Čo je zraniteľný narcizmus a čo ho robí tak nebezpečným?

Zraniteľný narcizmus letí pod radarom a často sa oblieka ako niečo iné. Ale je to rovnako nebezpečné ako iné typy narcizmu.

Ak poznáte narcistu, nepochybne budete mať podrobné znalosti o konkrétnych taktikách, ktoré používajú na získanie svojej vlastnej cesty. Ak nepoznáte narcistu, je možné, že ste sa s ním stretli, ale že ste sa od nich držali ďalej, jednoducho kvôli intuitívnemu pocitu, že neboli dobré. Ale viete o zraniteľnom narcizme?

Byť vo vzťahu s akýmkoľvek narcistom je vyčerpávajúce, škodlivé a žiadna zábava v najmenšom. Zraniteľný narcista však často skrýva svoj narcizmus za plášťom, čo vás vedie k tomu, aby ste sa s nimi držia napriek ich nadšenej taktike a negatívnemu správaniu.

Čo je narcista?

Ak si nie ste istí, čo je narcista, je to niekto s konkrétnou poruchou osobnosti, narcistickou poruchou osobnosti alebo NPD. Vyznačuje sa prekvapivo nízkou sebaúctou, ale pokrytá postojom „Som lepší ako všetci ostatní“ a manipulatívne správanie, ktoré sa tiahne dole ľudí okolo nich.

Pravdepodobne ste počuli o plynovom osvetlení, o type zneužívajúcej manipulácie, ktorú narcisti používajú bežne.

Existuje veľa rôznych typov narcistov; Klasickí narcisti sú najbežnejším typom, ktoré sa pohybujú k malígnym narcistom. Ten je typ narcistu, ktorý vo vašom živote nechcete, pretože sú mimoriadne manipulatívni. V skutočnosti existujú štúdie, ktoré im ukazujú, že zdieľajú konkrétne vlastnosti so sociopatmi a psychopatmi.

Takže áno, žiadna zábava.

Čo je zraniteľný narcista?

Keď sa prvýkrát stretnete s týmto typom človeka, sú ticho a neposunuli sa dopredu do konverzácie. Určite o sebe nehovoria ani sa snažia ísť o jednu lepšie ako všetci ostatní.

Potom, keď si myslíte, že ste objavili peknú, tichú, nenáročnú osobu, začínajú sa sly.

Zraniteľný narcizmus nie je charakterizovaný „pozrite sa, aký veľký som.„Vyznačuje sa to pocitmi, že svet im dlhuje láskavosť a všetci sú na tom, aby ich dostali. Je to prinajmenšom vyčerpávajúce.

Zraniteľní narcisti sú citliví na extrém. Ak urobíte poznámku, ktorá pre nich v žiadnom prípade nie je určená, budú predpokladať, že je a urobte veľký trestný čin. Môžu prejsť z dokonale v poriadku na extrémne urazené v okamihu, čím sa konverzácie stanú celkovým mínovom poli.

Čo spôsobuje zraniteľný narcizmus?

Narcistická porucha osobnosti spôsobuje všetky typy narcizmu, zraniteľný narcizmus. Mnoho štúdií sa pokúsilo zistiť, prečo sa NPD skutočne vyskytuje, ale stále neexistuje žiadna konkrétna odpoveď.

Ďalším problémom je, že nie je známy liek. Existujú terapie, ktoré sa snažia a odučia sa správanie, ale žiadny skutočný spôsob, ako vyliečiť osobu tejto znepokojujúcej poruchy.

Napriek tomu, že sa zistila skutočná príčina NPD, považuje sa za kombináciu faktorov vrátane detských skúseností, génov, psychologických faktorov, traumy, zneužívania alebo nadmernej chvály/úsudku v dospievaní.

Zraniteľný narcista vs grandiózny narcista

Ak je zraniteľný narcista citlivý na extrém a rád používa podriadené poznámky na odtiahnutie ľudí dole, čo je veľkolepý narcista?

Grandiózny narcizmus je pravidelný typ, na ktorý si myslíte, keď sa pokúsite predstaviť narcistu. Toto je človek, ktorý je veľmi dominantný a agresívny. Predpokladajú, že sú lepší ako všetci ostatní a uistite sa, že to každý vie.

Zameriavajú sa výlučne na vzhľad a materiálne veci a je im jedno, koho ublížia.

Samozrejme, spoločným faktorom medzi všetkými typmi narcistov je, že necítia empatiu. Zraniteľní narcisti sa môžu javiť ako oni, ale je to všetko ilúzia. Všetko je o nich; Len to idú iným spôsobom.

Známky zraniteľného narcizmu

Pravidelný narcizmus je celkom jasný. Toto je niekto, kto musí mať to najlepšie zo všetkého, jeden na jedného a má vždy pravdu, zatiaľ čo všetci ostatní sa mýlia. Na druhej strane, zraniteľný narcizmus je celkom odlišný.

Hlavné črty zraniteľného narcizmu sú:

1. Pocit a herec bezmocný.

2. Emocionálne konajú napriek tomu, že nemajú veľa v oblasti empatie pre ostatných.

3. Neotvára sa o svojich skutočných pocitoch, e.g. konanie zdržanlivým spôsobom.

4. Mimoriadne citlivé a ľahko sa urážajú.

5. Napriek tomu, že sú citliví, nepoužívajú to na pomoc druhým alebo rozpoznávajú svoje pocity, je to úplne obrátené dovnútra.

6. Všetko je o nich, a ak to tak nie je, otočia ho tak, aby to tak bolo.

7. Sú to perfekcionisti, ale myslia si, že sú dokonalí a nikto iný to nevidí.

8. Pravidelne sa správajte ako obeť.

9. Nikdy nepreberte zodpovednosť za svoje činy a namiesto toho ho obviňujte na niekoho iného.

10. Veria, že všetci sú pripravení dokázať, že sú zle alebo ich získajú, jednoducho preto, že sú lepší ako všetci ostatní.

11. Pravidelne používajú pasívne agresívne správanie.

12. Mať introvertnú osobnosť alebo sa zdá, že má aspoň.

13. Majú neurotickú stránku.

14. Prosperujú na pozornosť a ocenenie.

15. Nie sú náchylní k pocitom hanby.

15. Berú, ale zriedka dajú.

15. Sú defenzívni a často majú nahnevané výbuchy.

16. Ovládanie vzťahov.

Ako vidíte, sú tam nejaké klasické narcistické vlastnosti, ale ich extrémna citlivosť ich odlišuje. Konverzácia s zraniteľným narcistom je celkové mínové pole. Musíte sledovať všetko, čo hovoríte, a dokonca aj tá najmenšia vec by sa mohla vytiahnuť úplne z kontextu.

Zraniteľný narcizmus tiež neprichádza tak očarujúci, na rozdiel od klasického/grandiózneho narcizmu. Namiesto toho sa vyskytuje ako úsudok, blahosklonný a trochu samolibý. Zraniteľný narcista sa môže na prvý pohľad zdať sympatický.

Prečo sú zraniteľní narcisti dosť nebezpeční

Malígni narcisti sú veľmi nebezpeční. Toto sú určite najťažšie zo všetkých rôznych typov. Zraniteľný narcista vás však dokáže nasávať a zasiahnuť vás na protiútok.

Najprv sa im ľutujete. Je tiež veľmi pravdepodobné, že poviete niečo, čo si budú brať osobne, či už ste to mysleli alebo nie.

Zraniteľní narcisti sú mimoriadne talentovaní v tom, že sa zdanlivo nevinná poznámka a otočia ju, krútia sa, urobia to o nich a potom sú na to tak citliví, že je to, akoby ste urobili niečo strašné pre svoju mačku pre domáce zvieratá.

Jemný prístup zraniteľného narcistu je to, čo ich robí nebezpečnými. Možno si myslíte, že sú presným opakom klasického narcistu. Nenechajte sa oklamať. Majú s klasikami oveľa viac spoločného, ​​ako by ste si mohli myslieť.

Gaslighting, ak to robí zraniteľný narcista, môže byť ešte úspešnejší, jednoducho preto, že nevidíte, čo robia. Táto osoba nekoná príliš sebavedomá. Namiesto toho sa javia ako obeť, niekto, koho by ste mohli ľahko ublížiť.

Prečo by sa ti snažili ublížiť? To je to, čo chcú, aby ste si mysleli.

A správy sa nezlepšia ..

Zraniteľný narcizmus tiež robí osobu s vyšším rizikom vzniku stavov, ako je depresia. To ich v niektorých ohľadoch odlišuje od ich klasických náprotivkov. Skutočne veria, že svet je na tom, aby ich dostal, čo vedie k paranoii a depresii, možno dokonca aj úzkosť.

Rozdiel? Nikdy neveria, že im chýba. Vždy veria, že sú lepšie ako všetci, je to len to, že to nikto iný nemôže vidieť.

Zjednodušene povedané, byť okolo zraniteľného narcistu môže byť prinajlepšom frustrujúce a najhoršie škodlivé. Nebudete uveriť ich manipulatívnej taktike, pretože sú príliš zaneprázdnení, aby ste sa im ospravedlnili. Ak ste niekto, kto je plný empatie, niekto, kto je citlivý na emócie druhých, ste hlavným cieľom tohto typu narcistov.

Najmä empati sú hlavnými cieľmi. Chcú „uložiť“ narcistu a prinútiť ich, aby sa cítili lepšie tým, že ich vytiahli z ich postoja „všetci ma nenávidia“. Ale nikto nemôže zachrániť narcistu, pokiaľ nechce byť zachránený. Aj vtedy to musia urobiť sami, aby liečba bola dokonca trochu úspešná.

Skutočnosť, že väčšina narcistov neverí, že sa niekedy mýlia, a určite neveríte, že s nimi nie je niečo zlé, znamená to, že takéto ošetrenie niekedy zaberá len veľmi malé množstvo.

Znaky, ktoré by ste mohli byť vo vzťahu s zraniteľným narcistom

Čítate toto a zvoní niekoľko zvonov rozpoznávania? Ak áno, mohlo by to tak byť, že ste v skutočnosti vo vzťahu s narcistom a začínate vidieť prostredníctvom ich „beda je ja“.

Tu je niekoľko príznakov, že osoba vo vašom živote môže byť v skutočnosti zraniteľným narcistom.

1. Vycvičujú vyhodenie traumy

Pamätajte, že zraniteľný narcista má v očiach hrozný život. Nie je žiadnym prekvapením, že by sa mohli pokúsiť o vyhodenie traumy. To znamená, že bez varovania vyhodia príbehy o svojich minulých traumách bez akéhokoľvek varovania.

Čím viac to robia, tým viac negatívne začnete cítiť a vaša empatia vás môže začať vyčerpať.

2. Vykazujú opovrhujúcu sociálnu úzkosť

Zraniteľný narcista sa môže v spoločenských aktivitách stať dosť znepokojujúci. Budú hovoriť o iných ľuďoch a pretiahnu vás dole do bodu, keď si želáte, aby ste vôbec nevyšli.

3. Cítite potrebu ich „zachrániť“

Zdá sa, že sú tak zraniteľní a úprimní, že ich naozaj chcete, aby sa cítili lepšie. Chcete sa ich pokúsiť zachrániť, aby sa mohli stať pozitívnejšími a užívať si život. To, čo si neuvedomujete, je, že práve spadnete do ich pasce.

4. Vnímajú ostatných prostredníctvom nepriateľského objektívu

Ktokoľvek vo vašom živote bude pravdepodobne cieľom pasívnych agresívnych komentárov a nepriateľstva. Zraniteľný narcista nemá rád, že je okolo ostatných, pretože ich vidia ako hrozbu.

Keď ste vo vzťahu s touto osobou, vidia všetkých, ktorí sa vás snažia vziať od nich.

5. Majú falošný zmysel pre nadmerné utrpenie

Predpokladajú, že ich utrpenie je desaťkrát horšie ako ktokoľvek iný a nikto im nemohol porozumieť. Pravda je, že existuje veľa ľudí, ktorí sú oveľa horší ako oni.

Skúšate im to povedať, aj keď ..

6. Žiarlia na úspech ostatných

Ak sa vám darí, nebudú za vás potešení; Budú žiarliť. Ak niekto vo svojom živote robí niečo dobre, neočakávajte, že zraniteľný narcista ich potľapká po chrbte alebo bude skutočne šťastný. Namiesto toho sa objaví zelené oči.

Ako sa vysporiadať s zraniteľným narcistom

Či už identifikujete zraniteľného narcistu ako partnera, priateľa, kolegu alebo člena rodiny, ako sa s nimi môžete vysporiadať? Čo môžete urobiť, aby ste uľahčili celú vec?

1. Rozpoznať príznaky

Prvým krokom je pochopiť, že táto osoba je v prvom rade zraniteľným narcistom. Rozpoznajte príznaky a uistite sa, že vo svojej mysli.

2. Neberte nič osobne

Čokoľvek vám hovoria, nech sa vás umyte a neberte to osobne. Pamätajte, že sa vás snažia len odtiahnuť, aby ste sa cítili lepšie.

3. Stanoviť pevné hranice

Ak musíte tráviť čas okolo nich, objasnite, čo budete a nebudete tolerovať. Ak prekročia známku, urobte presne to, čo hovoríte, že urobíte, e.g. odísť.

4. Umožnite im sedieť v nepohodlí

Necítite potrebu utiecť na svoju stranu, aby upokojili ich zranenie alebo pokladali svoje ego. To je to, čo chcú, aby ste urobili, a tým, že to neustále robíte, umožňujete ich správanie.

5. Nespadnite do šarády

Pamätajte, toľko z toho, čo narcista hovorí a robí, je čin. Majú vedľajšie motívy, aj keď ich nemôžete celkom vidieť. Nespadnite do šarády a nerobte pre nich všetko. Otočte stoly a začnite sa sústrediť na seba.

6. Emocionálne odpojiť

Snažte sa, aby ste vypli svoje emócie, keď ste v okolí tejto osoby a držte ich na dĺžke paže. Toto však nie je najjednoduchšie, ak ste vo vzťahu s niekým takýmto.

V takom prípade sa skutočne musíte začať pýtať, či chcete byť v tomto vzťahu vôbec. Zaslúžiš si lepšie.

7. Získať pomoc

Pre vás, nie pre nich. Ak zistíte, že by ste sa okolo tejto osoby cítili negatívni a odtiahne vás, oslovte pomoc pri prekonávaní svojich vlastných emócií. Byť okolo narcistu môže byť vyčerpávajúci, ale môže to tiež ovplyvniť vaše duševné zdravie.

Nebojte sa hľadať pomoc, ak máte pocit, že ju potrebujete.

Bude vzťah s zraniteľným narcistom niekedy fungovať?

Nie, ak chcete, aby to bolo šťastné.

Pravda je, že narcista akéhokoľvek typu nevie, ako milovať inú osobu; milujú iba seba. Mohli by sa vás pokúsiť oklamať, aby ste verili, že vás skutočne milujú a chcú pre vás to najlepšie, ale je to všetko šaráda.

Pamätajte si, že narcisti nemajú empatiu a vy nemôžete milovať človeka a mať zdravý vzťah, ak nemôžete chodiť míľu v topánkach.

Takže, aj keď je veľmi ťažké odísť od niekoho, koho máte radi, ak skutočne veríte, že váš partner je zraniteľný narcista alebo skutočne akýkoľvek typ narcistov, to najlepšie, čo môžete urobiť, je odísť. Zamerajte sa na seba a spoliehajte sa na svojich priateľov a rodinu na podporu.

Zaslúžite si vzťah s niekým, kto je pravdivý a nie svet zmätku a bolesti.

Zraniteľný narcizmus je podradený typ narcizmu. Ale to sa nezobrazuje, kým nie ste v ich uchopení. Najprv sa im ľutujete, ale ich taktika negativity a manipulácie vás odtiahne dole.