Aký je najlepší spôsob ochrany manželstva s nevyriešenými problémami?

DR. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (Londýn). Po získaní 7 rokov skúseností vo Veľkej Británii, Dr. Mukherji zriadil renomované krištáľové mysle, mentálne wellness centrum (s multidisciplinárnym tímom, ktorý ponúka širokú škálu psychiatrických a psychologických služieb pre všetky vekové skupiny) v Kalkate) v Kalkate).

Rozhorčenie v manželstve

Obsah

• Rozhorčenie v manželstve
  • Identifikácia zášť v manželstve
  • Ako riešiť dlhodobé rozhorčenie v manželstve
  • 1. Vypočujte si sťažnosť svojho partnera
  • 2. Jasne povedzte svojmu partnerovi, čo vás vadí
  • 3. Pustite ego
  • 4. Manželstvo je jednotka s manželskou manželkou sviatosti
  • 5. Rozvod a súdne spory
  • 6. Terapia

„Nikdy sa mi neskladá pred jeho matkou“, „vždy mi hovorí, že nezarobím dosť“, „klamala mi znova“, „hovorila s ním, aj keď vie, koľko nenávidím on “…

V manželstve sa drobné problémy môžu časom zmeniť na veľké rozhorčenie, ak sa neriešia včas. Každé slovo povedané v stave podráždenia alebo hnevu má schopnosť zraniť partnera aj vzťah. Aký je najlepší spôsob, ako chrániť manželstvo alebo vzťah pred zjazdom kvôli nevyriešeným problémom?

Identifikácia zášť v manželstve

Identifikácia hlavných problémov ovplyvňujúcich manželstvo je prvým krokom. To sú body, ktoré zvyšujú ich škaredé hlavy v každom boji. Takže ak je problém nevyriešený, pár zistí, že sa do každého boja vtiahne, avšak nesúvisí. Toto je tágo, ktorú treba vyzdvihnúť.

Napríklad: manžel môže nesúhlasiť s tým, že v počiatočných fázach ich manželstva sa matka jeho manželky neustále snažila ovládať manželstvo. Manželka môže byť naštvaná z priemerných vecí, ktoré jej povedala jej svokra. Roky mohli uplynúť, ale nie sú schopní sa pohnúť vpred a je vychovaný v každom argumente. Toto je istý znak nevôle.

Ako riešiť dlhodobé rozhorčenie v manželstve

Ukladanie hnevu a rozhorčenia upchávajú voľný priestor v mysli a zničí kvalitu vzťahu a pokusy sa jednoducho musia urobiť, aby sa tieto problémy vyriešili, pretože sa sami nevyriešia sami. Niekoľko jednoduchých techník prechádza dlhú cestu.

1. Počúvať na sťažnosť vášho partnera

Scéna 1

Manžel k manželke: Nemiluješ ma

Manželka pre manžel: Slogujem celý deň doma, vychováva deti, starajte sa o svojich rodičov, ak to neznamená láska, čo bude?

Scéna 2

Manžel k manželke: Nemiluješ ma

Manželka manželovi: Nemilujem ťa? Čo vás núti povedať?

Manžel: Domov, rodina, deti ... dokonca aj tvoje sestry prichádzajú predo mnou. Nemám pocit, že by mi záležalo.

Niekedy je lepšie jednoducho sa opýtať, čo „presne“ je obťažovať partnera namiesto toho, aby dávala vysvetlenia alebo odôvodnenia.

2. Jasne povedzte svojmu partnerovi, čo vás vadí

Vyššie uvedený bod nám hovorí, že spoločnou chybou, ktorú páry robia, je očakávať, že ich partneri prečítajú ich myseľ: „Ak by ste ma milovali, vedeli by ste, že sa mi to nepáči“. Tak nie je skutočný život.

Ak vás niečo vadí, povedzte vám partner presne, čo vás vadí a prečo. Nikto nie je čítačkou mysle. Neobviňovať. Nebojovať. Uviesť fakty. "Bolí ma, keď to robíš," môže sa pýtať zázrakov, ak mu dáš šancu.

Súvisiace čítanie: Päť komunikačných chýb, ktoré páry robia!

3. Pustite ego

Akonáhle sa boj začne alebo sa chystá, jediný spôsob, ako ukončiť, je pre jedného z nich ustúpiť. Niekto musí byť pokorný. Niekto musí byť prvý, kto sa ospravedlní. Jeden z nich musí pustiť svoje ego.

Pustenie ega nie je najjednoduchšie veci, ktoré treba robiť, ale keď ľudia majú pocit, že majú skutočný dôvod na pokračovanie vo vzťahu s niekým, snažia sa ochladiť, zaujať a ospravedlňovať sa. Aby sa vzťah k práci samozrejme ospravedlnil, musí byť úprimná a pravá.

"Je mi ľúto, neuvedomil som si, že ťa to tak obťažovalo" by malo nasledovať akcia.

4. Manželstvo je jednotka s manželskou manželkou sviatosti

Väčšina manželstiev v Indii ide z kopca z dôvodu úlohy svokrov (obidva svokry). Je dôležité, aby všetci okolo páru pochopili, že manželka manželky je posvätná. Miešajúci rodičia musia dať páru priestor na rast, prosperovanie a prijímanie vlastných rozhodnutí.

Samotný pár si musí byť vedomý toho, že sa vyskytnú problémy, ale nenechá to ovplyvniť ich manželstvo v akýchkoľvek nákladoch. Že ich manželstvo je posvätné a nikto sa nebude môcť dostať dovnútra a zničiť ich priestor. Sú to dospelí a tiež sa nedovolia, aby boli zavádzaní.

Súvisiace čítanie: Prekonanie svokrov

5. Rozvod a súdne spory

Rozvod musí byť vzájomným rozhodnutím, ktoré sa má prijať po tom, čo sa poradenstvo ukázalo ako neúspešné. Súdne spory sa musia odobrať skutočný Prípady zneužívania, útoku, obťažovania. Nikdy by sa ani nemala používať ako nástroje na šikanovanie alebo skrútenie ramena partnera a ich rodiny. Ľudia sú naivní, keď hrajú tieto hry. Predtým, ako uvažujú o rozvode, musia mať čestný rozhovor.

6. Terapia

Spolu so všetkými vyššie uvedenými musí pár ísť na terapiu, aby dal svojmu vzťahu najlepšiu šancu, že má prežitie. Na rozdiel od rodiny a priateľov páru sú poradcovia neutrálni a sú profesionálne vyškolení na vedenie párov v núdzi. Iba ak skutočné úsilie o terapiu, ktorá trvala šesť mesiacov až rok, nevyrieši tieto problémy, ak by sa pár rozhodol ísť na rozvod.

Manželstvo je vlastné. Rovnako ako každý vzťah, potrebuje úsilie. S empatiou, otvorenou mysľou a skutočným úsilím o to, aby to fungovalo, môže manželstvo prežiť a vyjsť z toho najhoršieho času.