Čo je to darvo vzťah a ako sa dá odolať?

V tomto článku

• Čo je to darvo vzťah?
• Prečo sa stáva darvo
• Ako spoznať narcizmus Darvo: 5 stratégií
• Ako Darvo ovplyvňuje vzťahy
• Ako reagovať na Darvo: 5 spôsobov, ako odolať zneužívaniu
• Časté otázky
• Svedok

Zdá sa, že povedomie o narcistických vzťahoch a narcistickom zneužívaní rastie a ľudia upozorňujú na tento problém na sociálnych médiách av správach.

Jednou z príbuznej témy, ktorá nedávno vyšla najavo, je vzťah Darvo, ktorý úzko súvisí s narcizmom.

Predpokladajme, že ste sa niekedy cítili manipulovaní alebo zle zaobchádzaní vo vzťahu alebo obviňovaní zo všetkého, čo sa pokazilo. V takom prípade pravdepodobne nájdete koncept Darvo vo vzťahoch, najmä zaujímavých.

Dozviete sa viac o tomto type vzťahu a o tom, čo môžete urobiť, aby ste sa chránili nižšie.

Čo je to darvo vzťah?

Možno nebudete oboznámení s konceptom Darvo vo vzťahoch, ale je pravdepodobné, že ste pri čítaní o urážlivých vzťahoch počuli o nejakej taktike Darvo. Darvo je skratka pre popieranie, útok, reverznú obeť a páchateľ.

Metóda Darvo sa používa, keď obeť emocionálneho alebo fyzického zneužívania konfrontuje páchateľa.

Namiesto toho, aby prijal zodpovednosť alebo ospravedlňoval sa, páchateľ popiera zneužívanie, útočí na charakter obete a potom sa stane obeťou.

Táto stratégia sa môže tiež označovať ako Darvo Gaslighting, pretože obeť začína veriť, že sú blázni alebo že ich verzia reality je chybná. Koniec koncov, páchateľ neustále popiera zneužívanie a koná, akoby bol zneužívaný.

Gaslighting nastane, keď sa zneužívateľ pokúša prinútiť obete pochybovať o svojej verzii reality alebo spochybniť ich zdravý rozum. V priebehu času sa obeť pýta, či si predstavuje zneužitie. Opakované popieranie vo vzťahu Darvo by sa obetovala, ak by sa zneužilo došlo.

Prečo sa stáva darvo

Darvo vo vzťahoch sa vyskytuje, pretože páchateľovi poskytuje spôsob, ako uniknúť vinnosti za násilie alebo iné formy zneužívania.

Výskum ukázal, že muži odsúdení za domáce násilie majú tendenciu využívať stratégiu Darvo tým, že obviňujú svojich partnerov za situáciu.

Môžu tvrdiť, že boli zatknutí, pretože sa bránili proti agresii svojho partnera, alebo môžu označovať partnera duševne chorého a obviňovať ich za situáciu.

Metóda Darvo sa nepoužíva iba v prípade fyzického násilia; Môže sa vyskytnúť aj v kontexte sexuálneho napadnutia. Niektorí páchatelia môžu obviňovať obeť z zvádzania alebo sa zapojiť do správania, vďaka ktorému je obeť zodpovedná za znásilnenie.

Páchatelia môžu použiť stratégiu Darvo, aby sa dostali z problémov na súde. V mnohých prípadoch využívajú túto stratégiu na presvedčenie obete, aby v prvom rade neohlásila zneužívanie.

Narcisti alebo iní manipulátori často používajú Darvo taktiku na umlčanie svojich obetí.

Darvo vo vzťahoch umožňuje manipulátorom a zneužívateľom udržiavať kontrolu nad svojimi významnými ostatnými bez toho, aby čelili dôsledkom zlého zaobchádzania.

Ako spoznať narcizmus Darvo: 5 stratégií

Čo sú to taktiky darvo a ako ich môžete spoznať? Zvážte päť tipov nižšie:

1. Neustále popieranie

Popieranie je charakteristickým znakom stratégie Darvo. Ak niekto odmietne jeho správanie kedykoľvek sa s ním konfrontujete s problémom, ste pravdepodobne vo vzťahu. Frázy ako: „To sa nikdy nestalo!Alebo „To som nikdy nepovedal!“Sú bežné v Darvo plynovom osvetlení.

2. Odchýlka

Ďalšou bežnou stratégiou Darvo je použitie deformácie. Zneužívateľ sa môže vyhnúť zodpovednosti za svoje správanie, ak sa zameriavajú na seba a odvrátia ho na niekoho iného, ​​zvyčajne obeť.

Vyzerá to, že vo vzťahoch v Darvo: obeť bude konfrontovať páchateľa o správaní, ako napríklad facku obete do tváre a páchateľ povie: „Len minulý týždeň ste nechali svoje špinavé jedlá v umývadle v umývadle! Si taký lenivý!„Stalo sa to, že páchateľ teraz spôsobuje, že obeť sa bude cítiť, akoby boli vinní.

Súvisiace čítanie: Čo je deformácia vo vzťahu: 15 príznakov

3. Minimalizácia ich správania

Darvo Gaslighting často zahŕňa určitý stupeň minimalizácie. Páchateľ môže pripustiť, že došlo k boju alebo že boli voči svojmu partnerovi fyzické, ale tvrdia, že obeť „vyhodí veci mimo pomer."

Napríklad, ak páchateľ kričí na svojho partnera, zavolá jej mená a poškodzuje majetok v domácnosti, môžu povedať: „Nebolo to veľký problém. Práve sme mali vyhrievaný argument. To je vo vzťahoch normálne."

Minimalizácia správania vedie obeť k presvedčeniu, že prehnane reagovali a že zneužívanie nebolo také zlé, ako to vnímalo.

4. Zdá sa

Ďalšou taktikou plynulého osvietenia používanej vo vzťahoch v Darvo je tvrdenie, že si nepamätáte prípady zneužívania.

Zneužívateľ môže tvrdiť, že boli v poslednej dobe zabudnutí alebo sa ospravedlnili, napríklad pod prílišným stresom na to, aby ste si zapamätali podrobnosti o konkrétnom incidente.

5. Zníženie vašej dôveryhodnosti

Darvo zneužívatelia tiež plynúce svoje obete pokúšajú znížiť svoju dôveryhodnosť.

Napríklad, ak ich konfrontujete o niečom, čo urobili, aby vám ublížili, môžu vás obviniť z toho, že ste príliš citliví alebo „vždy sú na svojom prípade."

Ak poviete ostatným o zlé správanie zneužívateľa, pravdepodobne povedia ľuďom, že ste blázni alebo nejako, aby ste ich dostali.

Ako Darvo ovplyvňuje vzťahy

Ako možno hádajte, Darvo poškodzuje vzťahy. Koniec koncov, je to forma zneužívania. Či už zlé zaobchádzanie vo vzťahu je fyzické, sexuálne, emocionálne alebo finančné, vzťah v Darvo spôsobí, že obeť verí, že problémy sú ich vinou.

Zneužívateľ nikdy neberie zodpovednosť ani neopravuje svoje zlé správanie.

Toto správanie v konečnom dôsledku vedie k nezdravým vzťahom a obeť môže trpieť ohromne. Osoba, ktorá sa stane obeťou plynulého osvetlenia Darvo, môže trpieť príznakmi traumy, ako aj inými stavmi duševného zdravia, ako je panika, úzkosť alebo depresia.

Obeť môže zostať vo vzťahu k Darvo, pretože násilník ich presvedčí, že si nezaslúži lepší vzťah alebo že s nimi nikto iný nebude chcieť byť.

Sebaúcta obete môže byť tiež poškodená zneužívaním vo vzťahu, že sa cítia bezmocní podniknúť kroky na odchod.

V konečnom dôsledku sú účinky bytia vo vzťahu s darvo dlhotrvajúce. Aj keď sa obeti podarí opustiť vzťah, trauma ich môže nasledovať do ich ďalšieho vzťahu.

Obeť sa môže báť dôvery druhým a môže dokonca váhať hľadať vzťahy v budúcnosti.

Viac informácií o Darvo vo vzťahoch v tomto videu:

Ak sa rozčuľujete, keď sa hádajte a uchýlite sa k výkriku, určite vás budú obviňovať z toho, že ste urážliví.

3. Buďte pevní, ale struční

Namiesto toho, aby ste sa argumentovali alebo sa zaoberali debatou s manipulátorom Darvo, udržiavajte svoje interakcie stručné a do tej miery.

Ak sa pokúsia poprieť alebo minimalizovať, môžete uviesť: „Vieš, čo si urobil, a ja sa s tebou nehádam.„Odmietate sa zapojiť ďalej a pošlete jasnú správu.

4. Uchovávať

Keďže osoba, ktorá používa Darvo. Dokumentovanie incidentov a zahrnutia špecifík, ako je dátum, čas a miesto, vám môžu poskytnúť dôkazy o boji.

Ak je to použiteľné, zvážte udržiavanie snímok obrazovky internetového správania.

Súvisiace čítanie: Ako afírovať svoje manželstvo: 15 Dôležité spôsoby

5. Udržujte si svoju povesť

Namiesto toho, aby ste sa dostali do hry manipulátora, urobte všetko, čo je v mojich silách, aby ste si udržali svoju postavu. Naďalej byť láskavý, robte správnu vec a pracujte na svojich cieľoch.

Keď sa zneužívateľ pokúša hanobiť vašu postavu, budete mať na vašej strane veľa ľudí.

Časté otázky

Ak hľadáte informácie o Darvo vo vzťahoch, odpovede na nasledujúce otázky vás tiež môžu zaujímať.

1. Čo je Darvo narcizmus?

Narcisistická porucha osobnosti je stav, ktorý sa vyznačuje nedostatkom empatie, ignorovaním ostatných a potrebou neustáleho obdivu.

Osoba s narcistickou poruchou osobnosti využije výhody ostatných pre ich zisk.

Darvo narcizmus sa týka ľudí s touto poruchou osobnosti, ktorí používajú metódu Darvo na využitie svojich partnerov. Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti budú pravdepodobne urážlivé, pretože sa nemôžu vcítiť do svojich obetí.

Ak sú obvinení z priestupku, môžu sa uchýliť k taktike Darvo, aby obeť udržali pod kontrolou.

2. Čo je pracovisko Darvo?

Na pracovisku sa môže vyskytnúť Darvo medzi šéfmi a podriadenými. Šéf, ktorý je vyzvaný na nespravodlivé alebo neetické správanie, môže poprieť akékoľvek priestupky a namiesto toho presvedčiť svojich zamestnancov, že sú v nesprávnom.

Napríklad spolupracovníci môžu oznámiť pochybenie o ľudských zdrojoch alebo sa priblížiť k svojim šéfom o problémoch na pracovisku.

Namiesto počúvania a podnikania krokov na vyriešenie problému môže šéf používajúci metódy Darvo obviňovať zamestnancov z lenivosti, oprávnenia alebo zámeru „začatie problémov“."

To môže viesť k toxickému pracovnému prostrediu, v ktorom zamestnanci spochybňujú svoj úsudok a strach, ktorý hovoria o legitímnych obavách.

3. Je darvo rovnaké ako plyn?

Darvo zahŕňa použitie taktiky plynového osvetlenia. Zneužívateľ, ktorý používa stratégiu Darvo.

Toto je v podstate plynové osvetlenie, pretože obeť začína spochybňovať svoju verziu reality.

Svedok

Vzťahy Darvo sú formou emocionálneho zneužívania alebo manipulácie. Tieto vzťahy môžu zahŕňať aj iné formy zneužívania, napríklad fyzické alebo sexuálne násilie.

V priebehu času si Darvo taktika vyberá daň z duševného zdravia obete a vedie k rozpadu vzťahov.

Ak ste vo vzťahu Darvo, uznanie je prvým krokom. Akonáhle si uvedomíte, čo robí váš partner, uvedomíte si, že ich správanie je pokus o manipuláciu a budú mať nad vami menšiu moc.

Aj keď je užitočné rozpoznanie metódy Darvo, môže byť ťažké zvládnuť túto úroveň manipulácie. Ak ste boli vo vzťahu Darvo, môžete trpieť príznakmi traumy, úzkosti alebo depresie.

V tomto prípade vám práca s poradcom alebo terapeutom môže pomôcť rozvíjať silné zručnosti v oblasti zvládania a prekonať negatívne vzorce myslenia, ktoré sú výsledkom zneužívania Darvo.

Môžete tiež mať úžitok z účasti na podpornej skupine obetí zneužívania. V týchto skupinách sa môžete poučiť od ostatných, ktorí zažili podobné situácie a dostávali overenie.