5 dôvodov, prečo je dôležitosť seba-lásky vo vzťahu rozhodujúca

V tomto článku

• Čo presne je seba-láska?
• 5 efektívnych spôsobov, ako sa milovať
• 5 dôvodov, prečo je seba-láska vo vzťahoch rozhodujúca
• Zobrať

Dôležitosť seba-lásky vo vnútri a mimo romantických vzťahov sa nedá zdôrazniť. Ak ste niekedy boli v jednom, možno viete, že existuje priame spojenie medzi seba-láskou a vzťahmi. Je to preto, že to vyžaduje človeka, ktorý miluje, oceňuje a oslavuje sa, aby miloval a plne vážil svojho partnera.

Existuje populárne príslovie, že „ublíži ľudia tendenciu ublížiť ľuďom.„To platí aj vo vzťahoch. Milovať sa skôr, ako milujete ostatných, je rozhodujúce, ak si chcete užiť stabilný a zdravý vzťah.

Teraz tu prichádzajú otázky.

Aký presne je dôležitosť seba-lásky vo vzťahoch? Myslíme na mysli, že nemôžete úspešne milovať ostatných, ak ste si ešte nepreukázali lásku?

Ak máte tieto otázky, buďte si istí, že v tomto článku nájdete odpovede. Ukážeme vám, že je to dôležitosť seba-lásky vo vzťahoch.

Čo presne je seba-láska?

Mnoho ľudí zmätilo koncept seba-lásky k sebectvu. Myslia si, že by sa vlastná láska mala vyhýbať, pretože každý, kto ju praktizuje. Našťastie to tak nie je.

Self-Love je zdravá prax, s ktorou sa každý musí vedome zúčastniť, ak si chce užiť svoj život naplno. Kvôli kontextu je to skutočný význam seba-lásky.

5 efektívnych spôsobov, ako sa milovať

Teraz, keď sme vrhli nejaké svetlo na to, čo je vo vzťahu, ďalšia otázka, ktorú sa môžete pýtať, je: „Ako presne cvičím seba-lásku?"

Zostavili sme robustný zoznam 5 efektívnych spôsobov, ako sa milovať, aby ste odstránili zmätok.

5 dôvodov, prečo je seba-láska vo vzťahoch rozhodujúca

Prečo je vo vzťahu dôležitá seba-láska?

Doteraz sme diskutovali o tom, o čom je seba-láska, a ukázalo sa vám 5 praktických spôsobov, ako dnes demonštrovať seba-lásku. Aby ste to urobili o krok ďalej, tu je 5 dôvodov, prečo musíte začať praktizovať seba-lásku vo svojom vzťahu.

1. Pomôže vám to vidieť v sebe, čo vo vás vidí váš partner

Niektorí ľudia vykopávajú svoje vzťahy a tlačia proti svojim partnerom jednoducho preto, že nevidia, čo v nich ich partner vidí. Niektorí z nich možno prešli hrozným detstvom alebo mali v minulosti traumatizáciu zážitkov. Dostanú sa do vzťahov s týmito váhami na svojich pleciach a zdá sa, že všetko ide z kopca.

Jednou z prvých vecí, ktoré by sa stali, keď začnete praktizovať seba-lásku, je to, že budete mať zvýšený zmysel pre vlastnú hodnotu. Keď cvičíte seba-láska, pochopíte, že váš partner vás nenastrčí alebo vám nerobí láskavosť tým, že ste s vami.

Self-láska vás naučí brať svoje áno ako áno. Takže, keď hovoria, že vás milujú, prestanete byť cynickí alebo hľadáte príznaky, že znamenajú presný opak toho, čo povedali. Keď sa milujete, budete vedieť, že ste úlovok.

Vždy vám bude pripomínané, že k stolu prinášate niečo hmatateľné. Vždy si pamätáte, že váš partner vás miluje, pretože ste úžasní a zaslúžite si milovať.

Cítite sa vždy cynický alebo neveríš svojho partnera, keď hovoria, že ťa milujú? Potom by ste mohli začať cvičiť seba-lásku vo svojom vzťahu.

Súvisiace čítanie: 10 spôsobov, ako poznať svoju vlastnú hodnotu vo vzťahu

2. Self-Love vás robí nezávislým

Toto je ďalší silný význam seba-lásky, najmä vo vzťahoch.

Štatistiky ukázali, že domáce násilie je v Amerike bežným problémom a každý rok sa postihuje viac ako 10 miliónov ľudí. Človek by si myslel, že s množstvom násilia a zneužívania, ktoré v niektorých vzťahoch pokračuje. Nie je to však vždy tak, pretože mnohí zneužívaní ľudia majú tendenciu zostať v týchto toxických vzťahoch.

Aj keď existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže rozhodnúť zostať späť vo vzťahu, kde je šikanovaný, zbitý a zneužívaný, nedostatok seba-lásky môže byť príčinou tiež.

Prax seba-lásky buduje dôveru potrebnú na to, aby vám pomohla vytvoriť hranice vo vašom živote. Keď sa milujete, chránite svoj mentálny a fyzický priestor a drž sa ďalej pred toxickými ľuďmi.

Keď sa vo vzťahu milujete, stanete sa nezávislými. S touto nezávislosťou budete vedieť, kedy sa držať okolo partnera a pomôcť im uzdraviť sa. Budete tiež mať odvahu odstúpiť od svojho fyzického priestoru a dovoliť im, aby si veci vymysleli sami.

Keď je zavedená seba-láska, uprednostňujete svoje zdravie. Preto sa nebudete podrobiť, že ste na milosrdenstvo svojho partnera. Táto nezávislosť je potrebná, aby ste mali šťastný, dlhý a zdravý vzťah.

Navrhované video: Ako byť šťastný, zdravší, motivovaný a úspešný.

5. Self-láska vás udrží zdravým, aby ste si užili váš vzťah

Už ste niekedy premýšľali o účinkoch depresie a traumy na ľudí? Niektorí ľudia sa dostanú do bodov v živote, kde sa cítia, akoby to všetko skončilo. Takže začínajú sami zničiť, vyraziť na ostatných a úmyselne sa dostávajú do problémov kvôli bolesti, v ktorej sa vo vnútri púšťajú.

Jedným z hlavných významov seba-lásky vo vzťahoch je však to, že začnete uprednostňovať svoje zdravie. Keď sa milujete, budete jesť správne, uistite sa, že ste vždy v produktívnom mentálny.

Budete chcieť byť nažive a v poriadku, aby ste si užili čas so svojím partnerom. Budete radi cvičiť a zostanete fit, aby váš partner nikdy nemusel ponáhľať dovnútra a von z nemocnice, keď sa o vás snažia postarať.

Najlepšie na tom je, keď je táto self-láska dvojstranná ulica. Keď váš partner robí rovnaké veci ako vy (zostať zdravý, udržiavať fit a robiť všetko, čo je v ich silách, aby zostali duševne pohotovo a produktívni), váš vzťah bude nastavený na správnu cestu po dlhú cestu.

Súvisiace čítanie: 30 spôsobov, ako precvičiť seba-lásku a byť pre seba dobrý

Zobrať

Dôležitosť seba-lásky vo vzťahoch sa nedá zametať pod kobercom. Milovať ostatných je možné a ľahšie, keď máte radi, oceňujete a hlboko oslavujte, ako ste úžasní ako človek.

Niekedy sa dá ľahšie povedať, ako urobí praktizovanie seba-lásky. Trvá veľa uzdravenia a rastu, aby ste prešli z miesta bolesti na miesto seba-lásky a ocenenia. Za týchto podmienok možno budete potrebovať odborníka, ktorý vám pomôže.

Ak ste sa zaoberali traumatizačnými zážitkami, ktoré vás bránili milovať a oceniť sa, kontaktujte sa s kvalifikovaným terapeutom o pomoc. Uvedú vás procesom obnovy, aby ste sa mohli začať milovať tak, ako by ste mali.