Kričanie nepomôže, aby som to nevykríkol, napíšte to

Každý vzťah má svoj podiel na argumentoch-svokrových večierkoch, koncertoch, PlayStation verzus X-Box (to nie je len manželský buster, ale rodinný buster). Zoznam pokračuje. Väčšina z nás nikdy nepočúva, čo hovorí druhá osoba; Čakáme len na odpoveď alebo presnejšie, nechajte ich pár slov ich odpovede a útoku. Niektorí z nás ani v skutočnosti nepočúvajú, čo hovoríme sami seba. Ako očakávame, že niečo vyriešime, ak počúvame iba polovicu rozhovoru?

Argumenty zriedka vyriešia čokoľvek

Výsledkom je ublíženie pocitov, rozhorčenia a v nejakej podobe človeka, ktorého milujeme, že je šikanovaný, aby súhlasil s niečím, čo nechce alebo sa mu nepáči.

Vieme, že tento proces nefunguje, ale naďalej máme veľa rovnakých argumentov znova a znova alebo nové argumenty v rovnakom starom štýle. Robíme to zo zvyku. Robíme to, pretože je známe a pohodlné. Robíme to preto, že nevieme inak. Takto naši rodičia vyriešili nezhody. Takto sme vyriešili nezhody celý náš život. Pre niektorých z nás to vedie k tomu, že sme sa väčšinu času dostali do cesty a pre ostatných, vedie to k frustrácii a bolesti alebo odhodlaniu vyhrať ďalší argument za každú cenu, aj keď je to len o tom, ktoré show sledujeme naživo a Ktoré ukazujú hodinky na DVR neskôr.

Argumentácia a krik zvyčajne vedie iba k rozrušeniu domácnosti a prípadne susedov. Argumenty, väčšinou, sú, keď necháme naše vnútorné dieťa „hrať“. Ako hovorí Dave Ramsey: „Deti robia to, čo sa cíti dobre. Dospelí pripravujú plán a držia sa ho.„Možno je čas, aby sme sa správali ako dospelí, keď máme nezhody.

Niektorí ľudia sa snažia viesť diskusie. To je lepšie. Ak všetky zúčastnené strany dodržiavajú pravidlá, ktoré sa zvyčajne vyučujú v predmanželskom poradenstve, znamená to, že jedna osoba hovorí, zatiaľ čo druhá skutočne počúva a zhŕňa to, čo z času na čas počuli. Ani jedna zo strán sa nesnaží predvídať, čo povedie druhá alebo ako budú reagovať. Nezabúdame sa do neopodstatnených obvinení a kompromisujeme. Problém je v tom, že čím viac osobne investovali do problému, čím rýchlejšie diskusie sa degenerujú na argumenty.

Ako teda môžete diskutovať o sporných predmetoch a stále sa niekde dostať?

Píšeš to. Používam to osobne, ako aj u svojich klientov. Tento plán má doteraz 100% úspešnosť, zakaždým, keď sa použije. Je pravda, že väčšina klientov to robí raz alebo dvakrát a potom sa vráti späť k starým návykom. Mal som jeden pár, ktorý ho zvládol raz týždenne. Chcete uhádnuť, ktorý pár dosiahol najväčší pokrok?

Myšlienka jeho napísania je mnohostranná. Prvá je, premýšľate o tom, čo chcete povedať. Keď zapíšete veci, stanete sa stručnými a presnými. Nejednoznačnosť má tendenciu odchádzať a venujete pozornosť tomu, čo hovoríte. Ďalšou myšlienkou je, že ak chcete odpovedať, musíte si prečítať, čo hovorí druhá osoba alebo osoby. Ďalšou skvelou vecou je, že zodpovednosť je zabudovaná. Vaše slová a vaše písanie rukou sú tu pre všetkých. Už „to som nepovedal“ alebo „Nepamätám sa, že to hovorím.„A samozrejme, napísaním, že vám to dáva časový proces emocionálne reakcie a vo všeobecnosti je racionálnejší. Je úžasné, ako vyzerajú rôzne veci, keď ich vidíme písomne, a je úžasné, ako sme opatrní, s tým, s čím súhlasíme alebo sľubujeme, keď ich píšeme.

Pre tento proces existujú niekoľko jednoduchých pravidiel

1. Použite špirálový notebook alebo podložku papiera

Týmto spôsobom sa diskusie zostávajú v poriadku a spolu. Ak je to potrebné, je možné vykonať text alebo e -mail, ak ste od seba oddelení, keď sa tieto diskusie musia stať, ale pero a papier sú najlepšie.

2. Rozptýlenie sú minimalizované

Mobilné telefóny sú vypnuté alebo umlčané a odložené. Deti budú takmer vždy potrebovať niečo, ale malo by sa im povedať, aby sa pokúsili neprerušiť, ak je to možné. V závislosti od veku a potrieb zúčastnených detí môžete určiť, kedy naplánovať diskusiu. Avšak len preto, že váš najmladší má 15 rokov, neznamená, že budete mať úspešnú diskusiu kedy. Ak má žalúdočnú chrípku a chrlí sa ako požiarny hydrant z oboch koncov, je to situácia „všetkých rúk-on-deck“ a diskusia sa nedeje v tú noc s najväčšou pravdepodobnosťou. Vyberte si svoje momenty.

3. Označte každú diskusiu a držte sa témy

Ak diskutujeme o rozpočte, komentáre o sušičke, ktorý je v sušičke, alebo o tom, ako ovládať a/alebo zasahovať matku vášho manžela, nemáte žiadny vplyv na diskusiu a nepatria (knihy Good Eats od Altona Browna môže pomôcť s bývalými a hranicami Drs. Cloud and Townsend môžu pomôcť s druhým), bez ohľadu na to, aké pravdivé môžu byť. Diskusie o tom, či vaše dieťa ide na výlet senior do Cancúnu, tu nepatria do rozpočtovej diskusie. To, čo patrí do diskusie o rozpočte, je to, či si môžete dovoliť poslať dieťa. Nová diskusia môže byť možné o tom, či idú alebo nie, sa dá začať po ukončení rozpočtovej diskusie a zistíte, či si ich môžete dovoliť poslať.

4. Každý človek používa iný farebný atrament

Viem, že niektorí z vás si myslia: „To je smiešne.„Skúsenosti ma naučili, je to dôležité. A) Umožňuje vám vyhľadávať komentáre jednej osoby niečo pomerne rýchlo a b) tieto diskusie môžu byť stále živé a boli by ste ohromení tým, ako podobné môže vyzerať váš rukopis, keď ste tak ... animovaní.

5. Diskusie by nemali ísť viac ako hodinu

Pokiaľ nie je potrebné v tú noc dosiahnuť rozhodnutie, predložíte diskusiu a vyzdvihnete ju inokedy. Nesnažíte sa hovoriť so svojím manželom o probléme mimo písomnej diskusie.

6. Prestávky sa dajú volať

Niekedy sa príliš emocionálne zapojíte a potrebujete minútu alebo dve na ochladenie. Takže si urobíte prestávku v kúpeľni. Napiť sa. Uistite sa, že deti sú tam, kde by mali byť, a Cetera. Možno niekto musí ísť urobiť nejaký výskum, aby sa vrátil do diskusie. Prestávky by nemali byť viac ako 10 až 15 minút. A nie, to sa nepočíta na hodinu.

7. Plánovať vopred

Ak viete, že príde rozpočtová kríza, je čas hovoriť o tom a naplánovať si to pred rukou, nie vtedy, keď sa účty začnú splniť splatné. Rodinné výlety sú najlepšie naplánované najmenej 2 mesiace pred rukou. Deti, ktoré sa otáčali 16 a jazdná škola, autá a poistenie automobilov nie sú neočakávané udalosti, ale väčšina rodín sa k nim zaobchádza, akoby boli. Buďte čo najaktívnejší pri plánovaní diskusií.

8. Peniaze sú nebezpečné pre vzťahy

V závislosti od štúdií, ktoré ste čítali, sú peniaze na peniaze a peniaze číslo jedna alebo číslo dva uvedené pre rozvod. Rozvoj rozpočtu (plán peňažných tokov alebo plán výdavkov sú často prijateľnejšie podmienky pre rozpočet) sa môžu znížiť alebo dokonca vylúčiť tieto boje. Rozpočet nie je na kontrolu niekoho iného s peniazmi. Rozpočet je to, ako sa ľudia rozhodujú minúť svoje peniaze. Akonáhle sa dohodnete na cieľoch, ako presunúť peniaze prostredníctvom rozpočtu, sa stáva viac akademickými ako emocionálnymi.

Môžu existovať ďalšie pravidlá, ktoré musíte zahrnúť. Medzi ďalšie pravidlá určené pre konkrétne páry alebo rodiny patrili: kreatívne myslenie a riešenie problémov musí byť vyskúšané, žiadne opakovanie toho istého veci znova a znova a každý musí byť otvorený, aby sa pokúsil robiť veci iným spôsobom. Byť flexibilný a otvorený kompromisu je vždy dobrý, keď sa snažíte úspešne vyriešiť situáciu. Nové riešenie nemusí fungovať dokonale a pravdepodobne bude vyžadovať trochu vylepšenia. Nevzdávame sa len novou cestou a vrátime sa späť k starej ceste, ktorá nefungovala, ale je len pohodlnejšia.

Pamätajte, že situácie sú plynulé. Vaše deti môžu mať teraz 4 a 6, ale o niekoľko rokov budú môcť pomôcť s množstvom prác. Začnite ich učiť o triedení bielizne teraz. Je tu šetrič času. S pribúdajúcim vekom budú viac a viac pochopiť o bielizeň a nakoniec budú môcť robiť svoje vlastné. To isté pri čistení domu. Práca na dvore. Umyvanie riadov. Varenie. Sledujte niekedy Masterchef Junior? Môj ďalší článok sa bude týkať dôležitosti detí, ktoré prispievajú do domácnosti s prácami a ... za to nebude platené.