Čo je závislosť na porno a ako ju zastaviť

V tomto článku

• Čo je to porno závislosť
• Je porno návykové
• Čo robí porno s tvojím mozgom
• Príznaky pornografickej závislosti
• Dôsledky závislosti na pornografii
• Čo spôsobuje závislosť na pornografii
• Ako porno ovplyvňuje vzťahy
• Zotavenie sa z pornografickej závislosti: Liečba a prírodné prostriedky
• Kedy navštíviť lekára alebo terapeuta
• Čo ak sa to nelieči

Aj keď mnohí psychiatrickí odborníci nesúhlasia s tým, že porno závislosť je skutočnou závislosťou, nie je to mýtus a pre mnohých predstavuje skutočný problém. Vzhľadom na to, že to vyžaduje daň za duševné aj fyzické zdravie, nutkanie uchýliť sa k pornografii, aby ste sa cítili normálne, je potrebné vážne diskutovať.

Tento druh závislosti môže spôsobiť veľké škody na vzťahoch, partnerstvách, kariére a sebaúcte.

Čo je to porno závislosť

Aby sme pochopili, čo je závislosť od pornografie, musíme vedieť, čo znamená závislosť.

Akýkoľvek druh závislosti znamená, aby sa stal nutkavo zaujatý zvykom alebo aktivitou, aby sa dosiahol požadovaný účinok. Rovnaké pravidlo sa vzťahuje aj na závislosť na pornografii.

Pornografická závislosť neoficiálne spadá pod spektrum závislostí od pohlavia, a hoci stále neuznáva ako duševná porucha, mnohí prešli výzvami a dôsledkami závislosti od pornografie.

Pred odpoveďou na otázku „Ako zastaviť závislosť na porno“, pochopme, čo to je, ako sa vyvíja a aké vedľajšie účinky porno môže mať človek.

Skúste tiež: Ste kvíz s pornografickým závislým

Je porno návykové

Okolo pravdivosti závislosti na pornoží. Mnohí sa domnievajú, že porno môže byť návykové, a ak bude pokračovať dlhšie časové obdobie, môže poškodiť život a vzťahy.

Záver, že porno nemôžu byť návykové, neposkytne žiadne riešenie ľuďom, ktorí sa už zaoberajú problémom. Pornografická závislosť neoficiálne spadá pod spektrum závislostí od pohlavia a hoci sa v diagnostickej a štatistickej príručke stále neuznáva ako duševná porucha.

Čo robí porno s tvojím mozgom

Prečo je teda porno návykové?

Rovnako ako všetky ostatné závislosti, aj porno závislosť sa spolieha na časť mozgu zodpovedného za poskytovanie odmien. Použitím stimulu, ako je pornografia, je mozog podvedený do uvoľňovania abnormálnych hladín dopamínu. Táto reakcia sa podobá jednej, keď užíva drogy, je závislý od alkoholu a hazardných hier.

Po prejdení dostatočným počtom cyklov prijímania stimulu a uvoľnenom dopamínu sa mozog učí, že tento proces obnovuje. Preto sa odporúča, aby ste podnikli kroky, aby ste zaistili, že toky dopamínu sa nezastavia.

Po nejakom čase sa spomína cyklus dostatočne silný na to, aby prepísal vedomé činy.

Výsledkom je, že človek je poháňaný do tej miery, že nie je schopný prekonať žiadosti a pozerať sa na pornografiu, takmer proti svojej vôli. Keď si človek všimne komplikácie závislosti na pornografickej závislosti spôsobené v živote, zvyčajne sa pokúša bojovať proti týmto nutkaniam, ktoré sú často zbytočné.

Príznaky pornografickej závislosti

Závislosť na pornografickej závislosti môže mať negatívne následky. Aj keď to môže poskytnúť dočasné nastavenie, dlhodobé účinky môžu byť nebezpečné.

Ako zistiť, či ste závislí na porno?

Ak existujú príznaky závislosti na pornografii, ale nie ste si istí, či sú dosť vážne, pozrite sa na zoznam príznakov závislých od pornografických závislostí nižšie, aby ste mali jasnejší obraz:

• Nadmerná masturbácia
• Rozsiahle a časté sledovanie pornografického obsahu. Mohli by sme predstavovať „nadmerné“ ako množstvo, ktoré narúša normálne denné funkcie negatívne ovplyvňujúce život človeka.
• Na nájdenie dostatočného stimulačného typov pornografie na dosiahnutie vrcholu alebo na vzbudenie je potrebné čoraz viac času. Postupom času sa prideľuje stále viac času na nájdenie vzrušujúceho materiálu.
• Pocit núdze, ak je sledovanie pornografie zakázané
• Použitie pornografie na zmiernenie úzkosti alebo depresie
• Získavanie zo sociálnych interakcií v dôsledku prebytku času investovaného do pozorovania pornografie.
• Strata záujmu o sex z dôvodu porovnania lásky v reálnom živote s pornografickými interakciami.
• Náročnejší v sexe kvôli nerealistickým očakávaniam
• Zriedkavá/ častá fyzická bolesť v dôsledku nadmerného napätia v tele pri sledovaní nadmerného porno.
• Byť odvrátený od skutočných aspektov života v dôsledku nadmernej neoprávnenej v porno.
• Rastúca podráždenosť v reálnom živote, keď sú zbavení pornografického obsahu.

Súvisiace čítanie: Zaobchádzanie so závislosťou od sexu a pornografie v manželstve

Dôsledky závislosti na pornografii

Sleduje porno nezdravé?

V závislosti od úrovne túžby môžu byť vedľajšie účinky závislosti na porno -. Samotná závislosť znecitlivuje závislý a chtíč môže zväčšiť a zväčšiť.

To, čo kedysi začalo ako dosiahnutie erotického vzrušenia prostredníctvom sledovania porno, môže rásť do neukojiteľnej túžby, ktorá môže prinútiť človeka, aby odohrala tieto fantázie v skutočnom živote s partnermi, ktorí možno nie sú ochotní.

Takáto túžba môže zakaliť etické odôvodnenie a viesť k násilnému výsledku. Závislci častejšie zanedbajú sociálne okolnosti a sledujú pornografiu na nevhodných miestach, ako je pracovná alebo verejná doprava. Ak zostane nekontrolovaná, závislosť môže viesť k verejnému poníženiu a dokonca aj k väzeniu.

Čo spôsobuje závislosť na pornografii

Porno závislosť je relatívne ľahko vyvinutá, pretože sa nakláňa na najzákladnejší inštinkt prežitia - sexuálna jednotka zodpovedná za zabezpečenie potomstva.

Táto závislosť je skratkou prijímania „hormónu šťastia“ prírody bez toho, aby skutočne investovala čas a úsilie na nájdenie partnera na splnenie sexuálnej jazdy.

Môžu existovať psychologické aj biologické dôvody, prečo sa závislosť stane. Ako zastaviť porno závislosť je možné odpovedať preskúmaním toho, ako to hrá úlohu v živote človeka a čo sa človek neúspešne pokúsil urobiť, aby problém vyriešil.

• Environmentálne faktory v ranom živote, ako je zneužívanie alebo vystavenie sexuálnemu obsahu, by mohli byť jedným z hlavných psychologických dôvodov.
• Iní môžu byť depresia alebo úzkosť, kde mozog hľadá spôsob, ako zmierniť napätie spôsobené stresom tým, že dostane rýchla injekcia dopamínu.
• Existujú aj genetické dôvody závislostí, ako vyššia úroveň testosterónu alebo estrogénu a genetická predispozícia impulzivity. Ak je osoba náchylná na emocionálnu de-reguláciu, existuje vyššia šanca na rozvoj závislosti.
• Za oponou závislosti sú tiež sociálne dôvody. Sociálne odmietnutie a izolácia môžu odradiť od investovania úsilia do budovania zdravého sexuálneho vzťahu a ľahšie sa obrátiť na.

Pochopenie toho, ako tieto faktory zohrávali úlohu pri vytváraní problému, môže pomôcť zistiť, ako zastaviť závislosť od pornografie.

Súvisiace čítanie: Ako sledovanie porno ruíny vzťahy

Ako porno ovplyvňuje vzťahy

Zdravý vzťah a porno sa nedajú zmiešať. Je to tak preto, že sex je viac o láske a intimite v skutočnom živote, zatiaľ čo v porno sa telo iba považuje za objekt. Takmer všetko v porne je jednoducho skrútená forma reality.

Je to nadmerne dramatický sexuálny film, kde by to mohla byť pravda iba jedna desatina.

Porno je jednoducho preháňanie a každá normálne fungujúca ľudská bytosť by to mala byť schopná pochopiť. Akonáhle sa však porno začne vydláždiť do vzťahu, môže to priniesť nejaké otrasy, ak sa nebude zaobchádzať opatrne.

Výskum v skutočnosti tiež poukazuje na to, že oddávanie sa porno -nad rámec obmedzí spokojnosť vzťahov.

Tu je niekoľko problémov s pornografiou a spôsoby, akými porno ovplyvňuje vzťahy:

• Zvyšuje pocity osamelosti

Porno dramatizuje sex a vzhľadom na to, že to nie je dosiahnuteľné v skutočnom živote, zanecháva porno doplnok, ktorý sa cíti osamelý a bezmocný, pretože ich partner nie je schopný replikovať to, čo ukazuje na obrazovke.

• Môže to spôsobiť zranenie

Existuje veľká šanca, že vaša závislosť môže poškodiť vášmu partnerovi. Pri hľadaní replikácie toho, čo ste videli v porno, môžete urobiť niečo, s čím váš partner nie je spokojný.

• Môže to vyvolať boj

Vaša predstava o sexe a potešení nemusí zodpovedať vášmu partnerovi kvôli vašej nadmernej intenzite v porno. To môže tiež viesť k nadmerným bojom, ako by ste očakávali, že je nereálne a váš partner s vami nebude súhlasiť.

Súvisiace čítanie: 6 osvedčených tipov na okamžité prekonanie závislosti na pornografii

Pozrite sa na osobný príbeh tohto páru, kde sa ich vzťah ovplyvnil ťažkou porno závislosťou a ako spolu pracovali na puto, aby bojovali proti problému:

Akonáhle pochopíte, čo je závislosť od pornografie a aký závažný je váš prípad, chceli by ste vedieť: „Ako zastaviť svoju závislosť od pornografie?"

Môžete osloviť psychológa, aby ste dosiahli cielenejší liek. Ak čelíte jedným alebo viacerými problémami, ako je uvedené nižšie, musíte navštíviť lekára:

• Ťažkosti s orgasmingom počas sexu
• Sexuálne dysfunkcie, ako keby neboli schopní držať erekciu alebo nie sú schopní dostatočne mazať
• Porno viedlo k alebo je výsledkom iných závislostí
• Porno závislosť spôsobuje problémy so vzťahom
• Iné mentálne problémy, ako je depresia, stres sú spôsobené spôsobenými pornografickými nátlakom
• Chcete sa vysťahovať zo závislosti, ale nedokážem si pomôcť

Rôzni terapeuti môžu mať rôzne pohľady, pokiaľ ide o závislosť od pornografie.

Zatiaľ čo niektorí môžu cítiť, že je to len fáza, iní by to mohli považovať za škodlivé a niektorí to môžu nazvať závislosťou. Takže sa vždy uspokojte s lekárom, ktorého myšlienky sú v súlade s vašimi, pretože viac ako ktokoľvek, rozumiete tomu, čo sa deje vo vašom mozgu a tele.

Čo ak sa to nelieči

Každý, kto si uvedomuje, čo je závislosť od pornografie, trpí tým, že sa s ním zaslúži, pretože zvyk sa môže v priebehu času nebezpečne obracať. Akonáhle prijmete problém a nájdete terapeuta, ktorý áno, musíte sa o ňu postarať, pretože ak sa s ním nezaoberá:

• Môže to spôsobiť problémy duševného zdravia
• Môže zhoršiť fyzické bolesti
• Môže zhoršiť kvalitu vzťahu
• Môže to spôsobiť sociálne odcudzenie

Zobrať

Porno závislosť by sa mohla začať ako jednoduché nutkanie dočasného uspokojenia, ale môže vyrásť závislosť kvôli rôznym príčinám. Nepochybne existuje veľa nebezpečenstiev pornografie, pretože začína negatívne ovplyvňovať osobu a vzťahy, ktoré ich obklopujú.

Avšak so správnym prístupom a ochotou liečby nie je uzdravenie príliš ďaleko.