Čo je poradca v oblasti duševného zdravia

V tomto článku

• Čo je poradca v oblasti duševného zdravia?
• Čo robí poradca duševného zdravia?
• 7 typov terapie duševného zdravia
• Poradca duševného zdravia vs. Terapeut, psychológ a sociálny pracovník
• Úvahy pri hľadaní poradcu pre duševné zdravie
• Náklady vzniknuté na hľadanie terapie

Keď ľudia hľadajú služby pre stav duševného zdravia alebo emocionálny problém, môžu hľadať poradcu pre duševné zdravie, aby poskytol liečbu. Tento typ profesionála je jedným z niekoľkých, ktorí môžu poskytnúť terapiu, aby pomohli ľuďom prekonať duševné a emocionálne zdravotné stavy.

Ak hľadáte liečbu duševného zdravia, možno vás zaujíma: „Čo je poradca v oblasti duševného zdravia?"

Tu sa dozviete viac o rozsahu praxe týchto odborníkov, čo môžete očakávať, že budete platiť pri práci s jedným a ako porovnávať s inými licencovanými odborníkmi v oblasti duševného zdravia, ako sú psychológovia a sociálni pracovníci.

Čo je poradca v oblasti duševného zdravia?

Podľa spoločnosti Mental Health America je poradca duševného zdravia alebo terapeuta duševného zdravia profesionál, ktorý má magisterský titul, ako aj dohľad nad pracovnými skúsenosťami v klinickom prostredí.

Vzdelávanie a školenie pre poradcov pre duševné zdravie ich kvalifikuje na diagnostikovanie stavov duševného zdravia a poskytovanie individuálneho aj skupinového poradenstva.

Poradcovia duševného zdravia môžu mať jeden z nasledujúcich oficiálnych pracovných titulov:

• Licencovaný klinický profesionálny poradca
• Licencovaný poradca duševného zdravia
• Licencovaný profesionálny poradca

Tieto tri termíny sa vo všeobecnosti vzťahujú na poradcu pre duševné zdravie v profesionálnom prostredí. Majte na pamäti, že bez licencie sa človek nemôže označiť za poradcu pre duševné zdravie alebo praktické poradenstvo. Licenčné požiadavky sa môžu líšiť od štátu k štátu.

Súvisiace čítanie: Ako zlepšiť svoje duševné zdravie v manželstve

Čo robí poradca duševného zdravia?

Poradcovia duševného zdravia môžu vykonávať hodnotenia na diagnostikovanie ľudí s duševným zdravím, ako je úzkosť a depresia, a ponúknuť poradenské služby na liečbu týchto problémov, ako aj iných duševných a emocionálnych problémov.

Na rozdiel od psychiatrov, ktorí sú licencovanými lekármi, poradca pre duševné zdravie nemôže predpísať lieky.

Počas poradenských stretnutí poskytuje poradca duševného zdravia terapiu duševného zdravia. Terapeutické stretnutia môžu zahŕňať diskusiu o problémoch, navrhovanie riešení, výučbu nových zručností v oblasti zvládania a odhalenie základných problémov alebo neadresované problémy detstva, ktoré prispeli k súčasným stavom duševného zdravia.

Poradcovia duševného zdravia môžu tiež poskytnúť psychoedukciu, ktorá učí ľudí o príznakoch stavu duševného zdravia, ako aj spôsoby ich zvládania.

Počas terapie s mentálnym alebo behaviorálnym zdravotníckym poradcom si ľudia stanovujú ciele, ktoré im pomáhajú prekonať príznaky duševných chorôb alebo emocionálnych problémov a žiť viac napĺňajúci život.

Psychiatrické poradenstvo s poradcom pre duševné zdravie tiež poskytuje bezpečné a podporné prostredie, v ktorom ľudia môžu bez úsudku diskutovať o osobných otázkach a dostávať usmernenie od neutrálnej strany. Pri práci s poradcom pre zdravie správania ľudia často zdieľajú svoje myšlienky, pocity a skúsenosti.

