Čo robiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle vo vzťahu

Niekedy sa ocitnete vo vnútri hrudníka, pretože sa cítite bezmocní voči ľuďom, ktorí vás neustále zaobchádzajú?

Je pravda, že takmer všetci z nás boli v situácii, keď sme sa s nimi zaobchádzalo zle, ale otázkou je, ako sa dozviete, čo robiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle?

Ak vás niekto zle zaobchádza, je to len ľudská prirodzenosť reagovať alebo sa rozhodnúť odrezať týchto ľudí z vášho života.

Existujú však prípady, keď sa osoba rozhodne zostať, aj keď sa s nimi už zaobchádza tvrdo. Možno tomu nerozumieme, ale je to veľmi bežné, najmä keď osoba, ktorá vás zle zaobchádza, je vaším partnerom.

Prečo sa ľudia rozhodnú zostať?

Nikto nie je slepý voči týmto typom situácií, ale niektorí ľudia sa rozhodnú zostať, aj keď už prežívajú, s ktorými sa s nimi zaobchádza s ich partnermi alebo s niekým blízkym.

Prečo je to tak?

• Možno budete mať pocit, že ste jediný, kto by mohol porozumieť vášmu partnerovi, a ak sa ich vzdáte.
• Máte pocit, že váš partner má stále potenciál zmeniť. Možno by mohli byť vo fáze, v ktorej sa musia odvzdušniť a že všetko bude v poriadku.
• Váš partner vás môže obviňovať za všetky veci, ktoré sa dejú. Bohužiaľ, môžete začať veriť tomu všetkému a myslieť.
• Môžete tiež blokovať všetky zlé veci, ktoré váš partner robí, a začnete sa sústrediť na jeho „dobré vlastnosti.„To sú príznaky, že zdôvodňujete konanie druhej osoby, že sa s niekým zle zaobchádza a nikdy nie je zdravý.

Súvisiace čítanie: Dôvody, prečo ľudia dávajú zostať v nešťastných vzťahoch

10 vecí, ktoré musíte urobiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle vo vzťahu

"Prečo sa ku mne správaš tak zle."? Čo som ti niekedy urobil?"

Zažili ste to, že ste to povedali svojmu partnerovi? Boli ste obvinení z toho, že ste príliš dramatickí, alebo ste boli pokrčení plecami?

Kedy je v poriadku zostať vo vzťahu a dať ďalšiu šancu?

Čo robiť, keď sa s vami niekto zle zaobchádza a kde začínaš? Tu je 10 vecí, ktoré si treba zapamätať srdcom.

1. Opýtajte sa sami seba

Väčšina z nás si môže položiť túto otázku: „Prečo sa s nimi zaobchádza tak zle?„Vedeli ste, že kladiete nesprávnu otázku?

Ak vás niekto zle zaobchádza, nezabudnite, že to nie je vaša chyba. Osoba, ktorá vás zle zaobchádza. Nestaraj sa, pretože to nie je vôbec tvoja chyba.

Ale je to tvoja chyba, ak sa to naďalej necháš. Takže sa opýtajte sami seba: „Prečo nechám svojho partnera správať sa ku mne zle?"

2. Riešiť svoje problémy

Mať nízku sebaúctu je jedným z najbežnejších dôvodov, prečo mnohí ľudia umožňujú svojim partnerom zaobchádzať s nimi zle.

Trauma z detstva, falošná viera o tom, ako fungujú vzťahy, a dokonca aj myslenie, ktoré sa váš partner stále zmení.

Pamätajte si to, a ak sa nerešpektujete, ostatní ľudia vás nebudú rešpektovať.

Je pravda, že to, ako sa k vám správajú, je to, ako sa k vám cítia, ale rovnako platí, že to, ako sa s vami ľudia zaobchádzajú.

Ak sa nerešpektujete, aby ste odchádzali alebo urobili niečo s situáciou, bude to pokračovať.

Skúste tiež: Zaobchádzam so svojím priateľom zle kvíz

3. Stanovte svoje hranice a buďte s tým pevne

Ako tiež reagujete záleží. Aj keď máte na výber reagovať s agresiou, je lepšie stanoviť hranice pre seba.

Je ľahké zaobchádzať s ľuďmi, ako sa k vám správajú, ale je to to, čo chceme dosiahnuť?

Keď si uvedomíte svoju hodnotu a rozhodli ste sa hovoriť so svojím partnerom, potom je tiež čas stanoviť hranice nielen pre seba, ale aj pre váš vzťah.

Opýtajte sa sami seba, „je to typ vzťahu, ktorý chcem?"

Akonáhle je to jasné, začnite tým, že vo svojom vzťahu stanovíte zdravé hranice.

4. Neobviňujte sa

Ak začnete cítiť, že ste pre svojho partnera nedostatoční, alebo sa začnete cítiť vinný alebo hanebný spolu s depresiou, potom to sú znaky, že sa obviňujete z činy svojho partnera.

Keď vás ľudia zle zaobchádzajú, je to na nich.

Nikdy nedovoľte svojmu partnerovi obviňovať vás a nikdy sa neobviňovať.

Keď sa s vami niekto zaobchádza zle vo vzťahu, potom vedzte, že toto je už červená vlajka.

Je to jeden zo znakov, že ste v nezdravom vzťahu. Nezabudnite nikdy nedovoliť svojmu partnerovi ospravedlniť vás, že vás zle zaobchádzajte ako platnú akciu.

Súvisiace čítanie: Hra viny je deštruktívna pre vaše manželstvo

5. Oznámiť

Komunikácia môže stále robiť zázraky aj vo vzťahu, ako je tento. Je to neoddeliteľná súčasť toho, čo robiť, čo robiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle.

Nebojte sa zdieľať svoje pocity so svojím partnerom.

Ako môžete vyriešiť svoj problém, ak tak neurobíte?

Ak sa pýtate sami seba: „Prečo sa ku mne ľudia správajú zle?„Potom je čas vyriešiť problém.

Keď robíte tento krok, očakávajte, že si všimnete zmenu v správaní vášho partnera.

Váš partner môže privítať zmenu a otvoriť sa, ale niektorí sa môžu rozhodnúť zastrašiť vás, aby ste sa vyhli zmenám.

Toto je čas, keď môžete vyjadriť, čo cítite. Povedzte svojmu partnerovi o hraniciach, ktoré ste nastavili, a informujte svojho partnera, že chcete zmeniť.

Pozrite sa na toto video a zistite, aké hranice musíte nastaviť v každom vzťahu:

Naučiť sa, ako sa vysporiadať s niekým, kto vás stále dáva dole, znamená to, že sa musíte naučiť, ako rásť a byť pevne.

Znamená to tiež, že musíte čeliť skutočnosti, že váš vzťah môže byť urážlivý.

Mnoho ľudí sa bojí čeliť skutočnosti, že majú urážlivého partnera, kým nie je neskoro.

Zneužívajúce vzťahy sa často začínajú ako s niekým zle a potom eskalujú na duševné a dokonca fyzické zneužívanie.

Váš partner by sa často mohol presunúť aj z toxického partnera k ospravedlneniu a milému človeku - poznajte príznaky urážlivého partnera skôr, ako bude neskoro.

Neživujte v cykle zneužívania a manipulácie.

Súvisiace čítanie: Ako opraviť urážlivý vzťah

9. Vedzte, kedy odísť

Dôležitou súčasťou viera, ako reagovať, keď sa s vami niekto zaobchádza zle, je, kedy odísť.

Je ťažké pustiť osobu, ktorú máte radi. Môžete si dokonca myslieť, že nie je príliš neskoro na to, aby som bol lepším človekom, ale mali by ste poznať aj svoje limity.

Je to niečo, čo musíte urobiť pre seba.

Nie všetci ľudia sa môžu zaviazať alebo zmeniť, a ak ste urobili všetko, čo môžete, tiež to znamená, že je čas, aby ste sa pohli ďalej, a nedochádza k tomu, že sa vráti späť.

10. Pamätajte na svoju hodnotu

Nakoniec si vždy pamätajte svoju hodnotu.

Ak poznáte svoju hodnotu a ak sa rešpektujete, potom by ste vedeli, čo robiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle.

Nezabudnite rešpektovať seba, rešpektovať svoje deti a rešpektovať svoj život, aby ste odišli od ľudí, ktorí sa k vám správajú zle.

Nemusíte sa skloniť na svoju úroveň a byť agresívny a niekedy je najlepšou činnosťou vzdať sa a ísť ďalej.

Zaslúžiš si lepšie!

Súvisiace čítanie: 10 tipov na prepustenie vzťahu 

Zobrať

Ak ste niekto, kto to zažil a bol schopný ho prekonať, potom sa vám darí skvele.

Dozviete sa, že by ste mali prevziať kontrolu nad svojím životom.

Nikdy nedovolte nikomu, aby sa k vám správal zle. Nezáleží na tom, či je to váš šéf, spolupracovník, člen rodiny alebo dokonca váš partner.

Ak si vás niekto vážiš, musíš sa zaoberať - potom musíte konať.

Rozpoznajte, čo je zlé a začnite stanovovať hranice. Ponuka na rozhovor a vyriešenie problému a spáchanie, ale ak zlyhá všetko ostatné, musíte odísť od tohto toxického vzťahu.

Teraz, keď viete, čo robiť, keď sa s vami niekto zaobchádza zle, budete si istí o sebe a čo si zaslúžite.