel pre bezpečnosť a pohodlie. Dobrá pripomienka, že v živote sú okrem osoby záujmu aj ďalšie veci."

Ďalej budete vnímať radu, ktorú poskytol milovaný priateľ alebo člen rodiny. Vaša stráž bude spustená a môžete skutočne vidieť bod, ktorý sa snažia urobiť. Viesť rozhovor s srdcom a povedzte im, aký je skutočný problém. Budú vašimi skalami, keď sa orientujete v týchto búrlivých moriach. Pre všetkých odhodlaných jednotlivcov, ktorí čítajú, je to tiež to, ako prestať byť posadnutí vo vzťahu.

5. Nasmerujte svoju energiu inde

Existuje toľko vecí, ktoré si človek môže robiť s časom - vezmite si nový koníček, naučte sa nový jazyk, spoznávať nových ľudí, v práci, cvičiť atď. Mali by ste zmeniť priebeh svojej energie a nasmerovať ju na aktivity, ktoré vás nútia rásť. Ak z vás niečo neurobí lepšieho človeka, nerob to. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať namiesto toho:

• Počúvanie hudby
• Zameranie na vašu kondíciu a zdravie
• Učenie sa novej zručnosti
• Cvičenie vašich obľúbených koníčkov alebo vývoj nového

Ak ste ľahko posadnutí vecami, využite ich vo svoj prospech. Sústredte sa na to, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého. To dosiahne dve veci. Po prvé, budete obsadení niečím iným ako vašim predmetom náklonnosti. A po druhé, keď skúmate nové oblasti a veci, stanete sa viac sústredením sa na seba. Koniec koncov, existuje toľko úžasných výhod, že ste single! Vidíš, čo hovoríme? 

6. Ako prestať byť posadnutý niekým? Vyhľadajte odbornú pomoc

Najlepším spôsobom vpred je terapia; je to menej pomocná ruka a viac vedúca. Pretože posadnutosť je dysfunkčný myšlienkový proces, odtrhnutie sa od neho je ťažké. Odborník v oblasti duševného zdravia vám môže ukázať správnu cestu v tomto búrlivom čase. Pretože ak sa na začiatku nelieči, posadnutosť môže viesť k vážnej depresii, úzkosti, poruchám osobnosti alebo iným problémom duševného zdravia.

Nandita hovorí: „Poradenstvo alebo kognitívna behaviorálna terapia môže byť celkom užitočná. Terapeut vám pomôže identifikovať vašu posadnutosť a odkiaľ pochádza. Pomaly pracujete na oblastiach spolu. Profesionál vám poskytne niekoľko techník, ktoré môžete prijať. Ak sa na tom budete neustále udržiavať, prekonáte to.„Môžete získať profesionálnu pomoc v Bonobology; Máme panel licencovaných terapeutov a poradcov, ktorí vám môžu pomôcť získať rovnomerné hodnotenie vašej situácie.

7. Buď k sebe milý

Je to veľmi dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať, najmä ak sa často ocitnete, čudujete sa: „Ako prestanem byť posadnutý mojou priateľkou?Alebo „Ako prekonať svoju posadnutosť svojím priateľom?". Aj keď sa snažíte prekonať svoju posadnutosť, môžu sa vyskytnúť relaps a ďalšie momenty slabosti. Nenažiadajte negatívny komentár na seba, ani by ste nemali mimoriadne kritické voči svojim činom. Je v poriadku robiť chyby, pokiaľ sa ich pokúsite napraviť. 

Zastrihnite si, keď sa snažíte prestať byť posadnutý niekým, koho máte radi. Nikto sa nikdy nezlepšil, zatiaľ čo sa nenávidia. Nandita hovorí: „Nestrácaj nádej. Vyjdete z tejto fázy svojho života, aj keď sa perspektíva zdá byť pochmúrna práve teraz. Choďte na seba ľahko a buďte vytrvalí vo svojom úsilí.„Keď vynaložíte správne úsilie, odpoveď na„ môžete prestať byť posadnutím niekomu “je takmer„ áno “.  

8. Precvičiť všímavosť

Byť v pokoji so sebou je neoddeliteľnou súčasťou uzdravenia. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste precvičili všímavosť. K dispozícii je toľko možností, ako je umelecká terapia alebo tvorba hudby. Čokoľvek, čo vám pomôže zasiahnuť, je dôležitá vnútorná rovnováha. Ako prestať byť niekto posadnutý, pýtate sa? Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať, ak sa snažíte zistiť, ako prestať milovať niekoho, kto vás nemiluje a nie je o nich posadnutý:

• Nájdite upokojujúci rituál a držte sa ho na mesiac
• Skúste meditáciu alebo jogu
• Cvičenie denníka
• Vyskúšajte arteterapiu, aby ste upokojili svoju myseľ

V dnešnej dobe máme časopisy, ktoré kladú každý deň jednu otázku (napríklad „za čo ste veľmi vďační“ alebo „za čo chcete povedať svojim rodičom“). Tieto otázky vám dávajú veľa jedla na zamyslenie a urobte z vás viac sebavedomia. Povedú vás k tomu, aby ste odpovedali na veľmi zásadnú otázku - prečo som posadnutý niekým, koho sotva poznám? Ako Sokrates múdro povedal: „Poznaj sa."

9. Používajte uzemňovacie techniky

Ako môžete prestať byť posadnutý niekým, koho milujete, keď si nemôžete pomôcť, ale stále na ne pomyslite? To je vec o posadnutosti, vedie vás po králičej diere opakujúcich sa a rušivých myšlienok. A uniknutie z nich je prvá vec, ktorú by ste mali urobiť. Techniky uzemnenia vám pomôžu byť prítomní v tejto chvíli, v tu a teraz. Toto je niekoľko, ktoré môžete vyskúšať:

• Zoberte niekoľko objektov vo vašom okolí a cítite ich textúru, hmotnosť a teplotu
• Pozrite sa na farbu objektov a funkciu, ktorú slúžia
• Vložte ruky do vody a priblížte sa, aby ste sa sústredili na pocit
• Môžete tiež skúsiť vychutnať si jedlo

Presúvanie zamerania z imaginárneho na skutočný je veľká taktika. Keď zistíte, že premýšľate o druhej osobe, skúste presunúť svoje zameranie na iné veci. Pokúste sa rozlišovať medzi fantáziou a realitou a zamerať sa na druhú. Medzi ďalšie techniky patrí napínanie, počúvanie vášho okolia a hlboké dýchanie.

Súvisiace čítanie: 8 Rozumné spôsoby, ako sa vysporiadať s zamietnutím v láske

10. Zmeňte svoje prostredie

Naše okolie je odrazom seba samých. Získanie zmeny scenérie môže byť užitočné pri upokojení vašej mysle a zasiahnutí obnovenia systému. Takže, ak ste sem prišli, premýšľal: „Ako prestať byť posadnutý mojou priateľkou?“Alebo„ Ako sa zbaviť posadnutých myšlienok o mojom priateľovi “, zmena prostredia by mohla byť odpoveďou, ktorú hľadáte. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

• Vezmite si dovolenku, cestovať sólo alebo navštívte niekoho v inom meste
• Strávte značné množstvo času na novom mieste, ako je telocvičňa, knižnica alebo park 
• Zostaňte na pár dňoch u kamaráta a vychutnajte si novosť vecí
• Zmeňte dekor svojho domu maľovaním steny alebo zavesením niekoľkých fotografií. 

To vám poskytne zábavný projekt, ako aj toľko potrebnú zmenu. Chceme len, aby ste vo svojej rutine predstavili nejakú novosť. Pretože je to skvelý tip na to, ako prestať byť s niekým posadnutý. 

11. Pomysli si racionálne, aby ste prestali byť posadnutí niekým, kto sa vám páči

Nandita hovorí: „Vaše logické myslenie sa skreslí, keď ste v obsedantnom cykle. Snažte sa znovu získať túto racionálnosť. Zaoberať sa praktickými záležitosťami a otázkami. Opýtajte sa sami seba, aké je to udržateľné. Má o vás táto konkrétna osoba záujem? Aký je to človek? V tomto procese ide váš život? Čo z toho vyjde?"

Akonáhle uvidíte číre iracionalitu (a potenciál spôsobiť poškodenie vašej posadnutej lásky a priľnavých záležitostí, bude ľahšie od nej ísť ďalej. Premýšľajte kriticky, aby ste sa vyhli rozhodnutiam založeným na emóciách. Ak viete, aké škodlivé modré svetlo je pre vaše oči, nebudete ich sledovať online na tri hodiny. Ak chcete vedieť, ako prestať byť posadnutí vo vzťahu, preskúmajte svoje správanie z pohľadu tretej osoby.

Kľúčové ukazovatele

• Byť posadnutý niekým má zvyčajne svoje korene v štýle pripútanosti človeka a detských zážitkov. Strach z opustenia, poruchy osobnosti a iné stavy v oblasti duševného zdravia môžu byť ďalšími príčinami
• Niekoľko príznakov posadnutosti zahŕňa prenasledovanie predmetu obdivu, pokusy o komunikáciu s nimi, pocit žiarlivosti a pokus o ich ovládanie
• Môžete prekonať svoju posadnutosť praktizovaním všímavosti, pozeraním sa na svoju emocionálnu batožinu, zameraním sa na seba a zmenou prostredia
• Spoliehajte sa na svojich priateľov a udržiavajte vzdialenosť od vášho obdivu, ak chcete prestať byť s niekým posadnutý

Tu sa dostaneme na koniec tohto úžasného zoznamu. Teraz viete, ako prestať byť posadnutý niekým, koho nenávidíte, milujete alebo kto vás nemá rád. Tvrdá práca, čas, trpezlivosť a vytrvalosť prinesú ovocie a nikdy sa nebudete sťažovať, že vás ľahko posadia veci alebo ľudia ľahko.

Časté otázky

Keď ste zamilovaní, chcete pre túto osobu to najlepšie. Chcete ich vidieť šťastných, aj keď to znamená, že nebudete súčasťou ich života. Na druhej strane, byť posadnutý niekým, vás núti žiarliť a majetný. Chceš ich iba pre seba. Nezaujíma vás, čo chcú alebo koho majú radi.

Je to možnosť. Existuje stav nazývaný obsedantná porucha lásky, v ktorej ste posadnutí osobou, ktorú máte radi. Chcete ich chrániť a ovládať ich životy až po posadnutosť. Začnete s nimi zaobchádzať ako s objektom, ktorý nemá žiadne pocity alebo slobodu.

Nie. Byť v láske a byť posadnutý niekým nie je rovnaké veci. Keď ste zamilovaní, dôverujete svojmu partnerovi a dávate im priestor a slobodu žiť svoj vlastný život. Ale keď ste s niekým posadnutí, pokúsite sa ich ovládať a chcete ich iba pre seba. Záleží vám iba na tom, čo chcete, nie ich pocity alebo voľby.

Väčšinou nie. Posadnutosť sa nemôže zmeniť na lásku, pretože tá druhá kladie šťastie druhej osoby nad vašu vlastnú, zatiaľ čo bývalá je obťažovaná iba svojimi vlastnými túžbami. Keď ste s niekým posadnutí, môžete cítiť, že ste do nich zamilovaní, ale zvyčajne to tak nie je. Môžete byť posadnutí niekým, koho máte radi, ale posadnutosť premieňajúca na lásku zvyčajne nie je možnosťou.

22 tipov, ako zabudnúť na niekoho, koho ste raz milovali

Čo to znamená, keď vás niekto ignoruje?

Uzdravte zlomené srdce s týmito 15 tipmi od odborníkov