Poradca môže poskytnúť pohľad na problémy, ktoré človek vyskytuje, napríklad tým, že poskytne potenciálne vysvetlenie niektorých problémov alebo nadviazaním spojení medzi myšlienkami a správaním ľudí.

Poradca duševného zdravia môže tiež pomôcť ľuďom identifikovať negatívne vzorce v ich živote alebo si rozvíjať povedomie o správaní alebo pocitoch, ktoré boli predtým podvedomé.

Súvisiace čítanie: Rôzne typy terapeutických prístupov

Odpoveď na „Čo robí poradca v oblasti duševného zdravia?„Dá sa zhrnúť takto:

• Vykonávajú hodnotenia, zhromažďujú komplexné informácie o histórii človeka, rodinnom make -upu, kľúčových medziľudských vzťahoch, súčasnej úrovni fungovania a súčasných problémov.
• Môžu diagnostikovať poruchy duševného zdravia a poskytnúť vzdelávanie o príznakoch týchto porúch, ako aj o liečebných stratégiách.
• Poradcovia duševného zdravia učia ľudí zdravé spôsoby zvládania stresu a duševného zdravia.
• Poradca duševného zdravia sa môže predpokladať o dôvodoch súčasných problémov osoby, napríklad tým, že ich viaže späť k nevyriešeným problémom z minulosti.
• V spolupráci s klientmi vytvárajú poradenstvo v oblasti zdravia správania a pomáhajú klientom stanoviť ciele na zlepšenie ich života.
• Poradcovia duševného zdravia majú tendenciu tráviť značné množstvo času vykonávaním rozhovorov, ktorá zahŕňa nielen kladenie otázok klientov a poskytovanie spätnej väzby, ale aj počúvanie príbehov klientov.

Súvisiace čítanie: Rôzne typy terapeutov a to, čo ich práca znamená

7 typov terapie duševného zdravia

Zatiaľ čo poradcovia duševného zdravia poskytujú terapiu hovorov, realita je taká, že existuje množstvo druhov terapie duševného zdravia. Podľa odborníkov sú niektoré bežné typy terapie nasledujúce:

• Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT)

CBT je pravdepodobne jedným z najobľúbenejších typov terapie duševného zdravia a zahŕňa to, že sa pozrieme na vzťah medzi myšlienkami, pocitmi a správaním a učením sa nových spôsobov myslenia na zmiernenie negatívnych pocitov a vykonávanie pozitívnych zmien v správaní.

• Dialektická behaviorálna terapia (DBT)

DBT bol navrhnutý špeciálne na liečbu jednotlivcov s hraničnou poruchou osobnosti, ktorí zápasia so samovražednými myšlienkami a správaním, ale niekedy sa používa na iné podmienky duševného zdravia.

V dialektickej behaviorálnej terapii sa ľudia učia prijímať svoje neužitočné myšlienky a pocity, ale tiež sa pohybujú smerom k pozitívnym zmenám a rozvíjajú zdravšie zvládanie mechanizmov núdze.

• Medziľudská terapia

Ako naznačuje jeho názov, interpersonálna terapia pomáha človeku vyhodnotiť svoje vzťahy s ostatnými ľuďmi a robiť zlepšenia týchto vzťahov.

V medziľudskej terapii človek pracuje so svojím terapeutom, aby odhalil nezdravé vzťahy vzťahov a dozvedel sa adaptívnejšie spôsoby interakcie s ostatnými ľuďmi. Tento typ terapie môže ľuďom pomôcť pri efektívnejšej orientácii života zlepšovaním svojich sociálnych zručností.

• Psychodynamická terapia

Konečným cieľom psychodynamickej terapie je uvedomiť si nevedomé vzorce správania, ktoré majú v minulosti korene, napríklad detstvo.

Napríklad osoba v psychodynamickej terapii môže hovoriť o problémoch v ich živote a pomocou terapeuta tieto problémy spája s nevyriešenou bolesťou z predchádzajúceho života. Akonáhle si človek uvedomí tieto nevyriešené problémy, môže cez ne začať pracovať.

• Terapia

Rovnako ako DBT, terapia založená na mentalizácii sa často používa na liečbu jednotlivcov žijúcich s hraničnou poruchou osobnosti. Tento typ terapie učí ľudí mentovať sa, čo je proces hodnotenia vašich vlastných myšlienok a pocitov.

Prostredníctvom mentalizácie sa ľudia tiež učia hodnotiť správanie ostatných, čím zvyšujú svoju empatiu. Toto je dôležitá zručnosť pre jednotlivcov s hraničnou poruchou osobnosti, ktorí majú tendenciu mať nestabilný pocit seba a ťažkosti s vcízaním s ostatnými.

• Expozícia

V tomto type terapie človek prichádza tvárou v tvár s spúšťačom úzkosti alebo fóbiou v bezpečí terapeutického prostredia s poradcom duševného zdravia. Poradca pomáha osobe vyrovnať sa s úzkosťou alebo strachom spojeným s spúšťačom, aby mohli implementovať tieto stratégie zvládania v každodennom živote.

Predtým, ako bude vystavený spúšťača, môže poradca pre duševné zdravie pomôcť ľuďom praktizovať zvládanie stratégií, ktoré môžu zmierniť stres a úzkosť.

• EMDR

Krátke pre desenzibilizáciu pohybu očí a prepracovanie, EMDR sa používa na liečbu posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Terapia funguje tým, že vyžaduje, aby jednotlivci pohybovali očami tam a späť a rozprávali podrobnosti o traumatickej udalosti.

Existujú samozrejme ďalšie typy terapie nad rámec tých, ktoré sú uvedené vyššie, ale toto sú niektoré z najbežnejších terapeutických modalitov používaných v psychiatrickom poradenstve s terapeutom duševného zdravia.

Niektorí poradcovia duševného zdravia sa špecializujú na jeden typ terapie, zatiaľ čo iní môžu používať rôzne prístupy. Pre každého nefunguje žiadna jediná terapia, ale väčšina ľudí môže nájsť nejakú formu terapie taká, ktorá vyhovuje ich individuálnym potrebám.

Výskum podporuje účinnosť rôznych typov psychoterapie. V skutočnosti nedávna správa v Epidemiológia a psychiatrické vedy analyzovali rôzne rôzne štúdie a zistili, že terapia bola účinná pri liečbe depresie, bez ohľadu na špecifický typ liečby.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať so svojimi problémami duševného zdravia vo vzťahu

Poradca duševného zdravia vs. Terapeut, psychológ a sociálny pracovník

Ľudia sa často pýtajú na rozdiel medzi poradcom v oblasti duševného zdravia vs. psychológ, ako aj rozdiely medzi poradcami a inými odborníkmi, ako sú terapeuti a sociálni pracovníci.

• Všeobecne platí, že terapeut je zastrešujúci termín, ktorý sa týka odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí poskytujú diskusnú terapiu. Poradcovia duševného zdravia, psychológovia a sociálni pracovníci môžu všetci spadať do kategórie terapeuta, ak praktizujú rečovú terapiu.

Ako už bolo povedané, existujú ďalšie rozdiely medzi poradcom, psychológom a sociálnym pracovníkom v oblasti duševného zdravia.

• Poradcovia duševného zdravia majú magisterský titul v odbore poradenstvo a majú licenciu konkrétne ako profesionálni poradcovia. Psychológovia na druhej strane majú doktorandské vzdelanie v psychológii a majú licenciu ako psychológovia. Nakoniec je sociálny pracovník licencovaný konkrétne v sociálnej práci.

Sociálni pracovníci na základnej úrovni môžu precvičiť riadenie prípadov iba bakalárskym titulom, ale aby sa stal klinickým sociálnym pracovníkom a nezávisle praktizoval ako terapeut, profesionál musí získať magisterský titul v odbore sociálnej práce.

• Ďalšie rozlíšenie medzi poradcom v oblasti duševného zdravia vs. Sociálny pracovník je, že nie všetci sociálni pracovníci praktizujú terapiu. Talkova terapia je iba jednou z oblastí, v ktorej môžu sociálni pracovníci praktizovať.

Sociálni pracovníci sa tiež považujú za pracujúcich ako poradcovia závislosti alebo vo vládnych agentúrach, ako sú ochranné služby pre deti, agentúry sociálneho zabezpečenia alebo organizácie, ktoré poskytujú služby znevýhodneným skupinám, ako sú starší dospelí alebo jednotlivci so zdravotným postihnutím.

Sociálni pracovníci môžu tiež pracovať v školách alebo v zdravotníctve a zaisťujú, že ľudia sú schopní uspokojiť svoje potreby vrátane potrieb potravín, oblečenia, finančných zdrojov, zdravotnej starostlivosti a duševného a emocionálneho blahobytu.

Súvisiace čítanie: Aké je spojenie medzi manželstvom a psychologickým blahobytom

Úvahy pri hľadaní poradcu pre duševné zdravie

Pri hľadaní poradcu pre duševné zdravie je potrebné mať na pamäti nejaké veci. Na začiatok by vás zaujímalo: „Kde pracujú poradcovia v oblasti duševného zdravia?"

Títo odborníci sú zamestnaní v rôznych prostrediach vrátane verejných agentúr, komunitných centier duševného zdravia, neziskových organizácií, univerzít, kliník a súkromných postupov.

Ak sa uspokojujete s poradcom v oblasti duševného zdravia, je dôležité zvážiť oblasť odborných znalostí poradcu.

Napríklad niektorí poradcovia môžu byť lepšie vyškolení na liečbu úzkosti, zatiaľ čo iní sa môžu špecializovať na rodinné problémy alebo problémy so vzťahom. Zvážte školenie poradcu a oblasť odborných znalostí a typ terapie, ktorú používajú.

Pamätajte, že existuje viac ako jeden druh terapie duševného zdravia, takže možno budete musieť hľadať poradcu duševného zdravia, ktorý používa metódu, ktorá sa pre vás javí ako vhodný.

Náklady sú tiež dôležitým faktorom, ktorý treba zvážiť. Mnoho poradcov v oblasti duševného zdravia prijíma poistenie, ale niektorí nie. Pred začiatkom liečby by ste mali zistiť, či si poradca, ktorého ste si vybrali, akceptuje vaše poistné dávky. Tiež by ste mali úžitok z učenia sa o nákladoch na liečbu mimo vrecka.

Súvisiace čítanie: Vedieť o vplyve duševného zdravia na vzťahy

Náklady vzniknuté na hľadanie terapie

Náklady na liečbu s poradcom pre duševné zdravie budú závisieť od toho, aký typ poistenia máte a či váš poskytovateľ poistenia pokrýva liečbu duševného zdravia. Náklady sa môžu tiež líšiť v závislosti od toho, kde žijete, a od konkrétnych poverení vášho poradcu pre duševné zdravie.

Ak máte poistenie, váš poskytovateľ pravdepodobne pokryje aspoň niektoré náklady na poradenstvo v oblasti duševného zdravia, ale pravdepodobne budete musieť za každú návštevu zaplatiť spolu s poradcom v oblasti duševného zdravia.

Ak nemáte poistenie, môžete sa kvalifikovať pre Medicaid, ktorý ponúka poistenie Američanom s nízkymi príjmami a pokrýva náklady na služby duševného zdravia.

Ak máte otázky týkajúce sa nákladov na psychiatrické poradenstvo, je najlepšie kontaktovať svoju poisťovňu alebo kanceláriu poradcu pre duševné zdravie, aby ste určili, čo môžete očakávať od vrecka, pretože cena sa môže veľmi líšiť.

Súvisiace čítanie: Lacná terapia pre manželské páry

Záver

Poradcovia duševného zdravia sú jedným z licencovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorý môže poskytovať služby jednotlivcom s mentálnymi alebo emocionálnymi problémami.

Môžu ľuďom pomôcť prekonať výzvy, ako sú konflikty v rodine, nízka sebaúcta alebo depresia, a naučiť sa zdravé spôsoby zvládania stresorov a príznakov duševných chorôb.

Ak vo vašej oblasti hľadáte terapeuta duševného zdravia, vyhľadávač služieb v oblasti zdravotnej liečby v oblasti zneužívania návykových látok a služieb duševného zdravia pre vás môže byť zaujímavý pre vás.