10 spôsobov, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu

V tomto článku

• Čo to znamená stratiť sa vo vzťahu?
• Prečo ste sa stratili vo vzťahu?
• Čo robíš, keď sa stratíš vo vzťahu
• 10 spôsobov, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu
• Často sa uvažuje o otázkach
• Milujte ich a tiež sa milujte!

Nájdenie sa vo vzťahu môže byť vzrušujúcim dobrodružstvom, ale nie vždy je to ľahké. Môže to byť cesta sebaobjavenia a učenia sa plná momentov radosti, zraniteľnosti a rastu.

Či už začínate nový vzťah alebo skúmate existujúci vzťah, je dôležité pamätať na to.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o tom, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu, dostali sme vás na pokrytie.

Čo to znamená stratiť sa vo vzťahu?

Čo to znamená stratiť sa vo vzťahu? Pre niektorých ľudí by to mohlo znamenať, že sa do niekoho zbláznite a úplne sa ponoríte do svojho života, zabudnite na svoj vlastný v tomto procese. Pre ostatných by to mohlo znamenať, že vášmu partnerovi umožní ovládať vaše emócie a rozhodnutia.

Pointa je, že pokiaľ ide o vzťah, je dôležité zostať verne pre seba a zároveň udržiavať zdravý vzťah so svojím partnerom.

Strata sa vo vzťahu nevyhnutne neznamená ignorovanie vašich vlastných želaní a potrieb alebo vzdať sa všetkého dopytu vášho partnera. Znamená to, že v prípade potreby odložte svoje vlastné túžby a namiesto toho sa zameriavate na potreby vášho vzťahu.

Zdravý vzťah je o kompromise, či už súhlasí s dátumami v noci alebo trávi soboty, ktoré spolu bežia pochôdzky.

Môžete si myslieť: „Stratil som sa vo svojom vzťahu,“ ale to, čo skutočne potrebujete, je nejasnosť o tom, čo to znamená stratiť sa vo vzťahu.

Ak pravidelne ocitnete ohrozenie svojich vlastných potrieb, aby ste potešili svojho partnera, možno budete musieť prehodnotiť povahu svojho vzťahu.

Prečo ste sa stratili vo vzťahu?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia vo vzťahu strácajú. Niekedy sa ľudia stratia vo vzťahu, pretože hľadajú niekoho, kto by ich dokončil. V dôsledku toho si vážia vzťah viac, ako si cenia sami seba.

Tu je 5 dôvodov, ktoré by mohli vysvetliť, prečo ste sa vo vzťahu stratili:

1. Báli ste sa byť sami a rozhodli ste sa, že nebudete sami

Možno ste hľadali niekoho, kto by sa cítil úplný. Možno ste nechceli byť sami a vy ste sa rozhodli, aby sa druhá osoba cítila úplnejšia namiesto toho, aby ste sa zamerali na svoju pohodu.

Aby sa niekto iný cítil úplný takmer vždy zlyhaný. Nakoniec odídu, pretože ich už viac nerobíte šťastnými. Ak sa sústredíte na seba a dovolíte sa na chvíľu sami, prekonáte strach z toho, že budete sami, a v dôsledku toho budete zdravší.

Súvisiace čítanie: Čo robiť, ak ste zamilovaní do niekoho, kto sa bojí lásky

2. Báli ste sa zraniť, tak ste sa rozhodli uspokojiť menej ako sami

Niekedy sa dostanete do vzťahu s niekým, pretože máte pocit, že ich potrebujete. Bojíte sa, že budete osamelý a chcete, aby vás niekto vo vašom živote udržal spoločnosť.

Výsledkom je, že sa nakoniec usadíte pre niekoho, kto pre vás nie je dosť dobrý. Táto osoba nemusí byť pre vás správna, alebo pre nich nemusíte byť vhodný.

3. Neboli ste na dobrom mieste vo svojom živote a chceli ste, aby tam bol niekto iný

V niektorých prípadoch sa ľudia dostanú do vzťahov, pretože v živote prechádzajú drsným časom.

Napríklad sa môžu rozviesť a chcú nájsť niekoho, kto by im pomohol prekonať ho. Hľadajú niečo, čo by si zložili svoju myseľ z ich problémov a pomohli im cítiť sa lepšie.

V dôsledku.

4. Mali ste nízku sebaúctu a báli ste sa tam vydať

Niekedy sa ľudia strácajú vo vzťahoch, pretože im chýba sebavedomie. Nechcú riskovať odmietnutie a necítia sa pohodlne. Výsledkom je, že nakoniec chýbajú niektoré skutočne skvelé vzťahy.

5. Chceli ste, aby sa niekto staral a uľahčil váš život

Mnoho ľudí spadá do vzťahov, pretože chcú mať niekoho, kto by sa o nich postaral.

Chcú, aby sa o nich niekto finančne postaral a prinútil sa cítiť sa o sebe dobre. Chcú tiež niekoho, kto im pomôže v ťažkostiach života a uľahčuje im to čo najjednoduchšie pre nich.

Je to však recept na katastrofu, pretože ľuďom, ktorí za to padnú.

Čo robíš, keď sa stratíš vo vzťahu

Keď sa stratíte vo vzťahu a začnete strácať, kto ste ako človek, je to znamenie, že niečo nie je v poriadku a musíte od niekoho vyhľadať pomoc.

Čo robiť, keď sa stratíte? Mali by ste sa porozprávať so svojimi priateľmi a rodinou a opýtať sa ich, či konáte spôsobom, ktorý sa líši od toho, ako zvyčajne konáte.

Mali by ste tiež ísť za poradenstvom pre vzťahy a získať pohľad na svoj vzťah a získať vedenie, ako otočiť veci k lepšiemu.

Aj keď sa to môže zdať, že momentálne nemáte žiadne možnosti, hľadaním profesionálnej pomoci budete môcť zistiť, čo musíte urobiť, aby ste zmenili svoju situáciu a zabránili sa tomu, aby ste v budúcnosti urobili rovnaké chyby.

10 spôsobov, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu

Často, keď sme vo vzťahu, môže sa cítiť, akoby sa naše identity spojili. Možno si nie sme istí, kto sme mimo tohto vzťahu. Môže byť ťažké si spomenúť, kto sme boli predtým, ako sme sa zamilovali, a môže byť ťažké získať späť túto identitu, keď už nebudeme v nej.

Ako sa teda znova ocitnúť vo vzťahu? Tu je desať spôsobov, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu:

1. Ísť von s priateľmi

Uniknite od svojho partnera raz za čas vám môže pomôcť znovu sa znovu pripojiť s vašimi priateľmi a pomôcť vám pamätať si, kto ste boli predtým, ako ste sa stretli so svojím partnerom. Mohli by ste naplánovať výlet, aby ste strávili čas so svojimi priateľmi alebo sa s nimi stretli na pár pív alebo kávu, aby ste ich dobehli.

Súvisiace čítanie: Vzťah sa cíti ako priateľstvo: 15 príznakov a spôsoby, ako ho opraviť

2. Trávte čas činnosťami, ktoré ste milovali, kým ste sa spojili so svojím partnerom.

Trávenie času robením vecí, ktoré sa vám užili pred stretnutím s partnerom, vám môže pomôcť vrátiť sa ku koreňom a pamätať. Mali by ste si pamätať, že ste jednotlivec s vlastnými záujmami, koníčkami a cieľmi, oddelený od vášho partnera.

3. Zapojte sa do komunity okolo vás

Účasť vo vašej komunite vám môže poskytnúť nový pohľad na váš život a pripomenúť vám veci, ktoré máte radi vo vašom meste alebo meste. Môže vám tiež dať príležitosť spoznať nových ľudí a spoznať nových priateľov.

Môžete sa dobrovoľne pomáhať svojej komunite, pripojiť sa k miestnej skupine alebo organizácii alebo tráviť čas skúmaním nového parku vo vašej oblasti.

4. Napíšte zoznam všetkého, čo sa vám na sebe páči

Urobte si zoznam všetkých vecí, ktoré máte radi na sebe a svojej osobnosti. Pamätáte si, že všetky vaše pozitívne vlastnosti vám pomôžu vidieť sa v novom svetle a prinútiť vás, aby ste si viac akceptovali, keď ste vo vzťahu s niekým iným.

5. Precvičiť starostlivosť o seba

Je dôležité sa ubezpečiť, že sa o fyzicky aj emocionálne staráte o seba, aby ste vo svojich vzťahoch mohli zostať šťastní a zdraví. Ak zanedbávate svoje vlastné potreby, možno zistíte, že váš vzťah trpí tiež.

V skutočnosti je starostlivosť o seba jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre zdravý vzťah. Nezabudnite si veľa odpočívať, zjesť zdravú stravu a robiť veci, ktoré sa vám pravidelne baví.

6. Stanovte si ciele pre seba

Stanovenie cieľov pre seba vám môže pomôcť udržať vás motivovaný a pozitívny v ťažkých časoch vo vašom vzťahu. Mať ciele vám dáva niečo, na čom by ste mali pracovať, a môže vám pripomenúť, že máte kontrolu nad svojím vlastným životom.

Súvisiace čítanie: 35 Ciele vzťahov pre páry a tipy na ich dosiahnutie

Naučte sa, ako si prostredníctvom tohto videa stanoviť dosiahnuteľné ciele:

Často sa uvažuje o otázkach

Pokiaľ ide o to, aby ste sa vo vzťahu necítili, je dôležité si uvedomiť, že sa všetci niekedy cítia týmto spôsobom. Pozrite sa na tieto otázky, aby ste pochopili, ako sa dostať k sebe

• Je normálne, že sa necítite vo vzťahu?

Môže byť skutočne ťažké cítiť sa v spojení s niekým vo vzťahu. Možno máte pocit, že váš partner nie je vo vás skutočne, alebo možno vždy sú zaneprázdnení.

Je úplne normálne, že vo svojom vzťahu prechádzate ťažkým časom, takže sa snažte sústrediť na pozitívne veci, ako sú dobré časy, ktoré máte spolu. Ak s touto osobou nemôžete byť práve teraz, skúste sa baviť so svojimi priateľmi a odvrátiť sa od toho, aby ste o nich chvíľu mysleli.

• Prečo som tak emocionálne vyčerpaný vo svojom vzťahu?

Niekedy je skutočne ťažké cítiť sa v spojení so svojím partnerom, keď ste vo vzťahu. Možno máte pocit, že do vás nie sú tak emocionálne investovaní, ako by ste chceli, aby boli, alebo možno vždy zaneprázdnení alebo majú svoju vlastnú skupinu priateľov, ktorých nie ste súčasťou.

Ak máte problémy s spojením s niekým, s kým ste vo vzťahu, je úplne normálne cítiť sa takto!

Pokúste sa pripomenúť všetky dobré veci, ktoré vy dvaja robíte spolu, a každú dobu si dajte prestávku.

Ak potrebujete nejaký čas pre seba alebo spoznať nových priateľov, je to tiež v poriadku! Na konci dňa poznáte svoje vlastné srdce a viete, čo potrebujete, aby ste boli šťastní.

Milujte ich a tiež sa milujte!

Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, keď sa snažíte o to, ako sa znova ocitnúť vo vzťahu, je to, že v tomto nie ste sami. Každý sa niekedy cíti takto - dokonca aj páry, ktoré sú už roky spolu!

Dôležitá vec je postarať sa o seba a snažiť sa, aby ste tam boli pre svojho partnera, keď vás potrebujú. Ak máte pocit, že je čas si oddýchnuť od tohto vzťahu, nebojte sa tak urobiť.

Zaslúžite si byť šťastný a zaslúžite si, aby ste mali partnera, ktorý sa o vás stará, rovnako ako vás záleží.