10 spôsobov, ako sa vyhnúť spokojnosti vo vzťahu

V tomto článku

• Čo spôsobuje spokojnosť vo vzťahoch?
• 10 príznakov toho, že sa vo vzťahu stal
• Nebezpečenstvo spokojnosti vo vzťahu
• 10 spôsobov, ako prekonať spokojnosť

Cítite, ako vášeň ustupuje vo vašom vzťahu? Dostali ste sa príliš pohodlne okolo svojho partnera?

Váš vzťah môže zažiť sťažný ponor.

Byť spokojný vo vzťahu je niečo, čo mnohí svedkovia párov, najmä v dlhodobých vzťahoch.

Ak sa do vášho vzťahu alebo manželstva vkradla.

Čo spôsobuje spokojnosť vo vzťahoch?

Všetci sa môžeme stať obeťou spokojnosti vo vzťahu, pretože najjednoduchšia vec je nerobiť nič.

Začneme sa snažiť ukázať najlepšiu verziu seba samých pri randení. Postupom času by sme však mohli znížiť úsilie, ktoré vyvíjame vo vzťahu. V podstate sa začneme brať navzájom ako samozrejmosť, viac -menej.

Vieš, ako to vyzerá:

• Hovorí sa o zoznamoch úloh namiesto snov a cieľov.
• Obliekanie na to, aby ste šli s priateľmi, ale nie pre seba navzájom.
• Zmeškajte si navzájom uznanie a uznanie.

Spokojnosť môže zmeniť veľa vecí vo vzťahu pre najhoršie. Ak sa obávate, môžete byť v láske spokojní, pozrite sa na príznaky spokojnosti vo vzťahoch.

10 príznakov toho, že sa vo vzťahu stal

1. Nedostatok obáv z osobného starostlivosti

Byť spokojný vo vzťahu je dvojsečný meč. Na jednej strane vám pomáha cítiť sa bezpodmienečne milovaný a prijatý za to, kým ste, dokonca aj v najhoršom. Na druhej strane, príliš veľa spokojného správania môže poškodiť vzťah.

Byť pohodlný a spokojný vo vzťahu má medzi nimi jemnú hranicu, ktorá sa ľahko prekročí.

Preto, ak si všimnete, že znižujete svoje štandardy pre svoj fyzický vzhľad, zatiaľ čo so svojím partnerom si všimnite. Ak chcete, aby vás videli ako atraktívne, musíte do toho vynaložiť určité úsilie.

2. „Milujem ťa“ sa hovorí rutinne

Si spomeniete na prvý „milujem ťa“, ktoré si navzájom povedali? Pamätajte, s tým, koľko emócií a starostlivosti ste tieto slová vyslovili?

Ak hovoríte tieto tri magické slová bez toho, aby ste sa navzájom pozerali do očí alebo pri odovzdávaní navzájom, možno by ste to chceli zmeniť skôr, ako stratia význam, ktorý kedysi mali.

3. Dátum noci je súčasťou minulosti

Zoznamka je to, čo vám pomohlo stať sa párom, ktorým ste dnes. Ak si už viac neberiete čas do dnešného dňa alebo sa navzájom zvádzate, možno ste sa vo vzťahu dostali do spokojnosti.

Ak nestrávite kvalitný čas medzi sebou, môžete zabudnúť, prečo ste sa na prvom mieste spojili. Odtiaľ je ľahké brať si navzájom ako samozrejmosť.

4. Strata túžby po sexe

Už ste niekedy počuli príslovie: „Dobrý sex sa nemusí nevyhnutne premietnuť do dobrého vzťahu, ale zlý sex sa premieta do zlého“?

Jedným z príznakov spokojnosti vo vzťahu je zníženie sexuálnej túžby. Zvyčajne, keď sa prestaneme zapájať do nových vecí mimo spálne, stávame sa aj v listoch.

Spokojnosť so sexuálnym a vzťahom je zložito vzájomne prepojená a štúdie tiež navrhli stratégie na zmiernenie nezrovnalosti vo vzťahoch vo vzťahoch.

Venujte teda pozornosť zmenám fyzickej intimity, pretože môžu naznačovať existenciu ďalších problémov vo vzťahu.

5. Žiadna túžba zdieľať svoje skúsenosti

Vzťah spokojný nie je len o zabudnutí na Kolínovanie; Môžete sa stať emocionálne ľahostajným.

Na začiatku hovoriaceho vzťahu bol celkom bez námahy a vy ste mohli zostať celú noc chatovať, odšťavovať sa na všetkých feromónoch.

Nemusíte sa navzájom zveriť za všetko, ale ak sa navzájom nekontrolujete o veľkých alebo malých veciach, môžete sa vkĺznuť do správania.

6. Ste najhorším ja okolo seba (veľa)

Súčasťou skutočnej intimity je byť schopný byť v našom najhoršom a stále sa cíti akceptovaný. Ak si však všimnete, že ste takí vždy a výlučne so svojím partnerom, existuje šanca, že ste príliš pohodlní.

Venujte pozornosť, ak beriete veci na seba alebo neustále krátke navzájom. Jedná sa o klzký svah od pohodlia okolo seba až po pohodlné devalvácie navzájom.

7. Cítiť sa vzdialený

V dôsledku toho, že ste si nebrali čas na rozhovor a usadenie namiesto zlepšovania svojej intimity, môžete rásť vzdialené a rezervované.

Spustenie správania vedie k zníženiu úsilia, ktoré sme vynaložili vo vzťahu, a preto rastieme ďalej od seba.

8. Cítiť sa nudiť a usadiť sa

Čo robíš pre zábavu ako pár? Ako to porovnáva, keď ste prvýkrát začali chodiť? Ak zistíte, že skôr trávite čas s priateľmi alebo sami ako s manželom, musí sa niečo zmeniť.

Nuda je tichý vrah manželstiev. Zabraňuje vám v tom, aby ste videli všetky úžasné a zaujímavé časti osobnosti vášho partnera, ktorá vás k nim prilákala na prvom mieste.

9. Nehovoriac o veciach

Konflikty sa vyskytujú aj v zdravých vzťahoch. Keď k nim dôjde, manželia, ktorí si cenia vzťahu fungujú pri riešení konfliktu. Je to prirodzená reakcia na pokus o zachovanie vzťahu. Pokiaľ pracujete na riešení problému, existuje nádej na úspech vzťahu.

Manželia, ktorí sú spokojní vo vzťahu. Ak sa už viac nestaráte o riešenie argumentu, rozhodnete sa byť spokojní vo vzťahu a ohrození budúcnosť spoločne.

10. Nedostatok pozornosti

S toľkými vecami, ktoré treba robiť každý deň, je ľahké zabudnúť sa navzájom pridať ako prioritu na vrchol našich zoznamov úloh. Venujeme viac pozornosti zoznamu potravín, deti a ich potreby a ďalšie problémy, ktoré sa objavujú, a nie nášmu partnerovi.

Pýtate sa ich, ako sa majú, sledujte príbeh, ktorý vám povedali, položte telefón, keď sa s vami porozprávajú? Ako vedia, že vám záleží, ak nie ste pozorní? To môže mať nepriaznivý vplyv na vzťah, a ak si všimnete toto znamenie, je čas na opravu.

Nebezpečenstvo spokojnosti vo vzťahu

Byť spokojný vo vzťahu na krátku dobu môže byť prechodom, ktorým prechádzate. Nemusí to byť červená vlajka, pokiaľ netrvá príliš dlho (čo je príliš dlhé, sa bude líšiť v závislosti od preferencií každého páru).

Avšak spokojnosť vo vzťahu je nebezpečné, pretože môže viesť k apatii a pasivite. Je to najväčšie nebezpečenstvo spočíva v jeho demotivujúcej povahe. Žiadny vzťah nemôže prežiť, pokiaľ partneri nemajú snahu pokračovať v práci a zlepšovaní.

Okrem toho žiadny vzťah nemôže vydržať, ak zostane rovnaký ako na začiatku. Dôvod? Pretože sa líšia životné okolnosti a výzvy a pár sa musí prispôsobiť a prispôsobiť sa im. Napriek tomu spokojnosť vedie k opaku - k usadeniu a letargii.

Nezaujímanie o vzťahu vedie k strate túžby komunikovať, nedostatok úsilia v riešení konfliktov, pasívne úlohy v živote druhých a nezohľadnenie osobných zlepšení.

Spokojnosť poskytuje uspokojenie, že je v zóne pohodlia, ale odpojí nás od nášho manžela / manželky. Preto môžeme povedať, že byť spokojný vo vzťahu neprispieva k spokojnosti a dlhovekosti vzťahov.

10 spôsobov, ako prekonať spokojnosť

Nemusíte byť obeťou alebo nechať váš vzťah trpieť niečím, ktorým sa dá predísť. Ak sa pýtate sami seba, ako prestať byť spokojný, existujú veci, ktoré môžete začať robiť dnes:

1. Zmeňte svoje myslenie

Kedykoľvek sa snažíte niečo zmeniť, chcete začať malý, aby ste zostali konzistentní. Prijmite si myslenie, ktoré vám umožní zamerať sa na veci, ktoré môžete práve teraz. Postupom času sa zvýši akčná zóna.

Opýtajte sa sami seba každý deň: „Čo je to malá vec, ktorú dnes môžem?"

Nakoniec malé úsilie zvýši niečo skvelé.

2. Všimnite si a navzájom sa dopĺňajte

Venujte väčšiu pozornosť malým veciam, ktoré váš partner robí. Možno zmenia niečo o svojom vzhľade alebo pomáhajú okolo domu.

Dopĺňajú ich, takže sa domnievajú, že ich úsilie je uznávané a oceňované. Keď sa ľudia cítia oceňovaní, vážia si vzťah viac a pravdepodobne budú na oplátku pozornejšie.

3. Odložte nejaký čas sám

Ak chcete prestať byť spokojný vo vzťahu, musíte nájsť motiváciu, aby ste boli aktívnejšími-pripomienka vecí, ktoré sa vám na vás páči ako pár, môže slúžiť tomuto účelu.

Ak si chcete tieto veci pripomenúť, potrebujete nejaký čas čas. Aj keď je sám, možno si môžete prezerať staré fotografie a obľúbené spomienky. Tí vás môžu motivovať k tomu, aby ste spolu vytvorili nové dobrodružstvá.

4. Potriasť rutinou

Zmysel pre dobrodružstvo môže spôsobiť, že vzťah sa javí vzrušujúcejší a prenasleduje nudu. Môžete začať malý, napríklad vybrať si iné miesto pre rande v noci, než aby ste šli do známej reštaurácie, o ktorej poznáte, slúži dobré jedlo.

Zastavte sa pri práci na obede spolu s telefónmi vo vreckách, takže môžete dohnať. Prekvapuje prácu zázrakov pri vytváraní pocitu vzrušenia vo vzťahu.

5. Buďte k sebe úprimní

Predstavte si, že chodíte sami seba. Na čo by ste sa sťažovali na seba? Urobte si zoznam a vyberte najmenšiu, ktorá bude mať najväčší vplyv.

Nie je ľahké uznať, že ste vo vzťahu spokojní a táto zmena musí začať s vami. Keď však uvidíte ich reakciu na vašu transformáciu, bude to odmeňujúce.

Aj váš zmysel pre dôveru a vlastnú hodnotu sa môže zvýšiť v dôsledku vášho pokroku.

6. Prijmite si zvedavosť na svojho partnera

Väčšinu času môžete predpokladať, čo sa váš partner rozhodne jesť alebo povedať. Nepredpokladajte však, že ich poznáte úplne. Stále existujú veci, ktoré môžu zdieľať, ktoré by vás mohli prekvapiť.

Aj keď je to trochu strašidelné premýšľať, je tiež vzrušujúce vedieť, že sa o nich stále musíte dozvedieť. Vaše dobrodružstvo neskončilo, takže sa nezaobchádzajte so svojím partnerom, akoby ste vedeli všetko, čo je potrebné vedieť.

7. Predstavte si svoj život bez nich

Toto je myšlienkový experiment, ktorý vás môže vystrašiť, napriek tomu vás vyhodí z toho, že ste vo vzťahu.

Akonáhle si predstavíte, ako by to bolo žiť život bez nich, objaví sa nový pocit ocenenia pre všetky malé veci, ktoré by ste teraz mohli považovať za samozrejmé.

8. Buďte vďační každý deň

Gratude funguje zázraky pre vzťahy. Pomáha vášmu partnerovi cítiť sa videný a posilňuje úsilie, ktoré vynaložili.

Výskum zistil, že vyjadrenie vďačnosti je spojené so zvýšeným šťastím, spokojnosťou so životom a spoločenskou vhodnosťou. Údaje navyše ukazujú, že vďačnosť je spojená s pozitívnym výhľadom na partnera a vyššími šanciami na vyjadrenie našich obáv.

Keď sa necítime zdieľať, čo nás trápi, máme šancu to vyriešiť.

Tiež sledujte: ako vďaku ovplyvňuje romantické vzťahy?