Prečo plánovanie pohlavia nie je špinavé slovo

V tomto článku

• Naplánujte si príležitosť na sex
• Môžete sa prispôsobiť začiatkom nuly a budovať sexuálny záujem
• Užite si cestu bez toho, aby ste sa sústredili na cieľ
• Plánovanie preukazuje záväzok
• Stále môžete byť spontánne

Ľudia si myslia, že plánovanie vyberá všetku zábavu zo sexu. Páry v mojej praxi bojujú s myšlienkou robiť dátumy intimity. Chýba im spontánnosť, ktorú mali vo svojom sexuálnom živote. Hovoria mi, že sex sa môže cítiť ako fuška alebo položka kontrolného zoznamu, ak sa objavia v vopred určenom čase, či už majú náladu na sex alebo nie.

Ale ak bol váš život zaneprázdnený a počiatočná vášeň sa odtrhla, pomôže vám to byť úmyselnejší o fyzickej intimite.

Naplánujte si príležitosť na sex

Dovoľte mi začať tým, že hovorím, že si nemyslím, že by ste mali naplánovať sex, myslím, že by ste mali naplánovať príležitosť na sex. Navrhujem, aby páry premýšľali o sexe ako výlet na ihrisko. Je to výlet, ktorý sa počíta, nie to, čo urobíte, keď sa tam dostanete.

Vy a váš partner súhlasíte, že budete hrať. Robíte to, čo chcete v každej chvíli. Zostanete tak dlho, ako chcete zostať. Nič nehovorí, že musíte ísť dole na snímku; Môžete sa trochu hojdať alebo sedieť na lavičke. Nerobíte vopred, čo chcete robiť; Dostanete sa tam a uvidíte, ako sa cítite.

Ide o vytvorenie postoja „možno“ o sexe.

Namiesto toho, aby ste povedali nie, len preto, že práve teraz nemáte náladu, idete na ihrisko a uvidíte, čo sa stane. Akonáhle sa tam dostanete a prepnete, akonáhle sa začnete trochu hádať, môžete sa viac zaujímať o sexuálnu aktivitu. Niektoré percento času, pravdepodobne budete chcieť sex, keď by ste nemali tú túžbu, keby ste nezačali začať.

Môžete sa prispôsobiť začiatkom nuly a budovať sexuálny záujem

To využíva výhody dôležitého konceptu pre páry, aby ste porozumeli. Jeden alebo obaja z vás môžu mať to, čo nazývam „reaktívna sexuálna túžba.„Proaktívna túžba sa vyznačuje sexuálnymi myšlienkami a záujmami; Niekto premýšľa o sexe, cíti spontánne vzrušenie alebo túžbu a chce hľadať sex. Ale reaktívna túžba je potrebné zrušiť.

Vy alebo váš partner nemusíte myslieť na sex alebo nemusíte byť spontánne nadržané alebo vzbudené. Ak sa chcete opýtať, či chcete sex, odpoveď môže byť takmer vždy „nie."

Ale ak pôjdete, ak sú veci dobré so svojím partnerom, ak dostanete čas a dotyk, ktorý potrebujete, možno sa ocitnete, ako začnete reagovať. Môžete sa začať vzrušovať. Motor sa otočí! A potom možno budete chcieť sex.

Reaktívna túžba potrebuje niečo na reagovanie. Vyžaduje si ochotu začať a objaviť príležitosť na objavenie sa.

Znamená to, že musíte začať od nuly a dať mu šancu. Ísť na ihrisko, s otvorenosťou, ale bez očakávania, dáva reaktívnej túžbe šancu ukázať sa.

Užite si cestu bez toho, aby ste sa sústredili na cieľ

Toľko ľudí sa zameriava na sex a orgazmus, že zabudli, ako si užiť potešenie a spojenie, ktoré môžu mať vo všetkých svojich fyzických interakciách. Ak ste sa priblížili k sexuálnej intimite s očakávaním o sexe alebo dosiahnutí vyvrcholenia, môžete obísť zázrak všetkých ostatných častí procesu.

„Choďte na ihrisko“ vám ponúka šancu plne si užiť všetko, čo robíte v tejto chvíli, pustenie očakávaní, kde sa skončí.

Keď si môžete vychutnať blízkosť a dotyk so svojím partnerom bez toho, aby ste mali cieľ, všetky vaše stretnutia sú úspešné. Nie je zlyhanie, ak si môžete užiť to, čo robíte.

Plánovanie preukazuje záväzok

Keď sa život ujal, keď ste zaneprázdnení deťmi alebo kariérou, keď ste vo svojom vzťahu postupovali okolo skorého sexuálneho zhonu, a najmä keď aspoň jeden z vás má reaktívnu sexuálnu túžbu, je dôležité uprednostňovať svoj sex Život tým, že tomu venuje čas.

Pravdepodobne nemáte kúsok voľného času, keď si píšete palce a premýšľate, čo máte robiť. Život preberá. Budeš musieť nejaký čas vziať späť a venovať ho intimite. Niečo iné bude musieť dať.

Z tohto dôvodu sú tak dôležité príležitosti na plánovanie sexuálneho; Ukazuje záväzok investovať do vášho vzťahu.

Stále môžete byť spontánne

Pamätajte, že stále môžete mať spontánne stretnutia! To, že naplánujete výlety na ihrisko.

Ale ak sa tieto nedôjde, aspoň nie príliš často, aspoň budete mať konzistentnú príležitosť byť fyzicky intímny a zistiť, kam to ide. Užívate si viac potešenia a pripojenia, ako keby ste tieto výlety nevyužili.