Kedy by ste mali hľadať manželskú terapiu a pár poradenstva

Nie je neobvyklé, že páry odkladajú hľadanie pomoci, kým nie sú v kríze a dokonca uvažujú o rozdelení.

Toto nie je optimálny čas na hľadanie pomoci alebo získanie manželskej terapie! V tom okamihu je s najväčšou pravdepodobnosťou, že každý z manželov bol buď tak druhý, alebo si vybudoval veľké množstvo zášť voči svojmu partnerovi.

Takéto rozhorčenia im sťažujú dôveru procesu dostatočne na to, aby začali nechať novým spôsobom vnímanie svojich ťažkostí v ich vzťahu. Znamená to tiež, že jeden partner sa mohol stiahnuť zo vzťahu v snahe chrániť sa pred zranením a bolesťou, a to im sťažuje zložiť svoje steny a znovu sa zapojiť do vzťahu. A možno to je, že to je málo do očí bijúcich príznakov, ktoré potrebujete na návštevu manželského poradcu.

Ako už bolo spomenuté, je vhodné vyhľadať pomoc a podstúpiť manželskú terapiu skôr, keď si uvedomíte, že nevyriešite svoje rozdiely efektívnym spôsobom a vedie to k vzorcom negatívneho správania k sebe navzájom.

Ako zistiť, či potrebujete manželské poradenstvo

Je normálne, že v našich vzťahoch budeme mať konflikty alebo rozdiely.

Sme dvaja samostatní jednotlivci s rôznymi spôsobmi myslenia a vnímania, ako aj rôznymi preferenciami a spôsobmi, ako robiť veci. To neznepokojuje alebo zlý partner.

Existujú však určité manželské spory, ktoré si vyžadujú odborné poradenstvo a poradenstvo. Podstúpiť manželskú terapiu môže skutočne pomôcť párom vyrastať také malicherné problémy, ktoré inak mohli natrvalo zničiť ich manželstvo.

Niekoľko významných príznakov vo vašom manželstve vám povie, že je čas, aby ste sa dostali na manželskú terapiu.

1. Sotva nájdete čas na to, aby ste si sadli a mali slušnú konverzáciu
2. Nakoniec sa hádajte o triviálnych veciach takmer každý deň
3. Máte tajomstvá a dokonca aj váš partner pred vami skrýva informácie
4. Máte podozrenie, že váš partner má aféru mimo manželstva
5. Cítite sa priťahovaní k inému jednotlivcovi sami
6. Obaja ste sa zaviazali k finančnej nevere a zoznam pokračuje

Kedy by ste mali ísť na terapiu párov? Ak vaše manželstvo smeruje k situácii, ako je tá, ktorá je uvedená vo vyššie uvedených bodoch, určite potrebujete manželskú terapiu.

Čo môžete očakávať od manželskej terapie

Existujú otázky, ktoré by vás mohli obťažovať pri rozhodovaní o tom, či hľadať manželskú terapiu. Môžete skončiť skenovaním celosvetového webu, ako napríklad: „Čo by som mal očakávať od manželskej terapie?„Alebo,“ stojí za to manželské poradenstvo?'

Štatistiky poskytujú pozitívny obraz o manželskej terapii. Podľa výskumu Americkej asociácie manželských a rodinných terapeutov takmer 97% opýtaných párov súhlasilo s tým, že manželská terapia im poskytla všetku potrebnú pomoc.

A pre vaše informácie, manželská terapia funguje rýchlejšie a spotrebuje menej času ako individuálne poradenstvo. Závisí to však úplne od toho, ako ste ochotní stretnúť terapeuta spolu ako pár a ako vnímaví ste na radu poradcu.

Terapeut môžete očakávať veľa osobných otázok, ktoré si vyžadujú presné odpovede. Budete musieť odrážať, komunikovať a prevziať zodpovednosť za dokončenie úloh ako pár, aby ste očakávali lepšie výsledky na konci pridelených relácií.

Aká je miera úspešnosti manželskej terapie

Odborníci na vzťahy súhlasia s tým, že nejde o to, či vo vašom manželstve existuje konflikt, ktorý predpovedá úspešné manželstvo, ale o to, ako sa vraciate spolu a udržiavate svoje spojenie.

Akonáhle sa obaja dohodli, že potrebujete vonkajšiu pomoc pri zmene negatívnych vzorcov správania, a obaja ste zaviazaní k tomuto procesu, potom je dôležité, aby ste boli otvorení pri prijímaní nových informácií o vzoroch, ktoré terapeut vidí.

Čo sa vzťahuje aj v mnohých situáciách.

„Ak chcete rovnaký vzťah, aký máte teraz, pokračujte v tom, čo robíte. Ak chcete iný vzťah, musíte urobiť niečo iné."

Nemusí byť nevyhnutne ľahké zmeniť svoje zakorenené vzorce, ale môže to viesť k uspokojivejšiemu a radostnejšiemu vzťahu.

A podľa vašich vedomostí je priemerná miera úspešnosti pre emocionálne zameranú terapiu na úrovni 75% podľa americkej psychologickej asociácie.