Prečo nemôžem prekonať svoje bývalé? 15 dôvodov, prečo sa nemôžete dostať cez svojho bývalého

V tomto článku

• Ako dlho trvá, kým sa prekonal?
• 5 príznakov, ktoré stále máte pocity pre svojho bývalého
• 15 dôvodov, prečo nemôžete prekonať svojho bývalého
• Ako sa dostanete cez svojho bývalého?

Rozchody sú niečo, na čo je ťažké pripraviť sa na. Nikdy nevieš, ako sa budeš cítiť z jedného na druhý.

Preto, keď uvažujete, prečo sa nemôžem dostať cez svojho bývalého? Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo sa cítite týmto spôsobom.

Ako dlho trvá, kým sa prekonal?

Neexistuje žiadne stanovené množstvo času na prekonanie vášho bývalého. Spracovanie vašich pocitov a pochopenie, že váš vzťah skončil.

Ak sa však stále pýtate, ako zabudnúť na svojho bývalého, možno budete musieť osloviť podporu, porozprávať sa s terapeutom alebo začať plánovať pokračovať.

Tieto veci vám môžu pomôcť zistiť, prečo sa nemôžem dostať cez svojho bývalého.

Skúste tiež: Som stále zamilovaný do svojho ex kvízu

5 príznakov, ktoré stále máte pocity pre svojho bývalého

Existuje niekoľko vecí, ktoré vám môžu dať potuchy, že stále máte pocity, pre ex.

1. 1. Stále ich často kontaktujete.
2. Argumentujete s nimi na sociálnych médiách.
3. Nenechal si ísť nič z ich vecí.
4. Držíte nádej, že sa vrátite späť dokopy.
5. Neprestáte ich porovnávať s ostatnými ľuďmi.

Ak si všimnete, že ste robili niektorú z týchto vecí, môže nastať čas premýšľať o tom, ako zmeniť svoju rutinu.

Súvisiace čítanie: Ako prekonať chlapa

15 dôvodov, prečo nemôžete prekonať svojho bývalého

Pokračujte v čítaní z 15 dôvodov, prečo nemôžete prestať myslieť na svojho bývalého. Niektorí z nich vás môžu prekvapiť!

1. Trávite príliš veľa času sledovaním ich online profilov

Ak každý deň alebo takmer každý deň kontrolujete profily svojich bývalých sociálnych médií.

Namiesto toho by ste mali urobiť všetko pre to, aby ste trávili čas a nebolo sa obávať sa, čo robí váš bývalý.

2. Nebrali ste si čas na smútok vzťahu

Príležitostne, keď vzťah skončí, nemusíte trvať správny čas, aby ste prekonali vzťah. Namiesto toho ste sa možno pokúsili čo najlepšie rozptýliť sa alebo udržať svoje pocity na uzde.

Majte na pamäti, že je zdravé smútiť a venovať čas spracovaniu všetkých svojich pocitov, takže máte väčšiu šancu pokračovať.

Súvisiace čítanie: Aké sú fázy smútku vo rozchode vzťahov

3. Potrebujete uzavretie

Ak ste nemohli povedať správne rozlúčku alebo ste sa nakoniec rozpadli, keď ste stále zamilovaní, možno budete premýšľať o svojom bývalom dlho po skončení vzťahu.

Dôvodom môže byť preto, že potrebujete uzavretie.

Súvisiace čítanie: Ako sa uzavrieť po rozchode

4. Stále komunikujete so svojím ex

Je dobré prestať komunikovať so svojím bývalým, keď sa rozídete. To vám môže pomôcť spracovať všetky pocity, ktoré zažívate.

V niektorých prípadoch, ak stále hovoríte so svojím bývalým, môžu mať nesprávny dojem o tom, kde stoja s vami.

Súvisiace čítanie: Komunikácia s Ex: 5 pravidlami, ktoré treba mať na pamäti

5. Zameriavate sa iba na dobré veci

Keď premýšľate o svojom minulom vzťahu, zameriavate sa iba na vykupiteľské vlastnosti svojho bývalého? Ak ste, mali by ste byť k sebe úprimní.

Pravdepodobne boli veci, ktoré sa vám tiež nepáčili. Dovoľte si, aby ste sa o týchto veciach premýšľali, keď uvažujete o dôvodoch, prečo vám niekto chýba.

6. Bojíte sa nových vzťahov

Pre niektorých je vzhľadom na to, že nový vzťah je desivý. Koniec koncov, musíte sa naučiť nového človeka a musia sa vás naučiť.

Tento koncept môže stačiť na to, aby ste sa cítili, akoby ste to ani nechceli vyskúšať.

Mali by ste sa však snažiť, aby ste si pozitívne mysleli na budúce vzťahy, pretože nikdy neviete, aké budú.

7. Rozchod priniesol pocity alebo problémy

Ak ste naštvaní a premýšľate, prečo sa nemôžem dostať cez svojho bývalého, môže to mať niečo spoločné s inými vecami, ktoré ste zažili vo svojej minulosti.

Napríklad, ak máte pocit, že vás opustili ľudia, ktorí by sa o vás mali starať, rozchod môže tiež vychovávať tie staré pocity.

Nezabudnite mať podporný systém, ktorý vám pomôže prekonať tieto pocity, alebo pracovať s terapeutom, ak sa cítite pohodlne.

8. Obviňujete sa za rozchod

Je nepravdepodobné, že by sa obviňoval za rozchod.

Pomohlo by to, keby ste sa namiesto toho zamerali na to, čo chcete robiť ďalej a ako budete opäť šťastní.

Najlepšie by bolo, keby ste sa držali ďalej od myšlienky obviňovania seba alebo inej osoby za koniec vzťahu. Je pravdepodobné, že to jednoducho nebolo správne.

9. Už si nie si istý, kto si

Keď uvažujete o tom, prečo sa nemôžem dostať cez svojho bývalého, môžete mať pocit, že sú veľkou súčasťou toho, kým ste.

Ak ste niekto, kto mení niektoré z toho, kto sú na základe toho, s kým chodia, môže byť pre vás ľahké zabudnúť na to, čo chcete robiť.

Ak je to tak, musíte sa o sebe znova dozvedieť. Zistite, čo chcete tráviť čas, čo chcete jesť a čo vás rozosmieva.

10. Myslíš si, že tvoj posledný vzťah bol najlepší, aký kedy máš

Snažte sa nezameriavať na to, ako prestať milovať svojho bývalého. Môžete považovať svojho bývalého za najlepší vzťah, aký kedy budete mať.

Druhou stranou tejto myšlienky je, že nebudete vedieť s istotou, pokiaľ sa tam nedostanete späť. Ďalší zmysluplný vzťah môže byť hneď za rohom, ak ste ochotní využiť šancu.

11. Nie ste si istí, ako byť slobodný

Opäť možno neviete veľa o sebe a nie ste si istí, čo so sebou robiť, keď ste slobodní.

Môžete sa cítiť pohodlnejšie byť v páre. Aj keď je to v poriadku, je tiež v poriadku byť sami na chvíľu. To vám môže dať šancu spoznať svoje podobné a nepáči.

Súvisiace čítanie: Ako byť slobodný a šťastný

12. Prevahujete

Po tom, čo od niekoho nepodpúdite, pravdepodobne máte veľa myšlienok, ktoré prechádzate svojou mysľou.

Mohli by ste premýšľať, prečo stále milujem svojho bývalého, alebo prečo nemôžem prekonať svoje bývalého.

Tieto otázky sú platné, ale mali by ste sa ich snažiť neprekonať. Zvládajte svoje emócie, keď prídu, a uistite sa, že sa sústredíte aj na iné veci.

13. Ste plnení ľútosťou

Ste naplnení ľútosťou, keď premýšľate o svojom minulom vzťahu? Ak áno, je to niečo, čím musíte pracovať.

Snažte sa neobviňovať svoje alebo bývalé správanie za rozchod. Je nepravdepodobné, že vám na konci dňa poskytne veľa útechy.

Súvisiace čítanie: Rozbíjal chybu? 10 znakov, ktoré by ste mohli ľutovať

14. Máte nízku sebaúctu

Ak máte nízku sebaúctu, môže byť ťažšie prekonať svojho bývalého.

Možno budete mať pocit, že sa stratí všetka nádej a že už nikdy nebudete šťastní. Zároveň si dlžíte sami, aby ste zistili, či je to pravda alebo nie.

15. Nevyčistili ste ich veci

Keď sa stále pozeráte na predmety, ktoré ste si kúpili spolu alebo máte na sebe obľúbenú košeľu svojej bývalej.

Pomohlo by to, keby ste držali svoj bývalý majetok mimo zraku, keď ste spracovali rozchod. Môžete zvážiť vložiť tieto veci do krabice a požiadať priateľa, aby za vás držal.

Súvisiace čítanie: Čo robiť, keď vám bude chýbať svoj bývalý

Pozrite si toto video a dozviete sa, ako pustiť svoj vzťah: