Čo povedať niekomu, kto ťa zradil?

"Je ťažké povedať, kto má chrbát od toho, kto má dosť dlho, len aby ťa v ňom bodol.".” - Nicole Richie. V oblasti vzťahov nemôže byť väčšia bolesť ako bolesť zrady. Je ťažké odpustiť niekomu, kto ťa zradil, či už je to tvoj manžel, dlhodobý priateľ, najlepší priateľ, súrodenec alebo rodičia. Ťažšie je stále schopný prísť na to, čo povedať niekomu, kto ťa zradil.

Najsmutnejšia vec na zrade je, že trasie vaše jadro a odstraňuje vašu schopnosť uveriť. Necháva sa cítiť sa podvedený a neadekvátny. Táto nedôvera potom prenikne do iných aspektov života a môže narušiť vašu schopnosť vytvárať zdravé vzťahy. Vždy sa budú vyskytnúť pochybné pochybnosti alebo podozrenie, aj keď stretnete niekoho nového, pretože tieto negatívne emócie sú hlboko zakotvené do vašej bytosti. A to sú len niektoré z psychologických účinkov zrady.

Pustenie osobou, ktorej ste si dali dôveru, môže byť srdcervúce. Naozaj vás môže nechať na strate, čo povedať niekomu, kto využil dôveru, ktorú ste vložili do nich. Koniec koncov, čo môžete im povedať, že by to mohlo poškodiť? Alebo im na to záleží? Je smutné, že neexistuje žiadna príručka na správny spôsob, ako reagovať na zradu.

Reakcia každého človeka môže byť jedinečná, v závislosti od závažnosti a vplyvu zrady, ako aj od ich vlastnej emocionálnej krajiny a zvládania mechanizmov. Ako už bolo povedané, naša reakcia na zradu môže prameniť z miesta emocionálnej zraniteľnosti, ktorá nás môže prinútiť povedať alebo robiť veci, ktoré by sme neskôr mohli ľutovať. Aby sme sa ubezpečili, že sa vám to nestane, sme tu, aby sme vám povedali, čo povedať, keď vás niekto zradí s poznatkami od trénera života a poradcu Joie Bose, ktorý sa špecializuje na riešenie urážlivých manželstiev, rozchodov a mimomanželských záležitostí.

Čo je zrada?

Obsah

• Čo je zrada?
• Zradenie niekoho, koho milujete
• Čo povedať niekomu, kto ťa zradil
  • 1. "Hnevám sa na teba a nepopieram to"
  • 2. "Nechcem ťa späť"
  • 3. "Odpúšťam ti, chápem"
  • 4. "Ďakujem, že si ma naučil, čo nemám akceptovať"
  • 5. "Pokúsim sa ísť elegantne"
  • 6. "Nie si dôležitý, moje uzdravenie je"
  • 7. "Budem hľadať skutočného priateľa, ktorý je na rozdiel od teba."
  • 8. "Nebudem posadnutý tvojou zradou"
  • 9. "Budem ma milovať viac, ako som ťa miloval"
• DOS A NEMÁ, keď vás niekto zradí
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Aby ste pochopili, ako sa vysporiadať, keď niekto zradí vašu dôveru, najprv potrebujete jasnosť o tom, čo je zrada a význam zradenej v láske, aby ste neplatili partnera alebo akcie milovaného človeka mimo kontextu, obviňujete ich zradia. Áno, váš partner jesť posledný kúsok pizze, keď ste ich jasne požiadali, aby ju uložili, môže sa cítiť podobne ako zrada, ale nie je.

Na druhej strane, milovaný človek alebo významný iný, ktorý vás položí pred ostatnými a odovzdáva ho ako humor, je formou zrady vo vzťahu, ktorý často zostáva nezistený. Z hľadiska doslovného hľadiska možno zradu definovať ako „akt úmyselnej nelojality“. Keď je táto definícia vydatá za význam zradenej v láske, zahŕňa každú akciu, ktorá vyvoláva pocit, že mu ublíži dôveryhodná osoba alebo milovaná osoba prostredníctvom úmyselného činu alebo opomenutia.

Niektoré z najbežnejších foriem zrady v láske a intímnych vzťahoch zahŕňajú nelojálnosť, nečestnosť, neveru a škodlivé zverejnenie informácií zdieľaných v dôvere. Keď niekomu dôverujete a zradia vás, účinky sa môžu pohybovať od šoku po smútok, stratu, morbídnu posadnutosť, stratu sebaúcty, pochybnosti a problémy s dôverou. Zrada od milovaného človeka alebo niekoho, kto je dôveryhodný ako romantický partner. Toto je prejav traumy zrady, ktorý môže viesť k poruchám duševného zdravia, ako je úzkosť, OCD a PTSD.

Súvisiace čítanie: Ako sa uzdraviť po podvádzaní a zostať spolu

Keď niekto zradí vašu dôveru, môžete si tiež vyvinúť kognitívnu disonanciu (súčasne držanie konfliktných myšlienok), minimalizácia (znižovanie závažnosti aktu zrady) alebo zradnej slepoty (neschopnosť vidieť zradu napriek jasným dôkazom o skutočnosti). Zrada môže tiež spôsobiť mentálnu kontamináciu, pričom zradca sa stane zdrojom kontaminácie - čo vedie k neprijateľným nekonsenzuálnym činom, ktoré uchopia fantáziu toho, kto bol zradený.

Zradenie niekoho, koho milujete

Ako vidíte, vo vzťahoch existujú rôzne formy zrady. Neustály klamstvo, udržiavanie tajomstiev, odhalenie vašich tajomstiev ostatným, nerešpektujte vaše hodnoty, zaberáte vás, keď ich najviac potrebujete, hranie špinavej politiky v práci, aby ste sa dostali ďalej ... Toto sú rôzne odtiene zrady. Výsledok je rovnaký: hlboká bolesť vo vašom srdci a ťažkosti pri získavaní dôvery vo vzťahy.

Zradená definícia je zdôraznená pocitom straty a zranenia, ale nie každá zrada má rovnaký vplyv na vašu psychiku. Napríklad zradený niekým, koho máte radi. Ten sa vás hnevá, ale bývalý bolí váš zmysel pre seba. V obidvoch prípadoch je však reakcia osoby na prijímajúcom konci podobná.

Aký je to pocit, že ho zradí niekto, koho milujete? Joie hovorí: „Zrada je zničujúca. Je však tiež dôležité pochopiť, čo spôsobuje, že niekto zradí iného a akonáhle sa vcíti do zrada, je pre vás ľahšie prijať realitu situácie a vzťahu. Vzťahy nie vždy vypracujú tak, ako ich predpokladáte.

„Keď sa situácie, ľudia a potreby zmenia vzťahy, držanie sa na ňu nie je úspechom. V skutočnosti je to recept na prerušenie dôvery niekoho a zradenia ich zradenia. Uvedomiť si, že je koniec a ukončiť vzťah za dobrých podmienok skôr, ako sa hniloba zapadne do príliš hlbokej voľby."

Guru Deepak Deepak Chopra nového veku hovorí, že by ste buď chceli pomstiť niekomu, kto vás zradil, a chcel, aby trpia tak neznesiteľne, ako ste to robili, alebo by ste chceli byť lepším človekom, stúpať nad bolesťou a odpustiť im. Ale tu je úlovok. Podľa Chopry ani jedna z týchto reakcií nie je riešením. Túžba po pomstení sa cítite rovnako hrozne ako niekto, kto ťa zradil, zatiaľ čo odpustenie, ak sa neurobí s uzavretím, predstavuje blahosklonnosť k nim.

Čo povedať niekomu, kto ťa zradil

Čo by ste teda mali urobiť, aby ste potom uzdravili zradené srdce? Čo povedať niekomu, kto ťa zradil? Pri úplnej strate sa môžete cítiť, keď sa s týmito otázkami stretávate. Napríklad, ak sa zaoberáte manželkou alebo manželom, ktorý vás zradil, môže sa zdať, že na svete nie je dosť slov na to, aby ste zhrnuli rozsah zranenia a bolesti, ktorú cítite. A ty sa nemýliš.

Preto, keď niekomu dôverujete a zradíte vás, musíte byť pripravení čeliť a prijať akékoľvek nepríjemné emócie, ktoré zažívate. Keď sa cítite strašne sklamaní osobou, ktorú ste držali vo veľkom ohľade, malo by byť vaším cieľom spoznať, čo cítite, a vysporiadať sa s tým. Neopieraj svoje zranenie. Najlepším spôsobom, ako uzdraviť zradené srdce, je naučiť sa, ako prestavať dôveru, aj keď opatrne.

Neexistuje žiaden univerzálny prístup. Rovnako ako váš zranenie je osobné, aj vaše uzdravenie. Ale existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste prekonali všetky tie strašne negatívne pocity a znova našli mier. Tu je to, čo povedať niekomu, kto vás zradil, aby ste sa mohli uzdraviť a zotaviť sa z neúspechu:

1. "Hnevám sa na teba a nepopieram to"

Najhoršia vec, ktorú v súčasnosti môžete urobiť, je predstierať, že všetko je v poriadku. Joie hovorí: „Popieranie nepomáha. To, čo pomáha robiť všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa pohli ďalej, a to zahŕňa vlastníctvo rozsahu zranenia ich konania, ktoré vám spôsobili.„To je dôležitá rada, ktorú treba mať na pamäti, keď sa čudujete, čo povedať manželovi, ktorý vás zradil alebo manželkou, ktorá využila dôveru, ktorú ste vložili do nej alebo partnera, ktorý vás bodol do chrbta.

Sasha, účtovník, sa to naučil tvrdo. Zistila, že jej partner jej klamal o financiách, míňal viac, ako si dokázali dovoliť, a potom zakrýval jeho extravagantné cesty jedným životom za druhým. Finančná nevera vo vzťahu sa samozrejme zdala ako drvivé porušenie dôvery, ale išla, akoby to bolo ako obvykle, keď čakal, až bude čistý.

Všetko preto, že sa úplne nepochopila, čo zrada robí osobe a ako to všetko fľaštička môže zhoršiť zlú situáciu. Jeho neustála klamstvo ju spôsobilo, že ho stále viac a viac rozčúlila, a to ich nakoniec odtrhlo. Pamätajte, že všetko nemôže byť v poriadku, keď nemôžete niekomu znova dôverovať a samotný základ vášho vzťahu je rozbitý.

Nechajte svoj hnev a frustráciu. Vykopajte hlboko do výklenkov vašej mysle meditáciou alebo rozhovorom s niekým empatickým. Napíšte, čo cítite, môže to byť katartický proces. Akonáhle presne viete, čo vám ubližuje, a uvádzate svoje pocity voči niekomu, kto vás zradil (je to sklamanie, šok, hnev, zranenie?), môžete sa usilovať o ich vyriešenie. Ak sa zaoberáte partnerom/manželkou/manželom, ktorý vás zradil, prvým poriadkom podnikania je uznať a vyjadriť, ako sa ich konanie cítilo.

Súvisiace čítanie: Ako prežiť zradu vo vzťahu? 8 spôsobov, ako na to prísť!

2. "Nechcem ťa späť"

Môže to vyzerať ako perfektná zradná správa pre priateľa alebo priateľku alebo manžela alebo dokonca blízkeho priateľa. Avšak, keď sa k tomuto rozhodnutiu dostane predčasne a bez náležitého rokovania o tom, čo bude pre vás a druhá osoba znamenať koniec vzťahu a druhá osoba môže byť reakciou kolena. A to je presne to, čomu sa tu snažíme vyhnúť - potreba reagovať na zradu z miesta emocionálnej zraniteľnosti a premôcť.

Na druhom konci spektra je však prirodzený strach zo straty niekoho, koho milujete, ktorý by mohol chcieť odsunúť túto silnú intuíciu, ktorá vám hovorí, že je najlepšie nazvať ju prestať a ísť ďalej. Ľudia sa často rozhodnú zostať vo vzťahu, aj keď pochopili význam zrady v láske z prvej ruky, pretože nechcú akceptovať to, čo sa stalo, alebo sa môžu čiastočne cítiť vinní za zradu.

Teraz vám niekto, kto vás zradil. Keby sa tak stalo, on alebo ona by ťa netlačila do chrbta. Takže, faktor to v a vyhodnotí dynamiku vášho vzťahu pragmaticky skôr, ako sa rozhodnete, čo povedať niekomu, kto vás zradil. Akonáhle budete mať šancu pracovať prostredníctvom svojich pocitov a ste si stopercentne istí, čo chcete, len choďte do toho a povedzte im, čo cítite.

Nie je veľa zmyslu o tom, že by ste s niekým, kto ťa zradil a nemožno dôverovať. To je obzvlášť dôležité, ak zradili vašu dôveru v minulosti alebo nevykazovali výčitky svedomia za to. Keď niekto zradí vašu dôveru, máte každé právo na ich vylúčenie zo svojho života a pokračovať ďalej. Uistite sa však, že toto rozhodnutie nerobíte na ľahkú váhu. Počkajte, kým ste sa upokojili a nezvážili veľkosť zrady voči svojej hodnote vo svojom živote, než sa rozhodnete ukončiť spojenie s milovaným človekom.

3. "Odpúšťam ti, chápem"

Toto je tvrdá správa pre niekoho, kto vás zradil, pretože to môže byť posledná vec, ktorú by očakávali, že povieš. Keď vás podvádza, je prirodzené, že s zradou nemáte nič spoločné. Osoba, ktorá zradila, môžete očakávať, že by ste chceli len znížiť svoje straty a ísť ďalej, zdá sa však, že je ťažké. Aj keď rozhodnutie o tom, či chcete, aby táto osoba vo vašom živote alebo nie.

Konanie z miesta porozumenia a súcitu vám môže pomôcť pri rozhodovaní, ktoré vás v budúcnosti dostane v dobrom stave. „Najlepším spôsobom, ako reagovať na zradu, je povedať svojmu významnému druhému, že musíte vyhodnotiť svoj vzťah a očakávania od seba navzájom. Ak to funguje dobre a dobre, inak ste pripravení rozdeliť sa, “hovorí Joie.

Vaša zradná správa pre priateľa/priateľku/manžela by mala sprostredkovať, ako ste šokovaní a zranení, ale tiež odrážajú vašu empatickú stránku. Takže čo povedať niekomu, kto ťa zradil, aby vyjadril, ako sa cítili? Povedzte im, že to, čo urobili, zanechalo na vás hlbokú jazvu. Oživte svoju vlastnú úprimnosť aj v čase, keď vám spôsobia také hlboké zranenie. Uistite sa však, že vedia, že sa nebojíte odísť zo vzťahu, v ktorom nie ste vážení.

4. "Ďakujem, že si ma naučil, čo nemám akceptovať"

Čo robiť, ak niekto zradí vašu dôveru? Pamätajte, že dochádza k každému negatívnemu incidentu, aby nás naučila lekciu, takže ju považujte za jednu. Keď niekomu dôverujete a zradia vás, vyzerá to, že niekto podal dýku do čreva a skrútil vaše vnútornosti. To nie je popieranie. Ale tiež prináša cennú realizáciu toho, čo ste ochotní prijať a čo nie ste.

Súvisiace čítanie: Ako niekomu znova dôverovať, keď vám ublížia - odborná rada

Keď sa zaoberáte s niekým, kto vás zradil, zaobchádzajte s ním ako s možnosťou naučiť sa nejaké dôležité lekcie z neúspešného vzťahu. Možno, že váš podvádzajúci partner alebo priateľ vás naučil, aby ste neboli tak širokí oči o svojej dôvere. Možno to všetko náhodou naučilo dôležitosť hraníc. Joie hovorí: „Toto je perfektný prístup k riešeniu porušenia dôvery a správny spôsob, ako reagovať na zradu vo vzťahu."

Nemusí sa to zdať, keď sa neustále pýtate: „Prečo zrada toľko bolí?“, Ale táto skúsenosť vás urobí múdrejším. Keď vstúpite do svojho ďalšieho vzťahu, už nebudete robiť rovnaké chyby vzťahov. Lekcie vám môžu dokonca prospieť v iných aspektoch - napríklad vaša kariéra a rodinné vzťahy. Naučíte sa viac si vážiť seba.

5. "Pokúsim sa ísť elegantne"

Aj keď potrebujete uznať svoj hnev a naučiť sa svoje hodiny, mali by ste sa tiež naučiť pustiť. To neznamená, že ste zabudli na incident; Stačí sa zamerať na pozitíva z toho. Karl zistil, že žena, ktorej sa zasnúbila, mala úplne iný život, o ktorom nič nevedela. Prešla chaotickým rozvodom a práve vymazala svoju minulosť, až po svoju identitu a presťahovala sa po celej krajine, aby začala znova.

Keď sa jej bývalý natiahol a povedal mu všetko o svojej minulosti, Karl bol rozbitý. "Na určitej úrovni som pochopil jej potrebu chrániť sa.". Ale to nezmenilo skutočnosť, že to bol falošný vzťah a žena, ktorú som sa chcel oženiť, vybudovala základ nášho zväzku na klamstvá a podvod. Takže som jej povedal, že nemôžem pokračovať v tejto famti. To som potreboval, aby som uzdravil zradené srdce, a ona pochopila, “hovorí.

Na druhej strane, ak niekto, kto vás zradil. Veci sa nemusia vrátiť k tomu, ako to bolo predtým, ale príliš dlho ho nenosíte vo svojom srdci. Incident nikdy neprekonajte v budúcnosti. Ak máte argument neskôr, skúste ho nevyhodiť do tváre svojho partnera. Byť pôvabný; skutočne choďte ďalej z epizódy.

6. "Nie si dôležitý, moje uzdravenie je"

Čo robí zrada osobe? Môže brániť vašej schopnosti dôverovať druhým a môže dokonca ovplyvniť spôsob, akým vytvárate vzťahy v budúcnosti. Preto je nevyhnutné zamerať sa na svoje vlastné uzdravenie v dôsledku porušenia dôvery. V tejto realizácii leží odpoveď na to, čo povedať niekomu, kto vás zradil.

Nezaslúžte príliš dlho na bolesť spôsobenú niekým, kto vás zradil. „Keď prídete na to, čo povedať, keď vás niekto zradí, je dôležité pripomenúť si, že nemusíte dať tomuto človeku luxus, keď sledujete zmätok, ktorý spôsobili váš emocionálny stav. Zameranie sa na sebazáchovnosť je najlepším spôsobom, ako im povedať, že nesplnili lásku a očakávania, ktoré ste od nich mali, “hovorí Joie.

Pokúste sa vytvoriť konkrétny plán na zotavenie a znova zdravý. Najlepším spôsobom, ako prekonať zradu, je byť šťastný a úspešný, takže sa sústrediť na veci, ktoré by vás prinútili znova ožiť a vzkriesiť doteraz zanedbané časti vášho života. Self-Love je najlepším protijedom na zradu a rozprávanie osobe, ktorá vám spôsobila toľko zranenia, že si vyberiete sami seba, je najlepšou zradnou správou priateľovi/priateľke/partnerovi/manželovi.

Váš život je oveľa viac ako váš vzťah (aj keď sa to mohlo zdať inak, keď ste boli podvádzaní). Máte svojich priateľov, kariéru, rodinu a celú budúcnosť, na ktorú sa môžete tešiť. Zaregistrujte sa do nejakej triedy, ktorú ste chceli robiť, naučte sa niečo nové, vydajte sa na tento sólový výlet, a čo je najdôležitejšie, skúste spoznať nových ľudí.

Súvisiace čítanie: 8 Známky skrytého narcista Hooveringa a ako by ste mali reagovať

7. "Budem hľadať skutočného priateľa, ktorý je na rozdiel od teba."

Môže to byť skutočne izolujúci zážitok, keď niekto zradí vašu dôveru. Toto sú časy, keď potrebujete skutočného dôverníka. Aj keď vám život môže alebo nemusí predstaviť príležitosť nastaviť veci správne s niekým, kto vás zradil, určite môžete hľadať priateľa, ktorý pravdepodobne prešiel rovnakou bolesťou a úspešne z nej vyšla.

Pomôže to uvedomiť si, že nie ste jediný, kto utrpel zradu. Ak je váš zranený príliš extrémny, netrpte v tichosti. Hľadanie odbornej pomoci môže byť nesmierne užitočné v takýchto situáciách. Poradca vám pomôže spracovať bolesť a objektívne sa pozrieť na situáciu. Pomáha uzdravenie. Ak hľadáte správnu podporu a pomáhate pri navigácii v bolesti zrady, kvalifikovaných a skúsených poradcov na paneli expertov Bonobology je tu pre vás.

8. "Nebudem posadnutý tvojou zradou"

To je niečo, čo si musíte povedať viac ako niekomu, kto ťa zradil a nedá sa dôverovať. Zopakujte to znova a znova, kým sa naučíte zastavenie po období smútku nad vzťahom. Je veľmi ťažké prekonať zradu, ale posadnutie minulosti nepomôže procesu hojenia. Meditujte a dosiahnite majstrovstvo nad svojimi myšlienkami a urobte mier s minulosťou.

Nikto by sa nemal dostať preč s prerušením dôvery niekoho a nikto by nemal žiť pod tieňom, že ho zradil niekto, v koho dal všetku svoju dôveru. "Keď ťa niekto zradí, povedzte im, že podstavc, na ktorý ste ich umiestnili, bol pre nich príliš vysoký.". Získate to a nebudete opakovať túto chybu alebo ju nechať definovať. Môžu buď stúpať na vašu úroveň alebo odísť, “hovorí Joie.

Pozorujte a uznávajte následky zrady, ale príliš dlho sa im nedržujte. Nechcete, aby bol bolesť zradenia niekoho, komu ste dôverovali, aby ste definovali, kto ste. Každý krok, ktorý urobíte, by mal byť smerom k uzdraveniu a nezdrznutiu uviaznutia na rovnakom mieste.

9. "Budem ma milovať viac, ako som ťa miloval"

Cesta k obnoveniu vašej viery vo vzťahoch bude pomalá, pretože vaša dôvera by zničila niekto, kto vás zradil. Je to v poriadku, pomaly sa hodíš do kúskov skladačky jeden po druhom. Najprv sa pokúste veriť v seba samého tým, že sa príliš neposudzujete tvrdo alebo sa budete držať zodpovedného.

Potom identifikujte ľudí, ktorí získate vašu dôveru a zároveň sa postupne odlúčte od tých, z ktorých nedostanete dobrú atmosféru. Rešpektovať svoje inštinkty. Čokoľvek robíte, držte sa v centre, pretože neexistuje lepší spôsob, ako uzdraviť zradené srdce, ako sa učím milovať seba samého seba. Nedovoľte, aby vás nezištná, bezpodmienečná láska držala vo vzťahu, ak už vaše srdce v ňom nie je.

„Vyberiem sa nad tebou“ je to najlepšie, čo treba povedať manželovi, ktorý ťa zradil, manželku, ktorú si nespravodlivo využil svoju dôveru, alebo partnera, ktorý ťa úplne bodol do chrbta. To, čo znamená „výber sám seba“, je na vás, aby ste sa rozhodli - môže to znamenať, že si vyberte voľno, aby ste sa sústredili na svoje uzdravenie alebo vyrezanie osoby, ktorá prerušila vašu dôveru. Čokoľvek sa rozhodnete, je legitímna voľba, nenechajte vám nikoho povedať inak.

Súvisiace čítanie: 8 krokov na úplné odpustenie niekomu, kto vás podvádzal

DOS A NEMÁ, keď vás niekto zradí

Ako sme už povedali, neexistujú žiadne absolútne správne alebo nesprávne odpovede na to, čo povedať, keď vás niekto zradí. Vaše reakcie môžu závisieť od vášho emocionálneho stavu, povahy vášho vzťahu, rozsahu zrady, ako aj z vášho pochopenia toho, čo spôsobuje, že niekto zradí ďalšie. Napríklad, keď prídete na to, čo povedať manželovi, ktorý zradil. Nehovoriac o tom, vaše odpovede v oboch situáciách môžu byť drasticky odlišné.

Napriek tomu môže mať určitý súbor širokých pokynov uľahčiť navigáciu po účinkoch zrady vo vzťahu o vás trochu ľahšie. Tieto pokyny môžu slúžiť ako kotva, ktorá vám povie, ako ďaleko môžete ísť pri vyjadrovaní úzkosti a zdesenia a kde nakresliť čiaru, aby zrada a vaša odpoveď na ňu pokračovali. Za týmto účelom je tu zníženie základných dosiek a nie je to za to, že ho zradí niekto, koho milovali a dôverovali:

Kľúčové ukazovatele

• Zrada od milovaného človeka môže byť rozbitá zážitok, ktorý môže zmeniť celý váš pohľad na vzťahy
• Správny spôsob, ako reagovať na zradu, závisí od mnohých faktorov - vašej emocionálnej krajiny, povahy vášho vzťahu, rozsahu zrady
• Vaša reakcia na zradu by nemala pochádzať z miesta emocionálnej zraniteľnosti
• Sebaúcty a zameranie sa na vaše uzdravenie je oveľa dôležitejšie ako vedieť, čo povedať, keď vás niekto zradí

Zrada alebo nelojalita môže byť meniace život. Ale voľba je na vás, či sa z toho chcete objaviť silnejší a múdrejší, alebo ak chcete, aby ste sa prežili v sebaľútosti, a maľujte zvyšok sveta rovnakou kefou. Neprijímajte sa o lásku a priateľstvo, ktoré si bohato zaslúžite. Vyberaj múdro.

Časté otázky

Môže existovať niekoľko dôvodov zrady. Sebectvo, necitlivosť na potreby partnera alebo priateľa, požiadavka na ochranu vlastného záujmu a chamtivosť sú niektoré z faktorov, prečo osoba zradí iného.

Určite by ste mali komunikovať, čo cítite osobe, ktorá vás zradila. Dajte mu vedieť, aké zranenie, ktoré jeho činy spôsobili. Zistite dôvody, prečo vás sklamali a posúdili, či si zaslúžia druhú šancu.

Konečná zrada vo vzťahu je mať pomer s niekým, kto váš partner pozná. Necháte svojho partnera v zásadnom okamihu svojho života je tiež veľmi škodlivé a necitlivé.

Ak chcete prekonať zradu bývalý, naučte sa odlúčiť sa od pocitu. Investujte do seba, praktizujte seba-lásku a uzdravenie a pomaly sa naučte znova dôverovať správnej osobe. Neexistuje lepší spôsob, ako prekonať zradu, ako byť šťastný.

Čo je mikro podvádzanie a aké sú príznaky?

Ako nahradiť po boji

Ako prelomiť začarovaný zradený manželský cyklus