Budem navždy sám? Ako sa to cíti a spôsoby, ako to prekonať

Pamätajte, že vyhlásenie Chandlera Binga v televíznom seriáli, priatelia, „Idem zomrieť sám!„Urobte svoje myšlienky rezonujte s jeho? Ty, rovnako ako on, tiež sa čudujete: „Budem navždy sám?"

Takéto pochybnosti často pramenia z toho, že sú single najdlhšie alebo mali veľa rozchodov alebo sa vzdali hľadania lásky. Pochybnosť: „Budem navždy sám?„Často vyplýva z neistoty spojených s romantickými vzťahmi.

Zlé vzťahy, rozchody a nenájdenie romantického partnera by mohli byť dôvodmi tohto strachu. Ak vás tieto dôvody nútia premýšľať: „Budem navždy osamelý?“,„ Mám byť navždy sám?A konkrétnejšie: „Budem navždy slobodný?„Potom musíte pracovať na svojich obavách.

Dostať sa k hlavnej príčine vašich obáv vám pomôže vyrovnať sa so situáciou. Pomôže vám tiež prekonať drvivé myšlienky ako: „Prečo som slobodný?'a' mám pocit, že budem navždy sám.'

Strach z toho, že budem navždy sám

Obsah

• Strach z toho, že budem navždy sám
• Spôsoby, ako prekonať pocit, že som navždy sám
  • 1. Budem navždy sám? Nie, ak necháte minulosťou byť minulosťami
  • 2. Zatlačte svoje hranice: Vystúpte zo svojej zóny pohodlia
  • 3. Budem navždy sám? Nie, ak pracujete na svojej sebaúcte
  • 4. Investujte do vás: Pracujte na starostlivosti
  • 5. Budem navždy sám? Nie, ak pôjdete na slepé dátumy!
  • 6. Porazte osamelosť blues - staňte sa sociálnymi
  • 7. Začnite flirtovať a nebudeš navždy sám
  • 8. Choďte s prúdom a nemajú nereálne očakávania
• Časté otázky

Ale prečo sa strach z „budem navždy sám?„Zakorenia predovšetkým? Je to kvôli koncepciám ako „Soulmates“, „Forever Love“ alebo „niekoho pre každého“, ktorý pláva okolo nás. Tieto koncepty sú tak silne šírené, že ich často vyrastame v našom systéme viery.

Preto cítime, že náš život je neúplný, až kým sa nedostaneme do vzťahu alebo sa nestretneme. A ak sa tak nestane, keď sme v našich 20. alebo 30. rokoch, myšlienky ako: „Budem navždy sami“ alebo „budem navždy slobodný“.

Základný strach z toho, že nikdy nenájdeme niekoho, s kým sa bude zdieľať náš život. Ale sú tieto obavy oprávnené? Nie nevyhnutne! Existuje veľa dôvodov, prečo mať pochybnosti ako: „Budem navždy osamelý?„Na základe základného strachu, ktorý zažívate, môžete na nich pracovať a prekonať pocit byť sám. Teraz sa poďme začať s procesom.

Súvisiace čítanie: 12 mantier, že ste šťastní slobodní, keď ste slobodní

Spôsoby, ako prekonať pocit, že som navždy sám

Kľúčom k prekonaniu pocitu navždy sám je najprv porozumieť tomu, čo vás núti myslieť týmto spôsobom. Je to nízka sebaúcta? Držíš sa myšlienky o ex? Možno máte nerealistické očakávania svojho potenciálneho romantického partnera alebo možno nie ste otvorení ľuďom?

Možno ste pohodlie zombie alebo pravdepodobne budete musieť pracovať na svojom starostlivosti, inak sa stačí uvoľniť. Mohlo by existovať veľa faktorov za pretrvávanie depresívnych myšlienok ako: „Mám byť navždy sám?„Je dôležité necítiť sa osamelý, keď ste slobodní a hľadáte lásku.

Opýtajte sa sami seba, čo vám bráni v tom, aby ste sa dostali do vzťahu. Akonáhle zistíte dôvod svojho strachu z toho, že budete sami, môžete začať pracovať na jeho prekonaní.

1. Budem navždy sám? Nie, ak necháte minulosťou byť minulosťami

To, že vaše predchádzajúce vzťahy nefungovali, neznamená to, že vaše budúce vzťahy skončia rovnakým spôsobom. Namiesto toho, aby ste si do svojich predchádzajúcich vzťahov prepravovali batožinu, učte sa od nich namiesto toho.

Život v minulosti vás udržiava uviaznutím a nedovolí sa posunúť vpred. Učte sa zo svojich chýb a skúseností a naučte sa pustiť. Avšak chaotické alebo zložité, predchádzajúce vzťahy mohli byť a držať sa ich kúzla doom pre vaše budúce vzťahy. Obzvlášť, ak stále premýšľate: „Budem navždy sám?„Aj keď máte šancu byť teraz s niekým iným.

Jednoduché cvičenie vám môže pomôcť zbaviť sa emocionálnej batožiny. Zapíšte si svoje pocity spojené so vzťahom - hnev, frustrácia, čokoľvek sa pokazilo a roztrhli, spálite ich na kúsky alebo ich vypláchnite dolu toaletou. Môžete to tiež odvzdušniť.

Ďalšou metódou je napísať list svojmu bývalému, vyliať si srdce a odpustiť im za akékoľvek chyby, o ktorých si myslíte, že urobili. Bude to zázraky, pretože nájdete svoje uzavretie, cítite sa svetlo, vyhnite sa myšlienkam ako: „Budem navždy sám?'a prijať nové vzťahy s otvoreným srdcom.

2. Zatlačte svoje hranice: Vystúpte zo svojej zóny pohodlia

Sledovanie rovnakej rutiny každý deň nie je len nudné, ale z dlhodobého hľadiska nasýti osobu. Zmeňte teda svoju rutinu. Predstavte nové návyky. Stretávať nových ludí. Naučte sa novú zručnosť. Urobte niečo iné a neobvyklé.

Niečo také jednoduché, ako si čistiť zuby nekonečnou rukou alebo sa vydať inou cestou do práce alebo na studenú sprchu. Toto prepojenie vás otvorí novým možnostiam, príležitostiam a ľuďom vo vašom živote.

Byť pohodlným zombie nás obmedzuje viac ako jeden a pozýva negatívny myšlienkový vzorec na líniách „som chcel byť sám navždy sám.„Niekedy máme strach zo záväzku v dôsledku týchto myšlienkových vzorov. Takže vystúpte zo svojej zóny pohodlia a vychutnajte si život naplno. A vyhýbajte sa myšlienkovým vzorcom podobným ako „Budem navždy osamelý?' milý.

3. Budem navždy sám? Nie, ak pracujete na svojej sebaúcte

Mnohokrát si nie sme istí o sebe, a preto sa bojíme dostať sa do vzťahu. Predpokladáme, že sme odmietnutí, a preto sa neotvoríme možnosti stretnúť sa s niekým. A aj keď niekto o nás prejaví záujem, odrazíme ich kvôli našej vopred dohodnutej predstave, že to nebude fungovať.

Tento predpoklad odmietnutia je založený na vzorcoch myslenia, ako napríklad: „Mám pocit, že budem navždy sám“. Nepovažujeme sa za hodného vzťahu kvôli zmyslu pre nízku sebaúctu. Takže na prekonanie tohto strachu z odmietnutia, pracujte na svojich problémoch s sebaúctou.

Môžete to urobiť zameraním sa na svoje pozitívne vlastnosti a úspechy, byť k sebe láskavý a preskúmať svoje mentálne chatovanie. Namiesto negatívneho sólového rozhovoru so sebou, zámerne pracujte na svojich nedostatkoch. Nájdite spôsoby, ako sa oceniť, a čo je najdôležitejšie, milujte sa. A nikdy nebudeš mať pocity „Budem navždy sám?„Znova vo vašej mysli.

