Čo je to, že vo vašom vzťahu nie je pripojené a jeho 3 výhody vo vašom vzťahu

V tomto článku

• Čo nie je pripojené
• Ľahostajnosť. Neprežiadanie: Existuje nejaký rozdiel medzi nimi
• Je neúčinné zdravé alebo nezdravé
• Výhody neútočenia vo vzťahu

Možno ste to ešte predtým nepočuli, ale nepripojenia (ak sa o tom chystáte správnym spôsobom) môže byť prínosom pre váš vzťah viac ako jeden.

Počkajte jednu minútu a porozumieť kontextu, z ktorého to prichádza.

Slová ako „neúčinné“ zvyčajne majú tendenciu evokovať negatívne myšlienky v mysliach mnohých ľudí. Keď budete počuť slovo, vaša myseľ môže namaľovať obraz odlúčeného človeka, ktorý sa neosmieva, nemá schopnosť cítiť čokoľvek voči ľuďom, ktorí ich obklopujú, a má problémy s odhodlaním.

Avšak neúčinné (najmä v kontexte tohto článku) nie sú všetky tieto.

V tomto článku prejdeme rozdiel medzi neútočením a ľahostajnosťou, prečo by ste sa mali naučiť, ako milovať bez pripútanosti, a niekoľko tipov, ako precvičiť zdravé odlúčenie vo vzťahoch.

Súvisiace čítanie: Prečo a ako sa emocionálne oddeliť od niekoho, koho milujete

Čo nie je pripojené

Neprežiadanie (v romantickom vzťahu) je stav mysle, v ktorom pristupujete k svojmu vzťahu z racionálnej, neostávajúcej perspektívy.

Tu sa priblížite k svojmu partnerovi a k ​​predmetu vášho vzťahu z objektívnej perspektívy a ste schopní fungovať aj ako nezávislá entita, aj keď váš partner nie je vo vašom okolí.

Keď ste vo vzťahu k nemu, chápete, že ste ten, ktorý má moc definovať vaše šťastie, a ak už nebude pre vás zmysel, ste schopní odísť zo vzťahu, keď už nebude mať zmysel.

Aj keď je ľahké definovať pripútanosť, cvičenie nie je také ľahké, ako vyzerá. Výskum ukazuje, že emocionálna väzba hrá hlavnú úlohu v ľudskom spojení.

Od spojení, ktoré ste vyvinuli s rodinnými príslušníkmi ako dieťa, po romantické vzťahy, do ktorých sa dostanete ako dospelý, emocionálna pripútanosť ide dlhá cesta k definovaniu toho, ako sa vzťahujete so všetkými, ktorých stretnete počas svojho života.

Pokiaľ však ide o vaše romantické vzťahy, precvičovanie nepripojenia vám pomôže udržať si pevnú priľnavosť na sebe a môže dokonca ovplyvniť vaše duševné zdravie z dlhodobého hľadiska.

Ľahostajnosť. Neprežiadanie: Existuje nejaký rozdiel medzi nimi

Teraz, keď sme definovali nepripustenie, je potrebné zistiť skutočnosť, že medzi ľahostajnosťou a neútočením je obrovský rozdiel.

• Neúcta je duševný stav, ktorý vám umožňuje zostať pod kontrolou svojich emócií, aj keď ste stále vo vzťahu. Drží vás ďalej v tom, aby ste sa stali drzým partnerom, ktorý sa vzdal všetkej moci druhej strane vo vzťahu.
• Ľahostajnosť, Na druhej strane je to jednoducho nedostatok záujmu o osobu. Je tiež definovaný ako apatia, psychologický postoj. To znamená, že ľahostajnosť je mentálny postoj k úplnému nezaujatiu človeka alebo veci.

V tejto súvislosti sa indifferencia vo vzťahu vyskytuje, keď jeden alebo obaja partneri majú samo o sebe malý alebo žiadny emocionálny záujem.

S týmto v perspektíve odpovedzme na ďalšiu otázku, ktorá príde na myseľ.

Je neúčinné zdravé alebo nezdravé

Možno máte tento druh priateľa. Aj keď tak neurobíte, možno ste sa stretli s niekým, kto je taký, alebo to videl vo filmoch, ktoré ste sledovali.

Stretávajú sa a zamilujú sa do niekoho (po určitú dobu). Spočiatku je ich vzťah ružový a vy by ste ho dokonca opísali ako „veci snov.„Vidíte ich na celom internete a môžete sa staviť, že ich životy sú dokonalé, pretože sa zdá, že sa nemôžu zdržiavať od seba od seba.

Zrazu sa jedna osoba začína sťahovať od druhej (v tomto kontexte sa druhá strana odtiahne od vášho priateľa alebo človeka, o ktorom viete, kto sa do tohto obdobia stal tak emocionálne investovaný do nich).

Spočiatku ospravedlňujú svoju emocionálnu vzdialenosť s mnohými ďalšími vonkajšími faktormi. Môžu sa dokonca pokúsiť vysvetliť situáciu, pretože partner je zaneprázdnený prácou, pod veľkým tlakom, alebo má veľa povinností, o ktoré sa dá postarať a potreboval by len nejaký čas na spracovanie vecí.

Toto vysvetlenie poskytuje zmysel pre nádej, až kým nezasiahne, že sa niečo iné pokazilo.

Po dlhej dobe (a keď to logické vysvetlenia úplne neznížia), musia sa vysporiadať s tým, že partner sa o nich už nemusí zaujímať. V tejto dobe sa prílivy obrátia a musia začať prenasledovať vo vzťahu.

Vyčistia svoje plány a sprístupňujú sa osobe, len aby sa znova a znova odmietli.

Osoba začne zrušiť všetky svoje počiatočné sľuby, začne s nimi zaobchádzať ako s odpadmi a očakáva, že zostane na konci všetkej pozornosti, ktorú dostávajú.

Niekde hlboko dole, tento priateľ vie, že by mali znížiť svoje straty a odísť z tohto vzťahu so všetkou dôstojnosťou, ktorú môžu nájsť.

Do tej osoby sa však stali príliš emocionálne investovaní.

Niekedy, po mnohých vonkajších pomoci/vnútornej motivácii, môžu byť schopní zhromaždiť črepy svojich životov a ísť ďalej od tohto zlého rozchodu. Inokedy to nemusia byť schopní to dosiahnuť.

Hlboko dole, hlavnou príčinou ich neschopnosti sa vyzdvihnúť (keď sa ukázalo, že neboli ocenení a vážení toľko, ako by mali byť), bolo preto, že nemohli praktizovať prepustenie pripútanosti k svojmu partnerovi.

Podľa Budhovho pohľadu na lásku,

„Utrpenie vyplýva z pripútania k túžm; vrátane pripútanosti k romantickým vzťahom a zmyselným túžbám, pretože pripútanosť je prechodná a strata je nevyhnutná. To v podstate znamená, že nadmerné a drvivé pripútanie vedie k utrpeniu, dokonca aj vo vzťahu."

So všetkými týmito na mieste je praktizovanie neútočenia vo vašom vzťahu zdravé, pretože vám pomáha chrániť vaše duševné zdravie a tiež vám dáva priestor na nepretržité cvičenie seba-lásky.

Aj keď sa váš partner rozhodne, že sa o vzťah už nezaujíma, nebudete tráviť čas prianím návratu lode, ktorá sa plavila.

Aby ste však mali prístup k všetkým výhodám spojeným s nepripustením, musíte sa k nemu priblížiť zo zdravého hľadiska, čo je perspektíva nezávislého a sebarealizujúceho sa jednotlivca, nie v snahe prinútiť vášho partnera, aby sa cítil nepredvídaný alebo nemilovaný.

Súvisiace čítanie: Emocionálna pripútanosť - je pre vás tento ohnivý jav nezdravý?

Výhody neútočenia vo vzťahu

Tu sú niektoré z výhod, ktoré nie sú pripojení v romantických vzťahoch.

1. Neprežiadanie chráni vaše duševné zdravie

Aj keď to môže byť niečo, čo možno nebudete chcieť pripustiť, nie všetky vaše vzťahy nakoniec povedú k dlhodobému záväzku ako manželstvo. V určitom okamihu svojho dospelého života môžete zažiť rozchod.

Výskum ukázal, že rozchody môžu spôsobiť emocionálne a duševné zdravie, vrátane úzkosti, únavy, a dokonca vyvolať sériu stresových hormónov, vďaka ktorým sa budete cítiť, akoby ste mali infarkt.

Aj keď je takmer nemožné zažiť rozchod bez niektorých z týchto negatívnych pocitov, určité faktory môžu ovplyvniť to, ako zlé sa budete cítiť po rozchode. Najväčším faktorom je emocionálna pripútanosť.

Čím emocionálnejšie ste pripojení k svojmu partnerovi, tým intenzívnejšie tieto negatívne pocity by boli.

Pretože koreňom utrpenia je pripútanosť, precvičovanie neútočenia vo vašom vzťahu pomôže chrániť vaše duševné zdravie.

Pozrite sa na toto video o dosiahnutí mieru odlúčením: