Čo je emocionálny rozvod? 5 spôsobov, ako sa s tým vysporiadať

V tomto článku

• Čo je emocionálny rozvod?
• Prečo by ste sa emocionálne rozviedli so svojím manželom?
• Dosiahlo vaše manželstvo fázu emocionálneho rozvodu?
• 5 tipov na riešenie emocionálneho rozvodu
• Aké sú emocionálne štádiá oddelenia?
• Zhrnúť

Manželstvá iba zrazu nevybuchnú. Aj keď sa veľa rozvodov javí ako bomba, ktorá sa vynecháva, ich koniec sa zvyčajne stava časom. A aj keď manžel, ktorý zostane pozadu, často vyjadruje svoje prekvapenie, je to prejav ich bolesti a strachu.

Akonáhle pár zasiahne zátaras a konflikty sa prestanú vyriešiť, koniec manželstva sa stáva oveľa pravdepodobnejšou. Ale ešte predtým sa môže vyskytnúť emocionálny rozvod s každou škodlivou poznámkou, ktorá nekončí ospravedlnenie alebo každý nevyriešený boj.

Čo je emocionálny rozvod?

Emocionálny rozvod je druh obranného mechanizmu alebo čisto zvládanie hrozby pre emocionálnu pohodu človeka. Môže sa to stať pred alebo po právnom rozvode; Psychologicky to môže byť dôležitejšie ako podpis rozvodových dokumentov.

Pre manžela, ktorý sa pred právnym rozvodom emocionálne rozvedie, je to druh úvodu do nevyhnutného konca manželstva. A pre manžela, ktorý sa emocionálne rozvedie po samotnom rozvode, je to druh uzavretia.

Čo spôsobuje emocionálne odpojenie v manželstve?

Je zaujímavé, že hoci by to bolo zrejmé pre kohokoľvek mimo manželstva, manžel, ktorý zostane pozadu.

Neschopnosť prijať rozvod jedným partnerom môže byť preto, že ešte nemusí byť pripravený na emocionálny rozvod a chcú sa stále snažiť opraviť manželstvo.

Manžel, ktorý zostane pozadu, zvyčajne stále hľadá spôsoby, ako zachrániť manželstvo, hoci v tomto bode sa to stáva nemožným.

Takže jeden z manželov môže byť drzý a prosí o ďalšiu šancu, pretože ich panické správanie sa postupne stáva čoraz intenzívnejšie. To niekedy dosahuje miesto dosť zvláštneho správania, ako je prenasledovanie, vyhrážanie sa, obťažovanie atď.

Manžel vľavo-behind má zvyčajne vážnu úzkosť nad tým, ako bude vyzerať samotná budúcnosť.

Byť opäť môže znieť ako peklo na zemi. To je dôvod, prečo sa väčšina manželov vľavo vedie k nájdeniu spôsobu, ako odložiť rozvod, zastaviť sa, pretože stále dúfajú, že manželský manžel bude mať zmenu srdca.

Prečo by ste sa emocionálne rozviedli so svojím manželom?

Z mnohých dôvodov, v nezdravých alebo erodujúcich manželstvách, existuje veľa emocionálnych zranení. A páry sa zaoberajú emocionálne vyčerpávajúcimi vzťahmi rôznymi spôsobmi.

Páry takmer vždy stále stále skúšajte. Ale bez zmeny manželstva v manželstve je zvyčajne nevyhnutné, aby manželia alebo jeden z nich začali emocionálny rozvod, aby zmiernili bolesť a pomohli ich blahobytu.

Emocionálne oddelenie sa môže vyskytnúť z viac ako jedného dôvodu. V podstate sa však definícia emocionálneho rozvodu uplatňuje, keď manžel prejde hranicou medzi toleranciou k emocionálnemu stresu a potrebou sa znova cítiť dobre dobre.

Inými slovami, po niekoľkých pokusoch a niekoľkých rôznych prístupoch začína manželka chôdze obvykle znovu získavať svoje hranice, oddelené od tých, ktoré zdieľali so svojím manželom. Zvyčajne je to tiež manžel, ktorý rozvod iniciuje.

Chôdza, manželský manžel začne byť vzdialený, niekedy dokonca studený. Neznášajú nepretržité pokusy druhého manžela o záchranu manželstva, pretože sa vzdali práce na tom. Jeden partner môže chcieť, aby rozvod prešiel hladko, pretože teraz chcú svoje šťastie.

Dosiahlo vaše manželstvo fázu emocionálneho rozvodu?

Emocionálny rozvod môže byť ťažké sledovať, pretože ho môžete zmiasť so zlou fázou vášho vzťahu, ak k nemu dôjde pred právnym oddelením. Preto skôr, ako sa naučíte, ako sa emocionálne dostať rozvodom, skúste zistiť, v ktorej štádiu rozvodu sa nachádzate.

Fázy emocionálneho rozvodu je ťažké odhaliť, pretože sa môžu vyskytnúť postupne, keď sa pomaly odpojíte od svojho partnera a samotného manželstva.

Zistite, či je vaše manželstvo vo fáze emocionálneho rozvodu a potom sa snažte dosiahnuť šťastnejší stav mysle.

5 tipov na riešenie emocionálneho rozvodu

Emocionálne odpojené manželstvo môže byť ohromujúce, pretože je to zmena oproti pripútanosti, ktorú človek predtým držal v manželstve. Je však nevyhnutné nájsť zdravé spôsoby, ako sa vysporiadať s emocionálnym odpojením od vášho manžela, aby ste mali opäť šancu na šťastie.

Ak zistíte, že vykazujete známky emocionálneho rozvodu, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete (a musíte) urobiť.

1. Prijatie

V prvom rade musíte prijať realitu. Váš manžel sa rozhodol a rozhodli sa pre dlhé a starostlivé rokovania. To, čo musíte urobiť teraz, je prijať ich rozhodnutie.

Možno budete musieť akceptovať, že už nie je vo vašej moci opraviť manželstvo, ale môžete vylepšiť vzťah medzi novými úlohami bývalých manželov.

2. Spravujte svoje emócie

Druhou dôležitou vecou, ​​na ktorej by ste mohli pracovať pri riešení emocionálneho rozvodu, je získanie kontroly nad vašimi emóciami. Nemôžete tlačiť svojho manžela späť, aby vás milovalo a späť k manželstvu. Ale môžete ovládať svoje vlastné emócie rozvodu a reakcií a znovu získať rovnováhu pre seba.

Prijatím reality emocionálnej vzdialenosti v manželstve môžete začať liečiť.

Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli, ako zdravšie spravovať svoje emócie: