Čo robiť, keď láska opustila manželstvo

V deň, keď hovoríme „robím“ navzájom, láska je prítomná. Keď príde prvé výročie, keď je zakúpený prvý dom, keď sa narodí prvé dieťa, je prítomná láska.

A pretože láska je stále prítomná, trochu ju považujeme za samozrejmosť, za predpokladu, že to bude pre nás vždy. Necháme oheň ísť von, ale rovnako ako čokoľvek, čo nie je pravidelne, sa rozptyľuje a potom vynakladá oveľa väčšie úsilie na opätovné zapálenie.

Môj manžel staral o oheň v ten svieži jesenný deň v dome jazera s priateľmi. Ako sám hasič, mohol buď udržať uhlíky teplé celé popoludnie, alebo ich nechať vymastiť a potom sa usilovať o ich opätovné opätovné zapálenie, aby sme mohli v ten večer revúci oheň. Jeden sa neustále stará a stará sa o to; druhý vyžaduje viac úsilia.

Normálny bar je jednou z najrozsiahlejších vzťahov, aké kedy boli ukončené poznatkami z viac ako 70 000 ľudí na celom svete a 1.7 miliónov údajových bodov v čase uverejnenia. Keď sa štúdia zaoberala rozdielmi medzi šťastnými pármi a nešťastnými pármi, v zisteniach bola opakujúca sa téma: 10-ročná známka vo vzťahu je miestom, kde sa objavujú mnohé z príznakov výstražných vzťahov: partneri prestanú vykazovať náklonnosť, sú kritizované častejšie , menej pravdepodobné, že pôjdu na dátumy a zistia, že ich partnerov je menej atraktívny.

Po viac ako desiatich rokoch spolu bez toho, aby sa starali, môžu byť uhoľné uhlie na ohni už úplne v pohode, takže neprekvapte, že bude vyžadovať určité úsilie, aby sa ten oheň znova hučal. Tu sú tri spôsoby, ako môžete začať priviesť lásku späť do vzťahu:

Odpustiť

Bolí, ktoré ste spôsobili na jednej strane, neboli úmyselné. Boli to jednoducho vaše vlastné rany, ktoré sa hrali vo vzťahu. Iba ľudia, ktorí si ubližujú, ublížia iným ľuďom. Keď vidíme ranu za akciou, ktorá spôsobila zranenie, je ľahšie nájsť odpustenie. Odpusť svojmu partnerovi a potom sa odpusť za to, ako sa vo vašom manželstve objavili vaše rany.

Zámerne zamerať

Existujú doslova stovky vlastností, ktoré tvoria váš manžel. Samozrejme, existujú o ňom nejaké vlastnosti, ktoré vás frustrujú, ale sú o ňom aj vlastnosti, ktoré skutočne milujete a oceňujete. Možno je to úžasný kuchár, skvelý otec, alebo vás rozosmieva. Možno je trpezlivá, nezištná alebo inteligentná ako peklo. Keď sa zameriavate na atribúty svojho manžela, ktoré si vážite, ponecháva to menej mentálneho priestoru na to, aby ste si všimli veci, ktoré vás frustrujú. A keďže čokoľvek sa zameriavate na rozširovanie, keď sa zameriavate na časti svojho partnera, ktoré máte radi, budete od neho stále vidieť a zažiť stále viac a viac.

Buďte ochotní preskúmať príbehy

Nemôžeme uzdraviť to, na čo sme sa ochotní pozerať, takže je dôležité byť otvorení a ochotní vidieť príbehy, ktoré sme vytvorili o našich manželoch alebo o manželstve.

Napríklad, možno máte príbeh, že vo vzťahu robíte všetko. Možno ste vytvorili príbeh, že ak vás viac miluje, správal by sa inak alebo urobil rôzne rozhodnutia. Možno máte príbeh, že toto je všetko, čo bude niekedy.

Väčšina príbehov, ktoré vytvárame v našich mysliach, má nejakú verziu nás ako mučeníka a našich partnerov, ako je to za vinu; Koniec koncov, každý dobrý príbeh potrebuje darebáka. Buďte ochotní preskúmať tieto príbehy, aby ste zistili, čo je skutočne pravda, porozumieť tomu, či príbeh slúži vám a vášmu vzťahu pozitívnym spôsobom, a úmyselne sa rozhodnite, či chcete tento príbeh ponechať alebo nie. Ak to nepomôže priviesť lásku späť do vzťahu, dajte si povolenie nechať tento príbeh vo svojej minulosti.

Rovnako ako čokoľvek dôležité v našich životoch, aj naše manželstvá potrebujú vychovávať a majú tendenciu udržať lásku nažive. Ak láska opustila manželstvo, môžeme ju znova priviesť späť jemným hladením ohňa a udržiavaním horiacich uhlíkov prostredníctvom opakovaného odpustenia a zameraním sa na vlastnosti, ktoré oceňujeme a spochybňujeme naše vlastné príbehy.

Ak ste na ťažkom mieste vo svojom manželskom živote a uvažujete o pobyte alebo odchode, mám niečo, čo by ste chceli prečítať.