Prečo máte vždy zlé sny o svojom partnerovi

V tomto článku

• Čo to znamená, keď máte zlý sen o svojom partnerovi
• 5 neuveriteľných dôvodov, prečo máte vždy zlé sny o svojom partnerovi
• Sny o podvádzaní: Čo znamenajú a čo robiť
• Ako prestať mať zlé sny o svojom partnerovi
• Svedok

Keď pochybujete o vašom partnerovi, môže sa ukázať vo vašich snoch. Sny odrážajú náš spoločenský život a skúsenosti, aby ste mohli mať zlé sny o situáciách alebo ľuďoch. Nemusí to znamenať nič vážne.

Rôzne faktory môžu spôsobiť, že budete mať zlé sny, ako napríklad sledovanie strašidelných filmov v noci, poruchy duševného zdravia a mnoho ďalších. Nezabudnite, že tieto zlé sny sú iba produktmi vašej mysle, takže sa nehádajte so svojím partnerom, pretože ste snívali, že podvádzajú.

Zlé sny o vašom partnerovi môžu byť nepredvídateľné a môžu mať ďalší význam. To nevyhnutne neznamená, že musíte skočiť do vyšetrovania, keď snívate o rozchode so svojím partnerom.

V tomto článku zistíte, prečo stále máte zlé sny o svojich významných ostatných.

Čo to znamená, keď máte zlý sen o svojom partnerovi

Môžete ísť spať a cítiť sa spokojný so sebou a nasledujúce ráno sa zobudíte, pamätáte si kyslý sen. Niekedy môžu udalosti minulého dňa prispieť k negatívnemu snívaniu o vašom partnerovi.

Sny vyvíjajú našu podvedomie a nemali by sa zložiť alebo brať príliš vážne. Môže predstavovať obavy, ktoré máte o situácii v skutočnom živote.

Mať zlé sny o vašom partnerovi môže byť stresujúce, najmä keď sa rozhodnete, že si to budete držať pre seba. Môže to byť znepokojujúce iba vy, a väčšinou to ukazuje nasledujúci deň.

Nasledujúci deň môžete premietnuť kyslosť svojho partnera a nevedomky ich ublížiť. Ak snívate o tom, že sa na vás podvádzate (najmä viackrát), môžete začať nedôverovať alebo podozrenie, že svojho partnera skutočne podvádza v skutočnom živote.

Mať zlé sny o vašom priateľovi (alebo priateľke) môže odrážať nejaké hlboko zakorenené obavy, ktoré môžete mať. Potom opäť mať zlé sny o vašom partnerovi môže vo vašom vzťahu znamenať niečo zlé.

Možno budete chcieť šliapať s mimoriadnou opatrnosťou.

5 neuveriteľných dôvodov, prečo máte vždy zlé sny o svojom partnerovi

Tu je niekoľko neočakávaných dôvodov, prečo máte vždy zlé sny o svojom partnerovi.

1. Môže to predstavovať potrebu nezávislosti

Mať zlé sny o odchode z vášho partnera, môže to znamenať, že potrebujete nejaký priestor alebo nezávislosť. To nevyhnutne neznamená, že sa rozídete so svojím partnerom.

Niekedy pri vstupe do nového vzťahu príliš závisí od svojho partnera. Preto sa dostanete do svojich životov a zabudnite na svoje životy. Keď máte sny o tom, ako vás partner opustí, môže to znamenať, že musíte začať robiť veci znova pre seba.

Ďalším dôvodom týchto snov by mohlo byť to, že sa obaja už necítite spojení a pomaly sa odlišujú. Mať zlé sny o vašom partnerovi môže byť radou od vášho podvedomia, aby ste si vzali stratenú romantiku alebo, lepšie, nazývajte to, ak je to stojatý a toxický vzťah.

Súvisiace čítanie: Prečo je dôležité byť nezávislý vo vzťahu?

2. Máte neistoty o svojom vzťahu a partnerovi

Sny o tom, že váš priateľ odchádza, môžete znamenať, že ste vo vzťahu neistí. Tieto sny by mohli odrážať vaše pocity vo vzťahu a musíte o tom hovoriť so svojím partnerom.

Väčšinou prenáša niektoré negatívne pocity, ktoré pociťujete o vzťahu, napríklad pocit, že váš partner vás nevidí ako dosť alebo sa cíti zanedbávaný svojím partnerom. Efektívna komunikácia s vaším partnerom je jedným z výkonných spôsobov, ako dostať túto váhu z vašich ramien.

3. Necítite sa spokojní so svojím vzťahom

Aký presne je váš vzťah s vaším partnerom?

Cítiš sa milovaný alebo oceňovaný?

Niekedy môžu sny o rozchode znamenať vašu nespokojnosť so vzťahom alebo akcie vášho partnera. Mali by ste zvážiť, či váš partner robí veci, s ktorými sa necítite spokojne, a o tom sa s nimi porozprávajte.

Aké sú spôsoby, ako mať silný vzťah? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.

Ak máte o svojom partnera neustále zlé sny, môže to byť znepokojujúce, najmä keď sa zvyšuje frekvencia.

Väčšinu času, keď posilníte svoj vzťah so svojím partnerom, zlé sny sa pravdepodobne znížia.

Buďte otvorenejší so svojimi pocitmi pre nich (váš partner) a okorenite vzťah. Tým.

Najprv však skúste pochopiť, čo vám hovoria sny.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zastaviť tieto zlé sny o tom, aby sa váš partner stalo.

1. Komunikácia

Rozprávať sa so svojím partnerom o svojich neistotách a obavách je najrýchlejší spôsob, ako odstrániť tieto zlé sny. Toto je osoba, o ktorej máte zlé sny.

Pomohlo by to, keby ste konfrontovali svoje sny tým, že ste o nich hovorili s príslušnou osobou.

Porozprávajte sa so svojím partnerom spôsobom bez toho, aby sa. Pustite ich na všetko, čo sa deje vo vašej hlave. Ak je to možné, buďte grafický s vysvetlením snov. Keď ste to urobili, dovoľte im, aby prišli čistiť.

Partner, ktorý by sa nemohol skryť, urobí všetko pre to, aby zmiernil vaše obavy.

Zatiaľ čo v tom, nezabudnite ich za svoje sny neobviňovať. Sú to vaše sny, nie je to tajný pohľad do budúcnosti.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť komunikácie vo vzťahoch

2. Identifikujte spúšťače

Možno ste mali v minulosti nejaké negatívne skúsenosti, ktoré sa vracajú, aby ovplyvnili vaše súčasné vzťahy. Identifikujte ich a oslovte ich - jeden po druhom.

Niekedy môžu minulé udalosti zohľadniť zlé sny o vašom partnerovi. Tiež, ak tieto negatívne skúsenosti súvisia s vašim partnerom, urobte ich dobre, aby ste im dali vedieť.

Po odstránení spúšťačov nájdete iba trvalé riešenie týchto snov.

3. Denník

Štúdie dokázali, že denník je efektívny spôsob regulácie vašich emócií, pocitov a myšlienok. Majte denník svojich snov a pocitov.

Keď zapíšete obsah svojho sna, ste krokom k pochopeniu toho, čo to znamená. Napíšte všeobecný náčrt sna a napíšte pocity pripojené k snu, pocity, ktoré ste sa okamžite cítili, keď ste sa prebudili, a čo sa momentálne cítite.

4. Proti účinkom svojich snov s pozitívnymi potvrdeniami

Pozitívne potvrdenia zostávajú jedným z mocných spôsobov, ako prepustiť strach a úzkosť. Prepíšte svoj sen praktizovaním pozitívnych potvrdení. Keď píšete tieto pocity vo svojom časopise, zmeňte „negatívnu“ časť snu na „pozitívnu“ časť a premýšľajte o tom, keď zaspíte.

Možno budete šokovaní tým, ako premýšľate o tom, ako veľmi vás váš partner miluje, zmení typ snov, ktoré máte.

5. Vyhľadajte odbornú pomoc

Mať zlé sny o vašom partnerovi môže byť najprv zanedbateľné. Vaše duševné zdravie však môže byť ovplyvnené, ak tieto sny budú pokračovať po dlhej dobe.

Na chvíľu sa opakovali? Možno budete chcieť hovoriť s niekým iným. Ak stále máte tieto sny, a to aj po rozhovore so svojím partnerom a vypočutím ich príbehu, mohlo by to znamenať niečo oveľa hlbšie. V tejto chvíli sa porozprávajte s niekým iným ako vašim partnerom o svojich snoch.

Na začiatok sa môžete porozprávať s blízkym priateľom alebo členom rodiny. Môžu poskytnúť spätnú väzbu, ktorá vám pomôže znovu získať kontrolu nad duševným zdravím. Ak to nefunguje, získajte pomoc od profesionála.

Kto vie? Hovoriť s niekým iným môže priniesť do konverzácie ďalšiu perspektívu a pomôcť vám definovať ďalšie kroky, ktoré musíte podniknúť vo vzťahu.

Svedok

Sny sa prejavujú mnohými spôsobmi. Mohol by to byť zlý alebo dobrý sen, z ktorého by ste sa nechceli zobudiť. Čokoľvek to môže byť, sen nie je upokojujúci, takže nemusíte úplne prehodnotiť celý svoj život kvôli jednému nepríjemnému snu.

Sny však môžu byť spôsobom vašej mysle, ako sa s vami rozprávať. Takže ich na druhej strane úplne neignorujte.

Časté zlé sny sa môžu stať stresujúcimi a negatívne ovplyvniť vaše každodenné činnosti. Aby ste tomu zabránili, nezabudnite sa zaoberať príčinou sna.

Ak máte opakujúce sa zlé sny o ľuďoch, ktorých máte radi (najmä váš partner), uistite sa, že ste si osvojili metódy, ako ich ukončiť.

Tiež sa nebojte hľadať odbornú pomoc. Niekoľko relácií s terapeutom môže byť všetko, čo potrebujete, aby ste sa dostali z tohto priestoru hlavy.