Súvisiace čítanie: Ako získať dáta na Tinder - 10 -stupňová perfektná stratégia

4. Investujte do vás: Pracujte na starostlivosti

Dobre udrradnutý človek je cynosure všetkých očí. Avšak neúspešné vlasy, zhnitý bo alebo zlý dych, žlté zuby, neotvorené oblečenie ... to všetko sú, dovoľte mi ubezpečiť vás, veľké odbočky.

Dovoľte mi vysvetliť svoj názor príkladom. Judy, ktorá bola obézny, keď raz začula kolegu z kancelárie, ktorého sa jej nesmierne páčila, urobila si srandu z jej váhy a vzhľad. To sa stalo zlomom jej života, keď sa rozhodla pracovať na sebe.

V krátkom rozpätí šiestich mesiacov nielen stratila nadmernú váhu, ale tiež zmenila šatník a stala sa „hlavným zákrutou“ v kancelárii. Je zaujímavé, že našla lásku aj v tej istej kancelárii - vo svojom novom šéfovi.

Takže investujte do seba. Inovujte svoj parfum. Navštívte kúpele. Kúpte si nový šatník. Choďte na trendový účes. Cvičte pravidelne. Pracujte na svojom vzhľade. Naučte sa umenie tajnej príťažlivosti a zistite, ako vás ľudia priťahujú ako mory do plameňa.

5. Budem navždy sám? Nie, ak pôjdete na slepé dátumy!

Keď sa chcete niekoho stretnúť, ale neviete, ako na to ísť, najlepším spôsobom, ako to urobiť, je ísť na slepé dátumy.

Vezmite prípad Harryho. Bol tak zaneprázdnený zriadením svojej kariéry tetovania umelca, že nenašiel čas na miešanie sa. Aj keď cítil, že má medzi svojimi klientmi veľa obdivovateľov, nikdy sa nepohyboval kvôli profesionalite. V dôsledku toho bol v polovici 30. rokov a nikdy nemal vážny vzťah. Začal mať pochybnosti: „Budem navždy sám?"

Keď sa Harry zveril svojej sestre Maggie a rozmazal sa: „Mám pocit, že budem navždy sám!“, Opravila pre neho slepý dátum z datovania. Stretnutie s niekým po dlhom čase a dobrý rozhovor mu dal nádej na nájdenie „niekoho zvláštneho“ v jeho živote.

Súvisiace čítanie: Flirtujúce očami: 11 ťahov, ktoré vždy fungujú

6. Porazte osamelosť blues - staňte sa sociálnymi

Ak už nie ste súčasťou spoločenského kruhu, choďte do toho a urobte to už. Vyjdite z vašej škrupiny, aby ste sa spojili s ľuďmi a obohatili váš život.

Môžete sa začať stáť sociálnym registráciou do triedy a povedať: „Ahoj!„Pre cudzinca, častejšie sa stretávajú so svojimi priateľmi a rozvíjajú koníčky. Môžete sa tiež podeliť o jazdu autom, ísť na bicykli, chôdzu, zasiahnuť telocvičňu alebo sa spojiť s ľuďmi prostredníctvom online komunity.

Keď sa snažíte osloviť čoraz viac ľudí, vždy rozšírite svoj sociálny kruh, čím zvýšite svoje šance na stretnutie s potenciálnymi partnermi. To úplne zníži akékoľvek obavy z: „Budem navždy sám?' v teba. Koniec koncov, neexistujú žiadne tajomstvá na nájdenie skutočnej lásky!

7. Začnite flirtovať a nebudeš navždy sám

Ak sa vám niekomu páči, nie je potrebné sa cítiť coy alebo držať o tom mamu. Sprostredkujte svoje pocity druhej osobe. A jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je flirtovanie.

To je to, čo urobila Jessica, keď začala rozdrviť svojho nového suseda Čad. Mala rad zlých vzťahov, ale nedovolila, aby ju odradila od toho, aby sa k nemu priblížila. Spoznala sa s ním, spustila náznaky a začala flirtovať. A Čad reagoval pozitívne.

Čoskoro boli Jessica a Čad neoddeliteľné. Trochu úsilia a proaktivity bolo všetko, čo sa vyžadovalo! Keby sa Jessica nepodnikla tomuto kroku, zmeškala by sa na veľkom vzťahu a negatívne premýšľala: „Mám byť navždy sám?"

Ide o to, že nie je potrebné sa cítiť plachý alebo skryť svoje pocity, keď vás niekto zaujíma. Nikdy sa nehýbte od prvého pohybu, nikdy nevieš, že by to mohol byť vzťah, na ktorý ste vždy čakali.

Súvisiace čítanie: 11 tipov na zoznamovanie pre začiatočníkov - uistite sa, že ich sledujete!

8. Choďte s prúdom a nemajú nereálne očakávania

Niekedy sme tak ovplyvnení ľuďmi alebo svetom okolo nás, že začíname stanovovať parametre toho, ako by mala byť osoba, s ktorou sa chceme zapojiť. Ale to nie je praktické.

Nech už sú vaše očakávania čokoľvek - či už ide o ich vzhľad alebo správanie alebo druh rodiny, do ktorej patria - nemusia sa nevyhnutne ukázať týmto spôsobom. Niekedy sa môžete stretnúť s niekým, kto je polárnym opakom toho, čo ste si predstavili, a stále nakoniec máte skvelý vzťah.

Nepozerali ste dosť romantických filmov, aby ste to vedeli? Choď s prúdom. Preskúmajte možnosti stretnúť sa s niekým, kto sa nevyhnutne nezmestí do vašej formy. Či už chodíte náhodne alebo chodíte s manželstvom. Buďte otvorení tomu, čo vám príde. Pre všetko, čo viete, to okorení váš život!

Ak pre vás nepracuje žiadny z vyššie uvedených tipov. V takom prípade tvoj „budem navždy sám?„Pochybnosti pravdepodobne zazvonia pravdivé. Možno by si mal byť slobodný. Ale prečo to musí byť zlá vec? Neber to negatívne. Je možné, že ste si mali vychutnať výhody, že by ste boli sami, sloboda robiť to, čo chcete robiť, a užívajte si byť sami so sebou.

Pravdepodobne vás baví vaša vlastná spoločnosť najviac. A to je tiež dobré. Pretože nie je potrebné nevyhnutne sledovať mentalitu stáda. Môžete byť jedinečný a odlišovať sa od davu. Nenechajte strach, že vás sám zachytíte v akomkoľvek nechcenom vzťahu, pretože je vždy lepšie lietať sólo, ako ho zvážiť nešťastným puto.

Časté otázky

Áno. To je možné. Ak sa nedostanete do vzťahu, spĺňajte správnu osobu alebo nemáte záujem o pokračovanie vzťahu, je možné zostať navždy sami.

Mohlo by existovať veľa dôvodov za to, aby ste sa takto cítili. Možno ste neboli vo vzťahu. Možno ste príliš zameraní na svoju kariéru a jednoducho si užívate svoju vlastnú spoločnosť.

Áno. Niekedy sú niektorí ľudia radi trávia čas sami a skutočne si užívajú svoju vlastnú spoločnosť oveľa viac, ako si užívajú niekoho iného. Preto sa nikdy neusadia ani nehľadajú životného partnera. Majú však vzťahy, ale sú to buď fligácie alebo „pripojené relácie“. Títo ľudia majú byť slobodní.

13 tipov, ktoré doteraz úspešne online a nájdite svojho ideálneho partnera

10 vecí sa bude týkať iba slobodných ľudí!

Najlepšie online zoznamovacie rady pre mužov a ženy