10 kľúčových spôsobov, ako chrániť svoje srdce vo vzťahu

V tomto článku

• Čo znamená „strážca svoje srdce“ vo vzťahu?
• 10 kľúčových spôsobov, ako chrániť svoje srdce vo vzťahu
• Ako ovládate zlomené srdce vo vzťahu?
• Ako ukončíte vzťah bez toho, aby ste prelomili svoje srdce?
• Zobrať

Pokiaľ ide o akýkoľvek typ vzťahu, možno zistíte, že musíte chrániť svoje srdce.

Toto je obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o spoznávanie nových ľudí, či už hľadáte nových priateľov alebo nového partnera. Pokračujte v čítaní ďalších informácií o tom, ako strážiť svoje srdce.

Čo znamená „strážca svoje srdce“ vo vzťahu?

V každom vzťahu existuje šanca, že by ste sa mohli ublížiť. Koniec koncov, nie všetky vzťahy trvajú. Preto sa musíte chrániť alebo chrániť svoje srdce.

Strážca vaše srdce znamená, že sa snaží robiť maximum, aby ste sa ubezpečili, že vaše srdce sa nezlomí, keď hľadáte nový vzťah.

Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je zabezpečiť, aby ste sa izolovali sami seba. Nezabudnite sa porozprávať s členmi rodiny a priateľmi, ktorým dôverujete, ktorí vám budú môcť poskytnúť najlepšiu radu, pokiaľ ide o randenie a sledovanie vášho srdca.

Keď nestratíš svoje srdce, môžeš skončiť zranením. Výskum z roku 2021 ukazuje, že po rozchode môžete mať problémy s pamäťou, okrem ďalších pocitov, ktoré zažijete. Pravdepodobne sa tomu chcete vyhnúť, keď je to možné urobiť.

10 kľúčových spôsobov, ako chrániť svoje srdce vo vzťahu

Kedykoľvek vás zaujíma: „Ako sa chystám chrániť moje srdce,“ môžete myslieť na tieto spôsoby, ako vám pomôcť cítiť sa bezpečnejšie.

1. Miluj seba

Jednou z prvých vecí, ktoré by ste si mali pamätať, pokiaľ ide o to, ako chrániť svoje srdce vo vzťahu, je milovať seba samého seba samého.

Ak sa nemilujete a máte sebaúctu, aby ste vedeli, že si zaslúžite, aby ste boli šťastní a rešpektovaní svojím kamarátom, mohlo by ste to spôsobiť, že sa budete cítiť zle, ak vzťah nevypracuje tak, ako ste očakávali.

Keď sa chcete naučiť viac milovať seba, prvým krokom je milý pre seba. Robte veci, ktoré sú práve pre vás, a aby ste sa cítili lepšie.

Kúpte si nový sveter, ktorý chcete, alebo sa zastavte pri svojej obľúbenej kaviarni. Pokúste sa usmievať sa raz denne. Je v poriadku, že sa trochu pokazíte.

2. Buďte verní svojim očakávaniam

Niečo iné, na čo musíte premýšľať, keď chcete chrániť svoje srdce. Inými slovami, je v poriadku vedieť, čo chcete, pokiaľ ide o váš vzťah.

Akonáhle zistíte, čo očakávate, je v poriadku hovoriť s partnerom o týchto veciach. Mali by ste im povedať, aké sú vaše očakávania, a umožniť im, aby vám povedali, aké sú aj ich. Spoločne môžete zistiť, či sa tieto veci navzájom dobre spájajú.

V niektorých prípadoch možno budete chcieť rovnaké veci alebo byť schopní vypracovať kompromisy.

Na druhej strane, ak sa nezdá byť kompatibilný na základe vašich očakávaní pre seba, je to niečo, čo môže byť dôvodom na obavy a musí sa riešiť.

Súvisiace čítanie: 5 do očí bijúcich faktov o očakávaniach vo vzťahu

3. Venujte čas randeniu

Kedykoľvek budete potrebovať vedieť, ako emocionálne chrániť svoje srdce, mali by ste premýšľať o tom, že si vezmete čas, pokiaľ ide o randenie. Aj keď sa vám niekomu začnete hneď páčiť, je v poriadku to brať pomaly

Ak sa skončíte s pohybom príliš rýchlo, môžete sa dostať do vzťahu, ktorý nie je pre vás alebo že na prvom mieste nechcete.

Namiesto toho si urobte čas, ktorý potrebujete spoznať človeka, aby ste mohli určiť, čo sa vám páči a nepáči.

Súvisiace čítanie: Ako sa dá randiť: 15 najlepších pravidiel a tipov na zoznamovanie

4. Nezdá sa príliš dychtivý

Snažte sa, aby ste sa tiež neliečili príliš dychtiví. Keď s niekým chodíte, či sa vám naozaj páči alebo nie, je dôležité, aby ste sa nezdá byť príliš dychtiví na to, aby ste ich dali randiť.

To by mohlo spôsobiť, že druhá strana má pocit, že dokáže robiť, čo chcú, a že stále budete chcieť byť vo vzťahu s nimi.

Nechcete sa pripraviť, aby ste sa zranili. Namiesto toho sa pokúste udržať svoje emócie blízko k vám, takže váš potenciálny partner nepozná rozsah vašich pocitov, kým si nie ste istí, že im môžete dôverovať.

Ak s vami chcú myslieť vážne a potom sa s vami o tom vážne porozprávajte, môžete im povedať, že sa cítite rovnako.

5. Nájdite niekoho, na čom vám záleží

Ak ste schopní vziať si čas na randenie a nájsť osobu, na ktorej vám záleží, môže to uľahčiť, pokiaľ ide o stráženie vášho srdca. Je to preto, že by ste mohli byť schopní lepšie nájsť niekoho, koho vám záleží a chcete s nimi naplánovať budúcnosť.

Ak sa ponáhľate do vzťahu s jednotlivcom, o ktorom si nie ste istí, či vám záleží alebo nie, existuje väčšia šanca, že sa vám môže ublížiť.

Opäť je dôležité, aby ste si našli čas, keď hľadáte ľudí, s ktorými chcete pokračovať v rande alebo budovať vzťah.

6. Neignorujte ističe obchodov

Ďalším dôvodom, prečo sa možno nebudete chcieť ponáhľať cez proces, ktorý sa pozná, pokiaľ ide o ochranu vášho srdca, je to, že neignorujete ističe obchodov.

Poskytnutie správneho času na to, aby ste sa dozvedeli viac o človeku.

Napríklad, ak máte záujem o manželstvo a neustále hovoria o tom, že sa nikdy nezosobášia, je to niečo, čo by ste si mali vziať na vedomie.

Nemali by ste tieto veci ignorovať, pretože ak skončíte s touto osobou, môžu byť dlhodobými problémami vo vašom vzťahu.

7. Vypočujte si svojho partnera

Počúvanie toho, čo hovorí váš partner. Napríklad, ak stále hovoria, že nechcú mať deti, ale vy, to je presne to, čo znamenajú.

Možno sa nebudete chcieť pokúsiť zmeniť názor alebo dúfajme, že jedného dňa zvážite deti, ale ak sa zdajú byť proti nemu, nemali by ste sa pokúsiť zmeniť názor. To by mohlo viesť k tomu, že sa z dlhodobého hľadiska ublíži.

V podstate, keď váš kamarát alebo niekto, s kým začínate myslieť vážne, vám o nich hovorí ako o človeku, je najlepšie veriť im. V tejto chvíli sa poznajú viac ako vy.

Aj keď môžete byť optimistickí, že môžu zmeniť svoje názory na určité veci, mali by ste pochopiť, že neviete, či sa to stane.

Súvisiace čítanie: 4 tipy na to, aby ste boli lepším poslucháčom vo vzťahu- prečo na tom záleží

8. Buď realistický

Aj keď je v poriadku byť optimistický, keď chodíte, je tiež potrebné byť realistický. Všetci ľudia, ktorých stretnete. To je ďalší dôvod, prečo musíte mať očakávania a pravidlá, pokiaľ ide o vaše vzťahy.

Aj keď sa postavíte na seba a čakáte, až príde milý kamarát, ak si pamätáte, že na nájdenie niekoho, kto je práve pre vás, môže trvať veľa práce, skúste si zachovať vieru. Váš zápas je tam a existuje veľká šanca, že ich budete môcť nájsť.

9. Pamätajte, čo sa vám páči

Keď chodíte, mali by ste naďalej udržiavať jasný obraz o tom, kto ste a čo sa vám páči. Ak začnete meniť veci, ktoré sa vám páčia na základe toho, s kým v tom čase chodíte, mohlo by vás to pýtať, kto ste, ak dôjde k rozpadu.

Je v poriadku páčiť nové veci, ktorým vás váš partner môže vystaviť, ale mali by ste sa tiež pokúsiť o to, aby ste sa o sebe príliš nezmenili, keď s niekým chodíte, najmä ak ide o nový vzťah.

Toto je užitočná technika, keď si myslíte, že by som mal vo vzťahu chrániť svoje srdce.

10. Neuzolujte sa

Mali by ste sa snažiť ne izolovať v žiadnom vzťahu. To je niečo, čo by sa mohlo stať zlú situáciu. Namiesto toho si uchovávajte schôdzky so svojimi priateľmi a rodinou a nezabudnite udržiavať svoj systém podpory blízko.

Keď to dokážete, môžete sa porozprávať so svojimi blízkymi o tom, čo sa vo vašom živote deje, a budú môcť ponúknuť svoju radu a pohľad na túto záležitosť.

To by vám tiež mohlo pomôcť spomenúť si, kto ste, takže vo vzťahu nestratíte príliš veľa seba.

Okrem toho je zdravé udržiavať svoju autonómiu, keď chodíte s niekým alebo dokonca, keď ste ženatý. To znamená, že vy aj váš kamarát môžete mať svoje vlastné aktivity, na ktorých sa môžete zúčastniť.

Možno sa váš partner rád zúčastňuje online hier a po práci by ste radi navštívili so svojimi spolupracovníkmi. Mali by ste byť schopní robiť tieto veci.

Viac informácií o ochrane pred srdcom sa pozrite na toto video: