Aké sú fázy limerencie

V tomto článku

• Čo je limerencia?
• Je možné, aby bola limerencia vzájomná?
• Príčiny limerencie
• 3 fázy limerencie
• 5 Bežné príznaky toho, že sú v limerencii
• Ako vyliečiť limerenciu

Nimerencia je problém, ktorý sa môže objaviť vo vzťahoch. Môže sa to zdať pozitívne vzhľadom na intenzívne a často príjemné emócie, ktoré sa vyskytujú počas tejto fázy vzťahu. Niektoré problémy však môžu vzniknúť, keď zažívajú pocity limerencie.

Nimerencia a záležitosti môžu tiež ísť ruka v ruke, pretože si môžete rozvíjať neobvyklé pocity pre inú osobu, keď ste už vydatá alebo v intímnom vzťahu. Tu sa dozviete viac o fázach limerencie a zápasoch s limerentnou osobou.

Čo je limerencia?

Pred preskúmaním fáz limerencie je užitočné pochopiť, čo je to limerencia. Nimerencia sa často opisuje ako „láska na prvý pohľad“ pocit, že ľudia majú na začiatku vzťahu.

Niekto, kto prechádza fázami limerencie.

Medzi ďalšie príznaky limerencie patrí túžba po vašom partnerovi, aby sa cítil rovnako ako vás, cítiť sa nadšené, keď oplatia vaše pocity, a posadnuté premýšľanie o vašom partnerovi.

Pocity limerencie vo vzťahu sú intenzívne a ľudia sa nemôžu cítiť voči viac ako jednej osobe naraz. Predmet romantických túžob človeka v prípadoch limerencie sa označuje ako „limerentný objekt."

Keďže sa môžu vyskytnúť aj limerencia a záležitosti, niekedy môže existovať limerencia, keď je niekto ženatý alebo v odhodlanom partnerstve. Rozvíjajú sa voči inej osobe, ktorá nie je ich partnerom. V takom prípade nemusí byť remerentný vzťah recipročný.

V limerentnej záležitosti môže osoba, ktorá prežíva limerenciu, posadnutá nad obmedzeným predmetom, hľadať príznaky, ktoré si ich tiež želá, a zažíva extrémnu depresiu, keď dostane náznak toho, že ich limerentný objekt sa o nich necíti rovnakým spôsobom.

Neistota, či sa neobmedzený objekt opisuje, že pocity túžby môžu zvýšiť intenzitu limerencie.

Bez ohľadu na to, či sa štádiá limerencie vyskytujú prostredníctvom aféry alebo v kontexte vzájomného vzťahu, pravdou je, že intenzívna vášeň a pobúrenie, ktoré prichádza s limerenciou, nakoniec zmizne.

Je možné, aby bola limerencia vzájomná?

Existujú zmiešané názory týkajúce sa toho, či môže existovať vzájomná limerencia. Zvážte skutočnosť, že osoba, ktorá prechádza fázami limerencie, bude mať ešte viac intenzívnejšie pocity, keď si nie je istá, či sa k nim nemilujúci objekt cíti rovnakým spôsobom.

V tomto zmysle nie je limerencia vždy vzájomná. Jedna osoba si vyvinie pobláznenie pre inú a druhá osoba nemusí tieto pocity oplatiť.

Na druhej strane, limerencia je niekedy opísaná ako jav, ktorý sa vyskytuje na začiatku nového vzťahu. V tejto situácii obidve strany cítia silný pocit túžby a pobúrenia.

Môžu sa líšiť od klasického neobmedzeného vzťahu, v ktorom jedna osoba posadí druhú. Napriek tomu môžu intenzívne emócie a vášeň na začiatku vzťahu vyzerať ako limerencia.

Ak sa vyskytne na začiatku romantického vzťahu medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa navzájom priťahujú, môže byť limerencia vzájomná.

Na druhej strane, keď dôjde k limerencii v kontexte jednej osoby posadnutej nad druhou alebo v prípade obmedzenej záležitosti, nie je to vždy vzájomné.

Aby ste pochopili pravdu o limerencii, pozrite si toto video.

Aj keď je pravdepodobnosť, že v počiatočných štádiách romantického vzťahu bude recipročná recipročná, výskum tiež ukázal, že partneri môžu byť asymetrickí vo svojich pocitoch voči sebe navzájom, dokonca aj v kontexte vzťahu.

Napríklad jeden partner sa môže občas cítiť vášnivejší ako druhý. V tomto zmysle nemusí byť v niektorých romantických vzťahoch ani recipročná.

Príčiny limerencie

Nimerencia vyplýva zo skutočnosti, že všetci chceme byť milovaní. Vyrastame sledovaním filmov a tiež chceme zažiť vášnivú a náročnú lásku vykreslenú v médiách.

Keď sa s niekým stretneme a máme k nim pocit „lásky na prvý pohľad“, rýchlo sme posadnutí a rozvíjajú sa pocity limerencie, pretože si myslíme, že sme našli ideálnu lásku, o ktorej sme vždy snívali.

Existuje tiež vedecký základ pre limerenciu. Keď stretneme niekoho nového a máme pocit, že sa zamilujeme, náš mozog uvoľní nárast dopamínu, čo je príjemné. To nás vedie k tomu, aby sme boli vždy okolo predmetu našich túžob, aby sme zažili rovnaké pocity potešenia.

Nakoniec je limerencia spôsobená túžbou zamilovať sa. Zažívame limerenciu a myslíme si, že sme konečne našli lásku, ale realita je, že skutočná láska sa líši od limerencie.

3 fázy limerencie

Takže vieme, že limerencia je obdobím pobúrenia a intenzívnej túžby a môžeme si myslieť, že je to skutočná láska, aj keď to tak nie je. Niečo iné dôležité vedieť o limerencii je to, že sa vyskytuje v nasledujúcich troch fázach:

1. Pobúrenie

V tejto prvej fáze kľúčových fáz limerencie si začnete všimnúť objekt svojej limerencie. Začnete spoznávať osobu a spojiť sa s nimi. Zistíte, že chcete byť blízko k nim a všimnete si, že ich vnímate ako celkom výnimočné.

Predpokladajme, že ste v odhodlanom vzťahu a ste na vrchole zapojenia sa do limerentnej záležitosti. V takom prípade je fáza pobavenia, keď sa prvýkrát rozhodnete, či začať túto záležitosť alebo nie.

Môžete zvážiť výhody a zápory a povedať si, že sledovanie vzťahu nestojí za to zničiť vaše manželstvo.

Na druhej strane, táto fáza limerencie vás môže presvedčiť, že osoba je dostatočne zvláštna na to, aby vstúpila do vzťahu s. Hovoríte si, že stojí za to riskovať vaše manželstvo a všetka racionalita odchádza, keď s nimi začnete niečo sledovať a zdôvodňuješ svoje činy.

2. Kryštalizácia

Počas druhého štádia limerencie sa intenzita zvyšuje a jedna alebo obe strany sa navzájom zamilujú. Puto, ktoré sa začalo počas fázy pobúrenia, stuhľuje a tí, ktorí sú v limerentnom vzťahu, sa presvedčia, že našli svoju skutočnú lásku.

V prípade limerencie a záležitostí je v tejto fáze, že ľudia sa presvedčia, že ich manželom nejako chýba. Hovoria si, že ich manželstvo bolo nešťastné a túto vieru využívajú na ospravedlnenie opustenia svojich morálnych alebo náboženských hodnôt, aby pokračovali v afére.

Ľudia, ktorí zažívajú intenzívne pocity túžby a pobúrenia, ktoré prichádzajú s fázou kryštalizácie, sa môžu navzájom vziať, alebo ak sú v obmedzenej záležitosti, môžu nechať svoje manželstvo a rozbiť celú svoju rodinu, aby sa rozpadli, aby sa rozpadli vo vzťahu.

3. Zhoršenie

Finále z 3 štádií limerencie je fáza zhoršenia. Akonáhle vstúpite do tejto fázy, už viac nevidíte objekt limerencie ako ideálny človek. Počas štádií limerencie a kryštalizácie vnímate, že osoba je dokonalá.

Všimnete si všetky ich pozitívne vlastnosti a zároveň ignorujete nedostatky a červené vlajky. V zdravom vzťahu, ktorý začína intenzívnou romantikou a vášňou.

Predpokladajme, že je pravda, zrelá láska existuje pod limerenciou. V takom prípade sa v tejto fáze dozviete, aby ste sa bezpodmienečne milovali svojho partnera, prijali svoje nedostatky a pracovali na výzvach, ktoré vznikajú s dlhodobým vzťahom.

Ak si neobmedzený vzťah vyžaduje neveru, v tejto fáze sa zjavia zápasy s limerentom. Jeden alebo obaja ľudia môžu ľutovať, že trhajú svoje rodiny, keď začínajú vidieť nedostatky svojho partnera a uvedomiť si, že vzťah nie je dokonalý.

Každá fáza limerencie trvá od niekoľkých mesiacov, až do dvoch rokov. Akonáhle sa dostanete do fázy zhoršenia, môžete zápasiť s vysokým konfliktným vzťahom alebo sa rozhodnete ukončiť vzťah. Môže to byť vzájomné rozhodnutie, alebo sa môže rozhodnúť odísť preč a druhá sa cíti v depresii.

5 Bežné príznaky toho, že sú v limerencii

Ak si nie ste istí, či zažívate limerenciu alebo lásku, je užitočné pozrieť sa na spoločné príznaky limerencie. Majte na pamäti, že v rámci zdravého, odhodlaného vzťahu je možné prejsť z limerencie na lásku, ale vyžaduje si úsilie na udržanie trvalého vzťahu.

Zoberme si nižšie uvedené 5 príznakov limerencie, ktoré vám pomôžu zistiť, či prežívate fázy limerencie:

1. Posadnutosť

Keď vstúpite do obmedzeného vzťahu, pravdepodobne sa budete cítiť posadnutí svojím partnerom. Môžete stráviť väčšinu svojich bdelých momentov premýšľaním o nich, do tej miery, že sa zdajú byť rozptýlené.

V niektorých prípadoch môžete mať o nich rušivé myšlienky, čo znamená, že vstupujú do vašej mysle, aj keď sa snažíte sústrediť na niečo iné.

2. Emocionálne výšky a minimá

Jedným z bojov s neobmedzeným obsahom je to, že celý ich zmysel pre sebaúctu a šťastie sa bude sústrediť okolo toho, ako sa k nim cíti limerentný objekt. Ak sa zdá, že osoba, ktorú si želáte, oplatí vaše pocity alebo sa o vás prejaví.

Na druhej strane, ak prejavia akékoľvek známky toho, že sa necítite rovnako, ako sa cítite, môžete spadnúť do hlbokého zúfalstva. Týmto spôsobom budete pravdepodobne zažiť emocionálne výšky a minimá, keď prechádzate fázami limerencie.

3. Vnímanie osoby ako ideálne

„Halo efekt“ je bežný v limerentnom vzťahu. Pretože máte pocit, že neobmedzený objekt je váš dokonalý partner, považujete ho za úplne pozitívny a nedovolíte sa uznať, že majú nejaké nedostatky.

Idealizácia osoby týmto spôsobom vás pripravuje na sklamanie, pretože sa nakoniec dozviete, že majú nedostatky rovnako ako všetci ostatní.

4. Pocit vzrušenia

Pobúrenie, ku ktorému dochádza v počiatočných štádiách limerencie, môže byť dosť vzrušujúce. Pravdepodobne zažijete zhon, akoby ste boli na oblaku deväť. Všetko v živote bude vyzerať perfektne a zistíte, že máte nový pohľad na život.

Možno nájdete život, ktorý bude opäť vzrušujúci, a zistíte, že ste šťastnejší ako kedykoľvek predtým. V tomto zmysle je možné vnímať limerenciu ako pozitívnu, ale realita je taká, že tento pocit netrvá večne.

5. Strata zamerania

Keď prežívate posadnuté myšlienky o neobmedzenom objekte a zakladáte celý váš zmysel pre seba, či osoba recipuje vaše pocity, pravdepodobne stratíte zameranie.

Môžete začať nechať veci spadnúť cez trhliny v práci, alebo vaše záľuby a priateľstvá môžu spadnúť na vedľajšiu koľaj, keď sústredíte všetku svoju pozornosť na túto osobu.

Ako vyliečiť limerenciu

Aj keď limerencia môže byť vzrušujúca a intenzívna, netrvá večne a nie je vždy zdravá. V prípade romantického vzťahu medzi dvoma nezosobášenými ľuďmi, ktorí sa zamilujú, sa očakáva určitý stupeň limerencie a môže pripraviť cestu pre milujúci vzťah.

Predpokladajme, že v počiatočných štádiách zdravého, recipročného vzťahu prežívate pobúrenie a posadnutosť. V takom prípade môže byť užitočné uzemniť sa v skutočnosti a pamätať si, že táto fáza netrvá večne.

V prípade záležitostí sú bežné a ľútosť bežné a je dôležité zistiť, ako prekonať limerenciu skôr, ako mu dovolíte zničiť vaše manželstvo. Ak ste v štádiu limerencie pobúra.

Uvedomte si, že to, čo prežívate, nie je láska, a navždy sa vám to intenzívne necítite. Môže nastať čas ísť na poradenstvo so svojím manželom, takže môžete pracovať prostredníctvom akýchkoľvek problémov s vzťahom, ktoré vás viedli k tomu, aby ste sa obrátili na svoju pozornosť inde.

Predpokladajme, že ste prešli všetkými fázami limerencie a zostali s ľútosťou alebo zlyhaným vzťahom. V takom prípade je dôležité hľadať terapiu na spracovanie vašich emócií a rozvíjanie lepších spôsobov zvládania, aby ste sa v budúcnosti nestali obeťou takejto situácie.

Možno vaše manželstvo zostalo nedotknuté napriek obmedzenej záležitosti. Ak je to tak, vy a váš manžel sa pravdepodobne budete musieť zúčastniť poradenstva, aby ste sa uzdravili a prestavali dôvery.

Možno ste sa nestali obeťou limerencie a záležitostí, ale všimnete si, že váš vzťah s manželom alebo významným iným je v drsnej náplasti po tom, čo počiatočné pobúrenie vybledlo. V takom prípade môžete podniknúť kroky na zabránenie rozpadu vzťahov.

Vynaložte úmyselné úsilie na preukázanie náklonnosti k svojmu partnerovi a zvážte plánovanie týždenného dátumu v noci, aby ste znovu vzdali pripojenie. Vzťahy sú ťažké a vyžadujú si prácu, takže možno budete musieť pracovať s terapeutom, aby ste vám pomohli rozvíjať stratégie na udržanie romantiky nažive.

Záver

Počiatočné štádiá limerencie sa môžu cítiť pozitívne, pretože sa cítite intenzívne priťahovaní predmetom vašich túžob. Cítite sa vzrušene, keď sa presvedčíte, že ste našli lásku svojho života. Zatiaľ čo sa limerencia môže cítiť dobre, pravdou je, že vášeň vybledne aj v tých najlepších vzťahoch.

Predpokladajme, že ste zapojení do limerentnej záležitosti. V takom prípade sú následky ešte väčšie, pretože môžete riskovať rozbitie manželstva a rodiny pre túto vášnivú milostnú aféru, len aby ste zistili, že limerencia mizne.

Ak prechádzate fázami limerencie, možno budete potrebovať profesionálnu podporu, aby ste vám pomohli vyrovnať sa. Manželstvo alebo dlhodobý vzťah, ktorý stratil svoju vášeň, pretože limerencia mizne, môže mať úžitok z poradenstva alebo od ústupu, ktorý vám pomôže okoreniť veci.

Na druhej strane je nevyhnutné hľadať profesionálny zásah, ak ste v limerentnej záležitosti. Či už sa snažíte zachrániť svoje manželstvo po afére alebo zápasíte s troskami spôsobenými po ukončení vášho manželstva a nakoniec vás nechal na pokoji, poradca vám môže pomôcť spracovať vaše emócie a pohnúť sa vpred.