10 vecí, ktoré treba vedieť pred random s niekým, kto mal veľa partnerov

Nie je ľahké randiť s niekým, kto mal veľa partnerov. Minulosť vás môže nosiť. Už je bolestivé vysporiadať sa s traumami z minulosti. Teraz sa cítite zaťažení a žiarlite na romantickú históriu svojich významných druhov. Je tu termín. Hovorí sa tomu retroaktívna žiarlivosť. Keď ste posadnutí minulosťou svojho partnera, môže to viesť k mnohým problémom.

Možno nepoznáte celý príbeh o tom, čo sa stalo v minulosti vášho partnera. Posadili ste si dvaja z vás a hovorili o tejto téme, aby ste sa trochu objasnili v životoch druhej? Ak áno, potom je to jeden zo zrelých spôsobov, ako sa zaobchádzať s vašimi emóciami.

Aj keď sa nemôžete vrátiť v čase a zmeniť, čo sa stalo, môže vás to stále trápiť. Nie je prijatie kľúčom k vnútornému rastu a šťastiu? Prečo nedať nové vzťahy nový začiatok? Zaslúžiš si to. Rovnako aj váš partner. Ale ako presne to robíš? Sme tu, aby sme vám pomohli prísť na to, po konzultácii s poradcom Ridhi Golechha (M (M.A. Psychológia), ktorá sa špecializuje na poradenstvo pre milostné manželstvá, rozchody a ďalšie otázky týkajúce sa vzťahov.

Keď hovoríme o rande s niekým, kto mal veľa partnerov, hovorí: „Po prvé, existuje niekoľko vecí, ktoré musíte objasniť so svojím súčasným partnerom. Sú v tom dlhodobo alebo je to len fly? A aké vážne si? Akonáhle je to stanovené, musíte sa navzájom osloviť minulosť. Nepúšťať zvedavosť alebo žiarlivosť, ale dať si navzájom vedieť, že prešli ťažkými obdobiami."

10 vecí, ktoré treba vedieť pred random s niekým, kto mal veľa partnerov

Obsah

• 10 vecí, ktoré treba vedieť pred random s niekým, kto mal veľa partnerov
  • 1. Koľko je príliš veľa partnerov?
  • 2. Zaoberajte sa so zvedavosťou správnym spôsobom
  • 3. Dobrý starý fomo
  • 4. Emocionálna dostupnosť
  • 5. Neexistovali ste v minulosti svojho partnera
  • 6. Sladká nevedomosť
  • 7. Je v poriadku žiarliť
  • 8. Toto je váš problém
  • 9. Nerobte si starosti so splnením ich sexuálnych potrieb
  • 10. Začať úplne od začiatku
• Ako sa vysporiadať s randením niekoho, kto má viacerých partnerov?
  • 1. Je to v minulosti
  • 2. To z nich urobilo, kým sú dnes
  • 3. Ako sa správajú k tebe
  • 4. Prijatie je kľúčové
  • 5. Vyhľadajte pomoc od profesionála
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Keď sa dvaja ľudia stretnú prvýkrát, zameriavajú sa všetky svoje energie na to, aby sa navzájom spoznali. Zamilujú sa a sú to všetky dúhy a slnečné žiarenie, aspoň počas prvých mesiacov vzťahu. Ale keď skončí svadobná fáza, obaja sa o sebe rozpadnete veľa vecí, ktoré by mohlo byť ťažké stráviť.

Ridhi hovorí: „Existujú určité veci, ktoré musíte mať na pamäti. Minulosť vášho partnera je ich minulosťou a musíte ju udržať tam, kam patrí. Čokoľvek sa stalo v minulosti, nemalo by sa vychovávať v súčasnom vzťahu. To povedie iba k nezdravým porovnaniam. Porovnania pripravia cestu pre veľa neistoty a pochybností."

Držanie sa rušivých myšlienok o minulých sexuálnych vzťahoch vášho partnera si vyberie daň z vášho duševného zdravia. Ak v súčasnosti chodíte s niekým, kto v minulosti mal veľa partnerov, potom je to ten pravý čas na pochopenie toho, ako sa orientovať v tejto rovnici:

1. Koľko je príliš veľa partnerov?

Najprv sa musíte opýtať sami seba, čo to znamená mať veľa partnerov? Objasniť podmienky. Mal váš partner príliš veľa sexuálnych stretnutí alebo príliš veľa vzťahov? Ak váš priateľ mal veľa partnerov, opýtajte sa ho, či to bolo čisto sexuálne, alebo boli skutočne vážne, alebo to bolo len príležitostné datovanie? Keď oddeľujete vyššie uvedené veci, prichádzajú do hry rôzne emócie. 

Etické hádanky prichádzajú do hry. Niektoré sú ortodoxné vo svojej viere a nemajú radi randenie s mužom, ktorý príliš spal. To nie je pravda pre ženy iba pre ženy. Dokonca ani niektorí muži neradi randí s ženou, ktorá mala veľa sexuálnych stretnutí. Takže si musíte byť istí, čo to pre vás znamená, ak chodíte s niekým, kto mal veľa partnerov. Hovoríme sexuálne alebo z hľadiska exkluzívneho zoznamovania? Vyčistite to skôr, ako sa ponoríte do hlbších detailov.

Súvisiace čítanie: Prečo ma môj priateľ nenávidí? 10 dôvodov, prečo vedieť

2. Zaoberajte sa so zvedavosťou správnym spôsobom

Už ste niekedy počuli o vete zvedavosti, ktorú mačka zabila? V tomto prípade je to úplne pravda. Nechoďte zvládnuť do minulosti svojho partnera. Ak s vami niečo zdieľajú, nezáleží na tom, aký malý alebo veľký je, počúvajte ho a pokúste sa vcítiť. Zistite spôsoby, ako byť viac empatickí. Nechoďte kopať hroby. Vytvorí sa iba zmätok vo vašom živote. Hovorím to z osobnej skúsenosti. Keď som chodil okolo kopania viac, ako bolo potrebné, skončil som v horúcej vode. Všetko, čo musíte urobiť, je odolať nutkaniu kopať príliš hlboko. 

Ridhi radí: „Aby ste sa vyhli narušeniu skutočnosti, že chodíte s dievčaťom, ktoré malo veľa partnerov alebo chlapa s bohatou históriou sexuálnych zážitkov, pracujte na svojej vlastnej bezpečnosti. Pracujte na svojej vlastnej sebaúcte. Ak ste viac naplnení sami, obrazom tela a svojím životným štýlom, budete sa cítiť oveľa bezpečnejšie bez ohľadu na minulosť svojho partnera. Ste v sebe kompletný ekosystém."

Namiesto toho, aby ste začali vyšetrovanie sami, opýtajte sa svojho partnera, či by sa s vami chceli podeliť viac o svojej minulosti. Sadnúť si a komunikovať. Ak narazíte na úrazový blok na prednej strane, nájdite spôsoby, ako opraviť nedostatok komunikácie vo vzťahu. To je jediný spôsob, ako uhasiť svoju zvedavosť.

Ak chcete získať viac poznatkov podporovaných odborníkom, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube.

3. Dobrý starý fomo

Keď zistíte, že sa váš partner oddával oveľa viac sexuálnej aktivity, ako máte, je prirodzené mať strach, že vynecháte. Ich sexuálne zážitky sú oveľa rozmanitejšie, pravdepodobne urobili veľa vecí, ktoré sú pre vás nové. Ich sexuálna história by vás mohla cítiť neistá. Ak váš partner v minulosti chodil s mnohými ľuďmi, je možné, aby ste dokonca žiarlili na svoju históriu randenia. 

Ridhi hovorí: „Skutočnosť, že chodíte s mužom, ktorý spal alebo chodil s ženou, ktorá by vás nemala obťažovať, ale môže vás to obťažovať, pretože sme na konci dňa ľudský a skončíme Porovnávame sa s ostatnými ľuďmi. Opäť by som odporučil nulové porovnania. Porovnávacia pasca je skutočná. Nespadli za to. Nemusíte hovoriť o tom, čo robili, alebo o tom, ako boli ich minulé sexuálne vzťahy. 

„Namiesto toho preskúmajte nové spôsoby, ako sa spojiť a experimentovať v spálni. Vyskúšajte rôzne veci. Hrajte sa medzi sebou. Rolice. Zaviazané oči. Robte si navzájom výstredné veci a vytvorte si nové spomienky. Napíšte spolu nový príbeh. Čokoľvek sa stalo v minulosti a koľko sexuálnych partnerov, ktorých mali. Musíte si neustále pripomínať, že ich súčasný partner ste vy." 

4. Emocionálna dostupnosť

Nemôžem ti povedať, ako sa ku mne prehnane a stres dostal, keď som zistil pár vecí, ktoré som nemal vedieť o svojom súčasnom partnerovi. Moje vlastné myšlienky ma začali vydesiť. Moja negatívna reakcia zničila šťastný vzťah. A za čo? Niečo, čo sa stalo v minulosti.

Pre niečo, čo nemá miesto v jeho súčasnej alebo budúcnosti. Stálo to za zničenie šťastia dvoch ľudí? Nie. Uvedomil som si to po tom, čo sa poškodila. Tiež som si uvedomil, že pokiaľ neexistuje emocionálne spojenie medzi mojím súčasným partnerom a jeho bývalým, nie je potrebné sa o nič obávať.

To, že váš priateľ mal veľa partnerov, to neznamená, že ťa miluje menej. Alebo ak vaša priateľka v minulosti mala veľa príležitostných pripojení, v žiadnom prípade to neznamená, že nie je schopná vytvárať stabilný, dlhodobý a angažovaný vzťah. Riešiť kritické emocionálne potreby a hľadajte spôsoby, ako si navzájom porozumieť. Pokiaľ nemajú so svojimi exes žiadnu emocionálnu pripútanosť, ich minulosť by sa nemala stať tŕňom na vašej strane. 

Súvisiace čítanie: Čo si myslí, keď ho ignorujete - 11 prekvapivých zjavení

5. Neexistovali ste v minulosti svojho partnera

Ridhi hovorí: „Aj keď v minulosti urobili to isté, musíte mať na pamäti, že tieto skúsenosti boli s niekým iným. S vami, bude to úplne iné. Povedzme, že idete do reštaurácie v Londýne a jete cestoviny. A potom sa vrátite do svojho mesta a vyskúšate tú istú Penne Arrabiatu, neexistuje spôsob, ako mať rovnaký vkus.

„Skúsenosti, atmosféra, príchute a ingrediencie sa budú líšiť. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že človek je dobrý a druhý je zlý. Je to len to, že sú obaja iní, napriek tomu, že sú rovnakým jedlom. To isté platí pre vzťahy. Minulosť vášho partnera je problematická iba vtedy, ak je stále zamilovaná do svojho bývalého."

Takže je v poriadku, ak váš priateľ mal veľa partnerov skôr, ako ste prišli do jeho života, alebo sa vaša priateľka môže pochváliť oveľa rôznorodejšími sexuálnymi zážitkami ako vy. V tom čase si v ich živote neexistoval. Prestaňte sa správať ako obeť pri riešení sexuálnej minulosti vášho partnera. To som urobil, aby som dal nový začiatok nášho vzťahu.

Pýtal som sa sám seba, čo je dôležitejšie: príležitosť byť s láskou môjho života alebo jeho minulými vykorisťovaním? Vybral som si bývalého. Reštartom nášho vzťahu si vyžadovalo veľa komunikácie a porozumenia, ale som rád, že som sa rozhodol správny výber. 

6. Sladká nevedomosť

Urobil som strašnú chybu tým, že som prešiel cez účet sociálnych médií môjho súčasného partnera. Našiel som obrázky, ktoré sa pokazili s hlavou. Vytvoril som si veľa problémov pre seba. Tu sa podelím o priznanie. Mal som trochu komplexu podradnosti po tom, čo som videl jeho bývalý. Je ťažké pripustiť, ale to je to, čo to je. Tiež sa hanbím za svoje činy, ale zvedavosť ma zlepšila. 

Sociálne médiá nie sú skutočným životom. Je to prinajlepšom filtrovaná, airbrushed verzia reality. Možno ich vzťah vyzeral ideálny na Instagrame, ale čo keby to nebolo také dokonalé v skutočnom živote? Teraz je to niečo na myslenie. Nenechajte sociálne médiá nepriaznivo ovplyvniť váš vzťah. Ak chodíte s niekým, kto mal veľa partnerov, je vždy lepšie akceptovať to, čo majú povedať. Do hlavy sa môžu objaviť pochybnosti, ale ignorujte ich. V týchto prípadoch je nevedomosť skutočne blažená. 

7. Je v poriadku žiarliť

Retroaktívna žiarlivosť môže ohroziť základ vášho vzťahu, ak chodíte s niekým, kto mal veľa partnerov. Ak sa na ňom neustále stave, vaša myseľ sa stane rojom otázok, na ktoré neexistujú dobré odpovede. Som lepší milenec ako exes môjho partnera? Nechá ma môj partner na starý plameň? Chýba môj partner bývalý milenci? Dokonca som premýšľal, či je môj spoločník so mnou lepší čas. Všetky tieto myšlienky budú konzumovať váš lepší úsudok a veci môžu ísť Haywire.

Nedovoľte, aby vás žiarlivosť konzumovala, ale zároveň ju nesnažte, snažte sa dostať ku koreňu a riešiť to. Ridhi hovorí: „Existujú určité emócie, ktoré nemôžete ovládať, a žiarlivosť je jednou z nich. Žiarlivosť je silná ľudská emócia a pramení hlavne z našich neistoty. Takže sa dostaňte k hlavným príčinám vašich neistoty a nájdite spôsoby, ako zlepšiť tieto aspekty svojho života. Naučte sa, ako sa vysporiadať so žiarlivosťou vo vzťahoch. Nájdite spôsob, ako sa vyvíjať. Porozprávajte sa o tom so svojím partnerom a rastú spolu." 

8. Toto je váš problém

To, čo cítite po zistení, že vaša priateľka/manželka mala veľa partnerov alebo váš priateľ/manžel mal pred vami rôzne sexuálne zážitky. Nemôžu vám pomôcť pri zmene týchto pocitov. Všetko, čo môžu urobiť, je byť citlivý na vaše neistoty. Nerobte svojho partnera vinný za to, že máte veľa partnerov skôr, ako vás nájdu.

Ak sa vkráda úzkosť, vedzte, že ste zodpovední za svoje pocity. Môžete hľadať spôsoby, ako sa vysporiadať so vzťahovou úzkosťou. Urobte si čas na vyčistenie hlavy. Dajte sa do ich topánok skôr, ako urobíte akékoľvek unáhlené rozhodnutia. Porozprávajte sa s datovaním trénerom alebo dôveryhodným členom rodiny. Podeľte sa o svoje obavy. Nedovoľte, aby nadmerne zničili vaše duševné zdravie a váš vzťah. 

Súvisiace čítanie: Expert navrhuje 7 spôsobov, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou

9. Nerobte si starosti so splnením ich sexuálnych potrieb

 "Aj keď chodíš s niekým, kto mal veľa partnerov, nikdy si nevyvoláva svoje vlastné sexuálne zážitky s bývalými partnermi, určite to netrieme do tváre, aby sa cítili lepšie o sebe.". Ak ste nový v určitom sexuálnom akte, ktorý váš partner už predtým vyskúšal, potom vás môžu viesť. Môžete mať mentora a mentorského vzťahu. To by mohlo byť naozaj pekné, pretože budete mať niekoho, kto by vás vedel krok za krokom, čo robiť a čo robiť, “hovorí Ridhi.

Ak chodíte s mužom, ktorý spal, môžete sa obávať, že nesplníte ich sexuálne očakávania. Jeho skúsenosti s viacerými sexuálnymi partnermi v minulosti určujú jeho skúsenosti s jeho súčasnými intímnymi aktivitami s vami a môžu veci okoreniť v spálni. Podobne, ak je vaša priateľka sexuálne skúsenosti ako vy, môže vám pomôcť vylepšiť svoju sexuálnu zdatnosť v spálni a pomôcť vám byť lepším milencom.

10. Začať úplne od začiatku

Ridhi vysvetľuje: „Ak vás skutočnosť, že váš priateľ mal veľa partnerov - alebo sexuálnu skúsenosť vašej priateľky - stále vás obťažuje, porozprávajte sa s nimi a nájdite priaznivé spôsoby, ako ho obísť. Vytvorte rôzne skúsenosti. Cestovať spolu. Preskúmajte nové reštaurácie. Navštívte múzeá a knižnice. Tráviť kvalitný čas navzájom. Reč. Opýtajte sa otvorených otázok. Vyskúšajte terapiu párov. Všetky tieto veci pomôžu posilniť rôzne oblasti vášho vzťahu."

Normalizujte svoje emócie. Je normálne byť žiarlivý po zistení, že chodíte s niekým, kto mal veľa partnerov. Či už je to žiarlivosť alebo fomo alebo neistota, normalizujte ich. Prijať. Ak sa zaoberáte sexuálnou minulosťou svojho partnera, vy a váš partner musíte potvrdzovať bolesť. Žiarlivosť vo vzťahu s tým prináša veľa ďalších emócií. Úzkosť, smútok, hnev a spokojnosť sú všetci spoločníkmi žiarlivosti.

Ako sa vysporiadať s randením niekoho, kto má viacerých partnerov?

Prvým a najdôležitejším krokom pri prispôsobovaní sa niekomu s minulosťou je zistiť, čo vás presne obťažuje. Je to počet sexuálnych partnerov alebo je to skutočnosť, že mali viac vážnych vzťahov? Akonáhle ste to vyriešili, opýtajte sa sami seba: „Chcete, aby vzťah fungoval?„Pre veľa ľudí je ťažké zvládnuť minulosť partnera. Ale minulosť je v skutočnosti minulosťou a v súčasnosti s tým nie je nič veľa. Ak si myslíte, že tento vzťah stojí za námahu, potom tu sú niektoré veci, ktoré vám môžu pomôcť lepšie sa vysporiadať s minulosťou vášho partnera:

1. Je to v minulosti

To, čo si musíme pamätať, keď randíme s niekým, kto v minulosti mal vzťah s viacerými partnermi, je to, že bez ohľadu na to, čo robíte, nemôžete to vrátiť späť. To, čo sa stalo predtým, ako sa s vami stretol, je úplne ich podnikanie a nie je v žiadnej podobe odrazom vás. Takže je najlepšie pustiť sa z minulosti.

Každý vzťah je taký jedinečný ako ľudia, ktorí sa do nej zapoja. Porovnanie seba alebo vášho vzťahu s ich minulými skúsenosťami vás len pripraví na sklamanie. Dôležité je prítomnosť a je na vás, ako tento vzťah postupuje.

2. To z nich urobilo, kým sú dnes

Vzťahy majú obrovský vplyv na naše životy. Ovplyvňuje náš vkus, názory, myšlienkové procesy a dokonca aj náš životný štýl. V tomto prípade tieto skúsenosti urobili z vášho partnera, kým sú dnes - osoba, do ktorej ste sa zamilovali. Takže nájdite spôsob, ako byť vďačný za svoje skúsenosti. To z nich urobilo viac sebavedomí a s týmto sebavedomím vás váš partner vybral, čo znamená, že skutočne chcú byť s vami.

Súvisiace čítanie: Ravanina manželka Mandodari, ktorá nás učí o prijatí v láske

3. Ako sa správajú k tebe

Ľudia sa vyvíjajú časom. A je bezpečné predpokladať to isté pre vášho partnera. Keď s niekým začnete vzťah, je dôležité, ako sa k vám správajú, keď ste s nimi. Ak vám váš partner venuje pozornosť, ktorú potrebujete, aby ste boli zabezpečení, šťastní a cíti sa milovaní, bez toho, aby ich minulosť ovplyvnila váš súčasný vzťah, potom takýto človek stojí za váš čas.

Naša emocionálna batožina je naša zodpovednosť. Je na nás, aby sme sa zaoberali a pracovali na našich deštruktívnych tendenciách a vzoroch. Ak chodíte s niekým viac sexuálne skúseným, ktorý pracoval na svojej emocionálnej batožine alebo to robí, počet sexuálnych partnerov, ktorých mali, by nemalo byť hrozbou pre váš vzťah.

4. Prijatie je kľúčové

Kľúčom k vybudovaniu harmonického a pokojného života je prijatie. Keď čelíte problému, s tým môžete urobiť tri veci. Môžete to skúsiť zmeniť, môžete to skúsiť nechať. Ale ak ani jedna z nich nie je možnosťou pre vás, potom vám zostáva jedna voľba - akceptujte ju. Prijatie minulosti vášho partnera je jediný spôsob, ako napredovať vo vzťahu a byť v pokoji.

5. Vyhľadajte pomoc od profesionála

Ak máte pocit, že máte problémy s prijímaním predchádzajúcich vzťahov svojho partnera, potom jedným zo spôsobov, ako to zvládnuť, je získať pomoc od profesionála. Môžete buď vyhľadať individuálnu terapiu alebo poradenstvo pre páry, aby ste vyriešili problémy, vďaka ktorým sa budete cítiť neistý. Myšlienka ísť do terapie môže byť zastrašujúca pre veľa ľudí.

Je však dôležité pamätať na to, že terapia je bezpečný priestor. Odborník v oblasti duševného zdravia je vyškolený na riešenie iba problémov, s ktorými sa zaoberáte. Takže urobte tento dôležitý prvý krok k uzdraveniu a získajte potrebnú pomoc. Ak uvažujete o získaní pomoci, ale nie ste si istí, kde začať, sú tu pre vás kvalifikovaní a skúsení poradcovia na paneli Bonobology.

Kľúčové ukazovatele

• Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako sa cítite. Komunikácia je dôležitá
• Je dobré prijať to, čo nemôžete zmeniť
• Vyhľadajte profesionálnu pomoc, ak ste schopní vysporiadať sa s minulosťou svojho partnera

Kto nemal minulosť? Všetci prechádzame mnohými partnermi skôr, ako nájdeme ten správny. Pokúste sa ubezpečiť navzájom a pamätať si lásku, lojalitu, podporu a úctu ísť dlhou cestou pri riešení neistoty. Váš súčasný vzťah bude prekvitať na základe vašich úsilia a ocenenia pre seba. 

Časté otázky

Neexistuje žiadne dokonalé číslo. Môžete sa zamilovať a spadnúť z lásky toľkokrát, ako si túži vaše srdce. Neexistuje žiadne dokonalé číslo na určenie, koľko exes je normálnych. Niektorí sa podvádzajú, iní podvádzajú ich významné ďalšie, iní nájdu príležitostné vzťahy, ktoré sú ich vecou a niektorí láska, aby boli vo vážnych vzťahoch. Žiadne číslo sa nezhoduje s otázkou. 

Určite vás to bude obťažovať, ale nemalo by na tom záležať, pokiaľ je váš partner zaviazaný k vzťahu. Pokiaľ pravidelne testujú akékoľvek STD, nemalo by to byť znepokojené. Koľko sexuálnych partnerov, ktorých mali v minulosti.

Na túto otázku neexistuje konkrétna odpoveď. Líši sa od človeka k človeku. Podľa správ zo vzťahov so stránkami v Amerike majú muži aj ženy partnerov kdekoľvek medzi 3 až 8 ľuďmi.

8 Tipy odborníka na navigáciu drsnej záplaty vo vzťahu

15 Známky kompatibility vzťahov medzi vami a vašim partnerom

Čo je Stonewalling a ako sa s tým vysporiadať?