Čo je to 7-ročné svrbenie a bude to poškodiť váš vzťah?

Oslava spolu siedmich rokov je nepochybne úspechom, ale tento míľnik nie je bez jeho výziev.

Koniec koncov, je to v tomto období, keď mnoho párov zažije to, čo sa nazýva „7 rokov svrbenie“, kde jedna alebo obe strany zažívajú úroveň nespokojnosti alebo nudy s ich dlhodobým vzťahom.

Aj keď sa považuje za normálne spadnúť do poklesu po chvíli s rovnakou osobou, tento jedinečný jav môže byť stále ťažké riešiť, najmä ak si nie ste istí, čo to je.

Čo je teda 7-ročné svrbenie a ako to ovplyvňuje vzťahy? Okrem toho je tu čokoľvek, čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili?

7 rokov svrbenie - prehľad

Vzťahy sú síce zložité a zaviazanie sa k jednej osobe môže byť ešte viac po zvyšok vášho života.

Mnoho párov však stálo skúškou času a podarilo sa mu to, aby fungovali, aj keď ich okolnosti boli nepriaznivé alebo takmer nemožné. Prečo teda veľa ľudí hovorí

7. rok manželstva je najťažší?

V tomto prípade ťažkosti, ktoré vy a váš partner čelíte po dosiahnutí 7-ročnej známky vo vzťahu, môžu byť spôsobené tým, čo mnohí nazývajú „sedemročné svrbenie."

Čo je to 7 -ročné svrbenie? Ako už bolo spomenuté, vtedy, keď jedna alebo obe strany pociťujú úroveň nespokojnosti a niekedy nudou so vzťahom.

V niektorých prípadoch sú tieto pocity príliš intenzívne a neuveriteľne ťažké ignorovať, že vo vzťahu podnecuje viac konfliktov, čím ďalej delí pár.

Kým konflikty sú prirodzenou súčasťou vzťahov, príliš veľa z nich môže zaťažiť vaše manželstvo, čo môže byť škodlivé pre váš vzťah aj celkové zdravie.

Sedemročná svrbenie psychológie - je to skutočné a ohrozuje váš vzťah?

Je teda sedemročná svrbenie skutočná? Je to pre páry stálym pravidlom? Či už je to skutočné, existujú dôkazy na podporu jej existencie.

Podľa Americkej psychologickej asociácie alebo APA sú šance na rozvod o 50% vyššie u párov, ktoré sa berú prvýkrát, pričom väčšina manželstiev končí na sedem alebo osemročnej známke.

Okrem toho ďalšie štúdie ukázali, že tieto čísla sú zvyčajne nízke počas prvých mesiacov alebo rokov manželstva, potom sa pomaly zvyšujú pred dosiahnutím svojho vrcholu a znova sa znížia.

Čo to znamená pre vás a vášho partnera? Znamená to, že vaše manželstvo sa nevyhnutne skončí?

Zatiaľ čo nikto nevstúpi do vzťahu alebo manželstva a očakáva, že zlyhá, môže byť ťažké udržať rovnakú úroveň náklonnosti a energie, akú ste mali počas predchádzajúcich častí vášho vzťahu.

Zažívanie 7 -ročnej krízy svrbenia, neznamená, že váš vzťah alebo manželstvo je odsúdené, ani to neznamená, že sa to nevyhnutne stane vám a vášmu partnerovi.

V skutočnosti existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zabrániť tomu, aby sa tento prepad odohral alebo vyriešil, keď sa tak stane.

Prečo sa teda páry rozpadnú po 7 rokoch? Vo väčšine prípadov problémy, ktoré by ste mohli v súčasnosti zažiť.

Môžu to byť problémy s komunikáciou, problémy so záväzkom alebo finančné problémy, ktoré môžu zaťažiť váš vzťah.

Čo teda môžete urobiť pre prekonanie tejto krízy?

Súvisiace čítanie: Ako riešiť problémy so vzťahom ako profesionál

Top 10 tipov na zabránenie alebo vyriešenie 7 -ročnej krízy svrbenia

Čo teda môžete urobiť, keď sa stretnete s týmito 7 -ročnými problémami vzťahov? V takom prípade môžete vyskúšať nasledujúce tipy.

1. Zaujať a analyzovať svoju situáciu

Jedna 7 -ročná rada pre vzťahy, ktoré môžete vyskúšať, je nejaký čas na premýšľanie a premýšľať o svojej súčasnej situácii.

Napríklad, ak sa cítite uviaznutí alebo vyčerpaní, môžete sa opýtať sami seba, vzťah alebo manželstvo spôsobuje tieto pocity?

Alebo je to len všeobecný pocit nepokoja a vy sústredíte sa iba na svoj vzťah?

Identifikácia toho, čo spôsobuje tento „svrbenie“, vám môže pomôcť pochopiť, čo musíte urobiť, aby ste riešili tieto pocity a našli riešenie, ktoré funguje pre vás oboch.

2. Vložte ho na pero a papier

V súlade s predchádzajúcim tipom vám dávanie vašich myšlienok a pocitov na pero a papier vám môže pomôcť vidieť veci z jasnejšej perspektívy.

Môže to byť vynikajúci spôsob, ako preskúmať svoje myšlienky a pocity bez toho, aby ste ich nahlas vyslovili alebo sa ich podelili, ak ste nepríjemní.

Koniec koncov, môžete zdieľať všetko, čo potrebujete vo svojom časopise, bez strachu, že budete súdení alebo nepochopení. Môže to slúžiť ako bezpečný priestor, zatiaľ čo si najprv vyriešite veci sami.

3. Pripomeňte si, čo máte radi na svojom partnerovi

Keď ste v sedemročnom svrbení, môže byť ťažké si spomenúť na dobré časy, ktoré ste mali alebo prečo ste spolu.

Ak ste však odhodlaní, aby vaše manželstvo fungovalo, môže byť dobré trvať nejaký čas a pripomenúť si, že to nebolo vždy zlé.

Pripomenutie si všetky veci, ktoré máte radi na svojom partnerovi alebo manželovi, vám môže pomôcť znížiť to „svrbenie.„Okrem toho môže pomôcť pri opätovnom iskre a prinútiť vás, aby ste sa opäť cítili vďační za ich prítomnosť vo vašom živote.

Súvisiace čítanie: Čo robiť, keď to vyzerá, že iskra je preč

4. Vysloviť

Komunikácia je kritická pre akýkoľvek vzťah, romantický alebo inak. Takže, ak si myslíte, že zažívate 7 rokov svrbenie, môže byť dobré hovoriť s tým so svojím partnerom, najmä akonáhle ste si našli čas na premýšľanie vecí.

Koniec koncov, ste v tom s nimi a komunikácia toho, čo cítite alebo myslíte, im umožní pomôcť pri príchode s potenciálnymi riešeniami, ktoré môžu posilniť vaše manželstvo.

Najlepšie je však pristupovať k tejto téme s opatrnosťou a rešpektom a vyhnúť sa potenciálne obviňovať svojho partnera z toho, čo sa deje. Koniec koncov, chcete problém vyriešiť, nie ho zhoršiť.

5. Zapojiť sa do záujmov druhých

Keď zažívate 7 rokov svrbenie, môže byť ľahké rozčúliť záujmy vášho partnera, najmä ak sa o nich nezaujímate.

Podobne by váš partner mohol mať pocit, že už nie sú súčasťou vášho života, ak ich nezahrnujete do vášho.

V tomto prípade teda jedným zo spôsobov, ako môžete vyriešiť svoje 7 -ročné problémy so vzťahom, je snaha o viac zapojenie sa do nezávislých koníčkov a záujmov druhých druhých.

Ak tak urobíte, môže vám pomôcť priblížiť.

6. Buďte navzájom láskavejší

Aj keď zdieľanie niečoho s partnerom nad rámec toho, čo je fyzické, je vždy dobré, štúdie ukázali, že fyzický dotyk ponúka ľuďom početné výhody, najmä vo vzťahoch.

Byť fyzicky láskavý k svojmu partnerovi vám môže pomôcť priblížiť sa.

V tomto prípade neznamená, že fyzická bližšia je sexuálna intimita; Môže to jednoducho držať za ruky alebo dávať kĺb na líci pred a po práci.

Tu je video, ktoré vám pomôže vybudovať zdravé návyky vzťahov:

Rovnako ako vo väčšine aspektov života, zmeny vo vašom vzťahu sú často nevyhnutné a najlepšie ich prijať a prijať ich.

V takom prípade by vám to a vášmu partnerovi pomohlo prekonať 7 rokov svrbenie, ak akceptujete, že „svadobná fáza“ vášho manželstva nebola navrhnutá tak, aby vydržala.

To samozrejme neznamená, že nemôžete udržať romantiku nažive, pretože v skutočnosti môžete.

Prijatie svadobnej fázy však neznamená len to, že s postupom vášho vzťahu, aj vaše emócie budú aj vaše emócie.

V tomto prípade sa táto počiatočná eufória, ktorú ste cítili tým, že ste s niekým novým, sa nakoniec zmení na stabilnejší pocit pripútanosti. Takže, keď sa naučíte prijímať a prijímať túto novú scénu, spolu so všetkými budúcimi etapami môžete oceniť, čo máte teraz.

9. Pustite myšlienku „dokonalého vzťahu“

Podobne ako pri akceptovaní, že svadobná fáza zvyčajne netrvá, môže byť tiež najlepšie, ak sa pustíte z myšlienky, že vzťah musí byť „dokonalý."

Koniec koncov, vy a váš partner ste iba človek a budú zlé dni spolu s dobrými dňami, keď ste spolu.

Takže tým, že sa pustíte do myšlienky, že vzťahy musia byť dokonalé, že prepady ako 7 -ročné svrbenie a konflikty sa nestanú, môžete lepšie oceniť dobré dni a znížiť šance na pocit nespokojnosti alebo znudeného so svojím partnerom.

10. Vyskúšajte poradenstvo párov

V niektorých prípadoch môže žiadosť o pomoc od niekoho mimo vzťahu zabrániť svrbeniu 7 rokov, najmä ak sa obaja cítite príliš emocionálni, pokiaľ ide o situáciu alebo sa zaoberáte inými problémami.

Najlepšie by však bolo ísť k niekomu kvalifikovaným a schopným zaoberať sa zložitými problémami, ako je tento.

V takom prípade môže ísť k skúseným poradcom pre páry vám a vášmu partnerovi poskytnúť čerstvú a objektívnejšiu perspektívu. Môžu dokonca navrhnúť potenciálne riešenia toho, čo prechádzate, a pomôcť vám a vášmu partnerovi, aby ste s tým primeranejšie riešili.

Podobne vám poradcovia môžu tiež pomôcť naučiť sa, ako získať viac ako 7 -ročný vzťah, ak by ste vy a váš partner veci skončili.

Skúste tiež: Ak by ste vyskúšali poradenský kvíz pre páry

Záver

Vzťahy môžu byť nepochybne náročné, najmä ak ste boli s niekým, pokiaľ máte. V niektorých prípadoch to môže viesť k svrbeniu 7 rokov, čo niekedy vedie k rozchodom a rozvodom.

Avšak rovnako zložité, ako sa môže zdať situácia, to neznamená, že vaše manželstvo musí zlyhať.

Môže to len znamenať, že obaja ste sa v priebehu rokov príliš dobre rozrástli a potrebujete niečo, čo vám pripomína, aký bol váš vzťah kedysi.

S tým povedané, pokiaľ sa obaja stále zaviazali, že veci fungujú, všetka nádej sa nestratí.