Prečo nenávidím, že sa dotknem dopadu minulosti traumy

V tomto článku

• Aký je vplyv minulej traumy na sexuálnu intimitu?
• Päť dôvodov, prečo sa vám už nepáči
• Záležitosť
• Často kladené otázky

Ak ste sa stali obeťou zneužívania, môžete sa cítiť nepohodlne s fyzickou náklonnosťou. Je to preto, že minulé traumatizujúce zážitky vám môžu zanechať horiacu otázku vo vašej mysli.

"Prečo nenávidím, že sa dotknem."?"

Pravda je táto. Mnoho ľudí, ktorí prešli týmito škaredými zážitkami. Minulé epizódy zneužívania môžu vo vašej pamäti ponechať horké skúsenosti a spôsobiť, že sa budete tlačiť späť proti každej forme intimity, aj keď je osoba vaším partnerom.

Necítite sa však zle, ak sa vám nepáči, že sa vás sexuálne dotýkajú (a je to kvôli minulému hroznému zážitku). Tento článok vám ukáže, prečo sa vám nepáči dotknutie sa (aj keď ste v minulosti neboli sexuálne zneužívaní).

Objavíte tiež efektívne riešenia, ktoré vám pomôžu zlepšiť intimitu vo vašom vzťahu.

Aký je vplyv minulej traumy na sexuálnu intimitu?

V priebehu rokov bol vplyv sexuálneho násilia na intimitu partnerov hlavným predmetom štúdia. Bez ohľadu na to, ako sa tieto štúdie vykonávajú, jedna vec sa vždy objavuje ako konštanta.

Ak nie je primerane riešené minulé sexuálne zneužívanie, môže zabrániť zdravému dospelému v sexuálnom a emocionálne intímnom s partnerom. Táto sexuálna a emocionálna ľahostajnosť si môže vyberať svoju daň vo vzťahu, pretože druhý partner sa začína presne pýtať, čo by sa mohlo pokaziť.

Prekvapivo sa zdá, že počet ľudí, ktorí prešli sexuálnym násilím, alarmujúci. Posledné štatistiky ukazujú, že každý rok existuje v Amerike viac ako 463 634 obetí sexuálneho útoku. Z týchto čísel sú najviac postihnutí mladí ľudia.

To znamená, že ak s tým niečo neurobí, veľa ľudí by mohlo skončiť zjazvené po zvyšok svojho života, pretože prešli týmito zážitkami, ktoré zanechávajú horké spomienky v ich mysliach.

Minulá trauma vás môže dlho udržiavať od vášho partnera. Pre jedného, ​​možno vás napadne záplavou negatívnych zážitkov, ktoré ste mali zakaždým, keď sa váš partner pokúsi začať s vami sexuálnu aktivitu. Keď sa vám nepáči fyzická náklonnosť so svojím partnerom, existuje každá možnosť, že sa od vás začnú sťahovať, najmä keď nevedia, čím prechádzate.

V dôsledku toho trauma nielen prenasleduje svoju obeť. Ak je bez dozoru, trauma môže negatívne ovplyvniť vzťah obete a všetky ďalšie aspekty ich života.

Päť dôvodov, prečo sa vám už nepáči

Tu je 5 najlepších dôvodov, prečo sa vám už nepáči.

1. Mohlo by to byť výsledkom minulosti trauma

Už sme zdôraznili vplyv minulých traumy na vzťahy a intimitu medzi partnermi.

Keď je niekde vo vašej mysli pochovaný zvyšok minulosti traumy.

Jednou z predvolených reakcií mozgu na minulú traumu sa rýchlo pohybuje a správa sa, akoby sa nič nestalo. Takže môžete vidieť niekoho, kto práve utrpel zneužívanie skákanie do nového vzťahu alebo zaberať nové kariérne ciele. Aj keď to môže pomôcť, jediným riešením zneužívania je pripustiť, že sa niečo stalo a rieši problémy priamo.

Ak nenávidíte, že vás váš partner dotknete (a nie je to niečo, čo sa práve začalo nedávno), urobte si prestávku a premýšľajte o svojej minulosti. Boli ste niekedy na konci sexuálneho zneužívania?

2. Porandová porucha

Mali ste len dieťa? Ak si želáte, aby ste zostali sami, pretože ste práve uložili do postele, možno budete chcieť odrezať trochu uvoľnenia.

Porucha po pôrode je vtedy, keď žena, ktorá bola práve vložená do postele, padá do depresívneho stavu. V tomto stave sa môže zdať, že stratila vôľu žiť. Niektoré ženy s popôrodnou depresiou sa môžu dokonca dostať do bodu, keď pre nich môže byť ťažké vykonávať svoje materské povinnosti voči svojim deťom.

Bez ohľadu na svoju záhadnosť štatistiky ukázali, že asi 1 z 8 žien zažije popôrodnú depresiu. To znamená, že stav je skutočný a bežnejší, ako ste si možno predstavili.

Dobrou správou je, že depresia po pôrode sa dá klinicky riadiť. Keď objavíte príznaky depresie, povzbudte svojho partnera, aby navštívil lekára. Potom znova, jedným zo spôsobov, ako ju podporiť, je ísť s ňou (ak chce, aby ste to).

Ak sa jej už nepáči dotknúť sa (krátko po uložení do postele), mohla sa zaoberať popôrodnou depresiou.

3. Stres

Stres môže byť ďalším dôvodom, prečo sa vám váš partner nepáči. Ak ste vždy pod nátlakom, trávite dlhé dni v práci a vždy sa čoho máte na starosti, je pre vás ťažké zažiť emocionálnu intimitu so svojím partnerom.

Predstavte si, že váš šéf je na krku, aby ste splnili váš ďalší významný míľnik v kariére. Zároveň máte účty pre deti a dom, na ktorom musíte zaplatiť hypotéku. Existuje každá možnosť, že sa nemusíte snažiť skočiť do postele so svojím partnerom, keď príde ich pozvanie.

Stres má spôsob tlmenia vašej sexuálnej jazdy. Riešením je hovoriť so svojím partnerom a nechať ich presne pochopiť, čo sa s vami deje.

Ako sa vysporiadať so stresom a úzkosťou? Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac.